2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
বন্ধুরা, আজ আমি আপনাকে একসাথে দুটি সুস্থতা পদ্ধতি দেব, এক ব্যায়ামে মিলিত। এই অনুশীলনগুলি (অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক কৌশলের সাথে মিলিয়ে) শরীরের সাধারণ নিরাময়ের জন্য কাজ করবে এবং একটি নির্দিষ্ট রোগের সাথে কাজ করবে। চল শুরু করি?
1. প্রথমত, আসুন রোগাক্রান্ত অঙ্গটির অভ্যন্তরীণ দিকে তাকাই। আসুন আমরা এর উপর জোর দিই। আমরা তার সাথে যোগাযোগ করব। আমরা শীঘ্রই তার সাথে দেখা করব …
2. এখন আসুন নিজেদেরকে ভিজিটের জন্য প্রস্তুত করি। আমরা আমাদের মেজাজকে উজ্জ্বল বার্তা, সুন্দর স্মৃতি, হাসি দিয়ে সম্পদ করি - আমরা এই ইতিবাচক বিষয়বস্তু দিয়ে নিজেকে পরিপূর্ণ করব এবং রোগাক্রান্ত অঙ্গটির "পরিদর্শনে যাব"।
3. কল্পনা করুন যে আমরা তার সাথে দেখা করছি। রোগীকে হ্যালো বলুন, রূপকভাবে তার পাশে "বসুন", রূপকভাবে তাকে স্পর্শ করুন - "তার হাত ধরুন।" হাসি।
4. রোগাক্রান্ত অঙ্গটিতে যে ধরনের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি হয় তা পর্যবেক্ষণ করুন।
5. উঠে আসুন। এই রুমের জায়গা দিয়ে হাঁটুন। প্রতীকী উইন্ডোতে যান। এটা খুলে দাও।
6. আমাদের কাজ হল রুমকে বায়ুচলাচল করা, বিষাক্ত জমে থাকা, তাজা এবং পরিষ্কার বাতাসে মাত্রা পূরণ করা।
7. এখন পর্দা খুলুন। মাত্রায় সূর্যের আলো pourুকতে দিন।
8. দেখুন কিভাবে সোনালী, সূর্যরশ্মি ভেতরের স্থান ভেদ করে। ঘরটি রূপান্তরিত, উজ্জ্বল এবং ঝলমলে ছিল।
9. আবার রোগীর পাশে বসুন। সাম্প্রতিক পরিদর্শন প্রস্তুতির সম্পদ সামগ্রী সহ রোগীকে আচ্ছাদিত একটি কম্বল অন্তর্ভুক্ত করুন। তার ছাউনিটি আনন্দের পবিত্র শক্তিতে আবদ্ধ হোক, যা আপনি কেবল একটি নির্দিষ্ট "বস্তুর" মধ্যে জমা এবং সংরক্ষণ করতে সক্ষম।
10.এখন এই জাদুর পর্দায় রোগাক্রান্ত অঙ্গটি মোড়ানো, এটি আপনার আনন্দের উপর খাওয়ানো যাক।
11. তার পূর্ণ সুস্থতার জন্য আশীর্বাদ করুন। আপনার সমস্ত সত্তার সাথে তার দিকে হাসুন এবং তার পারস্পরিক, অভ্যন্তরীণ হাসি গ্রহণ করুন।
12. আপনার গ্রহণযোগ্যতা - আধ্যাত্মিক প্রেমের সাথে রোগীকে মোড়ানো।
13. মাত্রায় সুর বিশেষ আধ্যাত্মিক সঙ্গীত - প্রেম, সম্প্রীতি, সুখের সঙ্গীত।
14. লক্ষ্য করুন কিভাবে রোগটি এই স্থান ত্যাগ করে, রুমের নতুন ভরাটের সাথে অসঙ্গতির কারণে।
15. পুনরুদ্ধারের জন্য অঙ্গটি ছেড়ে দিন: আপনি একটি শক্তিশালী নিরাময় প্রক্রিয়া শুরু করেছেন, অঙ্গটি পুনরুদ্ধার করতে হবে।
16. শান্তভাবে আপনার বর্তমান এক ফিরে।
এইভাবে, আমরা স্ব-নিরাময়ের জন্য অভ্যন্তরীণ সিস্টেমগুলিকে সুরক্ষিত করি, আমাদের দেহের সম্পদ শক্তি পুনরুদ্ধার করি।
যারা উপস্থাপকের নির্দেশে এই অনুশীলনটি পরিচালনা করতে চান তাদের জন্য, আমি এই বিষয়ে একটি সমাপ্ত ভিডিও ছেড়ে দেব।
প্রস্তাবিত:
এবং দুজন একাকীত্বের দেখা মিলল। গোপন নির্ভরশীল সম্পর্কের মধ্যে মনস্তাত্ত্বিক সীমানা ভেঙে লুকিয়ে থাকা
যেকোনো নির্ভরশীল আচরণ একটি সাধারণ প্রশ্নে নেমে আসে - এটি একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত সীমানার প্রশ্ন। কীভাবে আমাদের অনুভূতি এবং চিনতে শেখানো হয়েছিল তা আমাদের ভবিষ্যত জীবন নির্ধারণ করে এবং আমরা কীভাবে সম্পর্ক তৈরি করি। যদি আমাদের পরিবারে ব্যক্তিত্বের সীমানা প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে লঙ্ঘন করা হয় - উভয় প্রকাশ্যে এবং লুকানো, আমরা অন্য যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রেও আচরণ করব। সর্বোপরি, আমাদের অন্য কোন উদাহরণ ছিল না। আমি সম্পর্কের প্রক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলতে চাই যা লুকানো এবং সামান
এবং হাসি এবং কান্না এবং থেরাপি
এই নিবন্ধটি থেরাপিতে থেরাপিস্টের অনুভূতি সম্পর্কে। থেরাপিস্ট দ্বারা অনুভূতি প্রকাশের উপর। এবং, আমি মনে করি, এই নিবন্ধে উত্থাপিত প্রশ্নের কোন নির্দিষ্ট উত্তর নেই। এই নিবন্ধটি তাদের আমার নিজের উত্তর সম্পর্কে। আমি পাঁচ বছরের একটি ছেলের সাথে স্বল্পমেয়াদী থেরাপি সম্পন্ন করছিলাম যিনি বন্ধু হতে জানেন না। মোট 10 টি সভা হয়েছিল, এবং ছেলেটি জানত যে এর পরে কাজটি সম্পন্ন হবে। নবম সভায়, তিনি এমন সব প্রাণী ছড়িয়ে দিয়েছিলেন যা আমরা আগে খেলেছিলাম এবং যা "
দুটি নীতির পুনর্মিলনের জন্য লেখকের কৌশল - "অভ্যন্তরীণ পিতামাতা" এবং "অভ্যন্তরীণ শিশু"
বিপুল সংখ্যক মনস্তাত্ত্বিক অনুসন্ধানের সমস্যাটি প্রায়শই নিম্নলিখিত … ক্লায়েন্ট: ক) দেখায়নি (তদন্ত করেনি, জানে না) নিজে উপস্থিত (অর্থাৎ, ভিতরের "শিশু"); খ) অভ্যন্তরীণ "প্যারেন্ট" (প্রবর্তন, প্রেসক্রিপশন, ইনস্টলেশন) এর প্ল্যাটফর্ম আপডেট করেননি (কাজ করেননি, পলিশ করেননি) এবং c) দরকারী অনুমতি, বার্তা (অর্থাৎ, গুরুত্বপূর্ণ আধ্যাত্মিক ভেক্টরগুলিকে একত্রিত করেনি:
যারা সেই ব্যক্তির সাথে দেখা করার স্বপ্ন দেখে
মানসিকতায় আকাঙ্ক্ষা রয়েছে যা তার সারাংশ দ্বারা নির্ধারিত হয়। একটি উদ্ভিদের শস্যের মতো, তার মূর্তির জন্য একটি প্রোগ্রাম রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, একটি ফুলে। মানসিক আকাঙ্ক্ষার মধ্যে একটি হল একটি স্বায়ত্তশাসিত, স্বয়ংসম্পূর্ণ কর্মক্ষম ব্যক্তির পরিপক্কতা। যখন উন্নয়নের এই স্তরে পৌঁছে যায় তখনই বিশ্বের সম্ভাবনার প্রাচুর্য এবং মানব সম্পর্কগুলি উপলব্ধ হয়। তাহলে সৃজনশীলতা সম্ভব, একজনের পেশার একটি অনবদ্য অনুভূতি এবং এটি থেকে আনন্দ পাওয়া। এমন একটি কাজ সম্ভব যা কেবল সম্পদই নেয় না,
মনস্তাত্ত্বিক সংকট - একজন ব্যক্তির চাহিদা এবং ক্ষমতার মধ্যে একটি অমিল
জীবনে গুরুত্বপূর্ণ কিছু হারানোর পরিস্থিতি কেবল বিপজ্জনক ভূমিকা পালন করে না, আমাদের ব্যক্তিত্বও তৈরি করে। এটি মানুষের সৃজনশীল অভিযোজন। পিএইচডি গেস্টাল্ট থেরাপিস্ট, সাইকিয়াট্রিস্ট - সুইসিডোলজিস্ট মেরাব মামারদাশভিলিকে একবার জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল:
