একটি দম্পতির বিশ্বাস সম্পর্কে। খোলা থাকা কতটা কঠিন তার একটি উদাহরণ

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

পরামর্শে, একজন মহিলা তার স্বামীর বিরুদ্ধে অভিযোগ করেন:

- আমরা যখন একসাথে থাকতে শুরু করেছি, আমাদের মধ্যে ভুল বোঝাবুঝি তীব্র হয়েছে। স্বামী বিরক্ত এবং অভদ্র হয়ে ওঠে। হ্যাঁ, আমিও আছি। আত্মসম্মান কমে গেল, আমি সব সময় তার পাশে অপরাধী বোধ করি।

উদাহরণস্বরূপ, আমি অনুমান করি যে তিনি কর্মক্ষেত্রে এক ধরণের সমস্যায় আছেন, কিন্তু তিনি আমাকে কিছু বলেন না এবং একই সাথে বিরক্ত হয়ে হাঁটেন। আমার যেকোনো অনুরোধ, কথা বলার প্রচেষ্টা শত্রুতার সাথে অনুভূত হয়, ক্ষোভের সৃষ্টি হয় এবং আমার স্বামী এই বাক্যটি ছুঁড়ে ফেলে বাড়ি ছেড়ে চলে যায়: "আমাকে অবশ্যই একা থাকতে হবে!" আমি এখনই আমার প্রয়োজন সম্পর্কে আমাকে বলতে পারি না কেন?

অথবা এখানে আরেকটি: সকালে আমি অসন্তুষ্ট হয়ে উঠেছিলাম, নিজের জন্য ডিম ভাজি, খেয়েছিলাম, ভ্রূকুটি করে বসেছিলাম। যখন আমি তার পাশে বসে কফি পান করি, কথা বলি, আমার স্বামী অভিযোগ করতে শুরু করে যে আমি অমনোযোগী ছিলাম, নাস্তা রান্না করিনি, কিন্তু তিনি কাজের জন্য দেরী করেছিলেন এবং তাকে এখনও নিজেকে রান্না করতে হয়েছিল। আমিও জ্বলে উঠলাম, আমাদের লড়াই হয়েছিল। সন্ধ্যায় তার জন্য নাস্তা প্রস্তুত করতে আমাকে জিজ্ঞাসা করা কি সম্ভব ছিল না? আমি গভীর রাতে ঘুমাতে গিয়েছিলাম, আমি ঠিক ক্লান্ত ছিলাম। কিন্তু যদি আপনি চালিয়ে যেতে না পারেন এবং সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে জিজ্ঞাসা করুন। এর জন্য, আমি তাড়াতাড়ি উঠে রান্না করব …

তারপরে মহিলাটি তার স্বামীর সাথে দ্বন্দ্ব সম্পর্কে কথা বলতে শুরু করে, যা অন্য দিন ঘটেছিল:

- আমি আমার স্বামীকে বোঝানোর চেষ্টা করেছি যে তিনি শেষবার অন্যায়ভাবে আমার প্রতি আওয়াজ তুলেছিলেন। কিন্তু তিনি তার আওয়াজ তুলতে অস্বীকার করেন। এটি আমাকে খুব রাগান্বিত করেছিল এবং আমাদের আবার লড়াই হয়েছিল।

- আপনি কি মানসিকভাবে সেই মুহুর্তে ফিরে যেতে পারেন, ভাবুন এবং বলুন আপনার স্নায়বিক ভাঙ্গনের পিছনে কী প্রয়োজন ছিল?

- ক্ষোভ, রাগ জমেছিল, কোনওভাবে উত্তেজনা কমানোর প্রয়োজন ছিল।

- এটি একটি প্রাথমিক প্রয়োজন যা ভূপৃষ্ঠে অবস্থিত। গৌণ প্রয়োজন কি ছিল? রাগ দেখানোর দরকার কেন?

“আমি ভেবেছিলাম এটাই একমাত্র উপায় যে আমি তার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারতাম। আমি চেয়েছিলাম সে আমাকে জড়িয়ে ধরুক, আমার জন্য দু sorryখ বোধ করুক, কিন্তু সে ঠান্ডা ছিল, এবং আমি রেগে গেলাম।

- দেখা যাচ্ছে যে আপনিও তাকে প্রকাশ্যে বলার সাহস করেননি যে আপনি তাকে জড়িয়ে ধরতে চান, দুtedখিত …? তুমি কি ভাবছ?

- হ্যাঁ, আমি আমার দুর্বলতা দেখাতে ভয় পেতাম, এটা দেখাতে যে আমার তাকে প্রয়োজন, তার মনোযোগ, আলিঙ্গন, মৃদু শব্দ … আমার স্বয়ংসম্পূর্ণতা, স্বাধীনতা দেখানো সহজ। কিন্তু অতৃপ্তি থেকে যায়, কারণ স্বয়ংসম্পূর্ণতার অনুভূতি আমাকে যা চায় তা দেয় না।

ক্লায়েন্টের সাথে সেশনের অংশটি তাদের পারিবারিক যোগাযোগে ত্রুটি দেখায়।

এই ভুলগুলো কি?

1. প্রত্যাশা যে অন্যকে তার নিজের জন্য অনুমান করতে হবে যে তারা তার কাছ থেকে কি চায় এবং তা করে। 2. অন্যের জন্য চিন্তা করা, তার মেজাজকে তার নিজের অ্যাকাউন্টের সাথে সংযুক্ত করা, তার মানসিক অবস্থার দায়িত্ব নেওয়া। 3. জিজ্ঞাসা করতে ভয়, কারণ অনুরোধ একটি দুর্বলতা হিসাবে মূল্যায়ন করা হয়। 4. অন্যের অভিযোগের মাধ্যমে রূপান্তর, "I-message" এর মাধ্যমে নয়। 5. অসন্তুষ্টির ক্রমবর্ধমান প্রভাব, যখন তাৎক্ষণিকভাবে প্রয়োজনের কথা বলা হয় না, চুপ করা হয়, উত্তেজনা তার সীমাতে পৌঁছে যায় এবং ক্রোধের একটি বিস্ফোরণ ঘটে। 6. আমরা কেন যোগাযোগের ক্ষেত্রে এই বা সেই কাজটি করি সে সম্পর্কে সচেতনতার অভাব, কিছু আবেগ অনুভব করা, আমাদের প্রয়োজনের সাথে সংযোগের অভাব। 7. ধ্বংসাত্মক প্রতিরক্ষার আকারে সমস্যার প্রতিক্রিয়া (পরিহার, অস্বীকার, অন্যের অনুভূতির অবমূল্যায়ন, পরিস্থিতির তাৎপর্য)।

এই ধরনের পারস্পরিক মিথস্ক্রিয়া এমন পরিবারগুলিতে গঠিত হয় যাদের সদস্যরা আবেগগতভাবে বিচ্ছিন্ন ছিল, যেখানে অনুভূতির প্রকাশকে স্বাগত জানানো হয়নি এবং দুর্বলতা হিসাবে বিবেচনা করা হয়েছিল, সরাসরি অনুরোধগুলি নিন্দা করা হয়েছিল, যেখানে বাবা -মা তাদের অপরাধবোধ, দায় অস্বীকার করেছিলেন, এটি সন্তানের উপর স্থানান্তরিত করেছিলেন, একটি বার্তা দিয়ে ঠিকানায় দ্বিগুণ অর্থ ব্যবহার করা হয়েছিল, যার প্রতি তিনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতেন না এবং তাকে তার কাছ থেকে কী চান তা অনুমান করতে, সামঞ্জস্য করতে বাধ্য করা হয়েছিল, অথবা তিনি বিশ্বাস করেননি এবং তার অভ্যন্তরীণ জগতে বিচ্ছিন্ন ছিলেন। একটি নির্দিষ্ট পারিবারিক রহস্যের উপস্থিতি যার কথা বলা যাবে না (উদাহরণস্বরূপ, বাবা তার মায়ের সাথে প্রতারণা করছে, পরিবারে শারীরিক সহিংসতা ইত্যাদি), এছাড়াও সন্তানের গোপনীয়তা এবং নিজের এবং তার অনুভূতির জন্য লজ্জা সৃষ্টি করে ।

এই অবিশ্বাস এবং অপ্রীতিকর মিথস্ক্রিয়ার শৈলী প্রিয়জনের সাথে আরও সম্পর্কের জন্য স্থানান্তরিত হয়, যার পরিপ্রেক্ষিতে যোগাযোগ অনেক অসুবিধার মধ্য দিয়ে যায়, এবং কোথাও এটি সম্পূর্ণ অসম্ভব বা কেবলমাত্র বিবাহিত সাইকোথেরাপির মাধ্যমে অতিক্রম করা যায়।

যদি অবিশ্বাস এবং দূরত্ব দৈনন্দিন সমস্যার মধ্যে উপস্থিত থাকে, তাহলে ঘনিষ্ঠ, যৌন বিষয় নিয়ে আলোচনা করার ক্ষেত্রে বিশ্বাসের কী হবে?

এই ধরনের প্যাটার্ন দুটি এককালের প্রেমময় মানুষকে বিচ্ছিন্ন রুমমেট বানিয়ে দেয়, ঘনিষ্ঠতা এবং আত্ম-আবিষ্কারের আনন্দ উপভোগ করার পরিবর্তে একে অপরের সাথে বেঁচে থাকে।

অনেক সহানুভূতি সেই ব্যক্তির দ্বারা সৃষ্ট হয় যে নিজেকে কেবল মদ্যপ নেশার অবস্থায় নিজেকে প্রকাশ করতে দেয় এবং গোপনে তার প্রয়োজনগুলি উপলব্ধি হয়।

প্রিয় পাঠক, প্রিয় পাঠকদের সাথে যোগাযোগ করতে আপনি কোন সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন?

* প্রজনন: ভ্লাদিমির লিউবারভ।