2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-12 20:55
খোলা হৃদয়ে বেঁচে থাকা কতটা বেদনাদায়ক …
আমাদের হৃদয় কেন্দ্র, আমাদের আবেগ এবং অনুভূতির ফ্লাইট নিয়ন্ত্রণের কেন্দ্র, একটি খুব আকর্ষণীয় উপায়ে কাজ করে। তিনি নিondশর্ত ভালবাসার ক্ষমতার জন্য দায়ী।
আমরা বিড়াল এবং কুকুরকে ভালবাসি কারণ তারা সুন্দর এবং বন্ধুত্বপূর্ণ। এটি শর্তাধীন প্রেম।
কিন্তু যদি আমি শর্ত ছাড়াই ভালোবাসি, অর্থাৎ বিনিময়ে আমি কিছু চাই না, এটি নি uncশর্ত ভালবাসা। এটা হৃদয় থেকে আসে।
আদর্শভাবে, একটি খোলা হৃদয় কেন্দ্র খুবই মনোরম, সুন্দর, স্বাস্থ্যকর, প্রাকৃতিক। একটি সুন্দর বসন্ত আপনার বুকে ধাক্কা দেয়, আপনাকে উষ্ণতা এবং আলো দিয়ে পূর্ণ করে এবং আপনার আশেপাশের অনেকেই এটি পান।
কিন্তু আমাদের জীবনীতে বিভিন্ন ধরণের আঘাতমূলক ঘটনার কারণে, হার্ট সেন্টারটি একটি শাটার, প্রতিরক্ষামূলক শেল, কেস, বর্ম দিয়ে বন্ধ হয়ে যায় (আপনি যা চান তা কল করুন)।
আমি এরকম একটি উদাহরণ মনে করতে পারি। ছোটবেলায় একবার আমি একটি ভ্রান্ত কুকুরকে খাওয়াতাম। তিনি হুইসেলের জবাব দিলেন, উঠানের অন্য প্রান্ত থেকে আমার কাছে উড়ে গেলেন, কিছু পেলেন এবং তার লেজটি খুব কৃতজ্ঞতার সাথে নাড়লেন এবং প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে তার আনন্দ এবং কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করলেন। সেই মুহুর্তে, আমার বুকে খুব মনোরম উষ্ণতা ছড়িয়ে পড়ে।
কিছুক্ষণ পর, আমি তাকে একটি খাদে হত্যা করতে দেখলাম। এবং সেই মুহুর্তে আমি আমার বুকে খুব তীক্ষ্ণ, ভেদ করা ব্যথা অনুভব করেছি। যেন আমাকে স্লেজহ্যামার দিয়ে বুকে আঘাত করা হয়েছে, আমি শ্বাস নিতে পারছিলাম না এবং কিছু বলতে পারছিলাম না। যেহেতু এই ব্যথা শারীরিকভাবে প্রায় অসহ্য ছিল, তাই আমি আক্ষরিক অর্থেই ছিঁড়ে গিয়েছিলাম এবং একই সময়ে একটি উপায়ে চেপে ছিলাম, আমি ধরে নিতে পারি যে সেই মুহুর্তে আমি হার্ট সেন্টারকে এক ধরনের শাটার দিয়ে েকে দিয়েছিলাম।
এটা ধরে নেওয়া যেতে পারে যে অনেকেরই এরকম অনেক পর্ব ছিল। এই মুহুর্তে, লোকেরা তাদের সংবেদনশীলতা বন্ধ করে দেয়। যদি এটি প্রেম এবং অনুভূতির জন্য এত অসহ্য বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে, ড্যাম্পারটি খুব প্রয়োজনীয়, এটি একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে - এটি আমাদের ব্যথা থেকে বাঁচায়। কিন্তু সম্পূর্ণ হওয়া (আমি কল্পনা করতে পারি না যে এটি সম্পূর্ণ হতে পারে) অথবা আংশিকভাবে একটি ক্ষেত্রে, আমরা অনেক কিছু ছেড়ে দিই। আমরা মানুষের সাথে এবং বিশ্বের সাথে গভীর বাস্তব যোগাযোগ করতে অস্বীকার করি। সেরা অভিজ্ঞতা প্রত্যাখ্যান করে। শুধু কারণ এটি আবার ব্যথা অনুভব করা ভীতিজনক।
অনুশীলনে, আপনি এইরকম ধোঁকা ছাড়াই বেঁচে থাকার চেষ্টা করবেন। সীট বেল্ট বেঁধে নিন. যাত্রা হবে দর্শনীয়।
ব্যায়ামের পরিসংখ্যান
- ক্লায়েন্ট অথবা ডেপুটি ক্লায়েন্ট
- সহকারী " টার্গেট »(একটি চমৎকার জীবন, পূর্ণ, আবেগপ্রবণ, কামুক, অন্যদের সাথে যোগাযোগের জন্য উন্মুক্ত, সুস্থ, সমৃদ্ধ, সুখী, মিথস্ক্রিয়া খোলা চ্যানেল সহ)। এটা আনন্দ, সুখ, স্বাধীনতা, যাই হোক না কেন বলা যেতে পারে।
- সহকারী " ড্যাম্পার »
- সহকারী " সম্পদ ”(একজন সহকারী যিনি ক্লায়েন্টকে জীবন সহ্য করতে সাহায্য করবেন এবং খোলা হৃদয় এবং উচ্চ সংবেদনশীলতার সাথে যোগাযোগ করবেন)। মোটকথা, এটি হার্ট সেন্টারের উন্মুক্ততা এবং সংবেদনশীলতা।
ব্যায়ামের অগ্রগতি
- ফ্ল্যাপটি আপনাকে রক্ষা করার জন্য তার কাজের জন্য ধন্যবাদ এবং এটিকে একপাশে ঠেলে দিন বা এটি আপনার জন্য আরও দরকারী কিছুতে রূপান্তরিত করুন।
- আপনি একটি সম্পদের সাথে যোগাযোগ করেন এবং এর সাহায্যে আপনি আপনার লক্ষ্য (একটি চমৎকার জীবন) দেখেন। এই পরিচিতির নাচ যেকোন কিছু হতে পারে।
- আমি আপনাকে সতর্ক করছি যে এই মুহুর্তে এটি খুব বেদনাদায়ক, ভীতিকর, অস্বাভাবিক হতে পারে।
- আপনাকে পুকুরে মাথা উঁচু করে লাফাতে হবে না, যতটা আপনি এটি সহ্য করতে পারেন ততটা আপনার সাথে যোগাযোগ করতে হবে।
- যদি এটি অসহ্য হয়, আবার ফ্ল্যাপের পিছনে লুকান।
ব্যায়ামের অর্থ: নতুন জীবনের অন্তত এক ধাপ কাছাকাছি, একটি নতুন সুযোগ, অন্তত আমার চোখের কোণ থেকে এই অভিনবত্বের আভাস দেওয়ার জন্য।
গুরুত্বপূর্ণ: সহ্য করতে হবে না, কিন্তু যদি কান্না আসে, আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কাঁদুন। এটি খুবই সহায়ক হবে!
আলোচনা
- আমি দুইবার ফ্ল্যাপ পরিদর্শন করেছি। এবং দুবারই আমি একটি ড্যাম্পার থেকে সম্পদে পরিণত হয়েছি। আমাদের গ্রুপে দুবার আমরা এই বাক্যটি শুনেছি: "আমি আপনাকে অভিজ্ঞতা হিসাবে, জ্ঞান হিসাবে গ্রহণ করি!"
-
যে আমাদের বাধা দেবে সে আমাদের সাহায্য করবে!
- এটা চমৎকার ছিল যে আমার বিস্ময়কর জীবনের চিত্রটি আমার কাছে খুব সহায়ক এবং ভাল স্বভাবের ছিল, এবং সে আমাকে অনেক দয়ালু কথা বলেছিল। এবং ড্যাম্পারও একটি সম্পদে পরিণত হয়েছে। এবং আমি সব সম্পদ ছিল একটি সুখী জীবন গিয়েছিলাম।
-
আমার জন্য, এই ব্যায়ামটি মূল্যবান যে আমি একটি ফ্ল্যাপ দেখিনি, কিন্তু আমার পুরো শরীর জুড়ে একটি খুব বড় চাঙ্গা কংক্রিট ফ্রেম, যা আমি কেবল সুরক্ষিত করেছি, যাতে ব্যথা সেখানে প্রবেশ করতে না পারে। কিন্তু সেও সীমিত। জীবন নেই, বাতাস নেই, এর কিছুই নেই। কিন্তু ব্যথাও নেই। এবং তারপর ড্যাম্পার একটি সম্পদ হয়ে ওঠে, এবং আমি জীবন দেখেছি। তিনি খুব সুন্দর এবং বিস্ময়কর। মোটেও ভয়ের নয়!
- এবং আমার ফ্ল্যাপ সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হয়েছে। সে চলে গেছে.
- আমার অনেক অপ্রত্যাশিত জিনিস ছিল, আমার জীবন পুরোপুরি বদলে গেল। এবং আমি সত্যিই এটা পছন্দ করেছি। এটা ঠিক তাই ঘটেছে। টকটকে। পুরনোদের প্রতি কৃতজ্ঞতার অনুভূতি থেকে যায়। কিন্তু আমি এটা পছন্দ করি! আমি আশাও করিনি যে এটা সম্ভব হবে।
- আমি জীবনকে aালের আড়াল থেকে দেখেছি। খুব ভীতিকর, শুধু অবাস্তব ভীতিকর। এবং যখন সে ফ্ল্যাপের পিছন থেকে বেরিয়ে এল এবং জীবনে চলে গেল, এটি আরও খারাপ ছিল। কিন্তু এটি সেখানে খুব ভাল পরিণত হয়েছে। এমন সুখ, এমন আনন্দ, এমন আনন্দ। Peaceালের পিছনে ছিল শান্তি, নিরাপত্তা এবং আরাম। কিন্তু জীবনের আনন্দ কোন কিছুর দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে না। এবং যখন আপনি শাটার সরান, আপনি এই জীবন উপভোগ করতে পারেন।
-
পুরুষ দুনিয়ায় তারা সব সময় এক বা অন্যভাবে বন্ধ থাকে। এটি একটি ধ্রুব যুদ্ধ! কিন্তু যদি এমন একজন মহিলা থাকেন যিনি তার পুরো চেহারা নিয়ে তাকে বলেন: "প্রিয়, আমি এতটাই নিরাপদ যে তুমি তোমার বর্ম-ড্যাম্পারের কারণে চলে যেতে পারো এবং তুমি আমার সাথে ভালো থাকবে," পুরুষটি সুখের সাথে আচ্ছাদিত। এবং যে ব্যক্তি তাকে এইরকম মিষ্টি অনুভূতি দিয়েছিল তার প্রেমে তিনি হিলের উপর মাথা নত করেন। আমি তোমাকে ভালবাসি তুমি কি তার জন্য নয়, বরং তোমার পাশে আমি কেমন অনুভব করি তার জন্য।
- আমি বুঝতে পারি যে একটি শিশু হিসাবে আমি একটি প্রতিরক্ষা রেখেছিলাম যা আমার উপর আংশিক বা সম্পূর্ণভাবে দাঁড়িয়ে আছে। এটি মা এবং বাবার মতো যারা আপনাকে দেরি করে বাইরে যেতে দেয় না। এবং ওপেন হার্ট চক্র ছিল সেই সম্পদ যা আমাকে বিন্দু A থেকে বিন্দু B পর্যন্ত নিয়ে যায়। এটা ছাড়া আমি হয়তো পৌঁছাতে পারতাম না।
- আমি অবাক হলাম যে আমি আলিঙ্গন করিনি, এই ফ্ল্যাপটি ধরিনি, এটি মূর্তির মতো আমার সামনে দাঁড়িয়েছিল। যেন আমি নিজের জন্য কিছু আবিষ্কার করেছি। এবং সে বেশ সহজেই সরে গেল। ওপেন হার্ট চক্রের সম্পদের সাথে, যা আমাকে বলেছিল: "বিশ্বের জন্য উন্মুক্ত," আমি উপহার হিসাবে একটি নতুন জীবন পেয়েছি।
- ড্যাম্পার আরামদায়কভাবে, পরিচিত এবং আনন্দদায়কভাবে আমার উপর ঝুলছিল। তারপর আমি বুঝতে পারলাম যে এটা আমার জন্য কঠিন ছিল। আমি এটা সরিয়ে দিলাম। সম্পদ প্রয়োজন। এটা ছাড়া কোথাও যাওয়া কঠিন। এবং সেখানে ভাল ছিল।
- শাটারটি এমন একজন ব্যক্তিতে পরিণত হয়েছিল যিনি আমার জন্য আমার ভবিষ্যত জীবনকে অবরুদ্ধ করেছিলেন। আমি এটাকে দোলকের মত দোলালাম এবং ভেঙ্গে গেলাম।
- আমি জীবিত এবং বাস্তব অনুভব করেছি। আমি কারও কাছে ণী নই।
-
গতকাল নক্ষত্রমণ্ডলে:
শুরু:
- ধারণাটি হল যে আপনি নক্ষত্রপুঞ্জের মধ্যে পুনরায় খেলছেন, ভূমিকাতে আপনার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা নিয়ে আসছেন …
- হ্যাঁ, আমি সত্যিই আজ আমার ভূমিকায় আমার গর্ভাবস্থার অভিজ্ঞতা নিয়ে এসেছি … - ডেপুটি -ম্যান বললেন
কান্নায় ভেঙে পড়ল
নিবন্ধটির সহ-লেখক ছিলেন নাদেজহদা মাতভিভা
***
প্রস্তাবিত:
বেঁচে থাকা থেকে বিরত থাকা: 5 টি উপায়, না হওয়া
হ্যালো প্রিয় পাঠক! আজ আমি এই বলে শুরু করতে চাই যে এটা না করা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু হতে হবে। আমি এই অগম্য বাক্যাংশ ব্যাখ্যা করব। একজন ব্যক্তির মনে, এই পৃথিবীতে থাকার বিভিন্ন রূপ রয়েছে। আমি অনুভূতি, অনুভূতি, কার্যকলাপ, চিন্তার ক্ষেত্রের কথা বলছি। এই উপায়ে, আপনি এবং আমি বিশ্বের সাথে যোগাযোগ করি। এবং সবকিছু আমাদের কাছে উপলব্ধ বলে মনে হয়, কিন্তু লালন-পালন, সামাজিক রীতি-নীতি এবং আত্মসম্মান তাদের এক বা দুটি পর্যন্ত সংকুচিত করে। এবং তারপর BEING এর পরিবর্তে (সমস্ত উপায়ে থাকা এব
বেঁচে থাকা অনুভূতি সম্পর্কে - কেন সেগুলি বেঁচে থাকে
যে অনুভূতিগুলি যথাসময়ে বাস করা হয়নি সেগুলি এমন একটি অবরুদ্ধ টোট (অসম্পূর্ণ ব্যবসা, অন্য কথায়)। তারা আঘাত করে, ব্যথা করে, মনোযোগ চায়, শক্তি টানে এবং আশা করে যে একদিন তাদের অধিকারী মালিক তাদের জন্য ফিরে আসবে এবং বাঁচবে। শেষ পর্যন্ত, অগ্রাধিকার। যেমন আছে.
একটি দম্পতির বিশ্বাস সম্পর্কে। খোলা থাকা কতটা কঠিন তার একটি উদাহরণ
পরামর্শে, একজন মহিলা তার স্বামীর বিরুদ্ধে অভিযোগ করেন: - আমরা যখন একসাথে থাকতে শুরু করেছি, আমাদের মধ্যে ভুল বোঝাবুঝি তীব্র হয়েছে। স্বামী বিরক্ত এবং অভদ্র হয়ে ওঠে। হ্যাঁ, আমিও আছি। আত্মসম্মান কমে গেল, আমি সব সময় তার পাশে অপরাধী বোধ করি। উদাহরণস্বরূপ, আমি অনুমান করি যে তিনি কর্মক্ষেত্রে এক ধরণের সমস্যায় আছেন, কিন্তু তিনি আমাকে কিছু বলেন না এবং একই সাথে বিরক্ত হয়ে হাঁটেন। আমার যেকোনো অনুরোধ, কথা বলার প্রচেষ্টা শত্রুতার সাথে অনুভূত হয়, ক্ষোভের সৃষ্টি হয় এবং আমার স্বাম
আবেগ এবং অনুভূতি সম্পর্কে। বেঁচে থাকা এবং অনুভব করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ
আমাদের অনেককে অনুভব করতে শেখানো হয়নি। এবং এটি আমাদের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যা ঘটনা এবং আমাদের পরিবেশের অবস্থা এবং প্রতিক্রিয়াগুলির সংকেত দেয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, আমরা করতে এবং না অনুভব করার জন্য প্রশিক্ষিত। অন্যথায়, কিভাবে আমরা আমাদের নিয়ন্ত্রণ করতে পারি?
"থাকা। করা। বেঁচে থাকা" এর ভয়
আমরা প্রত্যেকে, আমাদের জীবনে অন্তত একবার, আমরা যা চাই তা করতে অনিচ্ছার সম্মুখীন হয়েছি। একটি উদাহরণ হল একটি পরিষ্কার ঘরে বসবাসের মৌলিক আনন্দ এবং এর জন্য আঙুল মারতে অলস অনিচ্ছা এবং অতি দ্রুত আত্ম-বিকাশের স্বপ্ন, এর পরে একটি স্বপ্নের চাকরি এবং উচ্চ বেতনের সম্ভাবনা থাকবে, কিন্তু শুধুমাত্র "
