2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
সঙ্গীত চিকিৎসা. অঙ্গ।
"মানুষের প্রতিভা দ্বারা সৃষ্ট সমস্ত যন্ত্রের মধ্যে অঙ্গটি সত্যিই সবচেয়ে বড়, সবচেয়ে সাহসী, সবচেয়ে মহৎ। এটি একটি সম্পূর্ণ অর্কেস্ট্রা যা থেকে একটি দক্ষ হাত সবকিছু অর্জন করতে পারে। " অনোর ডি বালজাক এই অঙ্গটির কথা বলেছিলেন।
এটি সত্যিই একটি অনন্য যন্ত্র। অঙ্গটি অনেক বাদ্যযন্ত্রের শব্দগুলিকে একত্রিত করে এবং এটি একজন ব্যক্তির উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
যে কোন বাদ্যযন্ত্র একজন ব্যক্তির উপর 4 টি দিক নির্দেশ করে:
শরীর
আবেগ
যুক্তিবিদ্যা
অন্তর্দৃষ্টি
ব্রংকাইটিস এবং নিউমোনিয়ার ক্ষেত্রে অর্গান মিউজিক একজন ব্যক্তির অবস্থার উন্নতি করে, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগের অবস্থার উন্নতি করে, রক্তচাপ স্বাভাবিক করে, স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে এবং স্মৃতিশক্তিকে উন্নত করে। অঙ্গসংগীত শুনলে মানুষের শক্তির মাত্রা বৃদ্ধি পায়।
আসুন একটু পরীক্ষা করি:
এমন একটি অবস্থানে প্রবেশ করুন যা আপনার জন্য আরামদায়ক এবং আপনার শরীরের দিকে মনোনিবেশ করুন।
আপনার শরীরে কেমন লাগছে?
এটা কোন অপ্রীতিকর sensations আছে?
এতে কি টেনশন আছে?
আপনি আপনার ছাপগুলি লিখে রাখতে পারেন যাতে সেগুলি আপনার মাথায় না থাকে।
এখন আপনার আবেগের দিকে মনোনিবেশ করুন।
আপনি কোন আবেগ অনুভব করছেন?
এটি কি একটি আবেগ নাকি আপনি একই সাথে বেশ কয়েকটি আবেগ অনুভব করছেন?
এই আবেগগুলো কতটা শক্তিশালী?
আপনি আপনার ছাপগুলি লিখে রাখতে পারেন যাতে সেগুলি আপনার মাথায় না থাকে।
আসুন যুক্তির দিকে এগিয়ে যাই।
আপনার কি চিন্তা আসে?
আপনি কিভাবে তাদের প্রতিক্রিয়া?
একই সময়ে কতগুলি চিন্তা আপনার সাথে দেখা করে?
আপনি আপনার ছাপগুলি লিখে রাখতে পারেন যাতে সেগুলি আপনার মাথায় না থাকে।
আসুন দেখি আপনার অন্তর্দৃষ্টি কীভাবে আচরণ করে।
সে এখন তোমাকে কি বলছে?
আপনি কি শান্তভাবে ভবিষ্যতের কথা ভাবছেন, নাকি আপনার অন্তর্দৃষ্টি আপনার জন্য অন্ধকার ছবি আঁকছে?
আপনি আপনার ছাপগুলি লিখে রাখতে পারেন যাতে সেগুলি আপনার মাথায় না থাকে।
এবার আসুন অর্গান মিউজিক শুনি।
প্রথমবার আমরা শুধু সুর শুনি, যেন এটি জানতে পারছি।
দ্বিতীয়বার আমরা সংগীতের চিত্র তৈরি করি:
এটা কি রঙ?
এটা কোন কাঠামো?
এটা কি ঠান্ডা নাকি উষ্ণ?
এটি মহাকাশে কোথায় অবস্থিত?
তৃতীয়বারের মতো আমরা কল্পনা করি কিভাবে সঙ্গীত আপনার শরীর, আবেগ, যুক্তি এবং অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে ইন্টারঅ্যাক্ট করে।
অর্গান মিউজিক শোনার পর কেমন লাগছে?
আপনার শরীর কেমন লাগছে?
আপনি কোন আবেগ অনুভব করছেন?
কি চিন্তা মাথায় আসে?
আপনার অন্তর্দৃষ্টি আপনাকে কী বলে?
আমি মনে করি আপনি আপনার সুস্থতার মধ্যে একটি পার্থক্য অনুভব করেছেন, এবং অঙ্গসংগীত শোনা আপনার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে!
এবং আপনি স্ব-নিয়ন্ত্রণের জন্য আরেকটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম পেয়েছেন!
শুভ অভ্যাস!
প্রস্তাবিত:
PTSD এর জন্য সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসা
নিবন্ধটিতে বৈজ্ঞানিক ভিত্তিক পদ্ধতি রয়েছে, যার কার্যকারিতা মানুষের একটি বড় নমুনার উপর পরিচালিত অনেক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে। পিটিএসডি (পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার) একটি মানসিক ব্যাধি যা এমন ঘটনা দ্বারা সৃষ্ট হয় যা একজন ব্যক্তির জীবনের হুমকি (বিপর্যয়, প্রাকৃতিক দুর্যোগ, সামরিক পদক্ষেপ, আত্মীয়ের আকস্মিক মৃত্যু, মারধর, ধর্ষণ)। কখনও কখনও প্রতারণা বা বিবাহবিচ্ছেদ খুব আঘাতমূলক হতে পারে এবং PTSD হতে পারে। জটিল PTSD নির্ণয় করা হয় যখন সংশ্লিষ্ট লক্ষণগুলি উপস্থিত থা
নারী আত্মার মাতৃ অঙ্গ
ডেমিট্রা উর্বরতার দেবী, শিক্ষাবিদ, মা। নীতিবাক্য: "শিশুদের জন্য সব ভাল!" নিকটতম উন্নয়ন অঞ্চল: Demeter - নির্ভরশীল দেবী এবং শিশুদের মধ্যে আসক্তি চাষ করে। 1. নিজেকে একজন ভাল মা মনে করেন, তাই, তার জন্য প্রিয়জনকে "
প্রযুক্তি "আমি একজন সঙ্গীত যন্ত্র"
"আমি একটি বাদ্যযন্ত্র" কৌশলটি ব্যক্তিত্বের বিভিন্ন দিকগুলি অন্বেষণ করার জন্য, লুকানো সম্ভাবনার সন্ধানের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। নির্দেশ. আপনার চোখ বন্ধ করুন, ফিরে বসুন এবং আরাম করুন। প্রায় এক মিনিটের জন্য আপনার শ্বাস নিরীক্ষণ করুন। আপনার শরীরের উপর আপনার মনের চোখ দিয়ে হাঁটুন। আপনি শরীরের কোন অংশটি অনুভব করেন যাতে আপনি বলতে পারেন:
জ্ঞান এবং নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা উপর আবেগ এবং সঙ্গীত প্রভাব
আবেগ কিভাবে একজন ব্যক্তির সান্ত্বনা এবং ফোকাসকে প্রভাবিত করে? আপনি যে মিউজিক (দু sadখী, নিরপেক্ষ, সুখী) শোনেন তার "মেজাজ" একজন ব্যক্তির মনোযোগকে কীভাবে প্রভাবিত করে? পূর্ববর্তী গবেষণা দেখায় যে ইতিবাচক মেজাজ চাক্ষুষ মনোযোগের ক্ষেত্রকে প্রসারিত করে, যা বর্ধিত বিক্ষেপের আকারে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। নিউরোমাইজিং স্টাডিজ দেখায় যে অনুভূতিপূর্ণ এবং জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলি মস্তিষ্কে শক্তভাবে সংহত হয়। পরীক্ষামূলক মনোবিজ্ঞান দীর্ঘদিন ধরে স্বীকৃতি দিয়েছে যে সংবেদনশীল অব
সঙ্গীত কীভাবে আমাদের প্রভাবিত করে?
সম্প্রতি আমরা এক বন্ধুর সাথে সঙ্গীত নিয়ে কথা বলেছি। তার বিভিন্ন স্টাইল সম্পর্কে। বন্ধুর ধারণাটি ছিল নিম্নরূপ: যে ব্যক্তি কেবলমাত্র এক ধরণের বাদ্যযন্ত্রের দিকে স্থির থাকে তার বিকাশ হয় না। এটি কেন ঘটছে? - সীমিত দিকের কারণে। এই অর্থে যে একজন ব্যক্তি নিজেকে শুধুমাত্র একটি শৈলীতে সীমাবদ্ধ রাখে। প্রতিটি জীবনকাল, পরিস্থিতি, মেজাজ, এমনকি দিনের সময়ও, তার নিজস্ব সঙ্গীত রয়েছে। একটি নির্দিষ্ট শৈলীর জন্য সর্বদা পছন্দ থাকবে, তবে, যে কোনও বাদ্যযন্ত্রের দিকে খোলা থাকা গুরুত্বপূর্ণ।
