প্রতীকী কল্পনাপ্রসূত কার্ড: নারী সীমানা ছাড়াই

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

থেরাপিউটিক সিম্বল-ইমেজগুলি নারীর স্বতন্ত্র ক্ষেত্রে বিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে যারা মানসিক সাহায্যের জন্য আবেদন করেছিল (প্রতীকী-কাল্পনিক উৎপাদনের বৈশিষ্ট্য: স্বপ্ন, শিল্প পণ্য, স্বতaneস্ফূর্তভাবে উদ্ভূত চিত্র, নারী উপলব্ধির ভেক্টরের ক্রিস্টালাইজেশনের সময়; সুনির্দিষ্ট নারী উপলব্ধির হাইলাইট করা শব্দভাণ্ডার (সেক্টর); নারী উপলব্ধির ভেক্টরগুলির প্রত্নতাত্ত্বিক লেবেলিং (পৌরাণিক, নৃতাত্ত্বিক এবং সাংস্কৃতিক সাহিত্যের তথ্য, অনুশীলনে পরিলক্ষিত চিত্রগুলির সাথে সম্পর্কযুক্ত)।

সেটে প্রতীক-চিত্রের ছবি সহ কার্ড রয়েছে, যা নারী উপলব্ধির ভেক্টরগুলির প্রধান প্রবণতাকে প্রতিফলিত করে (cards টি কার্ড) এবং শব্দের সাথে ছোট কার্ড (cards০ কার্ড), যার ভিত্তিতে প্রতীকগুলির একটি উদ্ভূত সিরিজ বিকাশের উদ্দেশ্যে ভিজ্যুয়াল সিম্বল-ইমেজ, স্ব-অন্বেষণের সম্ভাবনা এবং নতুন ডিজাইনের ক্ষমতার উন্মোচন।

নারী উপলব্ধির ভেক্টরের মানসিক বৈশিষ্ট্য।

ভেক্টর 1 (অদম্যতার ভেক্টর)। "মনের খেলার চেয়ে ভাল আর কিছু নেই।" বিশ্বের সাথে যোগাযোগের একটি যুক্তিসঙ্গত মাধ্যমের মাধ্যমে বাস্তবায়নের কৌশলগত, কার্যকর ভেক্টর। সামাজিক সাফল্য এবং অর্জনের ধারনাকে কেন্দ্র করে। একজন মহিলা যিনি আত্ম-উপলব্ধির এই ভেক্টরটি বাস্তবায়ন করেন তিনি দায়ী, ধৈর্যশীল, দৃ will় ইচ্ছাশক্তি, ভারসাম্যপূর্ণ। রেফারেন্স লাইফস্টাইল হল একজন আধুনিক ব্যক্তির আদর্শ যিনি স্বয়ংসম্পূর্ণ, আত্মবিশ্বাসী, সামাজিক যোগাযোগে বৈষম্যের দ্বারা চিহ্নিত। তিনি পুরুষ বিষয় এবং ক্ষমতার পরিবেশ দ্বারা আকৃষ্ট হন। ব্যবহারিক মানসিকতা আছে। তিনি উপযোগবাদী দৃষ্টিকোণ থেকে পুরুষদের সাথে সম্পর্ক বিবেচনা করেন। বিবাহকে একটি সফল চুক্তির সমাপ্তির দৃষ্টিকোণ থেকে বা সামাজিক আকাঙ্ক্ষার প্রেক্ষাপটে নিজেকে ফিট করার দৃষ্টিকোণ থেকে দেখা হয়। উষ্ণ মানব সম্পর্ক গড়ে তুলতে অসুবিধা আছে।

শক্তি: প্রজ্ঞা, ধৈর্য, সামাজিকতা, সহযোগিতা করার ক্ষমতা, শৃঙ্খলা, সংগঠন, নমনীয় এবং পরিষ্কার মন, আত্ম-নিয়ন্ত্রণ, কৌশলগত চিন্তাভাবনা, ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বাধীনতা।

দুর্বলতা: আত্মা, শরীরের চাহিদার প্রতি অবহেলা; ঠান্ডা; স্বতaneস্ফূর্ততা; অনমনীয়তা এবং প্যাডেন্ট্রি; সাংস্কৃতিকভাবে নির্ধারিত মানগুলির উপর নির্ভরতা।

ভেক্টর 2 (মাতৃত্ব এবং সুরক্ষার ভেক্টর)। "অন্যের সেবার মাধ্যমে নিজেকে উপলব্ধি করা।" অন্যের কল্যাণের ধারণার চারপাশে নিজের কল্যাণের ধারণাগুলির কেন্দ্রীকরণ। অন্যদের সাথে মাতৃপ্রকারের সম্পর্ক। একটি সম্পর্কের মধ্যে আবেগগতভাবে উষ্ণ এবং গ্রহণযোগ্য। ত্যাগ ও নির্ভরতা। পরোপকার এবং ভক্তি। পুরুষদের সাথে সম্পর্ক মাতৃসুলভ এবং পৃষ্ঠপোষকতা। বিবাহকে সুখী পারিবারিক জীবন এবং সুখী মাতৃত্বের শর্ত হিসেবে দেখা হয়।

শক্তি: উদারতা, উদারতা, খোলামেলা এবং মানুষের প্রতি মনোযোগ, মাতৃত্ব গ্রহণ।

দুর্বলতা: আত্ম-অবহেলা, আত্মত্যাগ, শ্বাসরুদ্ধকর প্রেম, অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ।

ভেক্টর 3 (কামুকতার ভেক্টর)। "প্রেম এবং সৌন্দর্যের আলকেমি"। "একজন নারী হিসাবে" নিজেকে উপলব্ধি করার জন্য নিজের কল্যাণ সম্পর্কে ধারনা কেন্দ্রিক। আবেগ এবং কামুক মুক্তি। নিজেকে উপভোগ করার ক্ষমতা এবং অন্যদের সাথে সম্পর্ক। সৌন্দর্য এবং সৃজনশীলতার প্রতি সংবেদনশীলতা। নতুন অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ততা। যৌন আবেদন। সামাজিকতা, প্রলোভনসঙ্কুল মনোযোগী অন্য মানুষের সাথে মিথস্ক্রিয়া। পুরুষদের সাথে সম্পর্কের অসঙ্গতি। বিয়ে নিজেই শেষ নয়।

শক্তি: উচ্চ সৃজনশীলতা, অধ্যবসায়, স্ব-প্রকাশ, উপভোগ, যৌনতা এবং কামুকতা।

দুর্বলতা: তাদের আকাঙ্ক্ষার মধ্যে অসঙ্গতি এবং অসঙ্গতি, প্রেমের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত প্রয়োজন, অন্যের অনুভূতির প্রতি নির্মমতা।

ভেক্টর 4 (অখণ্ডতা / মনন / সচেতনতার ভেক্টর)।"আমি অনুকরণীয় এবং সহজ উপায়ে বেঁচে থাকতে পেরে খুশি" উপলব্ধির ভেক্টর। এই জাতীয় মহিলার জাগতিক সুখের প্রতি খুব কমই সংযুক্তি রয়েছে এবং তিনি জীবনধারা সম্পর্কিত সাংস্কৃতিক প্রেসক্রিপশন থেকে মুক্ত। একজন ভালো মা এবং গৃহিণী। পৃথিবী থেকে কিছুটা বিচ্ছিন্ন। গৃহস্থালীর কাজে মনোযোগী। শৃঙ্খলাবদ্ধ এবং স্বয়ংসম্পূর্ণ। অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতির অনুভূতি, পরিপূর্ণতার আকাঙ্ক্ষা এবং জীবন প্রক্রিয়ার অর্থপূর্ণতা দ্বারা চিহ্নিত। অংশীদারিত্ব নির্মাণের উচ্চারিত প্রেরণা দ্বারা চিহ্নিত নয়। পুরুষদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে, তিনি দূরত্বপূর্ণ এবং আত্ম-বিকাশের দিকে মনোনিবেশ করেন।

শক্তি: স্বয়ংসম্পূর্ণতা, স্বাধীনতা, শৃঙ্খলা, অভ্যন্তরীণ সম্প্রীতি এবং শান্তি, সংবেদনশীলতা, ভাল সহানুভূতিশীল ক্ষমতা।

দুর্বলতা: অন্তর্মুখীতা, সামাজিক দূরত্ব, অতিরিক্ত প্রতিফলনের প্রবণতা।

ভেক্টর 5 (স্বাধীনতার ভেক্টর)। "আমি একটি উদ্দেশ্য দেখি, কিন্তু আমি বাধা দেখি না" সক্রিয় আত্ম-উপলব্ধির ভেক্টর। একজন মহিলা যিনি তার জীবনে এই ভেক্টরটি উপলব্ধি করেন তিনি কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য অর্জনে স্বাধীন, অবিচল এবং সিদ্ধান্তমূলক। একটি সক্রিয় জীবন অবস্থান, প্রাকৃতিক শক্তি এবং অভিব্যক্তি বৈশিষ্ট্য। প্রতিযোগিতামূলক এবং ঝুঁকিপূর্ণ ক্রিয়াকলাপ সাফল্যের অনুপ্রেরণা যোগায়। তিনি মিশুক, উদ্যমী এবং সাহসী। পুরুষদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে, তিনি স্বাধীনতা, প্রতিদ্বন্দ্বিতা এবং আত্ম-নিশ্চিতকরণের জন্য চেষ্টা করেন।

শক্তি: স্বাধীনতা, অধ্যবসায়, সংকল্প, আত্মবিশ্বাস, অভিব্যক্তি, তাদের লক্ষ্য অর্জনের ক্ষমতা।

দুর্বলতা: বেপরোয়াতা, অতিরিক্ত ঝুঁকিপূর্ণতা, সম্পর্কের প্রতিদ্বন্দ্বিতা, দ্বন্দ্ব।

ভেক্টর 6 (অসাবধানতার ভেক্টর)। "অনন্ত অসাবধানতা।" স্বতaneস্ফূর্ততা এবং তাত্ক্ষণিকতার ভেক্টর। এই ভেক্টর অনুসরণকারী একজন মহিলা চেহারা এবং আচরণে তারুণ্যের বৈশিষ্ট্যযুক্ত। তাত্ক্ষণিকতা, স্বতaneস্ফূর্ততা, গ্রহণযোগ্যতা এবং সংবেদনশীলতা। খোলামেলা এবং আন্তরিকতা। জীবন উপভোগ করার ক্ষমতা। নির্ভরশীল সম্পর্ক গড়ে তোলার প্রবণতা। মায়ের প্রতি অতিরিক্ত মানসিক আবেগ। পৃষ্ঠপোষকতার সন্ধানে, পুরুষদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে "পিতৃতুল্য" যত্ন এবং সমর্থন। তার একটি মানুষের ইচ্ছাগুলোকে খাপ খাইয়ে নেওয়ার প্রবণতা রয়েছে।

শক্তি: স্বতaneস্ফূর্ততা, খোলাখুলি এবং নমনীয়তা, জীবনের অসুবিধাগুলির মধ্যে স্বাচ্ছন্দ্য, সংবেদনশীলতা।

দুর্বলতা: নির্ভরতা, শৈশব, দুর্বলতা, দায়িত্ব নিতে অক্ষমতা, আবেগের অতিরিক্ত এক্সপোজার এবং ক্ষণস্থায়ী আকাঙ্ক্ষা।

ভেক্টর 7 (বিবাহের ভেক্টর)। "আমি তার মধ্যে সুখ খুঁজছি।" অংশীদারিত্ব এবং বিবাহের ভেক্টর। একটি বিবাহ ইউনিয়ন তৈরির দিকে মনোনিবেশ করুন এবং নিজেকে স্ত্রী হিসাবে উপলব্ধি করুন। সম্পর্কের মধ্যে আনুগত্য এবং নিষ্ঠা। অঙ্গীকার করার ক্ষমতা। পরিবারের সুনামের হিসাব রাখে এবং অবসর কার্যক্রম হিসেবে সামাজিক অনুষ্ঠানগুলিকে পছন্দ করে। সঙ্গী ছাড়া জীবনে মৌলিক শূন্যতা অনুভব করে। বিয়ে এমন একজন নারীর সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার।

শক্তি: নিষ্ঠা, ধারাবাহিকতা, মনোযোগ এবং দূরদৃষ্টি।

দুর্বলতা: alর্ষার প্রবণতা, প্রতিহিংসা, বৈবাহিক সম্পর্কের উপর অতিরিক্ত মনোযোগ দেওয়া এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে আত্ম-উপলব্ধি সীমিত করা, জনমত এবং সামাজিক মূল্যায়নের উপর নির্ভরতা।

ব্যক্তিগত পরামর্শে কাজের বিকল্প (ব্যায়াম)

সে আমি নই

কার্ডগুলি মুখোমুখি ছবি সহ বিছানো আছে। ক্লায়েন্টকে এমন কার্ড বেছে নিতে বলা হয় যা এমন একজন মহিলার প্রতীক হবে যার সম্পর্কে অংশগ্রহণকারী বলতে পারে: "সে আমি নই।" অনুশীলনটি আপনাকে মহিলা উপলব্ধির কাঙ্ক্ষিত কিন্তু অবরুদ্ধ ভেক্টরগুলির পাশাপাশি ক্লায়েন্টের ছায়া দিক বিশ্লেষণ করতে দেয়।

ডায়ালগ

ব্যক্তিগত ইন্টিগ্রেশন প্রচার করে।

1. ক্লায়েন্টকে একটি খোলা কার্ড আঁকার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়, যা তার কিছুটা অনুরূপ। এর পরে, প্রস্তাব করা হয়েছে, একটি প্রতীক-চিত্র নির্বাচন করে, বেশ কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর দিতে:

- সে কি করে / এমন জীবন যাপন করে একজন নারী কি করে?

- সে কি করতে পছন্দ করে?

- সে কিসের স্বপ্ন দেখছে?

- এর শক্তি কি?

- তার দুর্বলতা কি?

- সে কোন কোন জায়গায় ঘুরতে পছন্দ করে?

- মানুষের সাথে, তিনি কোন ধরনের মানসিক মেকআপ যোগাযোগ করতে পছন্দ করেন?

- তিনি বিশ্রাম, বিনোদনের জন্য কতটা সময় দেন?

- সে কিভাবে তার অনুভূতি, আবেগ, প্রয়োজন প্রকাশ করতে অভ্যস্ত হয়ে গেল?

- সে একজন মানুষের কাছ থেকে কি আশা করে?

- সে টাকা সম্পর্কে কেমন অনুভব করে?

- সে কেমন একা লাগে?

- যখন তাকে সম্পূর্ণ স্বাধীনতা দেওয়া হয় তখন সে কি করে?

- সে কিসের ভয় পায়?

- সে কি বিশ্বাস করে?

- এটা কি সমর্থন করে এবং শক্তিশালী করে?

- তার জন্য জীবনের মানে কি?

- তার ভবিষ্যত কি?

2. ক্লায়েন্টকে একটি খোলা কার্ড আঁকার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়, যা তার থেকে সম্পূর্ণ আলাদা। এর পরে, অনুচ্ছেদ 1 এর অনুরূপ একটি অনুরূপ পদ্ধতি সম্পন্ন করা হয়।

The. ক্লায়েন্টকে খোলাখুলিভাবে এমন একটি কার্ড বেছে নিতে বলা হয় যা আগের দুইটির মধ্যে সংলাপে মধ্যস্থতাকারী হিসেবে কাজ করতে পারে। এর মধ্যস্থতাকারী অংশগ্রহণ, এর কূটনৈতিক দিক নির্ধারিত। পরবর্তীতে, ক্লায়েন্ট উপরের প্রশ্নের তালিকার উত্তর দেয়।

4. এটা নির্ধারিত হয় কি ছেড়ে দেওয়া উচিত এবং কি ক্লায়েন্ট জীবনে আনা উচিত।

সেতু

কার্ডগুলি মুখোমুখি ছবি সহ বিছানো আছে। ক্লায়েন্টকে একটি কার্ড বেছে নিতে বলা হয় যা সমস্যা, ব্যথা, অসুবিধা বোঝায় এবং তার বাম দিকে রাখে। এর পরে, অংশগ্রহণকারী একটি কার্ড বেছে নেয় যা প্রত্যাশা, ইচ্ছা, স্বপ্নের প্রতীক, এই কার্ডটি তার ডানদিকে স্থাপন করা হয়। এর পরে, অংশগ্রহণকারী কার্ডগুলি নির্বাচন করে যা বিদ্যমান পরিস্থিতি এবং কাঙ্ক্ষিত ভবিষ্যতের মধ্যে একটি সেতু তৈরি করে। ওয়ার্ড কার্ডের সাহায্যে, অংশগ্রহণকারী অসন্তুষ্টির বিন্দু থেকে সন্তুষ্টি বিন্দুতে উত্তরণের কথা বলে।

সমস্যা সমাধানের বিকল্প

যে কোনো সাতটি কার্ড বের করা হয়েছে, যা নারী উপলব্ধির মুখের ভেক্টরের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। একের পর এক, ক্লায়েন্ট কার্ডটি ঘুরিয়ে দেয় এবং প্রশ্নের উত্তর দেয়, এই মহিলা কীভাবে সমস্যার সমাধান করবেন?

উদাহরণ। একজন যুবতী একজন পুরুষের সাথে বিচ্ছেদ কিভাবে মোকাবেলা করতে পারে এই প্রশ্নে একটি পরামর্শ চেয়েছিলেন।

কার্ড 1. অসতর্কতার ভেক্টর।

ক্লায়েন্ট মন্তব্য: "সে তার বন্ধুদের সাথে একটি পার্টি নিক্ষেপ করবে। খেলেছে। আমি একটা নাইট ক্লাবে গেলাম। তার বিশেষ কিছু আবিষ্কার করার দরকার নেই। জীবন উপভোগ করে। কিন্তু সে তরুণ। ষোল বছর বয়সে আমিও একইভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতাম।"

কার্ড 2. অদম্যতার ভেক্টর। ক্লায়েন্টের মন্তব্য: "সে কাজে লেগে যাবে। ক্রিয়াকলাপে, ব্যবসায়িক সভায়।"

কার্ড 3. মাতৃত্ব এবং সুরক্ষার ভেক্টর। ক্লায়েন্ট মন্তব্য: "তিনি সুস্বাদু সবকিছু প্রস্তুত করবেন এবং তার পরিবারকে বাড়িতে আমন্ত্রণ জানাবেন। তারা একশ গ্রাম পান করবে। তারা সুস্বাদুভাবে খাবে। তিনি সম্ভবত তার হৃদয় থেকে কিছুটা সংযত বোধ করবেন।"

কার্ড 4. স্বাধীনতার ভেক্টর। ক্লায়েন্ট মন্তব্য: "আমি হাইকিং যাব। পাহাড়ে উঠুন। হয়তো সে যুদ্ধ করবে"

কার্ড 5। সততা / মনন / সচেতনতা ভেক্টর। ক্লায়েন্টের মন্তব্য: "স্যানিটোরিয়ামে যাবে। যেমন একটি সোভিয়েত স্যানিটোরিয়াম। শঙ্কুযুক্ত বনের মধ্য দিয়ে খালি পায়ে হাঁটবে। অনেক, অনেক এবং ধীরে ধীরে পড়ুন। একটি বেঞ্চে চুপচাপ বসে আপেল খান।"

কার্ড 6। বিবাহের ভেক্টর … ক্লায়েন্ট মন্তব্য: "আমি জানি না তিনি কীভাবে এটি সমাধান করবেন। এটা তার জন্য কঠিন। সে অনেক কাঁদে। সে মারা যাচ্ছে। আমার মত".

কার্ড 7। যৌনতা ভেক্টর … ক্লায়েন্ট মন্তব্য: "এটা একটু দু sadখজনক হবে। এবং তার একজন প্রেমিককে ডাকুন। একটা রেস্টুরেন্টে যায়।"

পরামর্শদাতা: "কোন ধরনের সিদ্ধান্ত, অভিজ্ঞতার ধরন সাড়া দিয়েছে? এই অবস্থায় কী করা যেতে পারে যাতে মৃত্যু না হয়? " ক্লায়েন্ট: “আমি স্যানিটোরিয়ামে যাব। দীর্ঘ দূরে. খুব মৌলিক স্যানিটোরিয়ামে। পদ্ধতির সাথে, একটি শাসনের সাথে। আমি মনে করি এটা আমার প্রয়োজন। এমনকি এটি সম্পর্কে চিন্তা করা আমার জন্য সহজ করে তোলে। এবং তারপর আমি ফিরে আসব এবং … এবং আমি জানি না এরপর কি হবে। আমি অবশ্যই চলে যেতে চাই এবং আমি মরতে চাই না। " পরামর্শদাতা: "আপনি পরে কি দেখতে চান?" ক্লায়েন্ট: "আসুন এবং আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে কল করুন। এটা বলার জন্য আমি আবার ভুলের সাথে যোগাযোগ করেছি। কিন্তু সে বেঁচে গেল। এবং আমি আপনাকে মিস করেছি। আপনার মনোভাব অনুসারে, আমাদের পদচারণা অনুসারে, আপনার স্ত্রীর প্রতি আপনার মিথ্যা অনুযায়ী, যখন আমি আশেপাশে আছি। কিন্তু যখন আমি তোমার সাথে থাকি তখন আমার আর কিছুই মনে হয় না। আমি শুধু তোমার সাথে সময় কাটাতে চাই।"

পরিস্থিতি

একটি পরিস্থিতি বর্ণনা করা হয় যা কোনোভাবে সন্তুষ্ট হয় না।

1. কার্ডগুলি (1-3) খোলা থাকে, এই প্রশ্নের উত্তর দেয়: "আমি সাধারণত এই অবস্থায় কি?"
2. কার্ডগুলি (1-3) খোলা থাকে, প্রশ্নের উত্তর দেয়: "এমন পরিস্থিতিতে আমি নিজের মধ্যে কোন গুণাবলী গ্রহণ করি না?"
3. আপনি যদি এই গুণগুলি প্রকাশ করার সুযোগ দেন, পৃথিবীতে এবং ক্লায়েন্টের সাথে কী ঘটবে, যদি এই গুণগুলি প্রকাশ পায় তবে কী পরিবর্তন হবে তা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।

নিরাপত্তা-অ্যালার্ম

যে কার্ডগুলি নিরাপত্তার অনুভূতি সৃষ্টি করে এবং যে কার্ডগুলি উদ্বেগের অনুভূতি সৃষ্টি করে তা ডেক থেকে নির্বাচন করা হয়।

ভবিষ্যত আমি

লক্ষ্য: কাঙ্ক্ষিত ভবিষ্যতের চিত্র অনুকরণ করা এবং এটি অর্জনের জন্য নির্দিষ্ট পদক্ষেপ তৈরি করা।

ক্লায়েন্টের জন্য নির্দেশাবলী

ধাপ 1. নিজেকে প্রশ্ন করুন, এখন আমার জীবন কি, জীবনে আমি এখন কি করছি; আমি কি অনুভব করছি; আমার মনে প্রায়ই কি চিন্তা আসে; আমি প্রায়শই কোন ভূমিকা পালন করি? প্রতীকী কাল্পনিক কার্ডগুলি দেখুন এবং এক বা একাধিক কার্ড নির্বাচন করুন যা আপনি এখন আপনার জীবনকে প্রতিফলিত করেন বলে মনে করেন। আপনার জীবন সম্পর্কে একটি গল্প বলুন। তারপরে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন গল্পে আপনার জন্য কী উপযুক্ত এবং আপনি কী পরিবর্তন করতে চান।

ধাপ ২. নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে আপনি আপনার ভবিষ্যত দেখতে চান। কার্ডগুলি দেখুন এবং এক বা একাধিক কার্ড নির্বাচন করুন যা আপনার ভবিষ্যতের প্রতীক। ভবিষ্যতের আত্ম সম্পর্কে একটি গল্প বলুন; তুমি কিরকম অনুভব করছ; আপনি কি ভূমিকা পালন করেন; আপনি জীবনে কী করেন এবং কী ছেড়ে দিয়েছেন; আপনার মনে কি চিন্তা আসে

ধাপ 3. আমরা ভবিষ্যতের পথ তৈরি করি। এবং শুরু করার জন্য একটি নির্দিষ্ট প্রথম পদক্ষেপ / পদক্ষেপ রয়েছে। এটি করার জন্য, আমরা আপনার অন্তর্দৃষ্টি ব্যবহার করি - অন্ধভাবে ডেক থেকে 3 টি কার্ড আঁকুন। প্রথম মানে একটি বাধা; দ্বিতীয় একজন সহকারী; এবং তৃতীয়টি হল নির্দিষ্ট প্রথম ধাপ / ধাপ। তাদের পাল্টে দিন এবং প্রশ্নের উত্তর দিন:

• "পথে কি পেতে পারে?"
• "কি সাহায্য করতে পারে?"
• "কি করা উচিত?"

প্রথম, সহজ ধাপটি বেছে নিন যা আপনি পরের দিন বাস্তবায়ন করতে পারেন।

গ্রুপ কাজের জন্য ব্যায়ামের বিকল্প

আমার কার্ডগুলি কেন ভাল?

অংশগ্রহণকারীরা অন্ধভাবে 6 টি কার্ড বের করে, বাকিগুলি ডেকের মধ্যে থাকে। অংশগ্রহণকারীরা প্রত্যেকে টেবিলে একটি কার্ড রাখে এবং এর সুবিধাগুলি সম্পর্কে কথা বলে, পরবর্তী পদক্ষেপটি অবশ্যই পূর্ববর্তী কার্ডটিকে "বীট" করতে হবে। এটি করার জন্য, অংশগ্রহণকারীকে তার কার্ডটি ঠিক আগের কার্ডটিকে কী হারায় তার একটি যুক্তি দেওয়া প্রয়োজন; দলটি যুক্তি গ্রহণ করে কিনা তা নির্ধারণ করে, যদি না হয়, কার্ডটি অংশগ্রহণকারীর মধ্যে থাকে। বিজয়ী সেই অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে একজন যারা কার্ডগুলি দ্রুত "ভাঁজ" করতে সক্ষম হয়েছিল। তারপর গ্রুপটি গেমের কোর্স এবং তার ফলাফল নিয়ে আলোচনা করে।

গরম চেয়ার

ডেকটি একটি বৃত্তে চলে, প্রতিটি অংশগ্রহণকারী একটি কার্ড বেছে নেয় যা আলোচিত গ্রুপের সদস্যের সম্ভাবনা বর্ণনা করে।

কার্ড ব্যবহার করে পরামর্শমূলক সেশনের জন্য একটি অ্যালগরিদমের উদাহরণ।

বেছে নেওয়ার শিল্প

আকর্ষণ।

একটি নির্দিষ্ট পছন্দের দিকে "ধাক্কা" দেওয়া কার্ডগুলি বেছে নেওয়া হয়। ক্লায়েন্টকে একটি প্রশ্ন করার পরিবর্তে, আমরা পরামর্শ দিচ্ছি যে সে প্রশ্নটি ভিতরের দিকে ঘুরিয়ে দেয়, তার অনুভূত অনুভূতি জিজ্ঞাসা করে: "আমাকে কিসের দিকে ঠেলে দেয় …"। "ঠেলাঠেলি" এর গুণমান এবং নির্দিষ্টতা নির্ধারিত হয়।

মূল্যবোধ।

যে কার্ডগুলি আকর্ষণ করে সেগুলি খোলাখুলিভাবে নির্বাচিত হয়। ক্লায়েন্ট "টানা" হওয়ার অনুভূত অনুভূতির উপর ফোকাস করতে উত্সাহিত হয়।

সত্যের সন্ধান করুন।

কার্ডের সাহায্যে, ক্লায়েন্ট জীবনযাত্রার প্রতিনিধিত্ব করে, যদি সে A বেছে নেয়।

কার্ডের সাহায্যে, ক্লায়েন্ট I এর মতো জীবন যাপনের চিত্রকে উপস্থাপন করে।

এই পর্যায়ে, স্বস্তির অনুভূতি এসেছে বা সংঘাত তীব্র হচ্ছে কিনা তা তদন্ত করা হয়। যদি পছন্দটি সঠিক হয়, ক্লায়েন্ট স্বস্তি পায়। নিজেকে বলার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে: "এটিই আমার জীবন এবং আমি এই পছন্দের ফলস্বরূপ" এবং জিজ্ঞাসা করুন: "এটি কি আমার জন্য সত্য?"

কার্ডের সাহায্যে, ক্লায়েন্ট জীবনযাত্রার প্রতিনিধিত্ব করে, যদি সে V বেছে নেয়।

কার্ডের সাহায্যে, ক্লায়েন্ট I এর মতো জীবন যাপনের চিত্রকে উপস্থাপন করে।

এই পর্যায়ে, স্বস্তির অনুভূতি এসেছে বা সংঘাত তীব্র হচ্ছে কিনা তা তদন্ত করা হয়। যদি পছন্দটি সঠিক হয়, ক্লায়েন্ট স্বস্তি পায়। প্রাণশক্তির সন্ধান।

কার্ডের সাহায্যে ক্লায়েন্ট জীবনের সব সম্পর্ককে "একটি কণ্ঠ দেয়"। A, B, C পছন্দের ফলে কার স্বার্থ প্রভাবিত হবে তা তদন্ত করা হয় …

কার্ডের সাহায্যে, সীমিত পছন্দ, বাহিনীর সাথে চিঠিপত্র, ক্ষমতাগুলি উপস্থাপন করা হয়।

একটি জটিল আলোচনা এবং যাচাইয়ের আয়োজন করা।

ক্লায়েন্ট "পুশার" কার্ড নির্বাচন করে (পয়েন্ট 1); অভিজ্ঞতার বর্তমান মুহূর্তের সাথে তাদের চিঠিপত্র পরীক্ষা করা হয়।

ক্লায়েন্ট কার্ড নির্বাচন করে - "আকর্ষণকারী" (পয়েন্ট 2); অভিজ্ঞতার বর্তমান মুহূর্তের সাথে তাদের চিঠিপত্র পরীক্ষা করা হয়।

ক্লায়েন্ট লাইফস্টাইল A এবং ছবি "I" বেছে নেওয়ার জন্য কার্ড নির্বাচন করে।

ক্লায়েন্ট লাইফস্টাইল বি এবং ইমেজ "I" বেছে নেওয়ার জন্য কার্ড নির্বাচন করে।

জীবনের সম্পর্কগুলি অনুসন্ধান করা হয়। পূর্ববর্তী অনুচ্ছেদে তারা কতটুকু প্রতিফলিত হয়।

সীমিত পছন্দের প্রতিনিধিত্বকারী কার্ড নির্বাচন করা হয়।

পরিস্থিতির সামগ্রিক মূল্যায়ন করার প্রস্তাব করা হয়েছে। পছন্দের পরিস্থিতির একটি সামগ্রিক চিত্র কীভাবে ফটোগ্রাফ করবেন।

অনুভূত অনুভূতির স্তরে, এটি চেক করা হয় যে এই পছন্দের অভাব কী, আপনি কী অপসারণ করতে চান, কোন কার্ডগুলি প্রতিস্থাপন করতে চান, কোন সম্পর্কগুলিতে কণ্ঠ দিতে হবে ইত্যাদি।

সঠিকতার জন্য অনুসন্ধান করুন।

আমরা ক্লায়েন্টকে বলি: "সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করবেন না। শুধু 'সঠিক' জিজ্ঞাসা করুন এবং অন্ধভাবে একটি কার্ড আঁকুন। " ভবিষ্যতের ক্ষতির মোকাবিলা করা প্রয়োজন এক এবং অন্য অবস্থানের সাথে যুক্ত, অনুভূতির সঠিকতার উপর ভিত্তি করে (ক্ষতি "সঠিক" যদি ক্লায়েন্ট বলতে পারে, "আমি এটি হারাচ্ছি, কিন্তু এটি সঠিক, এবং আমি শক্তিশালী বোধ করছি, বেশি অসহায় নয় ")।