2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আপনি যদি আপনার সীমাবদ্ধ বিশ্বাসগুলো জানেন, যেমন, যেমন- "শ্রম ছাড়া, আপনি পুকুর থেকে মাছ ধরতে পারবেন না," "অর্থ কেবল কঠিন উপার্জনের মাধ্যমে আসে," "আপনার হাতে একটি পাখি আকাশের পাইয়ের চেয়ে ভাল "," আমি যথেষ্ট সুন্দর নই, আমি সক্ষম, মিষ্টি, স্মার্ট, যোগ্য, মূল্যবান, ধনী, প্রতিভাবান …"
যদি আপনি তাদের চেনেন, তাহলে আপনি সহজেই তাদের পরিবর্তন করতে পারবেন! আপনাকে এই বিশ্বাসগুলিকে একটি ইতিবাচক আকারে লিখতে হবে, অর্থাৎ সেগুলি সহায়ক করে তুলতে হবে। এবং তারপর প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় তাদের পড়ুন, কমপক্ষে 1 বার, বা আরও ভাল 10, শক্তির মাধ্যমে এগুলি পড়া কঠিন হবে, আপনি যতক্ষণ এই শব্দগুলি উচ্চারণ করতে সক্ষম হবেন ততক্ষণ আপনি সেগুলি পড়বেন আন্তরিকভাবে।
এবং শুরুতে, একটি বিশ্বাসের সামান্য সন্দেহ আপনাকে সাহায্য করবে। উদাহরণস্বরূপ, "অর্থ শুধুমাত্র কঠিন উপার্জন দ্বারা আসে"। সারাজীবন তোমার সাথে কি এমনই হয়েছে? সম্ভবত কখনও কখনও এটি ভিন্ন ছিল এবং টাকা আপনার কাছে সহজেই এসেছিল? … আপনাকে কেবল ধরে নিতে হবে যে এটি একবার, আপনার জীবনে অন্তত একবার ছিল … মা 100 রুবেল বা এরকম কিছু দিয়েছিলেন। এটা অনুমান করা বোধগম্য যে, সর্বোপরি, এই বিশ্বাস কখনও কখনও অন্যায্য। তারপরে আরও বেশি প্রমাণের সন্ধান করা বোধগম্য যে অর্থ প্রায়শই যথেষ্ট পরিমাণে আসে। কারণ কর্মক্ষেত্রে, আপনি মাঝে মাঝে মুক্ত হতে পারেন ইত্যাদি।
উদাহরণস্বরূপ, "আমি অক্ষম," স্কুলে মাত্র দুই এবং তিনজন ছিল, পড়াশোনা করতে চায়নি এবং পারে না। যদি আপনি সাবধানে চিন্তা করেন, নীরবে বসে থাকেন, তাহলে আপনি সম্ভবত মনে করতে পারেন যে কোন এলাকায় বা গোলকটিতে আপনি খুব প্রতিভাবান ছিলেন। সোজা মেধাবী এবং উজ্জ্বল, যা আপনি দুর্দান্ত করেছেন। শুধু মনে করুন আপনার জীবনে এমন একটি মুহূর্ত ছিল যদি আপনি প্রথমে এটি মনে করতে না পারেন। এবং তারপর স্মৃতি আসবে। বোঝা আসবে যে এই মুহূর্তে আপনি নিজের জন্য যথেষ্ট সক্ষম ব্যক্তি।
বিশ্বাসকে সীমাবদ্ধ করার ক্ষেত্রে এইরকম সঞ্চয়কারী সন্দেহ সেই স্মৃতিগুলির অনুসন্ধানের অবচেতন প্রক্রিয়াগুলিকে ট্রিগার করবে যা আপনাকে সন্দেহের সত্য সম্পর্কে নিশ্চিত করবে এবং আপনার প্রতি আপনার নতুন মনোভাবের জন্য প্রয়োজনীয় সংস্থানগুলি জাগাতে সহায়তা করবে।
এটা বিশ্বাস করি বা না. চেতনা যা ঘটছে তা বুঝতে হবে না, এই সময়ে অবচেতন আপনার সুবিধার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু করছে।
এই ব্যায়াম শুরু করার 1 মাস পরে, আপনি বুঝতে পারবেন যে জীবন কিছু সময়ের জন্য পরিবর্তিত হচ্ছে। আপনার চারপাশের জীবন আরও ভাল, ইতিবাচক দিকের জন্য পরিবর্তিত হচ্ছে - সেখানে কিছু আনন্দদায়ক ঘটেছে, এখানে ভাল কিছু ঘটেছে। এবং এটি প্রথমে আপনাকে অবাক করবে এবং তারপরে এটি আদর্শ হয়ে উঠবে।
প্রথমে, মনে হতে পারে যে এই সব কিছু প্রলাপ বা এরকম কিছু, কিন্তু ধীরে ধীরে এটি অতিক্রম করবে, প্রতিদিন অনুশীলনগুলি চালিয়ে যান, যাতে আপনি এই বাক্যাংশগুলি সম্পূর্ণ আন্তরিকভাবে উচ্চারণ করতে পারেন, যেন একেবারে হৃদয় থেকে, প্রায় এক মাসের মধ্যে এটি হবে …
এটাও গুরুত্বপূর্ণ যখন আপনি নিশ্চিতকরণের কথা বলেন (বিশ্বাসের সমর্থক, আপনার বাহু দিয়ে নিজেকে আলিঙ্গন করুন, আপনার শরীরের কোন অংশে আঘাত করুন - আপনার হাত, আপনার কাঁধ, আপনার পা, এটা কোন ব্যাপার না।
এটিই আপনার জীবনে পরিবর্তন আনতে সাহায্য করে এবং আপনি বুঝতে পারেন যে জীবন সহজ এবং আনন্দ এবং ইতিবাচকতা, প্রফুল্লতা এবং শক্তিতে পূর্ণ হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
কিভাবে একটি ম্যানিপুলেটর এবং অপরাধবোধ সনাক্ত করতে? কীভাবে ম্যানিপুলেটর বন্ধ করা যায় এবং অপরাধবোধ দূর করা যায়?
কিভাবে একটি ম্যানিপুলেটর এবং অপরাধবোধ সনাক্ত করতে? কীভাবে ম্যানিপুলেটর বন্ধ করা যায় এবং অপরাধবোধ দূর করা যায়? ভাবুন, আপনার একজন ঘনিষ্ঠ মানুষ আপনাকে কিছু করতে বলছে, কিন্তু আপনি পারেন না বা করতে চান না। একজন সহকর্মী একজন বসের কথা বলেছেন যিনি আপনার প্রতিবেদনে খুশি নন, তার বাবা অভিযোগ করেন যে আপনি তাকে খুব কমই ডাকেন … কখনও কখনও আমরা নিজেরাই ম্যানিপুলেট করি, কিন্তু এই ধরনের ম্যানিপুলেশন চিনতে অসুবিধা হয়, কারণ এটি অবচেতন অবস্থায় থাকে। মনে করুন আপনি এটি করছেন কারণ আপ
ভালোবাসা ধ্বংস করা যায় না, অথবা কিভাবে আত্ম-ধ্বংস বন্ধ করা যায়
কর্মক্ষেত্রে হারিয়েছেন? দিনে 5-6 কাপ কফি, ক্ষুধা এবং আরামদায়ক সময়সীমা পূরণের জন্য? অভিনন্দন! অবশ্যই, আপনি সবচেয়ে মূল্যবান কর্মচারী এবং কর্তারা আপনাকে প্রশংসা করেন। এবার আসি মূল প্রশ্নে - আপনি নিজেকে কতটা ভালোবাসেন? 0 থেকে 10 পয়েন্ট পর্যন্ত স্কেলে। ভাবছেন?
কিভাবে বিশ্বাস পরিবর্তন করা যায়
আমাদের প্রত্যেকেরই বিপুল সংখ্যক ভিন্ন ভিন্ন বিশ্বাস আছে। সচেতন এবং অজ্ঞান। যদি বাড়িতে অবচেতনতা থেকে সবসময় কিছু পাওয়া সম্ভব না হয়, তাহলে চেতনা নিয়ে আমরা "তোমার উপর"। অতএব, আমরা আমাদের সমস্ত অপ্রীতিকর বিশ্বাসকে "ধরতে" পারি এবং সেগুলিকে মনোরম বিশ্বাসে রূপান্তর করতে পারি। এটি একটি ছোট্ট কৌশল যা আপনার জীবনকে পরিবর্তন করে, এবং আপনি যদি এটি ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি আপনার জীবনকে আরও ভাল করে বদলে দেবেন। যে এই কাজ করে না - সে এখনও এই পদ্ধতিটি স্বয়ংক্রিয়ভাব
বাস্তবতা কিভাবে পরিবর্তন করা যায়?
যারা এই পথে হাঁটছে তারা বলে, "নিজেকে পরিবর্তন করা বেশ সহজ।" "বিশ্বের ছবি পরিবর্তন করা" সাধারণত সহজ, তারা বলে কাস্তানেদার ধারণা এবং "দ্য সিক্রেট" সিনেমার ফ্রেম দ্বারা অনুপ্রাণিত। "আপনার চলচ্চিত্রটি সম্পূর্ণ বাজে, এবং আপনার গুপ্তচরবৃত্তি,"
কিভাবে জনগণকে বোঝা বন্ধ করা যায় এবং যোগাযোগ শুরু করা যায়?
কীভাবে অন্য লোকদের বোঝা যোগাযোগে হস্তক্ষেপ করে এবং কীভাবে এটি ব্যক্তিগতভাবে আপনার ক্ষতি করে? - এবং এই লোকটি কেন এটা করল এবং অন্যথায় নয়? স্বীকার করুন, আপনি কি প্রায়ই নিজেকে এই প্রশ্ন করেন? আপনি কি প্রায়শই আশেপাশের বাস্তবতা ব্যাখ্যা এবং বুঝতে চান?
