2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-08-08 14:21
যখন আমি রেগে যাই, সে নিজেই বুঝতে পারে কেন, যাতে সে বুঝতে পারে যে তার ভুল কি ছিল।
যখন আমি একটি উপহার চাই, আমি তাকে ইঙ্গিত করি যতটা সম্ভব, এবং তাই ইতিমধ্যে, এবং তাই। না বোঝার জন্য আপনাকে বোবা হতে হবে।
S * kse তেও, আমাকে নিজেকে বুঝতে হবে - আমি যখন এটা পছন্দ করি তখন আমি বকাঝকা করি, কি বোঝা যায় না?
কিন্তু কিভাবে, আমরা দুই অর্ধেক, যার মানে তিনি আমাকে অর্ধেক দৃষ্টিতে বুঝতে হবে।
আমি আসলে মজার নই, আমি কাঁদতে চাই. কারণ আমি একজনের মাধ্যমে এরকম মানুষের সাথে দেখা করি।
তত্ত্ব দিয়ে শুরু করা যাক। তুমি, আমার প্রিয় বন্ধু, মহাবিশ্ব। হ্যাঁ হ্যাঁ ঠিক। এর আবাসস্থল, জনসংখ্যা, ভূগোল, বিশেষ উদ্ভিদ ও প্রাণী, traditionsতিহ্য, আবহাওয়া এবং Godশ্বর আর কি জানেন।
এবং অন্য প্রতিটি ব্যক্তি একই মহাবিশ্ব। হ্যাঁ, এমনকি সবচেয়ে বোকা। হ্যাঁ, এমনকি সবচেয়ে ছোট। হ্যাঁ, এমনকি সেই বামটিও যারা গাছের নিচে ঘুমিয়ে পড়েছিল।
এবং একটি নিখুঁত সম্পর্কের রহস্য এই নয় যে তারকারা একসাথে আসে। ভাগ্যে বা সুযোগে নয়।
রেসিপিটি অত্যন্ত সহজ: আপনি আপনার মুখ খুলুন এবং কথা বলুন। আপনি যদি আই-মেসেজের সাহায্যে এটি করেন তবে এটি খুব শীতল হবে।
তুমি তোমার আঙুল নিয়ে দেখিয়ে দাও।
আপনার কান ব্যবহার করে, আপনি শোনেন (শুধুমাত্র আপনার কান, আপনার এখনও আপনার মুখ ব্যবহার করার সময় আছে)।
আপনি আপনার মস্তিষ্ক চালু করুন এবং নিজের জন্য আপোষের সন্ধান করুন।
আমাদের প্রিয় মুখ ব্যবহার করে, আপনি এটি ভয়েস করুন।
যদি আপোষ থাকে, এবং আপনি দুজনেই তাদের সাথে খুশি হন - সবকিছু, আপনি একে অপরের জন্য নিখুঁত, যাদু।
আমরা মানুষ, উইজার্ড বা এক্স-রে নই। রোমান্টিক নীরবতাকে এই বাক্যটি দিয়ে নষ্ট করা ভাল: "এটি আমার পক্ষে খুব অপ্রীতিকর, এটি এভাবে করা ভাল," তারপরে এক সপ্তাহ ধরে হাঁটতে হাঁটতে, যাতে তিনি নিজেই অনুমান করেন যে আপনি কেন রাগ করছেন।
প্রস্তাবিত:
"তোমাকে তাকে ছেড়ে যেতে হবে! তাকে সাহায্য করার জন্য আপনি কিছুই করতে পারবেন না! " থেরাপিস্টের কি সাইকোথেরাপি না চালিয়ে যাওয়ার অধিকার আছে? অনুশীলন থেকে কেস
সাধারণভাবে এবং বিশেষ করে জনসাধারণের যোগাযোগে আমাদের পেশার বিষাক্ততার প্রতিফলন, আমি একটি শিক্ষণীয় ঘটনা স্মরণ করি। তিনি একটি খুব সাধারণ পেশাগত সমস্যা বর্ণনা করেন না, যা একই অতিকায় সমাধানের সাথে মিলে যায়। এই ক্ষেত্রে বর্ণিত সমস্যা এবং এর সমাধান উভয়ই সাইকোথেরাপির তত্ত্ব এবং পদ্ধতিতে নয়, পেশাদার এবং ব্যক্তিগত নীতিশাস্ত্রের ক্ষেত্রে। যেহেতু প্রতিটি নৈতিক পছন্দ, নৈতিক ব্যবস্থার বিপরীতে, অনন্য, তাই আমি পাঠককে তার নিজের মত করে তৈরি করার জন্য একই অবস্থায় রেখেছি। বর্ণিত কেসটি খুব স্
আপনার কেন মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ পড়া বন্ধ করতে হবে এবং ইতিমধ্যে আপনার জীবন নিয়ে কিছু করতে হবে
মনোযোগ আকর্ষণ করুন, বিভিন্ন ধরণের "মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ" পড়ুন: ঠিক আছে, তাদের পড়া এবং শুনতে বিরক্তিকর, ব্যানালিটি সম্পর্কে অনিয়ম। এবং এটা সত্য। যখন আমি মনোবিজ্ঞান বিভাগে অধ্যয়ন করছিলাম, প্রতিদিন আমি নতুন কিছু শিখেছি, স্পষ্ট নয় (জ্ঞানীয় অসঙ্গতির প্রক্রিয়া কীভাবে কাজ করে এবং কেন একজন ব্যক্তির বেসাল গ্যাংলিয়া প্রয়োজন) - এটি খুব আকর্ষণীয় এবং বিনোদনমূলক ছিল। কিন্তু বাস্তবে, যখন অনুরোধটি সাধারণ ভাষায় শোনাচ্ছে:
কোডপেন্ডেন্সি: "আমি তাকে ভাল লাগার জন্য সবকিছু করি, আমি তাকে কিছু অস্বীকার করতে পারি না"
আমার বই থেকে একটি টুকরো "আমরা কি দিয়ে প্রেমকে বিভ্রান্ত করি, নাকি এটা প্রেম"। নিজের মধ্যে, প্রিয়জনের জন্য আনন্দদায়ক কিছু করার আকাঙ্ক্ষা বিস্ময়কর। যদি কয়েকটি শর্ত পূরণ করা হয়: প্রিয়জনের জন্য, এটি সত্যিই ভাল। অর্থাৎ, এটি "
কোডপেন্ডেন্সি: "আমি তাকে সবকিছু ক্ষমা করি, আমি তাকে সম্পূর্ণভাবে গ্রহণ করি"
ক্ষমা করা একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে অপরিহার্য। বেশ কিছু শর্ত পূরণ হলে ক্ষমা স্বাভাবিক: কাজটি এমন নয় যা ক্ষমা করা যায় না। উদাহরণস্বরূপ, ইচ্ছাকৃতভাবে জীবন বা স্বাস্থ্যের ক্ষতি (বিশেষ ক্ষেত্রে মারধর) ক্ষমা করা যাবে না। আমরা পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করতে পেরেছি। আমরা ঠিক কী কারণে ব্যথা সৃষ্টি করেছি তা খুঁজে বের করতে এবং আলোচনা করতে পরিচালিত করেছি - অংশীদারের কী ধরণের উদ্দেশ্যমূলক ক্রিয়া এবং এই ক্রিয়াগুলির কী ধরণের বিষয়গত ধারণা। এই ধরনের পরিস্থিতির পুনরাবৃত্তি এড়াতে অংশীদ
মা, আমি কেন কেউ নই: কীভাবে শিশুর আত্মসম্মান বাড়াতে হবে এবং তাকে আত্মবিশ্বাসী করে তুলতে হবে
মানুষ এবং পৃথিবীতে অন্য কোন প্রজাতির মধ্যে সবচেয়ে আকর্ষণীয় পার্থক্য হল আত্ম-সচেতনতা। আমরা বুঝতে পারি আমরা কে এবং আমরা কি। আয়নায় নিজেদের চিনতে এবং আমাদের স্বার্থের উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, আত্ম-সচেতনতা আমাদের অন্যদের সাথে নিজেদের তুলনা করতে দেয়। "
