2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
বিচ্ছিন্নতা প্রায়শই প্রাথমিক (অপরিপক্ক) হিসাবে বিবেচিত হয় তবে সেকেন্ডারি হতে পারে। প্রথমটির একটি সহজাত চরিত্র আছে এবং প্রত্যেকের মধ্যে রয়েছে, দ্বিতীয়টি অর্জিত হয়েছে এবং এটি কী হবে তা মূলত লালন -পালন এবং জীবনের বিভিন্ন ঘটনার উপর নির্ভর করে।
এই মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া শুরু করার কারণ কি? কে বিচ্ছিন্ন হতে থাকে? প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় এই রাষ্ট্রটি কীভাবে প্রকাশ করা হয়? বিচ্ছিন্নতা প্রাথমিকভাবে শিশুর অন্তর্নিহিত - শিশুটি কিছুক্ষণ খেলেছিল, তার মায়ের দিকে তাকিয়েছিল, ক্লান্ত বা অত্যধিক উত্তেজিত ছিল, বিচলিত ছিল এবং কেবল ঘুমিয়ে পড়েছিল, চেতনার একটি ভিন্ন অবস্থায় চলে গিয়েছিল। ঘুম বিচ্ছিন্নতার বিশুদ্ধতম রূপ, তবে এটি কেবল একটি ছোট শিশুর জন্য নয়, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও আদর্শ - উদাহরণস্বরূপ, পুরুষরা যারা থিয়েটারে, একটি সভায় বা পুরুষদের সঙ্গের মধ্যে ঘুমিয়ে পড়ে। এটি কেন ঘটছে?
সাধারণ উত্তর হল তারা বিরক্ত। বাস্তবে, একঘেয়েমি একটি বরং অস্থির অনুভূতি, যা রাগ, অত্যধিক উত্তেজনা, একজন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে এমন সমস্ত উদ্দীপনা ভাগ করতে অক্ষমতার উপর ভিত্তি করে। ফলস্বরূপ, ঘুম।
আরও আধুনিক বিচ্ছিন্নতার আরেকটি উদাহরণ হল টেলিফোন (আপনি ফোনে খেলে বা কেবল ইন্টারনেট সার্ফিং করে কোম্পানির লোকদের সাথে যোগাযোগ করা থেকে নিজেকে দূরে রাখতে পারেন)। একজন সহকর্মী বা বন্ধুর সাথে চিঠিপত্র ("হ্যালো! আপনি কেমন আছেন?") বিচ্ছিন্নতা বলা যাবে না - যোগাযোগ আছে। যদি কোনও ব্যক্তি কোনও সংস্থার বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করে এবং তারপরে হঠাৎ করে ফোনে "চলে যায়", এটি একটি সুরক্ষামূলক প্রক্রিয়া চালায় - "আমার জন্য এটাই যথেষ্ট! আমি সেখানে নেই! " কিছু ক্ষেত্রে, ফোনটি কিছু অনুভূতি শিথিল করার এবং মোকাবেলা করার একটি উপায় (উদাহরণস্বরূপ: "এই ব্যক্তি আজ আমাকে বিরক্ত করে! আমি কয়েক মিনিটের জন্য ইন্টারনেট সার্ফ করব এবং শান্ত হব!")। যাইহোক, এই সব প্রায়ই অসচেতনভাবে ঘটে।
কখনও কখনও মানুষ নিজেকে একটি অ্যাপার্টমেন্টে আটকে রাখতে পারে এবং এক ধরণের অভ্যন্তরীণ জগতে বাস করতে পারে। এমন পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে যখন একজন পরিপক্ক ব্যক্তি সাবানের বুদবুদে, টুপি বা কাচের পিছনে অনুভব করেন - মানুষের সাথে যোগাযোগ করেন, কিন্তু নিজের মধ্যে আবেগগতভাবে বিচ্ছিন্ন হন। বিচ্ছিন্নতার আরও অভিব্যক্তিমূলক সংস্করণ (পরমানন্দ দ্বারা) - একজন ব্যক্তি "নিজের মধ্যে নিজেকে সরিয়ে নেয়", নিজেকে একটি অ্যাপার্টমেন্টে বন্ধ করে রাখে, কারও সাথে যোগাযোগ করে না, তবে একই সাথে সৃজনশীলতায় নিযুক্ত থাকে (কবিতা, গল্প, ছবি লিখে)। বিচ্ছিন্নতার এই স্তরের সাথে, আপনি আপনার জীবন বেশ ভালভাবে বাঁচতে পারেন, তবে ব্যক্তিটি এখনও ভুগবে - যোগাযোগের অভাব এবং অন্যান্য লোকের সাথে শক্তির বিনিময় হবে।
কিভাবে এই বিচ্ছিন্নতা মোকাবেলা করবেন? প্রথমত, আপনাকে স্পষ্টভাবে বুঝতে হবে কোন অনুভূতিগুলি প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়াগুলির প্রকাশকে উস্কে দেয়। বিচ্ছিন্নতা স্কিজয়েড ধরণের চরিত্রের বৈশিষ্ট্য। এই সুরক্ষা কঠিন হয়ে যায় যখন একজন ব্যক্তির নিজের সাথে যোগাযোগ করা অসহনীয় হয়। কিন্তু একই সময়ে, যখন সে অন্য লোকের সাথে সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করে, তখন তাকে কীভাবে দেখা হবে সে সম্পর্কে অবিশ্বাস এবং লজ্জার কারণে, ভয়ের অনুভূতি দেখা দেয়। তদনুসারে, যত তাড়াতাড়ি ঘনিষ্ঠতা দেখা দেয়, একজন ব্যক্তি কেবল হ্যাচগুলি "বন্ধ" করে এবং নিজের মধ্যে ডুবে যায়, তার অজ্ঞান সাগরে। যাইহোক, ঘটনাগুলির কেন্দ্রে থাকা সত্ত্বেও, পরিস্থিতি তার দ্বারা সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধি করা যায় না। কেন? আসল বিষয়টি হ'ল এটি একটি খুব প্রাথমিক স্তরের প্রতিরক্ষা এবং, একটি নিয়ম হিসাবে, অন্যান্য প্রতিরক্ষা কার্যত অ্যাক্সেসযোগ্য (উদাহরণস্বরূপ, সুরক্ষা স্কিজয়েড প্রকৃতির অংশ)।
একা যে বেদনাদায়ক অনুভূতিগুলি দেখা দিয়েছে তা মোকাবেলা করা বেশ কঠিন - আপনার উভয়ই আয়না প্রয়োজন (আমাকে কেমন লাগছে বলুন?), এবং ইতিবাচক সহায়তা (আমাকে অবশ্যই দেখা উচিত এবং প্রতিক্রিয়া দেওয়া উচিত)। যদি বিচ্ছিন্নতা জীবনের একটি অদ্ভুত উপায় (কাজ - বাড়ি - একটি বাড়িতে লুকিয়ে থাকা) হয়, তাহলে আপনার নিজের সমস্যাটি সমাধান করা প্রায় অসম্ভব, যেহেতু আপনাকে ব্যক্তিত্বের গভীর বিশ্লেষণ করতে হবে (একজন ব্যক্তি কেন ভিতরে লুকিয়ে থাকে নিজে? অন্য ব্যক্তির সাথে দেখা করার সময়, কোন অনুভূতিগুলি অনুভূত হয়?)।প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থার এককালীন প্রকাশের ক্ষেত্রে (উদাহরণস্বরূপ, আমি কোম্পানির কারও কাছে ক্লান্ত, তাই আমি "ফোনে যাওয়ার" সিদ্ধান্ত নিয়েছি), ঘটনাটি সাময়িক, এবং এটি মোকাবেলা করা অনেক সহজ এটা।
প্রস্তাবিত:
আমি যেমন আছি, এবং সব পরিবর্তন করতে চাই না
শরীর সম্পর্কে, লজ্জা এবং পরিবর্তন আমি বাচ্চাদের সাথে একটি বড় খেলার মাঠে যাচ্ছি, বাড়ি থেকে প্রায় এক কিলোমিটার দূরে, স্কুলের পাশে। সমান্তরালভাবে, আমি গতকাল আবার দেখা লাইনগুলি স্মরণ করি, যা ভিকন্টাক্টে মেয়েদের মধ্যে আগে খুব জনপ্রিয় ছিল: "
আমি তোমাকে ভালোবাসি = আমি তোমার পাশে আছি
আমি সবসময় গাড়ি চালানোর স্বপ্ন দেখেছি। পরিবারে গাড়ী হাজির হওয়ার আগেই আমি আমার লাইসেন্স পাস করেছি। আমি আমার স্বপ্নকে ছবির আকারে মূর্ত করেছি যা আমি কম্পিউটারের কাছে দেয়ালে টাঙিয়েছি। কিছুক্ষণ পরে, আমরা ঠিক সেই মডেলটি কিনেছিলাম যা আমার ছবিতে ছিল। আর এখন সেই স্বপ্ন সত্যি হয়েছে। এখন এটি সামান্য বিষয়:
আমি তোমাকে দেখছি। আমরা একই রক্তের। আমরা দুজনেই বেঁচে আছি
ভোগের জগতে, মানুষ দীর্ঘদিন ধরে একে অপরের বস্তু এবং ফাংশনের একটি সেট হয়ে উঠেছে। একে অপরকে জীবিত ব্যক্তি হিসেবে দেখা, তাকে গ্রহণ করা, কাছাকাছি আসা এবং আমাদের সবাইকে ভালোবাসা উভয়ই কাম্য এবং ভীতিকর। এটি করার জন্য, আপনাকে প্রথমে নিজেকে জীবিতের কাছে যেতে হবে এবং নিজেকে যেমন আছে তেমনি ভালবাসতে হবে। কিছু লক্ষণ যে আমরা নিজেদেরকে জীবিত মানুষের মতো ব্যবহার করছি। এবং আমরা অন্যদেরকেও ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করি। আমি বেঁচে আছি এবং সে বেঁচে আছে যদি:
আমি যুদ্ধের মতোই আছি
এটা কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে "আগাথা ক্রিস্টি" গানটির একটি লাইন শিরোনামে শোনা গেল, কারণ আধুনিক সম্পর্ক ক্রমশ যুদ্ধের একটি থিয়েটারের কথা মনে করিয়ে দিচ্ছে। সবকিছু কর্মে চলে যায়: ক্যাপচার, ঘুষ, কূটনৈতিক বিতর্ক, ব্ল্যাকমেইল, ভারী কামান এবং দীর্ঘ অবরোধ। অনুশোচনা এবং কৌশল ছাড়া, আমরা একে অপরের জীবনে ছুটে যাই, আমরা তাড়াতাড়ি করি, মূল জিনিসটি ভুলে যাই - সম্মান, ভালবাসা, বিশ্বাস এবং ধৈর্য। এটা কি
"আমি যেভাবে আছি, আমাকে কেউ প্রয়োজন নেই।" কেন?
"অপ্রয়োজনীয়" অভ্যন্তরীণ অবস্থা। মানুষ অন্য মানুষের ভেতরের অবস্থা পড়ে। সর্বোপরি, আমরা লক্ষ্য করি যখন একজন ব্যক্তি খুশি, বিচলিত, রাগান্বিত, ভীত, ক্ষুব্ধ হয়। একইভাবে, আমরা লক্ষ্য করি যে একজন ব্যক্তি প্রত্যাখ্যানের জন্য অপেক্ষা করছে বা অভ্যন্তরীণভাবে সত্যিই যোগাযোগ চায় না (একটি সম্পর্কের ভয়, বিশ্বাসঘাতকতার প্রত্যাশা, বা অন্য কিছু যা শেষ পর্যন্ত আমাদের একটি ফলপ্রসূ সম্পর্কের দিকে আসতে দেয় না)। এমন অনেক লোক নেই যারা মিটিংয়ের পরে এটি উপলব্ধি করতে পারে এবং বলতে
