2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
ভোগের জগতে, মানুষ দীর্ঘদিন ধরে একে অপরের বস্তু এবং ফাংশনের একটি সেট হয়ে উঠেছে। একে অপরকে জীবিত ব্যক্তি হিসেবে দেখা, তাকে গ্রহণ করা, কাছাকাছি আসা এবং আমাদের সবাইকে ভালোবাসা উভয়ই কাম্য এবং ভীতিকর। এটি করার জন্য, আপনাকে প্রথমে নিজেকে জীবিতের কাছে যেতে হবে এবং নিজেকে যেমন আছে তেমনি ভালবাসতে হবে।
কিছু লক্ষণ যে আমরা নিজেদেরকে জীবিত মানুষের মতো ব্যবহার করছি। এবং আমরা অন্যদেরকেও ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করি।
আমি বেঁচে আছি এবং সে বেঁচে আছে যদি:
- আমার নিজের সম্পর্কে চিন্তা করার অধিকার আছে। খাওয়া, ভালবাসা, ঘুম, কান্না, * যতটা বিশ্রাম এবং যখন আমার প্রয়োজন।
- নির্বাচন করার এবং না করার অধিকার আমার আছে। নির্বাচন করার বা না করার অধিকার আমার আছে।
- আমার এক মিনিটে, এবং অনেকবার, অনেকবার আমার পছন্দ পরিবর্তন করার অধিকার আছে। এবং অন্যদেরও তা করার অধিকার আছে।
- আমি নির্বাচিত হতে পারি - নির্বাচিত নই - আবার নির্বাচিত হতে পারি।
- আমি মহাকাশে বিবেচিত হয়েছি: আপনার কি তোয়ালে দরকার? তুমি কি আমাদের সাথে খাবে? আমি কি তোমার কন্ঠ শুনতে পাচ্ছি? আপনাকে কিভাবে সাহায্য করতে পারি?
- আমি মহাশূন্যে থাকা অন্য ব্যক্তিকে বিবেচনায় নিই, আমি জানি সে কী ভালবাসে, সে কী ভয় পায়, সে কী স্বপ্ন দেখে। আমি তার মতামত, ইচ্ছা, চাহিদা এবং অনুভূতি জিজ্ঞাসা করি।
- প্রশ্ন করার অধিকার আমার আছে। হ্যাঁ এবং না বলুন স্পষ্ট করুন, অস্বস্তিকর, অনুপ্রবেশকারী, অহংকারী, নির্বোধ, অযোগ্য। অন্যটিও অধিকারী।
- আমি বারবার আলোচনা, আলোচনা, সমঝোতা এবং পুনরায় আলোচনা করতে পারি।
- আমি সমান শর্তে "উপর থেকে সুপারস্ট্রাকচার", "নীচের থেকে সুপারস্ট্রাকচার" এর অবস্থান থেকে সম্পর্ক স্বীকার করি। আমি সচেতনভাবে নির্বাচন করি এবং যোগাযোগ করি।
- আমি নিজের দিকে তাকাই। আমি অন্যদের দিকে তাকাই। আমি নিজেকে এবং অন্যদেরকে তাদের মতো দেখতে পাই।
- আমার পরামর্শ. আমি জেদ করি। তারা আমাকে বের করে দিলে আমি থাকি। আমি যতটা পারি ভালবাসার জন্য কষ্ট পেতে পারি এবং যতটা সম্ভব হয়ে উঠছে আমি নিজেকে কাঁদতে দিয়েছি।
- আমি সাহায্য চাইছি। আমি পরামর্শ চাই। আমি কলম চাইছি।
- আমি সরে যাই, আমি কাছে যাই, আমি আমার দেহ -মন -অনুভূতির মতো করি। আমি পড়াশোনা করি। আমি উন্নয়ন করছি।
- আমি নিজেই আমার জন্য একটি বস্তু এবং একটি ফাংশন, সুবিধাজনক, বা জীবিত এবং অস্বস্তিকর হতে পছন্দ করি। এটি আমার পছন্দ এবং আমি এর জন্য দায়ী।
- আমি অসুস্থ হলে আমি নিজেকে সুস্থ করি এবং নিজের যত্ন নিই। আমি অন্যদের আমার সাথে আচরণ করার এবং আমার দেখাশোনার সুযোগ দিই।
- আমি সম্পর্ক গড়ে তুলছি। আমি একজন ব্যক্তির সাথে গভীরতায় - উচ্চতায় - প্রস্থে এবং দূরত্বে যেতে পারি …
- আমি পারস্পরিক।
- আমি আমার জীবনকে বিবেচনা করি। আমি সম্মান করি এবং অন্য ব্যক্তির জীবন্ততা বিবেচনা করি।
- আমি স্বচ্ছভাবে আমার চুক্তি, সিদ্ধান্ত, ইচ্ছা প্রকাশ করি। আমি সচেতনভাবে ভূমিকা, মুখোশ, বা তাদের ছাড়া "ফাংশন" এর মাধ্যমে যোগাযোগ করা বেছে নিই।
- আমি 50x50 বিশ্বের সাথে পারস্পরিক। 50 আমার কাজ, এবং 50 অন্য সব মানুষ, বস্তু এবং ঘটনা।
চলবে
প্রস্তাবিত:
আমি কেবিন বা আইসোলেশনে আছি
বিচ্ছিন্নতা প্রায়শই প্রাথমিক (অপরিপক্ক) হিসাবে বিবেচিত হয় তবে সেকেন্ডারি হতে পারে। প্রথমটির একটি সহজাত চরিত্র আছে এবং প্রত্যেকের মধ্যে রয়েছে, দ্বিতীয়টি অর্জিত হয়েছে এবং এটি কী হবে তা মূলত লালন -পালন এবং জীবনের বিভিন্ন ঘটনার উপর নির্ভর করে। এই মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া শুরু করার কারণ কি?
"আমি তোমার অনুভূতির কথা ভাবি না। এবং আমি কোন অনুভূতি ছাড়াই অনেক বছর বেঁচে ছিলাম। আমি এখন কেন পরিবর্তন করব?! " অনুশীলন থেকে কেস
ওকসানা, 30 বছর বয়সী এক যুবতী অবিবাহিত মহিলা, শূন্যতার সাধারণ অনুভূতি, কোন অর্থের ক্ষতি এবং মূল্যবোধের শূন্যতার কারণে সাইকোথেরাপি চেয়েছিলেন। তার মতে, তিনি "সম্পূর্ণরূপে বিভ্রান্ত" ছিলেন, "তিনি জীবনে এবং জীবন থেকে কী চান তা জানতেন না।"
আমরা কেন মানুষকে বিকৃত দেখছি, এবং বাস্তবতা দেখতে কি করতে হবে
1. অনুমান। আমরা মানুষের মধ্যে নিজেদের দেখতে পাই। সাধারণত অজ্ঞান। এবং তাই না "নেতিবাচক" , কিন্তু "ইতিবাচক" … আমরা অন্যদেরকে সুন্দর, মেধাবী, দয়ালু, পুরুষ / মেয়েলি হিসাবে দেখতে পারি … এবং সন্দেহ করি না যে এগুলি আমাদের গুণাবলী। "
আমি তোমাকে ভালোবাসি = আমি তোমার পাশে আছি
আমি সবসময় গাড়ি চালানোর স্বপ্ন দেখেছি। পরিবারে গাড়ী হাজির হওয়ার আগেই আমি আমার লাইসেন্স পাস করেছি। আমি আমার স্বপ্নকে ছবির আকারে মূর্ত করেছি যা আমি কম্পিউটারের কাছে দেয়ালে টাঙিয়েছি। কিছুক্ষণ পরে, আমরা ঠিক সেই মডেলটি কিনেছিলাম যা আমার ছবিতে ছিল। আর এখন সেই স্বপ্ন সত্যি হয়েছে। এখন এটি সামান্য বিষয়:
আপনি এবং আমি একই রক্তের অথবা সহনশীলতা কি
সহনশীলতা হল শান্তির পথ আমাকে প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা হয় যে আমি কীভাবে বিভিন্ন মতামত এবং রাজনৈতিক প্ররোচনার মানুষের সাথে উষ্ণ সম্পর্ক বজায় রাখতে পারি? আমি কি সত্যিই সবার সাথে একমত, অথবা আমি কি বাস্তব জিনিস দেখছি না, আমি কি সত্যিই রাগ করছি না এবং যা ঘটছে তার জন্য ব্যথা অনুভব করছি না?