2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
"কিভাবে? এটা কি আসলেই আমরা অন্যদের সাথে সম্পর্ক অনুভব করি - এটি কি শুধু একটি অভিক্ষেপ?! " - আমার সাম্প্রতিক ক্লায়েন্ট বলে
থেরাপিতে প্রায় এক বছর সময় লেগেছিল, এবং প্রথমবারের মতো তিনি আমাকে কে বলেছিলেন, যেমনটি তার কাছে মনে হয়েছিল।
যথা - ঠান্ডা, মিথ্যা, দূরবর্তী…। এবং আমি মোটেই খুলতে চাই না।
-আপনার পরিবারের কোন মহিলার মত আমি?
- কমপক্ষে দুই … মা এবং বোন। এটা তাদের সাথে খোলা বিপজ্জনক ছিল …. অনেক বেশি গ্রেড ছিল।
- তুমি কিভাবে জানো যে আমি ঠিক সেইরকম? আপনি এখনও আপনার অনুভূতি দিয়ে আমাকে বিশ্বাস করার চেষ্টা করেন নি … আমি শুধু বিশ্লেষণ করেছি।
- আমি জানি না…..
অন্যের মাহাত্ম্য হল পিতামাতার চিত্র থেকে বিচ্ছিন্ন না হওয়ার ফল, যার হাতে অনেক ক্ষমতা রয়ে গেছে।
আপনি গ্রহণ করার যোগ্য কিনা তা নির্ধারণ করার ক্ষমতা।
অথবা নিজেকে এবং আপনার স্বার্থ নির্বাচন করে কাজ করার অধিকার।
অথবা অনুভব করার অধিকার।
অথবা অন্যকে অস্বীকার করুন যদি সে আপনার ব্যক্তিগত সম্পদ দাবি করে।
অথবা যে আত্মবিশ্বাস আপনি সামলাতে সক্ষম …
…। থেরাপিতে, নিজের উপর এই ক্ষমতা ধীরে ধীরে ফিরে আসে এবং বরাদ্দ করা হয়।
অন্যটি আপনার স্বাধীনতার এত বড় দানকারী হওয়া বন্ধ করে দেয়। তিনি "মানুষের" বৈশিষ্ট্য গ্রহণ করেন।
…। থেরাপিতে, আমরা "সম্পর্ক" নামক জটিল প্রক্রিয়াটি সহ্য করার জন্য একটি নতুন সম্পদ অর্জন করি।
আমরা যা ঘটছে তার সাধারণ কোমা থেকে আমাদের অনুভূতি, অনুমান এবং প্রত্যাশা আলাদা করতে শিখি।
তাদের হজম করে, আমরা অন্যের মহত্ত্বের ভয় থেকে মুক্তি পেয়েছি - কারণ তিনি সমান, আর কিছুই নয়।
"আমাদের" জন্য দায়িত্ব গ্রহণ, আমরা তাকে চিনতে সম্পদ মুক্ত।
… এই সময়ে অন্য, থেরাপিতে না থাকলে, কেবল প্রতিক্রিয়া দেখায়। যে সম্পদ তিনি তার সমগ্র জীবনে গড়ে তুলেছেন তার উপর ভিত্তি করে। এই সম্পদের অধিকাংশই মা এবং বাবা যা দিয়েছেন তা থেকে।
যতটা তারা ভালবাসত এবং সম্মান করত - ততটা সম্পদ। এবং প্রায় কিছুই নয় - তাদের নিজস্ব পুনর্বিবেচনা থেকে। যা বেড়েছে তা বেড়েছে।
আমরা আস্তে আস্তে দেখতে পাচ্ছি যে আমরা নিজেরাই যা নিয়ে আসছি তা নয়, অংশীদার কীভাবে এটির প্রতিক্রিয়া জানায়। যতটা না সে উত্তর দেয়। এবং "সম্পর্ক" নামক জটিল প্রক্রিয়াটি সহ্য করার জন্য তার কতটুকু পর্যাপ্ত সম্পদ আছে?
…………
“আমার চোখ থেকে ওড়না পড়ে গেল। আমি হঠাৎ তাকে একজন নিষ্ঠুর স্বৈরশাসক এবং অত্যাচারী হিসেবে দেখিনি, যিনি আমাকে ক্ষতবিক্ষত করেছেন, কিন্তু একজন অসন্তুষ্ট শিশু হিসেবে যিনি খুব কষ্টে আছেন। আমি যখনই এটা বুঝতে পারলাম, আমি তার মেজাজের উপর নির্ভর করে থেমে গেলাম।"
“আমি অবাক হয়েছি যে আমি তার দাবির পক্ষে দাঁড়াতে পারি। এক বছর আগে, আমি অবিলম্বে সম্পর্ক থেকে অদৃশ্য হয়ে যেতাম। এখন আমি বুঝতে পারছি যে সে অন্য কোন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে জানে না। আমি তাকে নিজের সম্পর্কে কথা বলতে বলি, এবং আমার কী হওয়া উচিত তা নিয়ে নয়।"
“আমি তার সাথে রাগ করে এবং এটি সম্পর্কে কথা বলার ঝুঁকি নিয়েছিলাম। তিনি হতাশ হয়েছিলেন … আমি এক ধরনের ভয় পেয়েছিলাম যে সে হয়তো আমাকে ছেড়ে চলে যাবে। কিন্তু আমার একটি অংশ বিজয়ী ছিল: আমি এমন কিছু করেছি যা আমি আগে কখনো সাহস করিনি।
সবচেয়ে খারাপ জিনিসটি ঘটেছিল - তিনি হতাশ হয়েছিলেন … যাইহোক, আমি এতে মারা যাইনি। কেন? কারণ আমি জানতাম এটা তার প্রক্রিয়া। সম্পর্কের শুরুতেই সে প্রেমে পড়েছিল, আমি নয়। আমি এটা কিভাবে জানি? তিনি নিজেই বলেছেন: "আপনি একজন আদর্শ নারী।"
আকর্ষণ এবং পরবর্তী হতাশা তার ব্যক্তিগত অবদান। আমি এই বিষয়ে কিছু করতে পারি না যে তিনি একজন মহিলাকে সামগ্রিকভাবে দেখতে এবং গ্রহণ করতে শিখেননি, এবং পৃথক কাল্পনিক বৈশিষ্ট্য হিসাবে নয়।
প্রস্তাবিত:
সম্পর্কের ক্ষেত্রে মানসিক নির্যাতনের শিকার হওয়া মহিলাদের সাধারণ ভুল ধারণা
"হাউ টু কপ উইথ ভার্বাল অ্যাগ্রেশন" বইটির উপর ভিত্তি করে। ঘরোয়া সহিংসতার সমস্যা নিয়ে বইটি নিবেদিত। মৌখিক আগ্রাসনের পরিণতি একজন মহিলার বুদ্ধিবৃত্তিক ক্ষেত্রকেও প্রভাবিত করে। একজন মহিলা নিজের সম্পর্কে এবং একজন আক্রমণাত্মক সঙ্গীর সাথে তার সম্পর্ক সম্পর্কে ভুল হতে শুরু করে। নারীরা সবসময় তাদের উপর আরোপিত বিভ্রমকে স্পষ্টভাবে প্রণয়ন করতে সক্ষম হয় না, কিন্তু এই ধারণাগুলি তাদের চেতনায় এত গভীরভাবে আবদ্ধ থাকে যে তাদের কাছে সত্য, বাস্তবতা বলে মনে হয় এবং বাস্তবতা সম্পর্কে ম
কিশোর -কিশোরীদের ব্যক্তিগত শৈলী। স্কাইজয়েড ব্যক্তিগত স্টাইল
সিজয়েড মনোবিজ্ঞানের সবচেয়ে সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলি অন্যদের থেকে বিচ্ছিন্নতা, বিচ্ছিন্নতা, যোগাযোগের জন্য কম প্রয়োজন হিসাবে বিবেচিত হয়। সিজোইডিজমের মনোবিজ্ঞানকে দ্বন্দ্ব (ঘনিষ্ঠতার প্রয়োজন এবং দূরত্বের প্রয়োজনের মধ্যে), বা ঘাটতি (বিকাশগত বিলম্ব যা আন্তpersonব্যক্তিক যোগাযোগের অর্জনকে রোধ করে) হিসাবে সাহিত্যে বিভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে। V.
ব্যক্তিগত উন্নয়ন সম্পর্কে 5 বিভ্রান্তি ব্যক্তিগত বিকাশের বছরগুলিতে ধ্বংস হয়েছে
আমি ২০১০ সাল থেকে কোথাও ব্যক্তিগত উন্নয়নে নিযুক্ত ছিলাম, এবং একরকম আমি বসেছিলাম এবং এই সমস্ত ব্যক্তিগত বিকাশের প্রক্রিয়ায় আমার সমস্ত গোলাপী বিভ্রম এক জায়গায় সংগ্রহ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। সুতরাং, ব্যক্তিগত বিকাশ সম্পর্কে বিভ্রম, ব্যক্তিগত বিকাশের বছরগুলিতে ধ্বংস হয়ে গেছে। 1.
ছাত্রদের পারস্পরিক সম্পর্ক এবং শৈশবে পিতামাতার সাথে সম্পর্কের ধারণা
উপস্থাপিত কাজে, প্রাপ্তবয়স্কদের আন্তpersonব্যক্তিক সম্পর্কের বৈশিষ্ট্যগুলির পাশাপাশি শৈশবে পিতামাতার সাথে সম্পর্কের বিষয়ে তাদের উপলব্ধির বৈশিষ্ট্যগুলি অধ্যয়ন করা হয়েছিল। গবেষণায় মোট 100 জন (50 জন পুরুষ এবং 50 জন মহিলা) অংশ নিয়েছিল। অধ্যয়ন করা হয়েছে:
থেরাপিতে বিভ্রম: "আমি বদলে যাব এবং পৃথিবী বদলে যাবে"
থেরাপির কোথাও এই মিথটি এসেছে যে যদি আমি "অনুশীলন করি" এবং পরিবর্তন করি, তাহলে আমার চারপাশের পুরো পৃথিবী বদলে যাবে এবং আমার জীবনের সবকিছু স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিজেই ভাল হয়ে যাবে। এর মধ্যে কিছু সত্য আছে, কিন্তু জিনিসগুলি ঠিক তেমনটি নয় যেমনটি অনেকে মনে করেন। এই প্রত্যাশাগুলি রূপকটিতে কেমন দেখাচ্ছে:
