2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
প্রতিটি বিবাহিত দম্পতি তাদের জীবনের সময় এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয় যা একে অপরের সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রতিটি স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে বিভিন্ন অনুভূতির সৃষ্টি করে - অসহায়তা, রাগ, বিরক্তি, বিষণ্নতা, ঘৃণা, হতাশা, রাগ ইত্যাদি।
এই মুহুর্তগুলিতে মনে হয় বিখ্যাত ক্লাসিকের শব্দগুলি: "সমস্ত সুখী পরিবার সমানভাবে সুখী, প্রতিটি অসুখী পরিবার তার নিজের উপায়ে অসুখী" আপনার দরজায় রক্ত দিয়ে আঁচড় দেওয়া হয়, সম্পূর্ণ একাকীত্বের অনুভূতি আচ্ছাদিত হয়, এবং চিন্তার উদয় হয় যে আপনার সমস্যাটি সবচেয়ে অনন্য … কারণ তার কোন সিদ্ধান্ত নেই।
এবং তারপরে এমন সম্পর্ক নিয়ে চলচ্চিত্র যেখানে আপনার মতো একজন নায়ক অনুরূপ পরীক্ষার মুখোমুখি হতে পারেন। একই অনুভূতি অনুভব করে। একই ভুল করে, অথবা সমস্যার একটি নতুন সমাধান বেছে নেয়।
সুতরাং, আপনি একটি নায়কের দ্বন্দ্ব সনাক্ত করা থেকে তা সমাধান করা, সমস্যা সমাধানের উপায় আয়ত্ত করা এবং নিজের জন্য এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে একটি আকর্ষণীয় যাত্রা করতে পারেন।
এবং যদি চলচ্চিত্রের শেষে সমস্ত দ্বন্দ্বের সমাধান হয়, প্রশ্নগুলির উত্তর পাওয়া যায় এবং প্রেমের জয় হয় - আশার একটি ক্ষীণ স্ফুলিঙ্গ দেখা দেয় যে আপনিও তা করতে পারেন। দম্পতি হিসেবে আপনি সফল হবেন।
উপরন্তু, চলচ্চিত্রের ক্লাইম্যাক্সে, যখন উত্তেজনা চরমে পৌঁছায়, আপনি নায়কের সাথে বিভিন্ন শক্তিশালী অনুভূতি অনুভব করেন, যা উভয়কেই আপনার (আপনার মানসিক অংশ) আরও ভালভাবে জানতে এবং জমে থাকা উত্তেজনা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে আবেগ - কিভাবে তাদের পরিষ্কার করা যায়। এই ধরনের একটি শক্তিশালী মানসিক রিলিজকে ক্যাথারসিস বলা হয়।
ক্যাথারসিস শব্দটি প্রাচীন গ্রিক দর্শনে উদ্ভূত হয়েছিল এবং এরিস্টটল দর্শকের আত্মার উপর ট্র্যাজেডির সুবিধাজনক প্রভাব বর্ণনা করতে ব্যবহার করেছিলেন, যা সমবেদনা এবং ভীতি প্রকাশ করে, এই প্রভাবগুলি মুক্তি দেয় এবং মুক্তি দেয়, তাদের "নান্দনিক" আবেগের একটি নিরীহ চ্যানেলে পরিচালিত করে।, যার ফলে তাদের পরিশুদ্ধ করা এবং স্বস্তির অনুভূতি তৈরি করা …
ইউনিভার্সিটি অফ রচেস্টার (ইউএসএ) এর মনোবিজ্ঞানীরা বিভিন্ন ধরণের থেরাপি সেশনের তুলনা করেছেন সেইসব দম্পতিদের সাথে যাদের সম্পর্কের সমস্যা আছে। তারা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয় যে যদি অংশীদাররা মাসে পাঁচটি রোমান্টিক চলচ্চিত্র দেখে এবং আলোচনা করে, যেখানে নায়করা বিভিন্ন অসুবিধা এবং পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যায়, তাদের সম্পর্কের প্রতি তাদের সন্তুষ্টি বৃদ্ধি পায়। তদুপরি, এই জাতীয় জোড়ায় কম বিবাহবিচ্ছেদ হয়েছিল।
আশ্চর্যজনকভাবে, "ফিল্ম থেরাপি" এর ফলাফলগুলি পারিবারিক থেরাপি সেশনের পরে প্রায় ভাল ছিল!
যাইহোক, শুধুমাত্র সম্পর্ক নিয়ে সিনেমা দেখা নয়, সেগুলো নিয়ে একসঙ্গে আলোচনা করাও গুরুত্বপূর্ণ, সেই মুহূর্তগুলো মনে রাখা যেখানে আপনি বা আপনার সঙ্গী নায়কদের মতো আচরণ করেছিলেন।
প্রকৃতপক্ষে, চলচ্চিত্রের পরবর্তী আলোচনার সময়, তাদের জীবনে অভিজ্ঞতার সচেতনতা এবং অর্থপূর্ণ অন্তর্ভুক্তি ঘটে, তাদের অনুভূতি এবং সঙ্গীর অনুভূতির প্রতি গভীর মনোযোগ দেওয়া হয়, যার জন্য দম্পতি একে অপরের সম্পর্কে আরও জানতে এবং ঘনিষ্ঠতার অভিজ্ঞতা লাভ করে। সম্ভবত, আলোচনার জন্য ধন্যবাদ, আপনি অবশেষে খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে সক্ষম হবেন যা আপনি সাধারণত ভাবেন না।
অংশীদারের সাথে আলোচনায় অংশগ্রহণ যুক্তি, আত্ম-প্রতিফলন, নিজের এবং অন্যদের প্রতি মনোযোগ, অনুভূতির ক্ষেত্রে দক্ষতার বিকাশ ঘটায়। সুতরাং, "ফিল্ম থেরাপি" আপনার মধ্যে চিন্তা এবং অনুভূতিগুলিকে একত্রিত করে আপনাকে আরও সামগ্রিক এবং সুরেলা করে তোলে।
জুটি হিসেবে একসঙ্গে চলচ্চিত্র নিয়ে আলোচনা করার জন্য নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি ব্যবহার করা দরকারী:
মুভি দেখার পর আপনার মেজাজ বর্ণনা করুন।
আপনি চলচ্চিত্রে সবচেয়ে বেশি কি মনে রাখবেন, কোন পর্বগুলি এবং কোন আবেগ আপনি অনুভব করেছেন?
নায়কদের মুখোমুখি হওয়া প্রধান সমস্যাটি কী?
চলচ্চিত্রের কোন চরিত্রগুলো আপনার সবচেয়ে ভালো লেগেছে? এই নায়কের সাথে আপনার কি মিল আছে?
বিপরীতে, কে সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেনি? এই চরিত্রের কোন গুণাবলী থাকতে পারে?
চরিত্রগুলোর কি বোঝাপড়া আছে? কিভাবে তারা একে অপরের অনুভূতি প্রতিক্রিয়া? আপনি কিভাবে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন?
আপনার জীবনে কোন সিনেমার প্লটের অনুরূপ? আপনি কি এমন পরিস্থিতিতে পড়েছেন? আপনি কিভাবে এই ধরনের সমস্যা কাটিয়ে উঠবেন?
আপনি চলচ্চিত্রে কী পরিবর্তন করতে চান? ইত্যাদি
পরিবার দেখার জন্য, আমি নিম্নলিখিত চলচ্চিত্রগুলি সুপারিশ করি:
- অস্ত্রোপচার
- নাম
- হত্যাকাণ্ড
- অবিশ্বস্ত
- প্রেম (2012)
- স্বামী -স্ত্রী
- রোজ পারিবারিক যুদ্ধ
- যখন একজন মানুষ একজন মহিলাকে ভালবাসে
- সহজ অসুবিধা
- সদস্যের ডায়েরি
- ভার্জিনিয়া উলফ কে ভয় পায়?
- প্রেম এবং অন্যান্য ওষুধ
- আমেরিকান ডিভোর্স
- পরিবর্তনের রাস্তা
- বাতাসের সঙ্গে চলে গেছে
- বন্য গল্প
- আমাদের সম্পর্কে ইতিহাস
- বসন্তের আশা
- হ্যালো পরিবার!
- 5x2
- ছোট্ট মিস জয়
- ক্যাপ্টেন ফ্যান্টাস্টিক
- আমেরিকান সৌন্দর্য
- সূর্যাস্তের আগে
- এই বোকা প্রেম
- একটি ধারালো প্রান্তে
- বিয়ের বন্দীদের জন্য ভালোবাসার সূত্র
- বিছানার ওপারে
- পার্কে খালি পায়ে
- আয়নার দুটি মুখ রয়েছে
- প্রাপ্তবয়স্কদের ভালবাসা
- মি Mr. এবং মিসেস স্মিথ
- নিয়মের সাথে এবং ছাড়াই ভালবাসা
- সে, আমি এবং তার বন্ধুরা
- অবসেশন (২০০))
- পেনি সেরেনেড
- সাদা মশাই
- সাবধান, জিম্মি!
- নৈকট্য
- বিবাহিত জীবনের দৃশ্য
- শেষ রাতে নিউইয়র্কে
- সে এবং সে
- অহংকার এবং কুসংস্কার
- র্যাকুন দায়ী
- ফ্রিদা
- সত্য মিথ্যা
- চল নাচি
- পারিবারিক কারণে
- বিয়ের বন্দীদের জন্য ভালোবাসার সূত্র
- শপথ
আমি আপনাকে একটি মনোরম দেখার কামনা করি!
প্রস্তাবিত:
পিতামাতার বিবাহ বিচ্ছেদের পরে মানসিক আঘাতজনিত উত্তেজনা কাটিয়ে ওঠার মাধ্যম হিসেবে সাইকোকরেকশনাল গেম "বিয়ার্স"
একটি খেলনা একটি সাংস্কৃতিক হাতিয়ার, যার সাহায্যে আধুনিক সংস্কৃতির অবস্থা (সভ্যতা), চলাচলের দিক: জীবন বা মৃত্যু, সমৃদ্ধি বা অবক্ষয়, পারস্পরিক বোঝাপড়া বা বিচ্ছিন্নতার দিকে, "ভাঁজ আকারে" প্রেরণ করা হয়। একটি খেলনার সাহায্যে, মানব সম্পর্কের সারাংশ এবং একটি জটিল বিশ্বদর্শন শিশুর কাছে প্রেরণ করা হয়। খেলনা - একটি আদর্শ জীবনের একটি আধ্যাত্মিক চিত্র, একটি আদর্শ জগৎ, ভাল সম্পর্কে ধারণার প্রত্নতত্ত্ব। এটি ভালোর প্রতীক এবং ভাল এবং মন্দের মধ্যে সীমানা নির্ধারণ করে। খেলনাটি
আপনার ভালবাসার সাথে সম্পর্ক উন্নত করার জন্য গেম
এই গেমটি একটি প্রিয়জনের সাথে পারস্পরিক বোঝাপড়া উন্নত করার লক্ষ্যে করা হয়, সে একজন স্বামী বা যুবক হোক। গেমের সারাংশ নিম্নরূপ: প্রত্যেকে নীচের প্রশ্নের উত্তর দেয়, প্রথমে নিজের থেকে, তার ছাপ, অনুভূতি, ধারণা প্রকাশ করে, তারপর কল্পনা করার চেষ্টা করে কিভাবে সঙ্গী উত্তর দেবে। সমস্ত উত্তর (নিজের জন্য এবং সঙ্গীর উদ্দেশ্যে উত্তর উভয়ই) একটি কাগজের টুকরোতে লেখা যেতে পারে। তারপরে প্রত্যেকে তার নিজের উত্তর পড়ে এবং কীভাবে সে মনে করে যে অংশীদার উত্তর দেবে। অংশীদার তারপর তাদের সংস্
পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী এবং পারিবারিক থেরাপি
নিবন্ধের দ্বিতীয় অংশে, আমি নিজেই পারিবারিক থেরাপির দিকে মনোনিবেশ করব। আমি আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিচ্ছি যে পারিবারিক থেরাপিস্ট পরিবারকে পৃথক এবং সম্পূর্ণ স্বাধীন ব্যক্তি হিসাবে নয়, বরং একটি অবিচ্ছেদ্য ব্যবস্থা হিসাবে দেখেন, যার নিজস্ব আইন এবং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। প্রাথমিকভাবে, পারিবারিক থেরাপি দম্পতিদের সাথে কাজ করতে এবং মা-সন্তানের সম্পর্কের ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হত। স্বামী / স্ত্রীদের মধ্যে সম্পর্ক এখন কেন্দ্রীয়, এবং এটি তাদের সম্পর্ক যা সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে। স্বামী -স্ত্রীর
কর্মক্ষমতা উন্নত করার হাতিয়ার হিসেবে কোচিং
যখন আমি একজন নিয়োগকারী পরামর্শক হিসেবে কাজ শুরু করি তখন দক্ষতা বৃদ্ধির বিষয়টি আমাকে আগ্রহী করে তোলে। কাজের দশ বছর ধরে, যার সময় আমি বিভিন্ন লোকের সাথে অনেক সাক্ষাৎকার এবং আলোচনা করেছি, আমি একজন ব্যক্তিকে যে ব্যবসাটি বেছে নিয়েছি তাতে সফল করে তোলে সেদিকে মনোযোগ দিয়েছি। এবং আমি দেখেছি যে সবাই মানুষকে বেশ নির্ভুলভাবে দুই প্রকারে ভাগ করা যায়:
নিজের জন্য ফিল্ম থেরাপি
চলচ্চিত্র "আমি ওজন হারাচ্ছি" (1 ঘন্টা 42 মিনিট), 2018। পরিচালক আলেক্সি নুজনি স্মার্ট, সূক্ষ্ম, গভীর সিনেমা অনেকটা নিরাময় করতে পারে এবং নিজের মধ্যেই আমাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারে। এবং অ্যারোব্যাটিক্স যখন সুন্দর হাস্যরস থাকে। কারণ দু sufferingখ কষ্ট ইতিমধ্যেই আছে, কিন্তু হাসা ইতোমধ্যেই কঠিন। "
