কর্মক্ষমতা উন্নত করার হাতিয়ার হিসেবে কোচিং

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

যখন আমি একজন নিয়োগকারী পরামর্শক হিসেবে কাজ শুরু করি তখন দক্ষতা বৃদ্ধির বিষয়টি আমাকে আগ্রহী করে তোলে। কাজের দশ বছর ধরে, যার সময় আমি বিভিন্ন লোকের সাথে অনেক সাক্ষাৎকার এবং আলোচনা করেছি, আমি একজন ব্যক্তিকে যে ব্যবসাটি বেছে নিয়েছি তাতে সফল করে তোলে সেদিকে মনোযোগ দিয়েছি। এবং আমি দেখেছি যে সবাই মানুষকে বেশ নির্ভুলভাবে দুই প্রকারে ভাগ করা যায়: একজন ব্যক্তি তার কাজ দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়, কাজ তাকে শক্তি দেয়, অন্য ব্যক্তির কাজ শক্তি কেড়ে নেয়, সে পরে সুস্থ হওয়ার জন্য অর্থ উপার্জন করে, পরে আবার কাজ করার জন্য। এবং তাই একটি বৃত্তে। পরের প্রশ্নটি আমি নিজেকে জিজ্ঞাসা করলাম: একজন ব্যক্তিকে সফল হতে শেখানো কি সম্ভব? এবং যদি তাই হয়, কিভাবে এটি করতে?

সাইকোথেরাপির বিপরীতে, কোচিং একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার উন্নতির কাজটি নিজেই নির্ধারণ করে না। যদি আমরা medicineষধের সাথে সাদৃশ্য ব্যবহার করি, তাহলে কোচিং "অসুস্থ "দের সাথে কাজ করে না, বরং" সুস্থ "এর সাথে কাজ করে। কোচিংকে শারীরিক শিক্ষার সাথে তুলনা করা যেতে পারে, যা অসুস্থতা নিরাময় করে না, তবে স্বাস্থ্য বজায় রাখার এবং উন্নত করার সুযোগ দেয়। আমি মনে করি আপনি একমত হবেন যে সাইকোথেরাপি একজন ব্যক্তির জন্য একটি ভিন্ন ধরনের সাহায্য।

কোচিংয়ের লক্ষ্য মানুষের কর্মক্ষমতার দক্ষতা উন্নত করা। কার্যকলাপের কার্যকারিতা বিশ্বের ছবির পর্যাপ্ততা এবং ব্যক্তির দ্বারা নির্ধারিত লক্ষ্যগুলি অর্জনের দ্বারা নির্ধারিত হয়। সংক্ষেপে: একজন কোচ একজন বিশেষজ্ঞ যিনি একজন ব্যক্তিকে তার লক্ষ্য এবং কিভাবে সেগুলো অর্জন করতে হয় তা বিশ্লেষণ করতে সাহায্য করেন। একজন কোচ একজন কোচ। এটি ইংরেজি থেকে "কোচ" শব্দের সরাসরি অনুবাদ।

কোচিংয়ের দর্শন এই সত্যের উপর ভিত্তি করে যে একজন ব্যক্তি স্বাধীন এবং তার যে কোনও সিদ্ধান্তের জন্য দায়বদ্ধ। অতএব, এটি লক্ষ করা উচিত যে একজন কোচ, যে কোনও কোচের মতো, কেবল কীভাবে নিজের দ্বারা নির্ধারিত লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে হয় তা শেখায়। সৃজনশীল এবং উত্পাদনশীল ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়িত্ব একটি পূর্বশর্ত। কোচ পরামর্শ দেন না, "সঠিক" সিদ্ধান্তে "নেতৃত্ব দেন না", সমস্ত সিদ্ধান্ত ব্যক্তির দ্বারা বিকশিত এবং করা হয়।

উদ্দেশ্য কি? লক্ষ্য কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের প্রতিচ্ছবি … লক্ষ্য অর্জনের জন্য শক্তির প্রয়োজন। এই শক্তিকে প্রেরণাও বলা হয়। প্রেরণা হচ্ছে একজন ব্যক্তিকে পদক্ষেপ নিতে উদ্বুদ্ধ করে। প্রেরণার অনেক তত্ত্ব আছে যা প্রেরণা কি সেই প্রশ্নের উত্তর দেয়, কিন্তু কোচিং প্রসঙ্গে, প্রেরণার প্রধান কাজ হল কর্মকে প্ররোচিত করা। উদাহরণস্বরূপ: একজন ব্যক্তি ক্ষুধা অনুভব করে (এটি প্রেরণা, যা প্ররোচিত করে), সে খাবার কিনে (লক্ষ্যে পৌঁছায়)। আরেকটি উদাহরণ: আমি রাস্তায় কম সময় কাটাতে চাই (প্রেরণা), তাই আমি একটি গাড়ি (লক্ষ্য) কিনতে চাই, এবং পাবলিক ট্রান্সপোর্ট ব্যবহার করব না। দয়া করে একটি গুরুত্বপূর্ণ নোট নোট করুন: ধারণা প্রয়োজন এবং প্রেরণা মেলে না, কারণ প্রতিটি প্রয়োজন একটি উদ্দেশ্য হয়ে ওঠে না, যেমন কর্মের দিকে পরিচালিত করে। প্রয়োজনগুলি অপ্রাসঙ্গিক আকারে বিদ্যমান থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি ওজন কমাতে চায়, কিন্তু যেটা সে চায় তা বাস্তব কর্মের দিকে নাও যেতে পারে। শুধুমাত্র প্রয়োজন যদি একটি কর্মের দিকে পরিচালিত করে তবে এটি একটি উদ্দেশ্য হয়ে ওঠে।

প্রেরণা সম্পর্কে আর কী জানা গুরুত্বপূর্ণ? কার্যকলাপ চলাকালীন প্রেরণা পরিবর্তন হতে পারে।

লক্ষ্য অর্জন নতুন চাহিদা গঠনের দিকে পরিচালিত করে

উদাহরণস্বরূপ, একজন শিক্ষার্থী কেবল একটি পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার জন্য অধ্যয়ন করতে পারে, কিন্তু কিছু সময়ে তার নতুন কিছু শেখার ইচ্ছা থাকতে পারে এবং এটি একটি নতুন লক্ষ্য হতে পারে। একটি স্থির অবস্থায় প্রয়োজনের অস্তিত্ব নেই, সেগুলি পরিবর্তন হতে পারে। একজন মানুষ, পশুর মতো নয়, সচেতনভাবে "নিজের উপর কাজ করতে পারে", অর্থাৎ সক্রিয়ভাবে নিজেকে পরিবর্তন করতে পারে, এবং কেবল নিজের জন্য পরিবেশ পরিবর্তন করতে পারে না। খ্রীষ্টীয় চতুর্থ শতাব্দীতে ধন্য অগাস্টিন যেমন বলেছিলেন: "আমি এটি নিয়ে কাজ করছি এবং নিজের উপর কাজ করছি: আমি নিজের জন্য একটি ভূমি হয়েছি, কঠোর পরিশ্রম এবং প্রচুর ঘামের প্রয়োজন।"

কোচিং প্রক্রিয়ায়, একজন ব্যক্তি তার ব্যক্তিগত বিকাশের দিকটি চিহ্নিত করতে পারে, অর্থাৎ, সে কোন ধরনের ব্যক্তি হতে চায় তার একটি দৃষ্টি গঠন করতে পারে।এটি আর কোন মিথ নয়, বরং সফল কোচিং এর বাস্তবতা।

মানুষ বেশ জটিল এবং পরস্পরবিরোধী প্রাণী, এবং খুব প্রায়ই আপনি লক্ষ্য এবং একজন ব্যক্তির প্রয়োজনের মধ্যে একটি বৈষম্য খুঁজে পেতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি মেয়ে বিয়ে করতে চায় এবং নিজের জন্য ওজন কমানোর লক্ষ্য নির্ধারণ করে। কিন্তু এই লক্ষ্য অর্জন করা সে যা চায় তা অর্জনের গ্যারান্টি দেয় না। অথবা, উদাহরণস্বরূপ, একজন যুবক তার ক্যারিয়ারে অগ্রসর হতে চায় এবং এর জন্য সে দেরিতে কাজ করে, যার ফলে তার বসের প্রতি আনুগত্য প্রদর্শন করা হয়, কিন্তু এই ধরনের আচরণ আকাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যের দিকে পরিচালিত করে তা থেকে অনেক দূরে। পদোন্নতির পরিবর্তে, তিনি কেবল অতিরিক্ত কাজ করতে পারেন, যা তার কাজের দক্ষতাকে প্রভাবিত করবে, কিন্তু তিনি যে লক্ষ্য নির্ধারণ করেছিলেন তা অর্জন করা হবে না। আমরা দেখতে পাচ্ছি যে নির্ধারিত লক্ষ্য অর্জনের ফলে জরুরি প্রয়োজনের সন্তুষ্টি নাও হতে পারে। অন্যদিকে, কিছু লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রেরণার আমূল পুনর্গঠন প্রয়োজন। তাই ক্ষমতার আকাঙ্ক্ষায় চালিত একজন রাজনীতিবিদ হয়তো তার লক্ষ্য অর্জন করতে পারবেন না, কারণ মানুষ তার কথায় অস্পষ্টতা এবং মিথ্যা অনুভব করবে। কার্যকর হওয়ার জন্য, একজন ব্যক্তিকে কেবলমাত্র একটি লক্ষ্য অর্জনের জন্য কাজ করতে সক্ষম হতে হবে না, বরং তাকে প্রকৃতপক্ষে কী চালিত করে তা পরিষ্কারভাবে বুঝতে হবে। কোচ একজন ব্যক্তির আচরণের উদ্দেশ্য এবং লক্ষ্য পরীক্ষা করে। অভীষ্ট লক্ষ্যগুলি ব্যক্তির উদ্দেশ্যগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা, এবং অভীষ্ট লক্ষ্য অর্জন তার প্রয়োজনের সন্তুষ্টির দিকে পরিচালিত করবে কিনা।

একজন কোচের কাজের প্রধান হাতিয়ার হল প্রশ্ন। তার কাজ হল এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা যা একজন ব্যক্তিকে তার বিশ্বের ছবি সম্পর্কে সচেতন হতে, উপলব্ধির দিগন্তকে প্রসারিত করতে এবং পরিস্থিতির প্রেক্ষাপট প্রসারিত করতে দেয়। চিন্তা করার অর্থ হল সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে এবং তাদের উত্তর খুঁজে পেতে সক্ষম হওয়া। নিজের সম্পর্কে সচেতন হওয়ার এই ক্ষমতাকে প্রতিফলন বলা হয়। সাক্ষাত্কার পরিচালনা করার সময়, আমি প্রায়শই দেখতে পাই কিভাবে খুব স্মার্ট লোকেরা সহজেই আপাতদৃষ্টিতে সহজ প্রশ্ন দ্বারা বিভ্রান্ত হয়: কেন এবং কেন আপনি এটি করছেন? আপনি যা করবেন তা আপনি যা চান তা অর্জন করার অনুমতি দেবে।

প্রতিফলন কেবল চিন্তার ক্ষেত্রেই সম্ভব নয়। একজন ব্যক্তি যা অনুভব করেন তা প্রায়শই তার চিন্তাভাবনার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আবেগ আমাদের প্রয়োজনের সন্তুষ্টি স্তরের একটি চমৎকার সূচক। কিছু অনুশীলনের মাধ্যমে, আপনি মানসিক প্রতিফলনের দক্ষতা বিকাশ করতে পারেন।

প্রতিফলন একটি প্রশিক্ষণযোগ্য দক্ষতা। এটা অনুশীলন ছাড়া শেখা যায় না। একজন কোচ আপনাকে এই দক্ষতা বিকাশে সাহায্য করতে পারে। তার আত্মায় অনুভূতি, আকাঙ্ক্ষা এবং বিশ্বাসের মধ্যে ভারসাম্য তৈরি করে, একজন ব্যক্তি এমন অবস্থায় পড়ে যাকে কোচিংয়ে রিসোর্স স্টেট বলা হয়। এটি এমন একটি রাজ্য যেখানে কোন ধরনের ক্রিয়াকলাপে অসামান্য ফলাফল অর্জন করা সম্ভব হয়। সম্পদ রাষ্ট্র একবার এবং সবার জন্য অর্জন করা যাবে না। এটি এমন একটি অবস্থা যা আপনার নিজের মধ্যে বজায় রাখা প্রয়োজন।

কোচিংয়ের কাজ হল একজন ব্যক্তিকে আত্ম-প্রতিফলনের দিকে নিয়ে যাওয়া, যেমন। তাকে তার নিজের চাহিদা, আচরণের উদ্দেশ্য, লক্ষ্য পরিষ্কার করতে সাহায্য করুন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এটি একটি ইতিবাচক প্রতিফলন, এবং এটি ইতিবাচক হয় যখন একজন ব্যক্তির শক্তি থাকে এবং ভিন্নভাবে বেঁচে থাকার ইচ্ছা থাকে। শুধুমাত্র আচরণগত পরিবর্তন কোচিং এর কার্যকারিতার কথা বলে। কোচিং সফল বলে বিবেচিত হতে পারে যখন একজন ব্যক্তি ভিন্ন কিছু করতে শুরু করে বা এমন কিছু করতে শুরু করে যা সে আগে কখনো করেনি।

দিমিত্রি গুজিভ, ব্যবসায়িক কোচ।