সাইকোপ্যাথ থেকে দূরে সরে যান

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

সাইকোপ্যাথদের উপর আমার প্রবন্ধটি "দ্য বেস্ট ইন রানেট" ( এর মর্যাদা পাওয়ার পর, আমার জন্য সারি সারি। বেশিরভাগ লোক যারা তাদের অংশীদারদের মধ্যে সাইকোপ্যাথের বৈশিষ্ট্য দেখেছিল সাহায্যের জন্য। আমি ফটো থেকে রোগ নির্ণয় করি না, এবং আমি ইন্টারনেটে অসংখ্য পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে ডায়াগনস্টিক্সে জড়িত থাকার পরামর্শ দিই না। এটা পেশাদারদের উপর ছেড়ে দিন। এবং যদি আপনি সত্যিই আপনার প্রিয়জনদের অনুপযুক্ত আচরণের সন্দেহ করেন - গুরুতর বৈজ্ঞানিক সাহিত্য পড়ুন।

তবুও, লোকেরা এখনও আমার সাথে তাদের গল্পগুলি ভাগ করে চলেছে। একটি নিয়ম হিসাবে, ঘনিষ্ঠ পরীক্ষার পর, সাইকোপ্যাথদের জন্য সমস্ত প্রার্থী প্রত্যাশা অনুযায়ী বাস করে না, তবে অফিসিয়াল ডায়াগনোসিস সহ অসামান্য প্রতিনিধিও রয়েছে। অনেক "গুরু" থেকে ভিন্ন, আমি সাইকোপ্যাথদের অসুর করার প্রবণতা নেই। আমি এই শব্দটির পিছনে দেখছি "বিশেষ প্রয়োজনের মানুষ" - যাদের মধ্যে আমাদের সমাজে অনেক লোক আছে। এই জন্য আমি নিয়মিতভাবে খুব সহনশীল বলে অভিযুক্ত, কিন্তু এটি আমার মতামত। আমি কোনোভাবেই নিজেকে একজন বিশেষজ্ঞ বলে দাবি করছি না। এএসডি সহ লোকেরা আমার বিশেষত্ব নয়, তবে আমার পেশাদার অন্তর্দৃষ্টি এবং কিছু ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা উভয়ই রয়েছে। অতএব, আমি করতে পারি না এবং করতে চাই না "প্রত্যেককে এক সাইজের সব ফিট করে।" অত্যন্ত কার্যকরী সাইকোপ্যাথ এবং তাদের কম জটিল "সহকর্মীদের" মধ্যে আচরণের সুস্পষ্ট পার্থক্য সম্পর্কে আমাদের চোখ বন্ধ করা বোকামি। প্রাক্তনের সাথে কাজ করা, বন্ধুত্ব করা এবং যোগাযোগ করা বেশ সম্ভব। তাদের চিনতে পারা বেশ কঠিন, এবং যদি তারা আপনার কাছে মুখ খুলতে না চায়, তাহলে শেষ সেকেন্ড পর্যন্ত আপনি জানতে পারবেন না যে আপনি কার সাথে আচরণ করছেন। অস্পষ্ট সন্দেহ গণনা করা হয় না।

কিন্তু ব্যক্তিগত সম্পর্ক সম্পর্কে - আমি সতর্ক থাকব। দৈনন্দিন জীবনে নিজেকে নিয়ন্ত্রন করা একটি ভারী বোঝা, এমনকি একজন অত্যন্ত কার্যকরী সাইকোপ্যাথের জন্যও। শীঘ্রই বা পরে, আপনার পারিবারিক সুখের নৌকা সেই ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির "বৈশিষ্ট্যগুলির" ধারালো পাথরকে আঘাত করবে যা সাইকোপ্যাথ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। এবং আপনি একটি ব্রেক ছাড়া একটি গাড়িতে হারিকেনের মাঝখানে নিজেকে খুঁজে পাবেন। মৃত্যুর গাড়িতে, যেমন ইগি পপ একবার গেয়েছিলেন। আপনি যদি ভাগ্যবান হন যদি সাইকোপ্যাথ প্রথমে এই গেমটি থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়ে। আমি ভাগ্যবান. একটি সাম্প্রতিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আমার সঙ্গী দুর্ঘটনার ঠিক আগে স্বেচ্ছায় "আমাকে গাড়ি থেকে বের করে দিয়েছিল"। যদিও তাৎক্ষণিকভাবে নয়, আমি এই অঙ্গভঙ্গির প্রশংসা করেছি। সম্ভবত দীর্ঘমেয়াদে, তিনি আমার জীবন রক্ষা করেছিলেন।

সাইকোপ্যাথদের সাথে সম্পর্ক থেকে বেঁচে থাকা সকলকে, আমি আন্তরিকভাবে আপনাকে পালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি, নিজেকে একত্রিত করুন এবং লাল পতাকাগুলিকে চিরকাল আপনার স্মৃতিতে রাখার চেষ্টা করুন যাতে আবার একইরকম পরিস্থিতিতে না পড়ে। এবং যারা বেঁচে আছে তারা সাধারণত আমার সাথে একমত। তবে সব সময় নয়. লোকেরা সাইকোপ্যাথদের সাথে তাদের সম্পর্কের বিকাশকে বিভিন্ন শব্দে, বিভিন্ন রঙে এবং বিভিন্ন আবেগের সাথে বর্ণনা করে তা সত্ত্বেও, স্ক্রিপ্টটি সর্বদা বেশ সূত্রযুক্ত: মুগ্ধ - দাস - ব্যবহৃত - … বিরল ক্ষেত্রে, গল্পটি শেষ হয় শব্দটি "ছেড়ে দাও" "নিপীড়িত, ভয় দেখানো, ভেঙে পড়া" ক্রিয়াগুলি আরও সাধারণ। কিন্তু সম্প্রতি একজন মহিলা আমার কাছে এসেছিলেন "ফিরে আসতে সাহায্য করুন" শব্দ দিয়ে। তার বেশ সূত্রগত সম্পর্ক "ছেড়ে দাও" ক্রিয়া দিয়ে নয়, "থ্রো" শব্দ দিয়ে শেষ হয়েছিল। মহিলাকে শেখানো হয়েছিল যে তিনি খুব বিষাক্ত, এমনকি একজন সাইকোপ্যাথের জন্যও। এবং এই চিন্তা তাকে ভুগিয়েছিল। তিনি ধরতে চেয়েছিলেন, আলিঙ্গন করেছিলেন, নিজেকে ব্যাখ্যা করেছিলেন এবং "সম্পর্ক" বাঁচাতে চেয়েছিলেন। ভদ্রমহিলা বুঝতে পারেননি যে এটি একটি বাঘকে তাড়া করার সমতুল্য যা তাকে টুকরো টুকরো করতে অস্বীকার করেছিল। সম্পর্ক সমান অংশীদারিত্ব সম্পর্কে। একজন সাইকোপ্যাথের সাথে, এটি সংজ্ঞা দ্বারা হতে পারে না। আপনি সবসময় একটি পুতুল হতে হবে।

সাইকোপ্যাথদের প্রায়ই অভিযুক্ত করা হয় মানুষকে বশীভূত করার জন্য বিশেষ উপহার দেওয়ার জন্য। আমি রহস্যবাদের দিকে ঝুঁকছি না, তাই আমি আবেগের অভাব এবং অত্যন্ত যুক্তিসঙ্গতভাবে চিন্তা করার উচ্চ ক্ষমতা দ্বারা এটি ব্যাখ্যা করি, ক্রিয়াগুলি অনেক ধাপ এগিয়ে গণনা করে।মহিলারা, "সংরক্ষণ" এবং "নির্বাচিত" হওয়ার চেষ্টায়, আদর্শ শিকার হন। পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, সাইকোপ্যাথ একটি মুখোশ পরেন যা অনুরোধের সাথে মেলে। আপনার কি এমন অসহায় দরিদ্র জিনিস দরকার যা কেউ বুঝতে পারে না? দয়া করে, আপনি জড়িয়ে ধরে কাঁদতে পারেন। আপনি কি একটি শক্তিশালী এবং স্বাধীন স্ট্যালিয়ন খুঁজছেন যা অন্য কেউ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয়নি? সহজেই। আসুন দেখি আপনি একটি সাধ ছাড়া এবং আপনার নিজের মায়া দিয়ে একটি লাগাম ছাড়াই অনেকদূর যেতে পারেন কিনা। সাইকোপ্যাথরা সহজেই পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে, যেমন মাকড়সা তাদের জাল বুনছে। এর মধ্যে কি কোন কুৎসা আছে? কিভাবে বলবে. সব সাইকোপ্যাথরা রাস্তায় ঘুরে বেড়ায় না কোনো শিকার খুঁজতে। এটা ঠিক যে তাদের সেভাবে সাজানো হয়েছে। মাছি ধরার জন্য কেউ মাকড়সাকে দায়ী করে না। এটি তাদের জীবনযাপন পদ্ধতি।

এবং তাই, যখন মনে হবে, ওয়েব থেকে পালানোর জন্য মাছি ভাগ্যবান ছিল, আনন্দের সাথে উড়তে এবং গুঞ্জন করার পরিবর্তে, এটি আবার ছিঁড়তে শুরু করে। এই ধরনের মনস্তাত্ত্বিক ভাঙ্গন। এবং এমনকি যদি সে তার নিজের ইচ্ছা অনুসরণ না করার জন্য যথেষ্ট স্মার্ট হয়, তবে এই চিন্তাগুলি মোকাবেলা করা খুব কঠিন। এই ধরনের সম্পর্কের শিকারদের প্রায়ই "মুক্তির" পরে মিশ্র অনুভূতি থাকে। একটি নিয়ম হিসাবে, যাদের তাদের স্বাধীনতার জন্য লড়াই করতে হয়েছিল তারা দ্রুত পুনরুদ্ধার করেছিলেন। যাদের, যারা সাইকোপ্যাথ "পরিত্যক্ত", তারা প্রায়ই "অবমূল্যায়নের" সাথে সম্মতি দিতে পারে না। তাদের কাছে মনে হয় যে সবকিছু ঠিক ছিল, এবং তারা "প্রায় সফল"।

এটি হেরফেরের সাথে মিশে এক ধরনের কোডপেন্ডেন্সি ছাড়া আর কিছুই নয়। এই সম্পর্কের শিকাররা তাদের অংশীদারদের আদর্শ করে। তারা অন্যদের আচরণের জন্য দায়িত্ব নিতে প্রস্তুত, তাদের নিজস্ব আবেগ সনাক্ত করতে অসুবিধা হচ্ছে। সাধারণ মৌলিক অনুভূতি - রাগ, আনন্দ, দুnessখ - সম্পর্কের প্রিজমের মাধ্যমে একচেটিয়াভাবে অনুভূত হয়। অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের ক্ষেত্রে এই প্রিজম বিকৃত হয়। প্রায়শই একজন সাইকোপ্যাথের অংশীদার প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয় পায় - ঠিক এই জন্যই "আমি তোমাকে ছেড়েছি" নামক ধূর্ত পদক্ষেপের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কোডপেন্ডেন্টের ক্রিয়াগুলি প্রধান সঙ্গীর আচরণ দ্বারা নির্ধারিত হয়। "কিছু ভুল" করার ভয় দেখা দেয়। স্ব-মূল্যবোধ প্রশ্নবিদ্ধ হয়, এবং মর্যাদার অনুভূতি জীবনের লক্ষণ দেখানো বন্ধ করে দেয়। কোড -নির্ভর অন্য কারো নিয়ম অনুযায়ী এবং আরোপিত দৃশ্যকল্প অনুযায়ী জীবনযাপন করে, যা সময়ের সাথে সাথে একমাত্র সঠিক বলে মনে হয়। প্রয়োজনীয় হওয়ার আকাঙ্ক্ষা আত্ম-সংরক্ষণের অনুভূতিকে ডুবিয়ে দেয়, সাইকোপ্যাথের শিকারদের শেষ পর্যন্ত তাদের "সঙ্গীর" প্রতি বিশ্বস্ত হতে বাধ্য করে।

আপনি যদি এই বর্ণনায় নিজেকে চিনেন, তাহলে সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না। একা মোকাবেলা করা কঠিন। মনে হচ্ছে পরিচিত পৃথিবী ভেঙে পড়েছে, এবং নতুনটি আপনাকে গ্রহণ করার জন্য তাড়াহুড়ো করছে না। অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, পরিস্থিতি জটিল হয় যদি সম্পর্কের মধ্যে কোনও শারীরিক নির্যাতন না হয় এবং ক্ষতগুলি স্পষ্ট মনে করিয়ে না দেয়। এই ক্ষেত্রে, প্রত্যাবর্তনকে নিরাপত্তার পথ হিসাবে দেখা যেতে পারে। বিশ্বাস করুন, এটি একটি মরীচিকা - একটি সাময়িক দুর্বলতা। আপনার নিজের বিভ্রমের কাছে আত্মসমর্পণ করবেন না। আপনি "নিরাপত্তার" জন্য যা নিচ্ছেন তা কেবল জলাভূমির আগুন যা আপনাকে জলাভূমিতে নিয়ে যেতে পারে।