ঘনিষ্ঠতা এবং আমার সীমানা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এটি এমন ঘটে যে আমরা আমাদের সঙ্গীর সাথে একত্রিত হওয়ার অবস্থায় থাকি, যখন আমরা আলাদা ব্যক্তির মতো অনুভব করা বন্ধ করি, তবে কেবল আমাদের অবস্থা অনুভব করি। আমাদের "আমি" যেন অদৃশ্য হয়ে যায়, আমরা ভুলে যেতে শুরু করি যে আমরা ঠিক কী পছন্দ করি, আমরা কী ভালবাসি এবং আমরা কী চাই।

অবশ্যই, এমন সময়কাল রয়েছে যখন এই জাতীয় অবস্থা পারস্পরিক এবং স্বাভাবিক হয়, উদাহরণস্বরূপ, যৌন ঘনিষ্ঠতা বা প্রেমে পড়ার সময়, বা দীর্ঘ বিচ্ছেদের পরে সাক্ষাৎ।

যাইহোক, "আমরা" এর এই অবস্থা, দুর্ভাগ্যবশত, চিরকাল স্থায়ী হতে পারে না, কারণ প্রতিটি অংশীদার এখনও তার স্বার্থ, অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষার সাথে একটি পৃথক ব্যক্তি। এবং এমন কিছু জিনিস এবং কাজ রয়েছে যা আমাদের অবশ্যই একটি অগ্রাধিকার করতে হবে। কমপক্ষে কাজে যান, বন্ধুদের সাথে (আলাদাভাবে) দেখা করুন, অথবা কমপক্ষে আপনার শখ বা শখগুলি অনুসরণ করুন। আমাদের এই বিচ্ছিন্নতার অবস্থা দরকার যাতে আমরা আমাদের "চাওয়া" মনে রাখি, আমাদের প্রয়োজনগুলি পূরণ করি এবং আমাদের মতামত, ছাপ এবং আবিষ্কারগুলি ভাগ করতে সক্ষম হই। এবং এছাড়াও, ব্রেকআপ মোকাবেলা করার জন্য প্রস্তুত হতে, যা বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে। পরিশেষে, আমরা সবাই চিরন্তন নই।

অতএব, যখন একীভূত হওয়ার সময়কাল খুব দীর্ঘস্থায়ী হয়, তখন প্রতিটি অংশীদারের ব্যক্তিত্ব যেমন ছিল, অন্যটিতে দ্রবীভূত হয় এবং অদৃশ্য হয়ে যায়। এবং যদি দম্পতি এই সময়ের মধ্যে প্রস্তুত না হন যে মনে হয় যে এটি সরে যাওয়ার সময়, তাহলে সংঘাত, ঝগড়া, কেলেঙ্কারি, আকস্মিক প্রস্থান এবং অংশীদারদের বিভক্তির মাধ্যমে মার্জারের ভাঙ্গন ঘটতে পারে।

এইরকম তীব্র সময়ে, আপনার ব্যক্তিত্বের কাছে থাকা (ফিরে আসা) খুব কঠিন, মনে হয় আপনি সম্পূর্ণ একা, অথবা কখনও কখনও এমনও হয় যে আপনি একেবারেই নন - তাকে ছাড়া, অন্যটি - যেন আপনি সেখানে নেই।

এটি শৈশবে রাজ্যের কাছাকাছি, যখন শিশুটি সত্যিই এত অসহায় যে আপনি যদি তাকে ছেড়ে চলে যান, তাহলে সে সত্যিই নাও হতে পারে - সে কেবল মারা যাবে।

এবং যৌবনে, আমরা শৈশবের মতোই অনুভব করতে পারি, বিশেষ করে যদি আপনার জীবনের গল্পে একজন মাকে "হারানোর" অভিজ্ঞতা থাকে। এটি চিকিৎসার প্রয়োজনে আপনাকে হাসপাতালে একা রেখে যেতে পারে, অথবা আপনার মা আপনাকে অন্যান্য উল্লেখযোগ্য প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে রেখে যেতে পারেন, একই চিকিৎসার প্রয়োজন, চলে যাওয়া, বা অন্য একটি ছোটখাট লড়াই যা শিশুটি তার নিজের জন্য হুমকি হিসেবে বুঝতে পারে জীবন এবং যখন আমরা বড় হব তখন আমরা অনুপস্থিত "মা" এর সাথে থাকার জন্য তার অভিজ্ঞতা বারবার পুনরাবৃত্তি করতে পারি, তার অংশীদারদের সাথে প্রতিস্থাপন করে এবং তাদের সাথে একীভূত হওয়ার ইচ্ছা এবং কখনই অংশ নেব না।

নিছক উপলব্ধি যে আমি এটি করব না, দুর্ভাগ্যবশত, সাহায্য করবে না। এবং যারা সঙ্গীর সাথে অস্থায়ী দূরত্বের সময় নিজেদেরকে বলার চেষ্টা করেছিল - "আমি আর তার সাথে দেখা করব না, এই অস্থায়ী বৈঠকগুলি আমাকে ক্লান্ত করে এবং আমি তাদের পরে ভেঙে পড়ি" সঙ্গী দৃশ্যমান সান্নিধ্যে উপস্থিত হয়ে সবকিছু ভুলে যা আমি আগে ভেবেছিলাম।

কিভাবে আমরা আমাদের সীমানা বজায় রাখতে পারি এবং একটি সুস্থ সম্পদ অবস্থায় মার্জার থেকে বেরিয়ে আসতে পারি?

সম্ভবত নিম্নলিখিতগুলি সাহায্য করতে পারে:

1. যাদের সাথে ঘনিষ্ঠতা (বন্ধু, আত্মীয়, সহকর্মী) থাকতে পারে তাদের বৃত্তটি প্রসারিত করুন - কেবল একজন সঙ্গীকে সীমাবদ্ধ করবেন না, তার উপর বিচ্ছিন্ন হবেন না।

2. নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন এবং অন্যান্য লোকের সাথে ঘনিষ্ঠতায় যান, এমনকি যদি এটি অস্থায়ী হয়।

They. তারা যে রূপে এবং রূপে ঘনিষ্ঠতা এবং সমর্থন গ্রহণ করে এবং আদর্শ পারস্পরিক এবং চিরন্তন ঘনিষ্ঠতা আশা করে না - এটি অসম্ভব। এবং এখন এটির প্রয়োজন নেই, যেমনটি শৈশবে ছিল।

The. অন্য সঙ্গীর সংকেত লক্ষ্য করুন যে তারা নিজেদের থেকে দূরত্ব বজায় রাখার এবং তাদের নিজের কথা শুনতে চায়, যাতে তারা সম্পর্কের মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।

5. বিচ্ছেদের সময় সঙ্গী এবং তাদের নিজের অনুভূতির প্রতি শ্রদ্ধা ও মূল্য দিন। যোগাযোগ রাখুন, একটু পিছিয়ে যান, আবার দেখতে এবং আবার কাছাকাছি পেতে, কিন্তু একটু পরে …

এটি একটি নৃত্যের মতো: আপনি একে অপরকে দেখেছেন, আগ্রহী হয়েছেন, ঘনিষ্ঠ হয়েছেন, ভাল হয়েছেন, কিন্তু পাশাপাশি নাচছেন এবং খুব বেশি সময় ধরে খুব কাছাকাছি নাচা কঠিন।অতএব, আপনাকে একটু দূরে সরে যেতে হবে, নিজেকে আবার দেখাতে হবে, অন্যদের দ্বারা লক্ষ্য করা হবে এবং নতুন অনুভূতির সাথে ঘনিষ্ঠ হতে হবে।