2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
কেন আপনি ক্রমাগত আর্থিক অসুবিধা (tsণ, loansণ, অর্থের অভাব) অনুভব করেন বা "দীর্ঘস্থায়ী স্তরে" অর্থ ব্যয় করেন না, যা শেষ পর্যন্ত মানসিক ক্লান্তির দিকে পরিচালিত করে? ইস্যুর প্রেক্ষাপটে, যেসব রোগে আর্থিক খরচ পড়ে, সেগুলি বাদ দেওয়া হয়। কিভাবে আর্থিক অসুবিধা রোধ করা যায়?
প্রথমে আপনার কোন মানসিক ব্যাধি আছে কিনা তা বের করতে হবে। এটা জেনে আপনি আপনার অসুস্থতার সাথে মানিয়ে নিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘস্থায়ী বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ভালভাবে অবগত হন যখন তাদের ম্যানিক পিরিয়ড হয়, তাছাড়া, তারা এটি আগে থেকেই অনুভব করে, তাই তারা তাদের আত্মীয়দের তাদের কাছ থেকে সমস্ত অর্থ নিতে বলে, যাতে পিছিয়ে না যায়।
কেন একজন ব্যক্তি ক্রমাগত আর্থিক সমস্যার সম্মুখীন হয়? এই উচ্চারিত "লক্ষণ" আপনাকে বলে যে আপনি আপনার জীবন, আর্থিক এবং ব্যয় সামঞ্জস্যপূর্ণভাবে পরিচালনা করতে পারবেন না। এই পরিস্থিতির উদ্ভব হয় কারণ আপনি অর্থের মাধ্যমে শক্তি নিষ্কাশন করতে, শপিং, জুয়া এবং অ্যালকোহলের মাধ্যমে মানসিক চাপ দূর করতে অভ্যস্ত। সম্ভবত এটি আপনার পিতামাতার প্রথা ছিল, এবং আপনি এই অভ্যাসটি গ্রহণ করেছিলেন বা এটি প্রতিস্থাপন করেছিলেন (পিতামাতারা তাদের চাপ অ্যালকোহলে redেলেছিলেন, এবং আপনি পান করেন না, তবে আপনি একটি গোলমাল পার্টিতে হাঁটতে পছন্দ করেন; আনন্দের জন্য কিনুন; ক্রেডিটের উপর বড় কেনাকাটা করুন, যা আপনি "বহন করতে পারবেন না"- 30 বছরের কম বয়সী paymentণ পরিশোধ সহ একটি ব্যয়বহুল গাড়ি আপনার কোন আর্থিক স্বাধীনতা এবং সুবিধা বয়ে আনবে না), এইভাবে নার্সিসিস্টিক ট্রমা অঞ্চলে আপনার চাপ থেকে মুক্তি দেয়। এই ক্ষেত্রে, শূন্যে অর্থ ালার চেয়ে নার্সিসিস্টিক ট্রমা মোকাবেলা করা ভাল।
সুতরাং, আর্থিক অসুবিধাগুলির উত্থানকে কী সরাসরি প্রভাবিত করে?
- অর্থের প্রতি মনোভাব - আপনি বাজেটের পরিকল্পনা না করেই তা আবেগপূর্ণভাবে ব্যয় করেন। খরচ এবং আয়ের কোন পরিকল্পনা নেই। আয়ও পরিকল্পনা করা উচিত এবং করা উচিত! মনে রাখবেন - যদি আপনি একটি সম্ভাব্য আয়ের পরিকল্পনা করেন এবং এটি একটি কাগজের টুকরোতে লিখে রাখেন, তাহলে আপনি তা করবেন।
-
দায়িত্ব। নিয়ন্ত্রণ এবং দায়িত্বের কেন্দ্রবিন্দু নিজের মধ্যে নয়, বরং বাইরে থাকা উচিত। এটি একটি খারাপ দেশ নয়, অত্যাচারী বস নয়, করোনাভাইরাসকে দায়ী করার জন্য কোয়ারেন্টাইন নয় এবং আপনি কিছু করেননি! জড়িত হোন এবং নিজের জন্য সর্বোত্তম সুযোগগুলি খুঁজে পেতে আপনি যা করতে পারেন তা করুন। প্রধান জিনিস হল আপনার মস্তিষ্কের জন্য একটি কাজ নির্ধারণ করা! পিএইচডি দ্বারা উদ্ভাবিত একটি সত্যিকারের আকর্ষণীয় কৌশল রয়েছে। নোয়াহ সেন্ট। জন, দ্য সেভেন সিক্রেট স্টেপস টু গ্রেট ওয়েলথ অ্যান্ড হ্যাপিনেসের লেখক। এটি দক্ষতার উন্নতির জন্য নিশ্চিতকরণের একটি ছোট পরিবর্তন - আপনি আপনার মস্তিষ্ককে একটি নির্দিষ্ট সংখ্যার সাথে আরও ভালভাবে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন (আমি $ 10,000 কিভাবে করতে পারি?)। মস্তিষ্ক অবশ্যই উত্তর খুঁজে পাবে, এবং সুযোগগুলি উপস্থিত হবে। বাস্তবে, সর্বদা সুযোগ থাকে, যদি আপনি সেগুলি লক্ষ্য করার জন্য দৃ determined়প্রতিজ্ঞ না হন তবে আপনি কিছুই দেখতে পাবেন না।
- সময় বরাদ্দ এবং আর্থিক পরিকল্পনা। এটি বছরের পর বছর শিখতে হবে। প্রতিদিন আপনার ব্যবসা, খরচ এবং আয় পরিকল্পনা করতে হবে। এবং 10 বছর পরেও আপনার বাড়ার জায়গা থাকবে!
- লক্ষ্য আপনার লক্ষ্যগুলি সঠিকভাবে বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, সেগুলি অর্থ নিষ্কাশনের লক্ষ্যে হওয়া উচিত নয়। ভবিষ্যতে আপনার মুনাফা আনতে পারে এমন খরচ সহ আপনার ব্যয়ের পরিকল্পনা করুন।
আপনি যদি নিয়মিত আর্থিক অসুবিধার সম্মুখীন হন, অর্থের সীমাবদ্ধতা থাকে, মজুরির এক সপ্তাহ আগে অর্থ শেষ হয়ে যায় এবং আপনি debtণ ও intoণে আরোহণ শুরু করেন তবে আপনার কী মনোযোগ দেওয়া উচিত?
- অর্থ সম্পর্কে আপনার বিশ্বাস বুঝতে। আপনার পরিবার আপনাকে কী বার্তা দিয়েছে? পরিবার টাকা সম্পর্কে কেমন অনুভব করেছিল? আপনি কিভাবে টাকার চিকিৎসা করতে চান? টাকা সম্পর্কে আপনার গভীর চিন্তা কি? আপনাকে কেবল এই সমস্ত কিছু বুঝতে হবে না, এটি পরিবর্তন করতে সক্ষমও হতে হবে। কাজটি কঠিন এবং সময়সাপেক্ষ।
-
বড় হও, আস্তে আস্তে তোমার জীবনের জন্য আরও বেশি করে দায়িত্ব নিও, নতুন দক্ষতার পরিচয় দাও, অনুশীলনে তাদের উন্নতি কর। "দায়ী কে?" প্রশ্ন থেকে শিখুন "কি করতে হবে?" প্রশ্নে যান কার দোষ, এটা কোন ব্যাপার না, আপনাকে পরবর্তী করণীয় ঠিক করতে হবে এবং অপরাধীকে খুঁজে বের করার চেয়ে এটি অনেক বেশি কার্যকর হবে। কেন আপনার কাছে ক্ষমা চাইতে হবে, কেন আপনি এই দেশে জন্মগ্রহণ করেছেন, এবং বিদেশে কোথাও নয়, কেন চাকরি একই নয় এবং বস রাগান্বিত? নিজের উপর কাজ করুন এবং নতুন দক্ষতা পান। চাকরিতে সন্তুষ্ট নন - আপনার ইচ্ছাগুলি সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিন এবং নতুনের সন্ধান শুরু করুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, "কেন আমার আর্থিক সমস্যা হচ্ছে? এটা কি প্রভাবিত করে? কি আমার আর্থিক অবস্থার উন্নতি করতে পারে? আমি কিভাবে পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে পারি?"
- সময় নির্ধারণ, অর্থ (ব্যয় এবং আয়) এবং শক্তি। একটি বিশেষ নোটবুক পান এবং দিন, সপ্তাহ, মাস, বছর, 10 বছরের জন্য আপনার পরিকল্পনাগুলি লিখুন। আপনার ভবিষ্যত দেখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ! ধনী ব্যক্তিরা কিভাবে দরিদ্র মানুষের থেকে আলাদা? ধনীরা তাদের বর্তমানকে ভবিষ্যতের মাধ্যমে প্রতিফলিত করে। উদাহরণস্বরূপ, আমি এখন এই ব্যয়বহুল গাড়ি কিনব, এটি কি 10 বছরে আমার জীবনে উন্নতি করবে? না! তাই আমি এটা কিনব না! আপনার প্রতিটি সিদ্ধান্তকে দৃষ্টিভঙ্গিতে মূল্যায়ন করুন - এটি ভবিষ্যতে আপনাকে কী দেবে (এক বছর, 2 বছর, 10 বছরে)?
- কোটিপতি হওয়ার ভান করার চেষ্টা করুন। এই অনুশীলনে, আনন্দিত, খোলা অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার যা ইতিমধ্যে আছে তার জন্য সন্তুষ্ট এবং কৃতজ্ঞ থাকুন। এটি একটি আনন্দদায়ক এবং সুরেলা অবস্থার জন্য ধন্যবাদ যে আপনার ব্যবসার উন্নতি হবে।
- অন্যভাবে বিশ্রাম নিন। অর্থের মাধ্যমে চাপ দূর করার দরকার নেই, কার্যকর বিশ্রামের চেষ্টা করুন, তবে ব্যয় ছাড়াই। এবং এমনকি আপনার ছুটির পরিকল্পনা করতে ভুলবেন না!
প্রস্তাবিত:
কি আপনার আর্থিক সাফল্য নির্ধারণ করে
একটি দুর্বল ব্যক্তিত্ব সবসময় গ্যারান্টি, স্থিতিশীলতা, ভবিষ্যতে আত্মবিশ্বাস চাইবে। যে কোনো পরিবর্তন, অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি এবং স্বাভাবিক জগতকে ব্যাহত করে এমন সবকিছুর সঙ্গে দেখা করতে সে ভয় পাবে। এই ধরনের লোকেরা কর্মক্ষেত্রে, সম্পর্কের মধ্যে আটকে যায়, বন্য আসক্তিতে পড়ে যায়, কারণ forbশ্বর নিষেধ করেন যে তাদের বরখাস্ত করা হবে বা পরিত্যক্ত করা হবে, তারা সেখানেই মারা যাবে। সর্বোপরি, তারা ভিতরে এত দুর্বল এবং নিজের সম্পর্কে নিশ্চিত নয় যে তাদের নতুন চাকরি বা নতুন সম্পর্ক খুঁজে পাওয়
আপনার নিজের জীবন বা আপনার শৈশব থেকে রিলে রেস? আপনার জীবনের অধিকার বা কিভাবে অন্য মানুষের স্ক্রিপ্টের বন্দিদশা থেকে পালাতে হয়
আমরা কি প্রাপ্তবয়স্ক এবং সফল মানুষ হিসেবে নিজেরাই সিদ্ধান্ত নিই? কেন আমরা মাঝে মাঝে নিজেদেরকে এই ভেবে চিন্তা করি: "আমি এখন আমার মায়ের মত কথা বলছি"? অথবা কিছু সময়ে, আমরা বুঝতে পারি যে ছেলে তার দাদার ভাগ্য পুনরাবৃত্তি করে, এবং তাই, কিছু কারণে, এটি পরিবারে প্রতিষ্ঠিত হয় … জীবনের দৃশ্য এবং পিতামাতার প্রেসক্রিপশন - তারা আমাদের ভাগ্যে কী প্রভাব ফেলে?
আপনার সন্তানের সাথে আপনার সম্পর্ককে কীভাবে বাধা দেওয়া যায়: 4 টি সহজ পদক্ষেপ
সম্প্রতি, একটি স্যান্ডবক্সে, প্রায় 8 বছরের একটি ছেলে ম্যাক্সিমের কাছ থেকে একটি খেলনা নিয়ে যেতে শুরু করে। তিনি ইতিমধ্যেই আশা করেছিলেন যে তার সাড়া দিয়ে, যথারীতি, তারা চিৎকার করবে but কিন্তু এই প্রক্রিয়ায় সে খেলনাটি যেভাবেই নিয়ে যাবে এবং পালিয়ে যাবে 💪
আপনার লক্ষ্যের দিকে পদক্ষেপ নেওয়ার 15 টি টিপস
এখন সময় এসেছে পদক্ষেপ নেওয়ার এবং প্রতিদিন ছোট ছোট পদক্ষেপ নেওয়ার। আপনার জীবনের প্রতিটি ছোট পদক্ষেপ আপনাকে বড় কিছুর কাছাকাছি নিয়ে আসে। নিচে কয়েকটি সুপারিশ দেওয়া হল। এটি দুর্ঘটনাক্রমে পাওয়া গেছে। আমি আপনার সাথে শেয়ার করি। কাল পর্যন্ত বিলম্ব বন্ধ করুন। অবশ্যই আগামীকাল আপনি নতুন করে জীবন শুরু করবেন, কিন্তু আপনি কার সাথে মজা করছেন?
কীভাবে আপনার আর্থিক দৃশ্যপট পরিবর্তন করবেন
আজ তারা কেবল মনোবৈজ্ঞানিকের দিকে ফিরেছে কেবল নিজেদের বোঝার জন্য বা সম্পর্ক উন্নত করতে নয়, তাদের আর্থিক দৃশ্যপট পরিবর্তনের জন্যও। একটি আর্থিক বা আর্থিক দৃশ্যকল্প অর্থ এবং আর্থিক আচরণের প্রতি মনোভাবের একটি অসচেতন প্যাটার্ন। আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে একজন ধনী ব্যক্তির চিন্তাভাবনা একজন দরিদ্র ব্যক্তির থেকে অনেক আলাদা। এই বিষয়ে অনেক নিবন্ধ, বই লেখা হয়েছে, এবং অনেক ভিডিও টিউটোরিয়াল ফিল্ম করা হয়েছে। যাইহোক, এই তাত্ত্বিক উপাদান প্রত্যেকের জন্য কাজ করে না। এর কারণ হল একটি
