2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
প্রিয় সহকর্মীরা, এই বক্তৃতায়, আমি গেস্টাল্ট থেরাপির দৃষ্টিকোণ থেকে নার্সিসিজমের ঘটনা সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলব।
আমি নার্সিসিস্টিকভাবে কাজ করা ক্লায়েন্টের অভিজ্ঞতার মধ্যে বিদ্যমান কিছু কষ্ট এবং চাহিদার রূপরেখা দেব এবং এই সমস্যাগুলিকে তাদের শৈশবে নির্দিষ্ট অভিজ্ঞতা এবং বিকাশের প্রক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কিত করব। নীচে, আমি নার্সিসিজমের সাথে সম্পর্কিত একটি গেস্টাল্ট দৃষ্টিকোণ এবং পদ্ধতির রূপরেখা।
নার্সিসাস নামে এক যুবকের ছোট গল্প দিয়ে শুরু করি। এই গল্পটি আমাদেরকে রোমান কবি ওভিড প্রায় 2000 বছর আগে তাঁর রূপকথায় বলেছিলেন। সুন্দর নার্সিসাস পুকুরের স্ফটিক স্বচ্ছ জলে তার প্রতিবিম্বের প্রেমে পড়েছিলেন। এই আয়নায়, তিনি কেবল তার নিজের সুন্দর ছবি দেখতে পারতেন, কিন্তু তিনি কখনই তার নিজের চেহারা দেখতে পাননি। নার্সিসাস তার ভালবাসাকে সন্তুষ্ট করতে পারেনি, কারণ সে যদি সামনে এগিয়ে যায়, সে পুকুরে ডুবে যাবে। তিনি খুব দু: খিত এবং শুকিয়ে গেলেন। এই জায়গায় একটি ড্যাফোডিল ফুল হাজির হয়েছিল।
এই গল্পে, আমরা নার্সিসিস্টিক ক্লায়েন্টের কিছু দু recognizeখকে চিনতে পারি যারা আমাদের কাছে সাহায্যের জন্য আসে। তার প্রকৃত নফস থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে সে মিথ্যা আত্মার সাথে অসুখী জীবনযাপন করে। এটা অনুমান করা হয় যে শৈশবের প্রাথমিক বিকাশে তার পিতামাতার সাথে সত্যিকারের যোগাযোগের অভাব ছিল। ছোটবেলায়, তিনি পরিবেশের প্রতি ভালোবাসার জন্য নিজেকে এবং তার আত্মসম্মানকে পরিবর্তন করেছিলেন।
তার পিতামাতার বার্তাটি ছিল: "তুমি কে হও না, তুমি যে হও সে জন্য আমার প্রয়োজন, এবং আমি তোমাকে ভালবাসব।" নার্সিসিজমের স্লাইডিং স্কেলের দুটি মেরুর মধ্যে একটি হল সংবেদনশীল এবং দুর্বল নার্সিসিস্ট। তিনি অন্যদের প্রতিক্রিয়ার প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং সামান্যতম সমালোচনার লক্ষণগুলির জন্য অন্যের কথা মনোযোগ দিয়ে শোনেন। তিনি শ্রেষ্ঠত্বের জন্য প্রচেষ্টাও করেন।
তার ভালবাসা হারানোর ভয় এবং অন্যদের কাছ থেকে নিশ্চিত হওয়ার কারণে, তিনি তাদের চাহিদা এবং প্রয়োজনীয়তার সাথে খাপ খাইয়ে নেন এটা আশ্চর্যজনক নয় যে একজন নার্সিসিস্টিক ব্যক্তির প্রায়ই তার সঙ্গীর সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা হয়। সঙ্গী সর্বদা তার প্রিয়জনের স্ফীত, নিখুঁত আত্মাকে প্রশংসা এবং নিশ্চিত করে না। এবং তারপর সংবেদনশীল নার্সিসিস্ট এই মুদ্রাস্ফীতির বিরোধিতায় হারিয়ে যায়। তিনি ক্ষয় অনুভব করেন - শূন্যতা, হতাশা এবং হতাশার অনুভূতি।
মূলত, তার আত্মসম্মান কম বা অনেক ওঠানামা করে। এটিই তার সমস্যার মূল। তার অনেক কাজ এবং কৃতিত্বের লক্ষ্য আত্মসম্মানের বেদনাদায়ক অভাবকে অস্বীকার করা এবং এটি অনুভব না করার জন্য করা হয়েছে। কখনও কখনও তিনি শ্রেষ্ঠত্বের একটি চিত্র বিকাশ করেন। নার্সিসিস্টের তার খাঁটি অন্তরের সাথে কোন সম্পর্ক নেই।
অ্যালিস মিলার লিখেছিলেন: যে ব্যক্তি তার শৈশবে প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে অতিরিক্ত অভিযোজনের কারণে সমর্থন হারিয়ে ফেলেছে সে প্রশংসা করতে থাকে এবং কখনও সন্তুষ্ট হবে না।
যে ব্যক্তি তার মূল্য সম্পর্কে অতিরঞ্জিত ধারণার সাথে জীবনযাপন করে অন্যের উপর নির্ভরতার এক ভয়ানক নরকে এবং কখনোই তার ভিতরে মুক্ত নয়। এটি আমাদেরকে নার্সিসিজমের স্লাইডিং স্কেলের অন্য চরম মেরুতে নিয়ে আসে: এটি একজন ক্লায়েন্ট যিনি সংযত নন বা লজ্জাশীল, কিন্তু বিপরীতভাবে, অন্যদের কাছ থেকে প্রশংসার দাবিতে মেগালোমেনিয়ায় ভোগেন কারণ তিনি একজন অত্যন্ত বিশেষ, অনন্য ব্যক্তি বলে বিশ্বাস করেন। অহংকারী এবং আক্রমণাত্মক, তিনি সীমাহীন সাফল্য, ক্ষমতা এবং প্রতিভা সম্পর্কে কল্পনা করেন। তিনি অন্যদের প্রয়োজনের প্রতি সংবেদনশীল
নার্সিসিজম সবচেয়ে আকর্ষণীয়, প্রায়শই অধ্যয়ন করা এবং বিতর্কিত ডায়াগনস্টিক বিভাগগুলির মধ্যে একটি। প্রথাগত, প্রচলিত সাইকোপ্যাথোলজি নার্সিসিজমকে ব্যক্তিত্বের ব্যাধি হিসাবে দেখে। কিছু গবেষকের মতে, ব্যক্তিত্ব স্থায়ী কাঠামো নিয়ে গঠিত যা বংশগতভাবে নির্ধারিত। এই দৃষ্টিভঙ্গি নার্সিসিস্টের নিরাময় সম্ভাবনা সম্পর্কে বিদ্যমান সংশয় ব্যাখ্যা করতে পারে।এখন আমি সংক্ষিপ্তভাবে গেস্টাল্ট থেরাপির ইতিহাস তুলে ধরব, এটিকে নার্সিসিজম সম্পর্কিত গেস্টাল্ট থেরাপির দৃষ্টি এবং পদ্ধতির সাথে সংযুক্ত করব।
70তিহাসিকভাবে, 70 বছর আগে, গেস্টাল্ট থেরাপি ছিল মনোবিশ্লেষণের ধারাবাহিকতা। উভয় থেরাপিউটিক পদ্ধতির উদ্দেশ্য স্বায়ত্তশাসনের দিকে মানুষের প্রক্রিয়াগুলিকে সমর্থন করা। 40 বছর আগে, গেস্টাল্ট থেরাপি তার নিজস্ব তত্ত্ব গঠন করতে শুরু করে। ষাটের দশকে। 20 শতকে, ক্লায়েন্টের ব্যক্তিগত ইতিহাস এবং রোগ নির্ণয় কম গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।
সেই সময়ে অনেক লোকের জন্য, গেস্টাল্ট একটি ব্যক্তিগত বৃদ্ধি আন্দোলন ছিল। আশির দশকে, গেস্টাল্ট থেরাপিস্টরা বুঝতে পেরেছিলেন যে প্রশিক্ষণের স্কুলগুলি পেশাদার গেস্টাল্ট থেরাপিস্টদের স্নাতক করলেই পদ্ধতির কার্যকারিতা নিশ্চিত করা যায়।
1983 সালে নেদারল্যান্ডসে আমরা ডাচ গেস্টাল্ট ফাউন্ডেশন প্রতিষ্ঠা করি এবং তত্ত্ব ও অনুশীলনকে সংহত করে একটি শিক্ষামূলক প্রোগ্রাম শুরু করি। তত্ত্বাবধান এবং শিক্ষণ থেরাপি প্রশিক্ষণের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে উঠেছে। 1999 সাল থেকে, আমাদের পাঠ্যক্রমটি একটি একাডেমিক শিক্ষা হিসাবে স্বীকৃত হয়েছে, মাস্টার্স ডিগ্রী সহ 4 বছরের অধ্যয়ন এবং প্রশিক্ষণের সমাপ্তি। আজকাল, গেস্টাল্ট থেরাপিতে, আমরা নার্সিসাসের গল্পে তৈরি চিত্রটি ব্যবহার করব না, যাতে আমাদের ক্লায়েন্টের উপর লেবেল না লাগায়। Gestalt থেরাপি কাজের প্রধান পরামর্শ লেবেল এবং চিকিৎসা পরিভাষা ব্যবহার এড়ানো হয়।
গেস্টাল্ট থেরাপিস্ট ক্লায়েন্টের সাথে তার যোগাযোগে মুক্ত এবং একটি প্রপঞ্চগত দৃষ্টিকোণ বজায় রাখে। তিনি অর্থ বোঝানোর চেয়ে ফেনোমোলজি বর্ণনা করতে বেশি আগ্রহী। Gestalt থেরাপিউটিক পদ্ধতি প্রক্রিয়া ভিত্তিক, এবং Gestalt থেরাপিস্ট ক্লায়েন্টের প্রাথমিক বছর বা অচেতন প্রেরণা সম্পর্কে অনুমান করার চেয়ে যোগাযোগের সীমানায় কী ঘটছে তা পর্যাপ্তভাবে বর্ণনা করার বিষয়ে বেশি উদ্বিগ্ন। ক্লায়েন্টের অতীত এবং বর্তমান অভিজ্ঞতার গতিশীল ফলাফল, এবং ভবিষ্যতের জন্য তার পরিকল্পনাগুলি, এখানে এবং এখন যোগাযোগের সীমানায় এককভাবে অনুভূত হতে পারে। যোগাযোগের ফাংশন থেকে একটি যোগাযোগের সীমানা তৈরি করা হয়।
একজন গেস্টাল্ট থেরাপিস্ট একজন ব্যক্তির সামগ্রিক কার্যকারিতা সম্পর্কে ক্লিনিক্যাল মূল্যায়ন করতে পারেন প্রধানত কিভাবে ক্লায়েন্ট তাদের যোগাযোগের ফাংশন ব্যবহার করে (বাহ্যিক, মৌখিক, শোনা ইত্যাদি) গেস্টাল্ট থেরাপিস্ট হিসাবে, আমাদের অবশ্যই নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার এবং দুর্বলতা সংবেদনশীলতার মধ্যে রেখার দিকে মনোযোগ দিতে হবে narcissistic ব্যক্তি। এই সীমানা সবসময় পরিষ্কার হয় না, তাই আমাদের রোগ নির্ণয় খুব সঠিক হতে হবে। আমাদের সেই ক্লায়েন্টের মধ্যে পার্থক্য করার সময়ও সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে যিনি শৈশবে নার্সিসিস্টিক অপব্যবহার পেয়েছিলেন একজন ক্লায়েন্টের কাছ থেকে যিনি পরবর্তী জীবনে এটি পেয়েছিলেন।
এটি গুরুত্বপূর্ণ যে গেস্টাল্ট থেরাপিস্ট নার্সিসিস্টিক ক্লায়েন্টের সাংগঠনিক ক্ষেত্রের কার্যকারিতার দিকে মনোযোগ দেন। এর মানে হল যে তাকে যোগাযোগের বিদ্যমান লঙ্ঘন সম্পর্কে সচেতন হতে হবে।
যেহেতু "স্ব" কে "কর্মক্ষেত্রে যোগাযোগের সীমানা" হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে, তাই প্রশ্নটি হবে: ক্লায়েন্টের নিজের কোন অংশ লঙ্ঘিত হয়? "সেলফ" হল "I" এর জন্য একটি Gestalt শব্দ, এবং "I" শৈশবকালে, প্রায় 2 বছর বয়সে বিকশিত হয়।
নিজের তিনটি কাজ হল অহং, আইডি এবং ব্যক্তিত্ব।
প্রথমত, অহং। অহং প্রশ্নের উত্তর দেয়: আমি কী চাই এবং কী চাই না? অহং হ্যাঁ এবং না বলে। কিন্তু নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্ব অহং তৃষ্ণার্ত, স্ফীত ব্যক্তিত্বের মাধ্যমে পরিবেশন করে, যাতে অহং-কর্ম হারিয়ে যায়। দ্বিতীয়, আইডি। আইডি প্রশ্নের উত্তর দেয়: আমার কি দরকার? নার্সিসিস্টিক ক্লায়েন্টে, এই ফাংশনটি প্রতিবন্ধী। আমরা দেখেছি, তিনি প্রাপ্তবয়স্কদের চাহিদার সাথে খাপ খাইয়ে তার সমর্থন হারিয়েছেন। এবং তৃতীয়ত, ব্যক্তিত্ব। ব্যক্তিত্ব প্রশ্নের উত্তর দেয়: আমি কে এবং আমি কে নই?
পার্সোনালিটি ফাংশন হল যেভাবে একজন ব্যক্তি নিজেকে বিশ্বের কাছে উপস্থাপন করে, কিন্তু নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্বের মধ্যে, আইডি (দ্বিতীয় ফাংশন) এর সংস্পর্শে ব্যক্তিত্ব তৈরি হয় না। নার্সিসিস্টিক ব্যক্তি বাইরের বিশ্বের কাছে তাদের অপরাধবোধ বা লজ্জার অনুভূতি দেখাবে না।এটি একটি তৃষ্ণার্ত, প্রস্ফুটিত ব্যক্তিত্ব থেকে কাজ করে।
আরও, নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্বের যোগাযোগের লাইনটি খুব কঠোর। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ প্যাটার্ন যা নিজেকে প্রকাশ করে কারণ নার্সিসিস্টিক ব্যক্তি যোগাযোগের সময় কোনও ঝুঁকি নেয় না, প্রধানত প্রতিফলন এবং অহংকারের মাধ্যমে যোগাযোগ এড়ায়। এই অবস্থায় অস্বাস্থ্যকর পুনর্বিবেচনার অর্থ হল যখন এই ধরনের ক্লায়েন্ট হতাশ হয়, তখন সে নিজের মধ্যে তার হতাশার অনুভূতি ধরে রাখে এবং এটিকে পরিপূর্ণতার দিকে রূপান্তরিত করে। এইভাবে, তিনি নিখুঁত আত্ম দ্বারা তার নিজের প্রত্যাখ্যান এড়িয়ে যান, এবং এটি করার মাধ্যমে, তিনি নিজের সম্পর্কে একটি ভাল মতামত রাখার উপায় খুঁজে পান। স্বার্থপরতা মানে যে ভীত বোধ করে, ক্লায়েন্ট নিজেকে নিয়ন্ত্রণ হারানোর বিরুদ্ধে সতর্ক করে। তিনি অভ্যন্তরীণ দিকে পরিচালিত হন এবং সংঘর্ষের জন্য সীমানা খোলে না, যেখানে আমি এবং তুমি সম্পর্ক "আমরা" হয়ে যায়।
এখন আমি এই ধরনের দুর্বল নার্সিসিস্টিক ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করার সময় গেস্টাল্ট থেরাপিস্টকে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিতে চাই। এই টিপসগুলি আমার নিজের অভিজ্ঞতার ফল যা একজন জেস্টাল্ট থেরাপিস্ট হিসাবে হয়েছে যিনি বহু বছর ধরে অনুশীলন করছেন। সাধারণভাবে, গেস্টাল্ট থেরাপি ক্লায়েন্টের অনুভূতি অস্বীকার বা হ্রাস করে না। গেস্টাল্ট হোস্ট।
যেহেতু নার্সিসিস্টিক প্রতিরক্ষা অপরাধবোধ, লজ্জা এবং হতাশার অনুভূতি লুকিয়ে উপস্থাপন করা হয়, তাই ক্লায়েন্টের আস্থা হারানো বা নিজের প্রতি তার আস্থা নষ্ট না করার জন্য গেস্টাল্ট থেরাপিস্টের গ্রহণযোগ্যতা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। নার্সিসিস্টিক ক্লায়েন্টকে নিরাময়যোগ্য বা থেরাপির জন্য অনুপযুক্ত বলে চিহ্নিত করা খুব সহজ। যেহেতু আমাদের গেস্টাল্ট থেরাপির প্রতিক্রিয়া, হস্তক্ষেপ এবং পরীক্ষা যা সচেতনতা বাড়ায় এবং অন্তর্দৃষ্টি দেয় সেগুলি ক্লায়েন্টকে লজ্জিত করতে পারে, তাই আমাদের খুব সতর্ক হওয়া দরকার। আমাদের কৌশল অবশ্যই যোগাযোগের সূক্ষ্ম রেখায় ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে এবং আমাদের অবশ্যই গ্রহণ এবং অনুমোদন করতে হবে।
আমার একজন ক্লায়েন্টের কথা মনে আছে যিনি থেরাপিতে এসেছিলেন কারণ তার সঙ্গী সম্পর্ক শেষ করেছিল। তার সাথে যোগাযোগ স্থাপন করা আমার পক্ষে কঠিন ছিল, কারণ সব সময় সে আমাকে বলেছিল যে তার বন্ধুর সাথে সম্পর্ক কতটা চমৎকার ছিল এবং সে তাকে কতটা মিস করে। প্রায় দুই সপ্তাহ পরে, তিনি আমাকে বলেছিলেন যে তিনি অন্য একজনের সাথে দেখা করেছেন এবং প্রেমে পড়েছেন। আমার মন্তব্য ছিল যে আমি এই অপ্রত্যাশিত পরিবর্তন দ্বারা বিভ্রান্ত ছিলাম। আমার বিব্রততা আমার নিজের ঘটনাপ্রবাহের পটভূমির অংশ ছিল। ক্লায়েন্ট আমার উপর রেগে গেলেন, অফিস ছেড়ে চলে গেলেন এবং আর ফিরে আসেননি। তখনই আমি বুঝতে পারলাম যে তার সাথে আমার অনেক বেশি সতর্ক হওয়া উচিত ছিল।
নিরাপত্তার পরিবেশ তৈরি করে, আমরা পরবর্তী পর্যায়ে যেতে পারি, যেখানে আমরা একটি ক্ষেত্র তৈরি করি যেখানে ক্লায়েন্টের সাথে আরও যোগাযোগ সম্ভব হয়। যাইহোক, প্রতিটি নতুন অন্তর্দৃষ্টি ক্লায়েন্টের দুর্বলতা আবার প্রকাশ করতে পারে। আমাদের নার্সিসিস্টিক ক্লায়েন্ট সমালোচনার প্রতি সংবেদনশীল, এবং যদি আমরা কোন ক্ষতি করে থাকি, তাহলে ক্লায়েন্টের সাথে আমাদের নিজেদের জিজ্ঞাসা করা উচিত, এটা কিভাবে হতে পারে। আমরা তাকে তার আত্মসমর্থনের জন্য বারবার সাহায্য করি যাতে তাকে আত্মসম্মান এবং নিজের উপর আস্থা অর্জন করতে সাহায্য করে। সংলাপের দুটি মৌলিক শর্ত খুবই গুরুত্বপূর্ণ: অন্তর্ভুক্তি এবং উপস্থিতি।
অন্তর্ভুক্তির অর্থ হল ক্লায়েন্টের চোখের মাধ্যমে বিশ্বকে দেখতে, একত্রিত না হয়ে, যাতে তার সবচেয়ে সংবেদনশীল এবং বেদনাদায়ক ক্ষেত্রগুলির সাথে সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হয়। উপস্থিত থাকার অর্থ হল যে আপনি নিজে অন্যদের দ্বারা স্পর্শ করেছেন, নিজের সাথে খাঁটি এবং সৎ, এবং আপনি ক্লায়েন্টের সাথে নিজেকে সংযুক্ত করেছেন। এটি করার মাধ্যমে, আপনি সম্মান এবং অংশীদারিত্বের একটি পরিবেশ তৈরি করেন যেখানে ক্লায়েন্ট হয়ে উঠতে পারে যে তারা আসলেই। এছাড়াও: নতুন গ্রাহকের অভিজ্ঞতা সংহত এবং একত্রিত করার জন্য সময় নিন।
ধন্যবাদ।
প্রস্তাবিত:
হতাশা এবং শক্তিহীনতা: জীবনের কি এখনও অর্থ আছে? বক্তৃতা নোট
ডা Alf আলফ্রিড ল্যাংলে বক্তৃতা নোট. কিয়েভ। জুলাই 3, 2015। কোন টপিকটি আজ অনুষ্ঠিত হবে তা নির্ধারণ এবং চিন্তা করার প্রক্রিয়ায়, আমি এই বিষয়ে চিন্তা করেছি যে সম্প্রতি সাইকোথেরাপিতে এই বিষয় হতাশা এবং পুরুষত্বহীনতা আরো এবং আরো সাধারণ। ব্যাপারটি হলো যখন একজন ব্যক্তির অস্তিত্ব শক্তিহীনতা এবং হতাশায় আবদ্ধ হয়, তখন অর্থহীনতা জীবনে আসে। আজ সন্ধ্যায় আমি টি থেকে এই বিষয়টির দিকে নজর দেব। অস্তিত্বগত বিশ্লেষণ, লোগোথেরাপি এবং আমরা এই বিষয়ে ভিক্টর ফ্রাঙ্কলের অবস্থানও শু
বিদ্যমান কোচিং বা কর্মক্ষেত্রে কীভাবে একটি ভাল জীবন পাবেন। এ। ল্যাঙ্গেলের খোলা বক্তৃতা
উৎস: আলফ্রিড ল্যাঙ্গেল প্রায়শই রাশিয়ায় আসেন এবং স্পষ্টতই রাশিয়ান অলসতা দীর্ঘকাল ধরে জানেন। তাই আমি, 20 মিনিট দেরি করে এসেছি, তবুও শুরুটা চালিয়ে যাচ্ছি। বিশাল "স্ট্রিমিং" অডিটোরিয়ামটি ইতিমধ্যে পূর্ণ, অতিরিক্ত চেয়ার আনা হচ্ছে। শীঘ্রই প্রভাষক নিজেই উপস্থিত হন, সাথে একজন দোভাষী। শান্ত এবং ধূসর কেশিক, তাকে একজন দয়ালু উইজার্ডের মতো দেখাচ্ছে। উপস্থিত এবং আয়োজকদের ধন্যবাদ জানানোর পর, ল্যাংগেল বক্তৃতা শুরু করেন। তার পরিমাপ করা বক্তৃতা এবং অভিব্যক্তিপূর্ণ কণ্ঠ শ্রোতা
কি দম্পতি একসঙ্গে রাখে? আলফ্রেড ল্যাংগলের বক্তৃতা
আমি ব্যক্তি, সম্পর্ক, সম্পর্কের মধ্যে যন্ত্রণা এবং কিছু সংযোগ খুঁজে পেতে চাই। আমি প্রতিটি ব্যক্তি একটি ব্যক্তিত্ব, ব্যক্তিত্ব, ব্যক্তি। একজন ব্যক্তি হিসাবে, একজন ব্যক্তি দুই পায়ে দাঁড়িয়ে আছে, যেমন: একদিকে, তিনি নিজের মধ্যে আছেন, অন্যদিকে, তিনি ইচ্ছাকৃতভাবে অন্যের দিকে বা অন্যদের দিকে পরিচালিত। একজন ব্যক্তি হিসাবে, আমরা বিশ্বের জন্য উন্মুক্ত (এটি শেলারের চিন্তা), এবং এইভাবে একটি সম্পর্কের অংশীদারের কাছে, এমনভাবে যে একজন ব্যক্তি কেবল নিজের থেকে হতে পারে না, কেবল নিজের উপর
নার্সিসিস্টিক চরিত্র: মারিয়া মিখাইলোভার বক্তৃতা নোট
নার্সিসিজম আসল এবং পৃষ্ঠতল নার্সিসিজম আমাদের পুরো জীবন জুড়ে থাকে; একটি নির্দিষ্ট narcissism সম্পূর্ণ সাধারণ মানুষের অন্তর্নিহিত হতে পারে। এটি একটি অতিমাত্রায় প্রচলিত নার্সিসিজম। আসল বিষয়টি হ'ল প্রশংসা পাওয়ার জন্য আমাদের সবাইকে জনসাধারণের প্রত্যাশা এবং প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে হবে। সুন্দর বলে বিবেচিত হওয়ার জন্য, একজন মহিলাকে "
বক্তব্যের স্বচ্ছতা - চিন্তার স্বচ্ছতা: কীভাবে আপনার বক্তৃতা উন্নত করা যায়
যদি আপনার আশেপাশের লোকেরা ইতিমধ্যেই বুঝতে পারে যে আপনি কী বলছেন, তাহলে আপনার কথা বলার বিষয়ে আপনার কি আরেকবার চিন্তা করার দরকার আছে? বিশেষ করে যদি আপনার পেশাদারী যোগাযোগ বা পাবলিক স্পিকিং এর সাথে কোন সম্পর্ক না থাকে? কেসেনিয়া চেরনোভা, একটি বক্তৃতা কৌশল প্রশিক্ষক, নিশ্চিত যে হ্যাঁ:
