মধ্য বয়সের সংকট

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

37 নম্বরের সাথে, এই মুহুর্তে হপটি আমার কাছ থেকে উড়ে যায়, এবং এখন - একটি ঠান্ডা আঘাতের মতো: এই চিত্রের অধীনে, পুশকিন নিজের জন্য একটি দ্বন্দ্ব অনুমান করেছিলেন এবং মায়াকভস্কি তার মন্দিরের সাথে মুখের উপর শুয়ে ছিলেন। ভ্লাদিমির ভাইসটস্কি, "মারাত্মক তারিখ এবং পরিসংখ্যানের উপর" জনপ্রিয়ভাবে এই সঙ্কটকে "চল্লিশ বছরের সংকট" বলা হয় - যদিও, অবশ্যই, এই ধরনের স্পষ্ট স্থানীয়করণ একটি অতি সরলীকরণ। এরিক এরিকসন, যার বয়সের সময়কাল এখন প্রায়শই ব্যবহৃত হয়, যথাক্রমে 25 এবং 65 বছর বয়সের মধ্যে পরিপক্কতার সময়কে বোঝায় - যথাক্রমে, এই ব্যবধানে কোথাও একটি মধ্যজীবন সংকট রয়েছে: এর সূত্রপাতের সময় অভ্যন্তরীণ অনুভূতির উপর নির্ভর করে নিজের জীবনের সময়কাল, এবং উত্তরণের তীব্রতা - মানসিকতার কাঠামো থেকে। জীবনের প্রথমার্ধে, একজন ব্যক্তির অনেক এগিয়ে আছে: আজ যা ব্যর্থ হয়েছে তা আগামীকাল সফল হবে। এবং এখন সেই মুহূর্ত আসে যখন এটি অকাট্য স্পষ্টতার সাথে স্পষ্ট হয়ে ওঠে: আগামীকাল কখনই আসে না। বাস্তবে, আমাদের অনুভূতিতে দেওয়া হয়েছে, শুধুমাত্র আজ আছে।

বিপদ এবং সুযোগ মন্দিরে প্রথম ধূসর চুল, প্রথম বলিরেখা পাওয়া যায়; দীর্ঘস্থায়ী রোগের তালিকা বিমূর্ত জ্ঞান থেকে অবিলম্বে অনুভূতিতে চলে যায়; জীবনের কৃতিত্ব এবং বাদ দেওয়া তাদের নির্মম ভারসাম্যকে ছিটকে দেয়, এবং সর্বদা নয়, আফসোস, এটি ইতিবাচক হতে দেখা যায় … জীবনের এই সময়ের মধ্যে একজন ব্যক্তির প্রধান অভিজ্ঞতা হল "আমার জন্য অনেক দেরি হয়ে গেছে"। "সংকট" শব্দটি গ্রিক থেকে এসেছে রাশিয়ান ভাষায়, যেখানে এর অর্থ "সমাধান, ফলাফল, টার্নিং পয়েন্ট" - এবং এই ধারণার জন্য চীনা চরিত্র দুটি অংশ নিয়ে গঠিত: "বিপদ" এবং "নতুন সুযোগ।" সংকটের মনস্তাত্ত্বিক ব্যাখ্যার জন্য, এটি খুবই সত্য: একটি পরিচয় সংকট সবসময় বিপদ এবং নতুন সুযোগ উভয়ই বহন করে। মধ্যজীবনের সংকট কোন নতুন সুযোগ নিয়ে আসে? এই সংকটের জন্য একজন ব্যক্তি যে প্রধান সুযোগ পেতে পারেন তা হল স্ব-গ্রহণ, তার স্বতন্ত্রতা বোঝা, তার নিজের জীবন পথ অনুভব করা। সংক্ষেপে, উচ্চতর সচেতনতা অর্জন। জং এই প্রক্রিয়াকে পৃথকীকরণ বলে।

আপনার জীবন যাপন: বিভ্রমকে বিদায় আমর ফতি, ভাগ্যের প্রতি ভালোবাসা চূড়ান্ত স্বীকৃতি যে এটি এখানে, এই স্থানে, এই সময়ে, এই গোলায় যাকে বলা হয় বেঁচে থাকো … জেমস হলিস, "আপনার নিজের জীবন তৈরি করুন" জীবনের প্রথম অর্ধেক সামাজিক কন্ডিশনিংয়ের চিহ্নের মধ্যে দিয়ে যায়: আচরণ এবং প্রতিবিম্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সংমিশ্রণ যা শিশুকে শৈশব থেকেই বিকাশ করতে বাধ্য করা হয়েছিল, পরিবেশের সাথে একটি সম্পর্ক তৈরি করা হয়েছিল, তা গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তের । "আপনি যখন আপনার বাড়ির কাজ করবেন তখন আপনি হাঁটতে যাবেন," বাবা -মা আমাদের বলে, এবং শৈশব থেকেই একজন ব্যক্তি এই পাঠগুলি করে এবং করে … একমাত্র সমস্যা হল যে জীবনের পাঠগুলি অবিরাম, তার সর্বদা কয়েকটি জোকার থাকে তার হাতা অতএব, কখনও কখনও আপনাকে কেবল হোমওয়ার্ক করা বন্ধ করতে হবে এবং জীবনযাপন শুরু করতে হবে। আমার জীবনের সাথে.

প্রথমে জোকার সর্বদা এমন কেউ থাকবে যিনি নির্বাচিত প্যারামিটারগুলির মধ্যে বস্তুগতভাবে শীতল। এমনকি যদি আপনি বায়াথলন বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন হন, তবে ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং চ্যাম্পিয়ন আপনার চেয়েও দ্রুত দৌড়াতে পারে। জোকার দ্বিতীয় পরামিতিগুলি অন্তহীন। একটি যোগ্য ক্যারিয়ার তৈরি করে, তিনি তার ব্যক্তিগত জীবনে একটি ব্যর্থতা আবিষ্কার করেন; যিনি নিজের পরিবারের জন্য নিজেকে উৎসর্গ করেছেন তিনি সৃজনশীলতার অভাবের জন্য দুtsখিত; যিনি সৃজনশীল উচ্চতা অর্জন করেছিলেন তিনি সাধারণ ফিলিস্তিন সুখকে ত্যাগ করেছিলেন। মধ্যজীবনের সংকট হতাশার সময়। জীবনের প্রথমার্ধে, একজন ব্যক্তি এখনও তাদের সাথে নিজেকে জড়িত করতে পারেন: আমি আমার প্রার্থীকে রক্ষা করব - তারপর আমি আমার ব্যক্তিগত জীবন গ্রহণ করব। আমি আমার তৃতীয় সন্তানকে স্কুলে পাঠাব - তারপর আমি মঞ্চে ফিরে আসব। জীবনের মাঝামাঝি সময়ে উত্তরণের সময়, একজন ব্যক্তি হঠাৎ ভয়ঙ্কর স্বচ্ছতার সাথে বুঝতে পারেন যে মঞ্চে তার জন্য দীর্ঘ সময় ধরে কেউ অপেক্ষা করছে না, অথবা তার ব্যক্তিগত জীবনের সাথে কিছু অপূরণীয়ভাবে মিস হয়েছে … আগামীকাল আসেনি আবার যাদের ইতিমধ্যে তাদের মধ্যে এতগুলি ছিল না তাদের জন্য বিভ্রম হারানো সহজ।মধ্য বয়স উত্পাদনশীলতার সময়: যদি এই সময়ে একজন ব্যক্তির বাস্তবতার সাথে একটি ভাল সংযোগ থাকে, তবে সে সেই দিকগুলিতে সাফল্য অর্জন করে যা তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তারপর, তার উত্তরণ থেকে ফিরে তাকিয়ে, তিনি সন্তুষ্টি অনুভব করেন। “আমি সুন্দরভাবে বাস করতাম। আমি সুখ জানি! আমি আকাশ দেখেছি”- এবং এই ক্ষেত্রে সংকট কেবলমাত্র অহংকারের উচ্চাকাঙ্ক্ষা থেকে আত্মার চাহিদা এবং আত্ম-বাস্তবায়নের প্রতি আরও মনোযোগ দেওয়ার পুনর্বিন্যাসের মধ্যে রয়েছে। যাইহোক, হায়, এটা সবসময় হয় না।

সংযোগ পরীক্ষা করা হচ্ছে: নিজের সাথে কথা বলা মূলত, আপনারা প্রত্যেকে নিজের জন্য একটি ছোট স্থানীয় মিডলাইফ সংকট অনুকরণ করতে পারেন, 15 বছর বয়সে নিজেকে মনে রাখবেন এবং এই মুহূর্তে "নিজের সাথে দেখা করুন"। এটি করার জন্য, আপনাকে সাবধানে মনে রাখতে হবে যে আপনি বর্তমান 15 বছর বয়সে কী অর্জন করার স্বপ্ন দেখেছিলেন-এবং তারপরে নিজেকে বলুন, পনের বছর বয়সী, আসলে কী সত্য হয়েছে এবং কী হয়নি এবং কেন। এবং বিনিময়ে যা সত্য হয়েছে। এবং কিশোরের প্রতিক্রিয়া নিজেই দেখুন। যদি কোন কিশোর কৃতিত্বের দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়, এবং জ্বলন্ত চোখ দিয়ে আপনার কথা শোনে, তার কিছু স্বপ্ন সত্যি না হওয়ার বিষয়টিকে সহজেই খারিজ করে দেয়, আপনি অবশ্যই মনে করবেন যে আপনার মধ্যজীবনের সংকট কঠিন হওয়ার সম্ভাবনা নেই। যদি তার কৈশোরের সর্বাধিকতা আপনার কঠোরতম বিচারক হয়, এবং সভায় কিশোর রাগ এবং অহংকারে আপনার ব্যর্থতা এবং সাধারণ মূল্যহীনতার নিন্দা করে, আপনাকে তার সাথে কোনওভাবে আলোচনা করতে হবে। সম্ভবত একজন মনোবিজ্ঞানীর সাহায্যে। পরবর্তী সংকট এড়ানোর জন্য নিজের উৎপাদনশীলতা বাড়ানোর জন্য একটি সঠিক পরিমাপ, কিন্তু, তাই বলতে গেলে, প্রতিরোধমূলক। জীবনের প্রথম অর্ধেক সময় সম্পদ নিয়োগ এবং উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধির সময়। আপনার জীবনের দ্বিতীয়ার্ধে, এটি আপনার মতো নিজেকে গ্রহণ করার সময়, এবং এই ভিত্তিতে উপলব্ধ সংস্থানগুলি ব্যবহার করা।

অভ্যন্তরীণ সমালোচক আপনি যেমন সহজেই দেখতে পাচ্ছেন, একটি মারাত্মক মধ্যজীবন সংকট কেবল ক্ষতিগ্রস্তদেরই নয়: কখনও কখনও যারা সফল, মেধাবী, ফলপ্রসূ, তাদের জন্য এই সংকট এত কঠিন যে আত্মহত্যার দিকেও আসে। এবং যদি, এরিকসনের পরে, আমরা উত্পাদনশীলতার কথা বলি - তাহলে, মনে হবে, আরও কত কিছু ?! এবং এটি সমস্তই অভ্যন্তরীণ সমালোচনার বিষয় - সামাজিক নিয়মগুলির খুব মূর্ত প্রতীক যা একজন ব্যক্তি একবার নিজের জন্য বরাদ্দ করে এবং তার সাথে বিচ্ছেদ ছাড়াই বসবাস করে। যদিও এটা বেশ সুস্পষ্ট মনে হয়েছিল যে সমাজ পরিবর্তনের সাথে সাথে সামাজিক নিয়মাবলীও পরিবর্তিত হয়, অতএব তাদের প্রতি এইরকম পরম গুরুত্ব দেওয়া অসম্ভব, কিন্তু এটি যদি আমরা সচেতন উপলব্ধির কথা বলি। প্রায়শই, এই খুব সামাজিক রীতিগুলির (তারাও "পিতামাতার প্রেসক্রিপশন") সম্পর্কে অসচেতন উপলব্ধি বেশ নিondশর্ত। বাহ্যিকভাবে, একজন সম্পূর্ণ সমৃদ্ধ ব্যক্তি, এই সমালোচক মৃত্যু কামড়াতে পারে: কবিতা ভাল নয়, এবং ব্যক্তিগত জীবন মেঘলা নয়, এবং স্কিইংয়ে চ্যাম্পিয়ন আপনাকে ছাপিয়ে গেছে, এমন মূল্যহীন জীবন কি আদৌ মূল্যবান?

এক্ষেত্রে আমি কোনোভাবেই গঠনমূলক আত্মসমালোচনার বিরোধী নই। - কিন্তু এখানে মূল শব্দগুলি হল "গঠনমূলক" এবং "সচেতন"। এই ক্ষতিকর ইনার ক্রিটিক বিশেষ করে ধ্বংসাত্মক যখন সে অজ্ঞান হয়। এটি ভিতরে ভিতরে ঝকঝকে করে, কিন্তু যতক্ষণ না আপনি বিশেষভাবে শোনেন - এটি কী তা স্পষ্ট নয়। এটা ঠিক যে মেজাজ বেসবোর্ডের নীচে, এটুকুই। কনফিগারেশনের উপর নির্ভর করে, অভ্যন্তরীণ সমালোচক কমবেশি শক্তিশালী হতে পারে - কিন্তু তার ইচ্ছাগুলি কঠিন এবং ক্ষমাশীল নয়: রোমান প্যাট্রিশিয়ানদের মতো, তিনি শেষ পর্যন্ত মৃত্যুর দাবি করেন। এবং যদি তাকে বন্ধ করার স্বাভাবিক উপায়টি সর্বদা "ভাল ঘাম হয়ে ওঠার" প্রতিশ্রুতি হয়ে থাকে, তাহলে … আমি ভয় পাচ্ছি যে মধ্যজীবনের সংকটের সময়, যখন অন্তর্বর্তীকালীন ফলাফলগুলি সংক্ষেপিত হবে, এই বিভ্রমকে বিদায় বলতে হবে । এবং এখানে সমালোচক নিষ্ঠুর হতে পারে। তারপর মধ্যজীবন সংকট একটি প্যাথলজিক্যাল কোর্স নেয়।

* * * … নিবন্ধের উপসংহারে, অবশ্যই, অভ্যন্তরীণ সমালোচক থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য একটি সহজ এবং সহজ রেসিপি দেওয়া প্রয়োজন। যেকোনো কিছু, আপনি জানেন, "15 দিনের মধ্যে অভ্যন্তরীণ সমালোচক থেকে মুক্তি পান।" যাই হোক না কেন, আমার নিজের অভ্যন্তরীণ সমালোচক আমার কাছে এটাই দাবি করেছেন: তিনি সর্বদা, আপনি জানেন, অসম্ভব দাবি করেন।এটি থেকে মুক্তি পাওয়া একটি আজীবন রাস্তা, এবং এই রাস্তায় কোন সহজ এবং সহজ রেসিপি নেই। নিজেকে ভালবাসুন, নিজের কথা শুনুন, নিজের কাছ থেকে অসম্ভব দাবি করবেন না, অবাস্তব বিশ্বাস থেকে মুক্তি পান - সাধারণভাবে, এই অভ্যন্তরীণ সমালোচককে কান দিয়ে এবং রোদে টানুন। সচেতনতা থেকে, সে দুর্বল হয়ে পড়ে, এবং আত্ম-গ্রহণ থেকে, সে সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়। এবং আপনি কি জানেন? এখনই শুরু কর. পেরিটোনাইটিস সংকটের জন্য অপেক্ষা না করে