দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে যৌন (অ) ইচ্ছা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

যদি দীর্ঘদিনের সম্পর্কের মধ্যে যৌন আকাঙ্ক্ষা অদৃশ্য হয়ে যায়: এটি কি সবসময় এভাবেই থাকবে নাকি এটি সাহায্য করা যাবে? সম্প্রতি, স্কুল অফ সেক্স থেরাপি ইন দ্য গেস্টাল্ট অ্যাপ্রোচ (ইএসওজি, প্যারিস) এর প্রতিষ্ঠাতা ব্রিজিট মার্টেল এবং জিন ফ্রাঙ্কোয়া গেরভেস কিয়েভে একটি আকর্ষণীয় সেমিনার করেছিলেন। কিছু ভাল খবর ছিল যা আমি শেয়ার করতে চাই।

যখন কোনও দম্পতির মধ্যে যৌন আকাঙ্ক্ষার অভাব দেখা যায়, তখন একটি প্রলোভনজনক ধারণা জাগতে পারে যে এটি সঙ্গীর মধ্যে রয়েছে: এটিই সে নষ্ট করেছে, সে নিজেই দোষী, কারণ তার সমস্যাগুলি। এই ধরনের প্রত্যাশা মনোবিজ্ঞানীর কার্যালয়ে কেবল যৌনতার বিষয়টির সাথে সম্পর্কিত নয়। "আমি চাই সে আরো উপার্জন করুক," "আমি চাই সে আমার মস্তিষ্কের জন্য ভারী হোক," অন্য কথায়: আমি চাই তুমি বদলে যাও। কিন্তু, আমরা বুঝতে পারি যে অন্য ব্যক্তিকে পরিবর্তন করা অসম্ভব, তিনি সোয়েটার নন যা ফ্যাশন প্রবণতা বিবেচনায় নিয়ে আলগা এবং ব্যান্ডেজ করা যায়।

কেউ অভিযোগ করতে পারেন যে আগের আবেগ চলে গেছে। অথবা আপনি আজ ইচ্ছা পুনর্বাসনের চেষ্টা করতে পারেন। এবং যদি আপনি এই সম্পর্কের মধ্যে থাকার সিদ্ধান্ত নেন এবং যৌনতা ত্যাগ করতে প্রস্তুত না হন, তাহলে সন্তোষজনক এবং আনন্দময় যৌন জীবনে আপনার অবদান কী হবে?

বিপর্যয়ের মাত্রা অনুধাবন করতে এবং এটি খুঁজে পেতে, উদাহরণস্বরূপ, এটি একটি বিপর্যয় নয়, তবে একটি অতিক্রমযোগ্য অসুবিধা, এর মধ্যে পার্থক্য করা গুরুত্বপূর্ণ:

* যৌন আগ্রহ - যখন সে নেই, তার মানে হল যে যৌনতার বিষয় আমাকে নীতিগতভাবে আগ্রহী করে না। এই নিবন্ধের 100% পাঠকের যৌন আগ্রহ রয়েছে।

* যৌন ইচ্ছা - সেক্স সম্পর্কে চিন্তা আমার কাছে আসে, আমি নিজেকে যৌনমিলনে অংশগ্রহণকারী বা কমপক্ষে ফোরপ্লে মনে করি, আমি আমার সঙ্গীকে আকর্ষণীয় মনে করি বা যৌন আকর্ষণীয় না।

* যৌন উত্তেজনা - শরীরে চারিত্রিক পরিবর্তনগুলি ঘটে যখন এটি সহবাসের জন্য প্রস্তুত হয়।

পর্যায়ক্রমে, "আমি আর যৌনতায় আগ্রহী নই" আসলে, এর অর্থ বিভিন্ন জিনিস হতে পারে:

* আমি অযৌক্তিক আন্দোলনে যোগ দিয়েছি এবং কোনো অবস্থাতেই যৌনতায় আগ্রহী হব না

* আমি যৌনতা সম্পর্কে চিন্তা করি, কিন্তু এই চিন্তাগুলি আর আমার সঙ্গীর দিকে পরিচালিত হয় না

* আমি আমার সঙ্গীর সাথে সেক্স করতে চাই, কিন্তু ইচ্ছা পূরণ করতে আমার শারীরিক অসুবিধা আছে

* আপনার সংস্করণ, যা আপনি একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্যে প্রণয়ন করবেন। অথবা আপনার নিজের উপর, কারণ আপনি একজন দৃ -় ইচ্ছাশক্তিসম্পন্ন ব্যক্তি যিনি নিজে থেকেই এটি বের করবেন এবং সত্যের মুখোমুখি হতে ভয় পাবেন না

… এবং এটি আমাদের দম্পতির যৌন জীবনে অসুবিধার দিকে নিয়ে যায়, যা আমরা কাটিয়ে উঠতে চাই (কারণ যদি এই কনসোলটি না থাকে, তাহলে কাজ করার কিছু নেই)

একটি ক্ষেত্রে, আপনাকে একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে, হরমোনাল সিস্টেমের অবস্থা খুঁজে বের করতে হবে, মেডিকেল পরীক্ষা করতে হবে (এটি সাধারণত সময়ে সময়ে করা উপকারী) এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে। অণ্ডকোষ বা থাইরয়েড গলগণ্ডের ড্রপসির চিকিৎসার জন্য এটি সাইকোথেরাপিতে পরিপূর্ণ।

যদি একজন ব্যক্তি সুস্থভাবে সুস্থ থাকেন, কিন্তু সঙ্গীর সাথে যৌনতা চান না / চান না, কিন্তু খুব কমই / বৈবাহিক debtণ একটি debtণ হয়ে গেছে এবং debtণ বাড়ছে? অবশ্যই, নিজেকে উত্তর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ: সম্পর্ক চালিয়ে যাওয়ার কোন মূল্য আছে কি? এবং যদি তাই হয়, ফরাসি যৌন বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত সুপারিশ:

1. স্বীকৃতি দিন যে যৌন যোগাযোগের প্রতিটি চক্র সম্পন্ন করা প্রয়োজন নয় এবং নিজেকে ইচ্ছা করতে দিন।

যৌনতার আচরণ, জীবনের অন্য যে কোন ক্ষেত্রে, অনেক মনোভাব দ্বারা নির্ধারিত হয়। কিছু যা আমি উদ্দেশ্যমূলকভাবে বেছে নিয়েছি, ছেলেদের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় সহপাঠীকে অনুলিপি করা, লেসি লিনেন, ওয়াটার ম্যাট্রেস, ডর্ন বা ওলেগ ভিনিকের ক্লিপের বিজ্ঞাপন দিয়ে আমাকে কিছু বলা হয়েছিল। এবং সেক্স সম্পর্কে কিছু নিয়ম এবং তাদের (আসলে, খুব নিজের নয়) সিদ্ধান্ত, মানুষ টেরও পায় না। "পুরুষদের কেবল এটি দরকার", "আপনি কেবল 30 বছর বয়স পর্যন্ত পছন্দসই হতে পারেন; 55 কিলোগ্রাম; 75C বা 22 সেমি আকার সহ; $ 10,000 "থেকে আয়, - আপনার বিকল্প যোগ করুন। একটি বিশেষভাবে বিস্ময়কর ছিল "যদি একজন মহিলা ধূমপান করেন, তাহলে সে কারও কাছে যৌনতা প্রত্যাখ্যান করবে না" (মূলটিতে এটি একটু তীক্ষ্ণ শোনাচ্ছিল)।

কীভাবে মনোভাব একটি বিবাহের আকাঙ্ক্ষার অভাবকে প্রভাবিত করতে পারে? একটি খুব জনপ্রিয়, লিঙ্গ নির্বিশেষে, এবং অজ্ঞান মনোভাব এই মত শোনাচ্ছে: "যৌন উত্তেজনা অবশ্যই যৌন মিলনের সাথে শেষ হওয়া উচিত।" এটি একটি যৌন চক্রের মতো:

আগ্রহ কামনা উত্তেজনা মালভূমি (সহবাস) প্রচণ্ড উত্তেজনা শিথিলতা

(শ। জেলম্যান চক্র)

সম্পন্ন করতে হবে - এবং তারপর আমি সবকিছু ঠিক করি, আমার যৌন জীবন সফল। কিন্তু যদি আমরা যৌন স্বাস্থ্যের সংজ্ঞাটি দেখি, এটি এর মতো শোনাচ্ছে: ভাল যৌন স্বাস্থ্য হচ্ছে ইচ্ছামত একটি চক্র সম্পূর্ণ করতে সক্ষম হওয়া, এবং ইচ্ছামত এটিকে বাধাগ্রস্ত করতে সক্ষম হওয়া। বাক্যটির দ্বিতীয় অংশটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ: আকাঙ্ক্ষার সাথে অসুবিধাগুলি এই বিশ্বাস থেকে আসতে পারে যে যদি আমি এটি অনুভব করি, তাহলে আমি থামাতে পারব না।

এখন কল্পনা করুন যদি কোনো দম্পতির একক সম্পর্ক, বিশ্বস্ততা এবং একই সময়ে মূল্য থাকে - উপরে বর্ণিত অচেতন মনোভাব - একজন ব্যক্তি কেবল যৌন আবেগকে অবরুদ্ধ করে রাখবে, ইচ্ছা আসার কোন সুযোগ ছাড়বে না। "আমি চাই না আমার সঙ্গী / সঙ্গী চাই / অন্য লোক চাই" এছাড়াও প্রায়ই পত্নীকে প্রচার করা হয়। কিন্তু কৌতুক হল যে আপনি অন্যদের চাওয়া বন্ধ করতে পারবেন না, কিন্তু স্বেচ্ছায় প্রচেষ্টার মাধ্যমে একজন সঙ্গী চান। আপনি আদৌ চাওয়া বন্ধ করার চেষ্টা করতে পারেন। এবং এটি কাজ করবে! কিন্তু এটা পছন্দ করার সম্ভাবনা নেই … এবং যদি আপনি নিজেকে যৌন চক্রকে বাধা দিতে সক্ষম হন এবং একটি দম্পতির মধ্যে ইচ্ছা পুনর্বাসনের সুযোগ থাকে।

2. হেরফের ছাড়া আগ্রাসন প্রকাশ করুন।

দম্পতিরা ঝগড়া করে, অংশীদাররা পর্যায়ক্রমে একে অপরকে আঘাত করে, এটাই বাস্তবতা। যখন এটি একটি সম্পর্কের মধ্যে বিরক্তিকর হয়ে ওঠে, কখনও কখনও এর অর্থ হল যে একঘেয়েমি কিছু সম্পূর্ণ ভিন্ন অবস্থা লুকিয়ে রাখে, যা কিছু কারণে স্বীকার না করাই ভাল। কখনও কখনও এটি এইভাবে কাজ করে: আমি আমার যৌন আকাঙ্ক্ষা বন্ধ করি, কারণ আমি আপনার দ্বারা খুব বিরক্ত। আমার "কোন ইচ্ছা নেই" = "আমি আপনার প্রতি এতটাই বিরক্ত যে আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন আপনি আমার ইচ্ছাটি পাবেন না।" আমি এমন একটি অস্ত্র ব্যবহার করি যা আমাকে আক্রমণাত্মক হতে দেয়, কিন্তু এর জন্য দায়ী নয়। জিনিসগুলি সরাসরি সাজানোর উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।

3. শরীরের স্বাধীনতা এবং শরীরের প্রতি মনোযোগ ফিরিয়ে আনা।

ইচ্ছা শারীরিকভাবে অবরুদ্ধ করা যেতে পারে। যেকোনো লোকালাইজেশনের পেশী ক্যারাপেস: শ্রোণী, পা, পিছনে। শ্বাসকষ্টের স্তরেও যৌন আবেগকে আটকাতে পারে। একটি বসন্ত জীবনধারা, আঘাত, শরীরকে চাপে "ছাপানো" শিথিল করার অক্ষমতা, যৌন আনন্দের সাথে সম্পর্কিত শারীরিক চলাচল বন্ধ করে দেয়। সর্বোপরি, আপনার কাছে যা আকর্ষণীয় মনে হয় ততটা উপকারী নয় তা সাহায্য করবে: মিলোঙ্গাস এবং বাচাটা, ওলেগ ভিনিকের অধীনে ডিস্কো বা লেসের অন্তর্বাসে একটি বারে নাচ, বাড়িতে একটি পাইলন বসানো বা একই ধরনের বিছানা পানির গদি দিয়ে কেনা - সব যা শরীরের সংবেদনশীলতা ফিরিয়ে দেয়। পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া এবং সুস্বাদু খাওয়া শুরু করা যথেষ্ট হতে পারে।

4. ফ্যান্টাসাইজ এবং অটোরোটিক।

সাইকোথেরাপিতে, যৌনতা সম্পর্কিত বিষয়গুলিতে, কল্পনা করার ক্ষমতা বিকাশের দিকে প্রচুর মনোযোগ দেওয়া হয়। "টেমিং" ইচ্ছা এবং কামুক কল্পনা, এটিকে "বাধ্য" এবং সন্তোষজনক যৌন জীবন প্রদান করতে সক্ষম হ'ল অভ্যন্তরীণ ইরেজেনাস জোনকে মোকাবেলা করার দক্ষতা, উদাহরণস্বরূপ, যখন বাহ্যিক উদ্দীপনা যথেষ্ট নয়। কখনও কখনও আকাঙ্ক্ষা আসতে পারে এবং যৌন মিলনের প্রক্রিয়ায় ইতিমধ্যেই তীব্র হতে পারে। ক্ষুধা খাওয়ার মতো। ইরোটিক গেমস, অটো -ইরোটিজেশন, আপনার কল্পনার সাথে সঙ্গীকে সম্বোধন করা - এগুলি সবই ইচ্ছাকৃত প্রচেষ্টা যা সাহায্য করে। মানুষ প্রায়ই তাদের ইচ্ছা সম্পর্কে জোড়ায় জোড়ায় কথা বলতে সাহস পায় না। আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে কোন কল্পনাগুলি ভাগ করবেন এবং কী নিজের জন্য রাখবেন তা আপনি বেছে নিতে পারেন। একটি মতামত আছে যে অন্যের অনুমান করা উচিত যে আমি কি চাই যখন আমি এটি সম্পর্কে কোনভাবেই না জানাই। কখনও কখনও এটি প্রেমের সর্বোচ্চ প্রকাশ হিসাবেও বিবেচিত হয়।

শব্দ ছাড়া পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং কাকতালীয়তা, অবশ্যই, বড় ভাগ্য এবং আনন্দ।কিন্তু যদি এটি একটি কর্তব্য হয়, তাহলে প্রাক-মৌখিক সময়ের মধ্যে এটি শিশুর মা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, এবং প্রাপ্তবয়স্করা নয় যারা একে অপরের সাথে যৌন সম্পর্ক চায়। এবং যদি আপনি অবিলম্বে এই ধারণার সাথে তর্ক না করেন, তাহলে আপনি এই বাক্যের সারমর্ম বুঝতে পারেন: "কোন খারাপ প্রেমিক নেই, এমন অংশীদার আছে যারা" খারাপভাবে "সরাসরি।" তা ছাড়া, যদি আমার আত্মীয়ের ব্যাপারে সব কিছু জানা থাকে এমন আত্মবিশ্বাস থাকে, তাহলে মনে করা ভালো যে আমি আমার সঙ্গীর সম্পর্কে কিছুটা জানি? এবং তারপর নতুনত্ব প্রদর্শিত হতে পারে। অন্যান্য, এমনকি সবচেয়ে পরিচিত, একটি অজানা যা আবিষ্কার করা যেতে পারে। ছাড়া যখন আমি দেখতে চাই না।