2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
-আমি তোমাকে পছন্দ করি! আমি তোমাকে চাই! তোমার সাথে! তোমার স্থানে!
-আচ্ছা। তোমার প্রতি আমারও সহানুভূতি আছে। শুধু আমি এত তাড়াতাড়ি অনুভব করি না। হয়তো প্রথমে …
-সবকিছু, বিদায়!
-… একে অপরকে ভালোভাবে জানার চেষ্টা করছি?..:(---
আমাদের সংস্কৃতিতে, এটি প্রায়শই ঘটে থাকে যে ব্যক্তিরা প্রথমে অন্য ব্যক্তির সহানুভূতিতে "ব্যাপক আক্রমণের" শিকার হয় এবং তারপরে এটি "হারিয়ে যায়", দ্রুত চলাচলকে ধীর করে দেয়, মন খারাপ করে এবং সত্যের জন্য নিজেকে দোষ দেয় যে এই যোগাযোগ শেষ পর্যন্ত কাজ করে নি।
এবং যারা পারস্পরিকতা অর্জন করতে পারেনি, তারা অন্যকে শীতলতা এবং প্রতারণার (তাদের প্রত্যাশা এবং আশা) অভিযোগ করে।
এবং তারা স্ব-পতাকাঙ্কনের প্রবণও হতে পারে।
ফলস্বরূপ, দুই ব্যক্তি একে অপরের সাথে, নিজের সাথে এবং অভিজ্ঞতার সাথে অসন্তুষ্ট থাকে …
ভার্চুয়াল স্পেসে একটি সক্রিয় জীবন, তাত্ক্ষণিক মেসেঞ্জার এবং সামাজিক নেটওয়ার্কের মাধ্যমে দ্রুত তথ্য এবং আবেগের আদান -প্রদান অন্য ব্যক্তির কাছে দ্রুত আসার সম্ভাবনার বিভ্রম তৈরি করে।
আমাদের সমস্ত "তাড়াহুড়ো সংস্কৃতি" মানুষের মধ্যে সমঝোতার গতির ধারণাকে দৃ strongly়ভাবে প্রভাবিত করে: "আপনি যথাসম্ভব দ্রুততার সাথে দৌড়াতে হবে।" পিছনে পড়ে যাওয়ার ভয়, হারিয়ে যাওয়া, লাল বা একা থাকা, এটি আক্ষরিকভাবে সবকিছুতে প্রয়োগ করার জন্য উস্কানি দেয়।
এদিকে, একাগ্রতার মানসিকভাবে আরামদায়ক গতি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা। উপরন্তু, এটি যোগাযোগের পরিস্থিতি, অন্য ব্যক্তির ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য এবং তাদের নিজস্ব মানসিক, মানসিক, সামাজিক বা শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর করে ওঠানামা করতে পারে: মানসিক, শারীরিক ক্লান্তি, সামাজিক বা মনস্তাত্ত্বিক সমস্যার উপস্থিতিতে, গতি বাড়তে পারে বা হ্রাস
এটা ঠিক আছে যখন আপনি "পরীক্ষা" করতে চান এবং একজন ব্যক্তির কাছে তার সম্পর্কে আরও উন্মুক্ত হওয়ার আগে তাকে আরও ভালভাবে জানতে চান (উফ)। তার চাহিদাগুলো বুঝুন এবং আপনার সাথে সম্পর্কিত করুন। চরিত্রটি, প্রকাশগুলি দেখার জন্য, সম্পর্কের কোন ধরনটি আরামদায়ক এবং আনন্দদায়ক হবে তা নির্ধারণ করতে।
এবং এটি একটি অসঙ্গতি খুঁজে পেতে ঠিক আছে।
প্রকৃতপক্ষে, বিভিন্ন চাহিদা প্রকাশ করা যেতে পারে। একজনের প্রয়োজন আবেগময় উষ্ণতা এবং ঘনিষ্ঠতা, অন্যজনের প্রয়োজন কোনো সমস্যা ছাড়াই যৌন সঙ্গী। একজন আগ্রাসন এবং চাপ পছন্দ করে, অন্যটি সূক্ষ্ম সংবেদন, ধীরতা এবং যত্নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
ধীর, ক্রমাগত অভিসার আন্তরিক, উষ্ণ এবং গভীর সম্পর্ক তৈরির জন্য আরও উপযুক্ত।
কনভারজেন্সের দ্রুত গতি প্রায়শই ঘনিষ্ঠতা এড়ানোর এবং অন্য ব্যক্তিকে কার্যকরীভাবে ব্যবহার করার আকাঙ্ক্ষার সংকেত দেয়: আত্মসম্মান বাড়াতে, মেজাজ বা বৈষয়িক অবস্থার উন্নতি করতে, যৌন সন্তুষ্টি বা নেতিবাচক শক্তি নিhargeসরণের জন্য। এটিও ঘটে, এবং সাধারণত যদি এটিতে আগ্রহী অংশীদার থাকে তবে এটি বেশ সফলভাবে কাজ করে।
গেস্টাল্ট থেরাপিস্টের প্রার্থনা বলে:
… এবং যদি আমরা দেখা করতে সক্ষম হই, তাহলে এটি একটি বড় সাফল্য।
আপনি কেবল গ্রহণ করতে পারেন।
যদিও, প্রায়শই অমিল দু sadখ, রাগ বা এমনকি হতাশার কারণ হয়।
বিশেষ করে যখন প্রয়োজন, যা অন্যকে দৃ strongly়ভাবে আকর্ষণ করে, দীর্ঘদিন ধরে সন্তুষ্ট হয় না এবং স্বল্প সরবরাহে থাকে।
কিন্তু এর মানে এই নয় যে, যে তাড়াহুড়ো করতে রাজি হয়নি সে এই জন্য দায়ী যে "এর কিছুই হয়নি"।
ঠিক যেমন যার গতি বেশি তার দোষ নেই।
এটি এমনভাবে ঘটেছে যে এটি কাকতালীয় নয়।
যদি কোনও ব্যক্তির জীবনে সর্বদা একটি অসঙ্গতি ঘটে এবং এটি তাকে বিরক্ত করে, আপনি এটি সমাধান করতে পারেন।
এটি ঘটে যে খুব বেশি গতি বা স্থায়ী দূরত্বের পিছনে একটি নির্দিষ্ট নেতিবাচক এবং ধ্বংসাত্মক অভিজ্ঞতা রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে পর্যাপ্তভাবে একত্রিত হওয়ার এবং সন্তোষজনক সম্পর্ক গড়ে তোলার সুযোগ দেয় না।
হয়তো তারা জীবনের মধ্যে খুব তাড়াহুড়ো করেছিল, এবং তাকে অবিরাম চাপ দিতে হয়েছিল এবং তার "ধীরতা" ধরে রাখতে হয়েছিল, নিজেকে জোর করতে এবং তার স্বাভাবিক গতিতে "হাতুড়ি" মারতে হয়েছিল। এবং তিনি মেনে চলতেন এবং সহ্য করতেন, এবং এখন তিনি নিজেই তাড়াহুড়া করছেন, যদিও তিনি এত দ্রুত গতি চান না।
হয়তো একজন ব্যক্তি তার চাহিদার প্রতি সংবেদনশীল নয়, কিন্তু বাহ্যিক নির্দেশনা এবং ক্লিচের উপর নির্ভর করতে অভ্যস্ত। এবং সে জানে না তার গতি কি। অথবা এমনকি তিনি বুঝতে চান না যে তিনি আসলে কী চান, তার কল্পনার মধ্যে তার আকাঙ্ক্ষার সাথে ক্লিচকে বিভ্রান্ত করে।
হয়তো একজন ব্যক্তির এমন অভিজ্ঞতা হয়েছে যে অন্য লোকের সাথে ঘনিষ্ঠতা একটি বিপদ হিসাবে অনুভূত হয় এবং ব্যক্তি সাধারণত এটি এড়ানো পছন্দ করে, এটি একটি দীর্ঘ দূরত্ব বা পরিচিত এবং বোধগম্য কার্যকরী সম্পর্ক দিয়ে প্রতিস্থাপন করে।
এটি ঘটে যে কেউ নিজেকে দ্রুততার সাথে খুঁজে পায়, কিন্তু কার্যকরী ঘনিষ্ঠতার চেয়ে আবেগপ্রবণ চায়, কিছু সংকেত দেয় যে তার সাথে এই ধরনের গতি সম্ভব, কিন্তু সে বুঝতে পারে না কিভাবে সে এটি করে।
সম্পর্ক গঠনের জন্য আপনার প্রক্রিয়া এবং উদ্দেশ্যগুলি বোঝার জন্য, আপনি দীর্ঘমেয়াদী সাইকোথেরাপির জন্য একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যেতে পারেন।
ধীরে ধীরে, ধাপে ধাপে, থেরাপিস্টের সাথে একটি সম্পর্ক গড়ে তোলা, আপনার অভিজ্ঞতা এবং আচরণের অভ্যাসগত প্রোগ্রামগুলি বিবেচনা করা এবং অন্বেষণ করা, আপনি সাধারণত বোঝার থেকে যা লুকিয়ে থাকে তার অনেক কিছু শিখতে এবং দেখতে পারেন।
এবং, যদি ইচ্ছা হয়, পরিবর্তন করুন।
প্রস্তাবিত:
প্রেম সম্পর্কে .. সম্পর্ক সম্পর্কে .. যোগাযোগ সম্পর্কে
শব্দের পূর্ণ অর্থে ভালবাসা কেবলমাত্র সেটাই বিবেচিত হতে পারে যা তার আদর্শ মূর্ত প্রতীক বলে মনে হয় - যথা, অন্য ব্যক্তির সাথে সংযোগ, তবে যে কারো "আমি" এর অখণ্ডতা রক্ষা করা হয়। প্রেমের আকর্ষণের অন্য সব রূপ অপরিপক্ক, সেগুলোকে বলা যেতে পারে সিম্বিওটিক সম্পর্ক, অর্থাৎ সহাবস্থানের সম্পর্ক। সিম্বিওটিক সম্পর্কের প্রকৃতিতে একটি জৈবিক প্রোটোটাইপ রয়েছে - এটি মা এবং তার গর্ভের ভ্রূণের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা। তারা দুটি ভিন্ন প্রাণী, কিন্তু একই সাথে তারা এক। তারা একসাথে বাস করে এবং
কিভাবে একটি অনির্দেশ্য অবস্থার মধ্যে দ্রুত মানিয়ে নিতে
লেখক: ভিটালি নওমভ ছবি: তারাভস্কায়া হোপ এটি এমন ঘটে যে একজন ব্যক্তি অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে "আটকে" যায় এবং অ-সম্পদ অবস্থায় পড়ে যায়। এবং তারপরে, যখন কাজ করা এবং সচেতন সিদ্ধান্ত নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, তখন পশুর অন্যতম মৌলিক প্রবৃত্তি কেবল চালু হয়:
এত দ্রুত নাকি ধীর? একজন মনোবিজ্ঞানী এবং সাইকোসোমাটের কাজের সময় এবং প্রকারের উপর
প্রায় প্রতিবার যখন আপনি একজন মনোবিজ্ঞানীর একটি নিবন্ধ পড়েন যে "মাত্র 5 টি সেশন এবং সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে", আপনি অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া দেখতে পাবেন "এটি কেবল লক্ষণটি সরিয়ে দেয়, এটি সমস্যার সমাধান করে না", ইত্যাদি কিন্তু উল্টোটাও সত্যি। যত তাড়াতাড়ি কেউ লিখেছেন যে সাইকোথেরাপি দীর্ঘ, সেখানে অবিলম্বে এমন কেউ থাকবে যিনি মনে রাখবেন যে "
তিনটি কারণ কেন গুরুতর প্রেমের সম্পর্কের মধ্যে অন্তর্নিহিত সম্পর্কের শুরুর দিকে এগিয়ে যাওয়া এখনও বুদ্ধিমান এবং খুব সতর্ক হওয়া উচিত
তিনটি কারণ রয়েছে কেন, একটি গুরুতর প্রেমের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, তবুও একজনকে অন্তরঙ্গ সম্পর্কের সূচনা করতে হবে বুদ্ধিমান এবং খুব সাবধানে। প্রথম কারণ. প্রেমের সম্পর্কের অনির্দেশ্যতা। আপনার হৃদয়ে আপনার হাত দিয়ে, নিজেকে উত্তর দিন: এক বা অন্য ঘনিষ্ঠ-প্রেমের সম্পর্ক শুরু করা, আপনি কি সবসময় অবিলম্বে এবং ঠিক জানেন আপনার কোন ধরনের সম্পর্ক থাকবে:
সম্পর্ক: গতি বা ধীর
এভজেনিয়া রাস্কাজোভা গেস্টাল্ট থেরাপিস্ট, সাইকোড্রামা থেরাপিস্ট আপনি যদি একসাথে একজন ব্যক্তির সাথে থাকতে চান, তাহলে তার গতিতে যোগদান করা গুরুত্বপূর্ণ। হয়তো বিষয়বস্তুতে যোগ দেওয়ার চেয়ে এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ। কখনও কখনও আপনাকে গতি বাড়ানো দরকার, কখনও কখনও আপনাকে ধীর করতে হবে, এবং যদি আপনি অন্যের গতিতে যাওয়ার চেষ্টা করছেন, তবে কিছুক্ষণ পরে আপনি অনুভব করতে পারেন যে দুটি "
