নস্টালজিয়া। এটি কি আরও ভাল ছিল? নস্টালজিয়ার মনোবিজ্ঞান

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

নস্টালজিয়ার মনোবিজ্ঞান কী? যখন আমরা নস্টালজিক থাকি তখন আমাদের মানসিকতা আমাদের কী বলতে চায়?

সম্প্রতি, এই বিষয়টি বেশ প্রাসঙ্গিক হয়ে উঠেছে। আমরা কখন নস্টালজিক অনুভব করতে পারি? সাধারণভাবে, এই বেদনাদায়ক অনুভূতির উদ্ভবকে প্রভাবিত করার তিনটি প্রধান কারণ রয়েছে - অতীতের জন্য আকাঙ্ক্ষা, একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য এবং একটি নির্দিষ্ট স্থানের জন্য। যাইহোক, এই সমস্ত কারণগুলি একটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য দ্বারা সংযুক্ত - নিজের জন্য আকাঙ্ক্ষা, আমাদের অতীতে যে পরিচয় এবং জীবন ছিল (উদাহরণস্বরূপ, কলেজের বছরগুলির জন্য নস্টালজিয়া ইত্যাদি)।

আমার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে, আমি বলতে পারি যে ইনস্টিটিউটে কাটানো সময়ের জন্য আমার নস্টালজিয়া একটি হাসপাতালে দ্বিতীয় শিক্ষা গ্রহণের সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করেছিল। শিক্ষার্থীদের সময়কাল সবসময়ই নতুন এবং উজ্জ্বল ছাপ (পিতামাতার থেকে প্রথম দূরত্ব; স্বাধীন জীবন; আরও দায়িত্ব, যা তবুও তারুণ্যের অসাবধানতার ছাপ থাকে - শিক্ষার্থীরা কেবল চিন্তা করে যে তারা কোথায় এবং কার সাথে হাঁটবে, কীভাবে এবং কার সাথে যোগাযোগ করবে পরিবেশ পরিবর্তন করুন যেখানে আপনি নিজেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করতে পারেন)। প্রায়শই, আরও সচেতন এবং পরিপক্ক বয়সে শিক্ষার্থীরা আমাদের বয়ceসন্ধিকালের মতো উজ্জ্বল অনুভূতি দেয় না, যখন অনেক পরিস্থিতি সহজ এবং আরও আনন্দদায়ক মনে হয়, আমরা বিরক্তিকর দম্পতি এবং অবিরাম দীর্ঘ নোট সম্পর্কে চিন্তা করি না, যেখান থেকে আমাদের হাত পড়ে যায়, সকালে ক্লাসে যেতে অনাগ্রহ সম্পর্কে … প্রত্যেক শিক্ষার্থীর জন্য, পরীক্ষাগুলি চাপযুক্ত, কিন্তু এখানে প্রত্যেকেই সবসময় মজা পেয়েছে এবং শক্তির অবিশ্বাস্য বৃদ্ধি চাপের সময় এবং সময়সীমা থেকে বাঁচতে সাহায্য করেছে।

অনেক মানুষ শৈশবকালের জন্য নস্টালজিক হয়, যখন আমরা সবাই মজা করতাম এবং খেলতাম, সময় সম্পর্কে মোটেও ভাবতাম না ("সকাল 12 টা? তাহলে কি? আমি মোটেও ঘুমাতে চাই না!") । যৌবনে, কখনও কখনও সন্ধ্যা o'clock টায় আপনি ইতিমধ্যে ঘুমাতে চান (তুলনামূলকভাবে বলছেন - বালিশে দ্রুত!)।

কেউ কেউ স্বদেশের জন্য নস্টালজিক। যারা বিদেশে বসবাস করতে চলে গেছেন, তাদের নিজ দেশ মানচিত্রে একটি বিশেষ স্থান, এবং তারা তাদের স্বদেশের জীবনযাপন অব্যাহত রাখে (খবর পড়ুন, নির্বাচনে অংশ নিন, ইত্যাদি)। আসলে, এই ধরনের নস্টালজিয়া বেশ বোধগম্য এবং মানুষের মানসিকতার গভীর দিকগুলির সাথে যুক্ত। ভিক্টর ডলনিকের জনপ্রিয় বিজ্ঞান বই "দ্য ন্যাটি চাইল্ড অফ দ্য বায়োস্ফিয়ার" -এ, মানুষের আচরণে কিছু "অদ্ভুততা" এবং মৌলিক ভিত্তি (প্রবৃত্তি) একটি আকর্ষণীয় পদ্ধতিতে ব্যাখ্যা করা হয়েছে। লেখকের মতে, স্বদেশের প্রতি ভালোবাসা মানবতার একটি দরকারী প্রবৃত্তি, যা বিবর্তনের প্রক্রিয়ায় বিলুপ্ত হয়নি। এবং আপনি যে জায়গায় জন্মগ্রহণ করেছেন সেখানে আপনি যত বছরই বাস করেন না কেন, তবুও আকাঙ্ক্ষা থাকবে! এই মৌলিক প্রবৃত্তি পাখিদের মধ্যে ভালভাবে দেখা যায় - তারা সহজাতভাবে জানে কিভাবে দক্ষিণে উড়তে হয় এবং বাড়ি ফিরতে হয়। একটি মানচিত্র এবং নেভিগেশন ছাড়া, পাখি গভীর প্রবৃত্তি মেনে চলে। আমাদের মনে, মাতৃভূমি হল সেই জায়গা যেখানে তারা সবসময় আমার জন্য অপেক্ষা করে, আমাকে গ্রহণ করে, আমাকে আদর করে, এবং তারা দয়াবান হবে। এই ধরনের একটি প্রতিক্রিয়াশীল অবস্থা কোন ধরণের সম্পদের অভাবের সাথে যুক্ত হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি বিদেশে যান, তবে আপনাকে মানিয়ে নিতে অনেক শক্তি লাগে)। তদনুসারে, যদি সম্পদ নিedশেষ হয়ে যায় বা নিtedশেষ হয়ে যায়, মানষের মানচিত্রে সেই বিন্দুতে যাওয়ার ইচ্ছা আছে, যাকে স্বদেশ বলা হয় - পুনরুদ্ধার করার জন্য, কারণ সেখানে চাপ দেওয়ার দরকার নেই, এবং আমরা যেমন পছন্দ করি তেমনি আমরা গ্রহণ করি, ভালোবাসি এবং প্রত্যাশিত আশ্চর্যজনকভাবে, প্রত্যাশিত উষ্ণতা না থাকলেও, আমাদের মস্তিষ্ক এখনও একটি আকর্ষণীয় ছবি আঁকছে এবং আমাদের মনে রাখা প্রধান জিনিসটি হ'ল উষ্ণতা এবং আরাম। আত্মার গভীরে কোথাও, বাবা -মা এবং বন্ধুদের বিরুদ্ধে অভিযোগ রয়ে গেছে, কিন্তু তবুও এখানে যে অনুভূতি আছে তা এখানে নেতিবাচক সবকিছুকে ছায়া দেয়।

একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য আকাঙ্ক্ষা একই কারণে দেখা দেয় - অনুমান করা হয় যে এটি তার ছাড়া তার সাথে অনেক ভাল ছিল, এবং আমাদের মস্তিষ্ক কেবল স্মৃতিতে ইতিবাচক পরিস্থিতি নির্বাচন করে (এই ব্যক্তির সংস্পর্শে অভিজ্ঞ দৃ g় অভিযোগগুলি অন্তর্ভুক্ত করে)। একটি কৌতূহলী বিষয় - যাদের সাথে আমাদের খুব ঘনিষ্ঠ এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক ছিল তাদের জন্য আমরা খুব কমই নস্টালজিক অনুভব করি। আমরা আমাদের পিতামাতার জন্য নস্টালজিক নই, একটি নিয়ম হিসাবে, নস্টালজিয়া শুধুমাত্র শৈশবকালের জন্য "চালু" হয়, যখন আমরা ছোট ছিলাম এবং উদ্বিগ্ন ছিলাম, আমাদের কোন সিদ্ধান্ত নিতে হয়নি।আমরা নিজেই ইনস্টিটিউট বা অধ্যাপকদের জন্য নস্টালজিক নই, আমরা সেই সময়ের জন্য আকাঙ্ক্ষার অনুভূতি অনুভব করি যখন আমরা তরুণ এবং উদ্যমী ছিলাম, আমাদের নিজেদেরকে বাড়াবাড়ি করতে হয়নি এবং জীবনের গুরুতর সমস্যার কথা ভাবতে হয়নি।

তা কেন? কথা হল যে "এখানে এবং এখন" বিন্দুতে কিছু ভুল, আমরা কিছু পছন্দ করি না। এই ছাপটি আসক্তির মতোই তৈরি করা হয়েছে - অনুমিতভাবে আমি সেখানে ভাল অনুভব করেছি! সেখানে উত্তেজনা, ভারাক্রান্তির অনুভূতি, বিষণ্ণতা, আরাম নেই এবং সাধারণভাবে - এটি এখানে ব্যাথা করে, আমার চাহিদা পূরণ হয় না। আমি নস্টালজিক অনুভব করছি, এবং সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে। এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়ার মতো - আপনার কল্পনা এবং fffffffff টান মুক্ত করার জন্য (অন্য কথায়, আপনার টেনশনকে চ্যানেল করে)। নস্টালজিক কল্পনায় যাওয়া ভবিষ্যতের স্বপ্ন দেখার মতো কাজ করে। কিছু মানুষ অতীতে তাদের অভিজ্ঞতা পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করে, কিন্তু বাস্তবে, পুনreনির্মাণ ছবিটি এত আকর্ষণীয় এবং আকর্ষণীয় নয়।

আমাদের বর্তমান যেমন আমাদের অতীতকে বদলে দিতে পারে, ঠিক তেমনি আমাদের অতীতও বর্তমানকে বদলে দিতে পারে। অন্য কথায়, অতীত প্রতি সেকেন্ডে পরিবর্তিত হয়। যদি আমি এখন খারাপ অনুভব করি, আমি দুটি জিনিস করতে পারি: আমার অতীতকে খারাপের জন্য বিকৃত করা, অথবা বিপরীতভাবে, ভালোর জন্য (এই মুহুর্তে কী প্রয়োজন তার উপর নির্ভর করে - স্ব -পতাকাঙ্কন করা বা সান্ত্বনা দেওয়া)। তদনুসারে, অতীতে ফিরে যাওয়া, আমরা যে ছবিটি আমাদের মাথায় আঁকছি, আমরা নিজেকে শান্ত করি।

যদি আমরা একটি বিশেষ ক্ষেত্রে কথা বলি, আমার জন্য নস্টালজিয়া হল আমার নিজের কাছে ফিরে যাওয়ার প্রয়োজন, যখন কম সমস্যা ছিল, দায়িত্ব ছিল, উত্তেজনা ছিল, সবকিছু ঠিকঠাক ছিল এবং কাজ করা হয়েছিল, সেখানে সমর্থন এবং সম্পদ ছিল।

আপনি যদি নস্টালজিক অনুভব করতে শুরু করেন, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, এই মুহুর্তে আপনি কী মিস করছেন, আপনার কাছে এতটা অসহ্য লাগে যে আপনি কম্পিউটার গেমের মতো নস্টালজিয়ায় চলে যান? খেলা, অন্য কোন আসক্তির মত, উদাহরণস্বরূপ, মদ্যপান বা মাদকাসক্তি, বাস্তবতা থেকে একটি প্রস্থান। কোনও ব্যক্তির পক্ষে নিজের কাছে স্বীকার করা প্রায়শই কঠিন হয়ে পড়ে যে কিছু তার পক্ষে উপযুক্ত নয় এবং সে তার সমস্ত শক্তি কল্পনায় পরিণত করে, অতীতে মানুষের কাছে ফিরে আসার চেষ্টা করে, সমস্ত ঘটনাকে পুনরুজ্জীবিত করার চেষ্টা করে। অতীত সম্পর্কে এই ধরনের চিন্তাভাবনাগুলিও একটি কল্পনা, কারণ আমাদের মস্তিষ্ক আমাদের মাথার মধ্যে শুধুমাত্র নির্বাচনী মুহুর্তগুলি টেনে নেয়, জীবন্ত জীবন পরিস্থিতি যখন আমরা সত্যিই ভালো ছিলাম। মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি উত্তেজনার একটি চ্যানেলিং - একজন ব্যক্তি এটিকে অতীতে "একীভূত" করে এবং ভবিষ্যতে বহু বছর ধরে অপরিবর্তিত প্রয়োজনের মধ্যে জীবনযাপন চালিয়ে যেতে পারে।

সুতরাং, আমরা আবেগ, অভিজ্ঞতা, ঘটনা, মানুষ, ঘনিষ্ঠতা - কোন কিছুর অভাব হলে আমরা নস্টালজিক! মানুষ বা ইভেন্টের অনুপস্থিতির কারণে আমাদের মানসিকতায় একটি শূন্যতা তৈরি হয়েছে যা আমাদের জীবনে গুরুত্বপূর্ণ এবং অর্থপূর্ণ কিছু দিয়েছে এবং এখন আমাদের কাছে এটি নেই। নস্টালজিয়া সর্বদা আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন না করার জন্য উত্তেজনার চ্যানেলিং, কিন্তু একই সাথে কমপক্ষে কোনওভাবে একটি অপূর্ণ, কিন্তু খুব গুরুত্বপূর্ণ আধ্যাত্মিক চাহিদা এখানে এবং এখনই পূরণ করতে হবে। এটা বোঝা উচিত যে মানসিক চাহিদা শারীরিক চাহিদাগুলির চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয় - খাওয়া, টয়লেটে যাওয়া ইত্যাদি। মানসিকতা যে কোনও উপায়ে তার টোল নেবে এবং প্রায়শই এটি নস্টালজিক হয়। এটি কি একটি উত্পাদনশীল উপায়? এই প্রশ্নটির উত্তর নির্ভর করে আপনি আপনার জীবনে এটি কিভাবে সংগঠিত করেন তার উপর।

সর্বদা বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করুন কেন আপনি বিরক্ত, বিরক্ত এবং নস্টালজিক। প্রায়শই নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি এখানে এবং এখন কেমন অনুভব করছেন, কী ভুল, আপনার প্রয়োজন মেটাতে কীভাবে আপনার জীবনকে সংগঠিত করবেন। বাস্তবতা থেকে আড়াল করবেন না, নস্টালজিয়ায় শক্তি নিষ্কাশন বা চ্যানেল করবেন না। আসলে, এটি মানসিকতার জন্য একটি দুর্দান্ত কাজ, সরাসরি ক্রিয়াকলাপের অনুরূপ। এই কারণেই, উত্তরটি খুঁজে পেতে, প্রশ্নটি সঠিকভাবে প্রণয়ন করা মূল্যবান - এটি কীভাবে করবেন?