2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
নিবন্ধটি বেশ কয়েকটি ক্লায়েন্টের ক্ষেত্রে ভিত্তিক। প্রকৃত ক্লায়েন্ট (লিঙ্গ, বয়স) এর সাথে কোন কাকতালীয় ঘটনা একটি দুর্ঘটনা।
তিনি তাড়াতাড়ি এবং সাবধানে প্রবেশ করলেন, যেন আসার জন্য ক্ষমা চাচ্ছেন। একজন নির্ভরযোগ্য মহিলার চেহারা, চল্লিশের উপরে: একটু ক্লান্ত, একটু উদ্বিগ্ন, এবং অবশ্যই, "কাজ থেকে …."। কোন স্বামী নেই, কিন্তু একজন "ব্যক্তি" আছে, কোন সন্তান নেই, কিন্তু "বোনের সন্তান" আছে, কোন বিশেষ ইচ্ছা নেই, কিন্তু সবকিছু ভাল হওয়ার ইচ্ছা আছে।
রোগী, এইরকম ঠিক আসে না। একটি কারণ থাকতে হবে এবং আছে। কয়েক বছর আগে আতঙ্কের আক্রমণ শুরু হয়েছিল। গত অর্ধেক বছর তীব্র হয়েছে। তারা তাকে হঠাৎ করে ধরে ফেলে, তার কাজ বন্ধ করে দেয়, তাকে অবিশ্বাস্য মনে করে, তার উপার্জনের হুমকি দেয়, বিশেষজ্ঞ হিসাবে তার প্রাসঙ্গিকতা এবং অবশেষে, "জীবন নিজেই"।
ডাক্তাররা যাদেরকে তিনি নির্ধারিত byষধগুলি এড়িয়ে গিয়েছিলেন যা তিনি বিশ্বাস করেননি তারা সাহায্য করেনি, কিন্তু তার অবস্থা "আরও খারাপ" করেছে।
তিনি বেশি কথা বলেননি, এবং এটি সবই ছিল। যেন সে আমাকে তার সমস্যা কি তা বের করতে সাহায্য করার চেষ্টা করছে। আমি এমনকি আমার জন্য দরকারী হতে চেষ্টা করেছি, যাইহোক, জীবনে সবসময় হিসাবে।
লক্ষণগুলির সাথে কাজ করে, আপনি শারীরিকতা, সংবেদন, ট্রমাতে যেতে পারেন - কিছু করার আছে। আমরা গল্পের উপরিভাগে ভেসে গেলাম, আধ্যাত্মিক শূন্যতার গভীরে চলে গেলাম, বারবার মনকে শ্রোতার উপস্থিতিতে টেনে আনলাম।
তিনি অনেক অভিযোগ করেছিলেন, কাঁদেননি, তবে আকাঙ্ক্ষা প্রায়শই পুরো ঘরে ছড়িয়ে পড়ে। আমি তার দীর্ঘশ্বাস, তার ব্যথা অনুভব করেছি, কিন্তু একই সাথে, তার শক্তি এবং ধৈর্য, দায়িত্ব, স্থিতিস্থাপকতা, হাল ছেড়ে দিতে অনিচ্ছুকতা আমার কাছে আরও বেশি করে প্রকাশ পেয়েছে … আমি এটি সম্পর্কে বলেছিলাম, এবং দেখা যাচ্ছে, আমি বিস্মিত ছিল.
তার জন্য তার শক্তি দেখা এবং তার শক্তিতে বিশ্বাস করাও গুরুত্বপূর্ণ ছিল, যা সে সবসময়ই অনুভব করত, নিজেকে বিশ্বাস করা। এর অর্থ, এক অর্থে, আমাকে দেখা এবং আমার উপর বিশ্বাস করা। দুই মাসের কাজের মধ্যে, আমরা প্রথমবারের মতো দেখা করেছি।
আতঙ্কিত আক্রমণ অনেক শক্তিশালী মানুষ। তারা সাহায্য এবং সমর্থন চাইতে অভ্যস্ত নয়। বরং তারা দিতে পারে। তারা এমনকি অনুমান করতে পারে যে তার প্রয়োজন, অনুভব - এবং দিন। অন্যকে সময় দিতে, ভালো কথা বলতে, খাওয়ানোর জন্য … কিন্তু তারা নিজেরাই প্রায়ই প্রতিটি অর্থে ক্ষুধার্ত থাকে।
প্রত্যেকেরই একটি মুহূর্ত আছে যখন তারা এখনও এটি পছন্দ করে না, এবং কিছু পরিবর্তন করা ভীতিকর। কিন্তু এমন পরিস্থিতিতে ভীতিকর যে বুঝতে হবে যে আপনার বন্ধু আপনি নিজেই। আপনি একা আছেন তা বুঝতে ভয় লাগে। একরকম গোপনে নিoneসঙ্গ। কেউ বিশ্বাস করবে না, একা। মরিয়া একাকীত্ব …
তিনি কিছু সময়ের জন্য "সমর্থনের জন্য" এসেছিলেন, যদিও লক্ষণটি চলে গিয়েছিল। তিনি তার চোখের জল নিয়ে এসেছিলেন, যা তিনি মুখ ফিরিয়ে না নিয়ে তার খোলা মুখ দিয়ে প্রবাহিত হতে দিয়েছিলেন। তিনি ছোট বা দুর্বল হওয়ার ভয় ছাড়াই কাঁদলেন, "সমান" রয়ে গেলেন, আমার সাথে থাকলেন।
ইতিমধ্যে আমরা দুজন ছিলাম। আমি উষ্ণতার সাথে আমাদের সভাগুলি মনে করি, যা আমার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ ছিল। এটি নিonelসঙ্গতা, যোগাযোগে শক্তিশালী অনুভূতি, "খারাপ" হওয়ার ভয় সম্পর্কে। এবং অবশ্যই, আপনি যে সমর্থনটি পেতে পারেন যদি আপনি খোলাখুলি অন্য ব্যক্তির মুখ এবং জীবনের মুখের দিকে তাকান, যেমনটি রয়েছে।
প্রস্তাবিত:
আমরা আক্রমণ করি, আমাদের আক্রমণ করা হয়: মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষার তত্ত্ব এবং অনুশীলন
মানসিক আক্রমণ আপনার জীবনে কখনও এমন ঘটনা ঘটেছে যখন কারো সাথে যোগাযোগ করার পর আপনার অবস্থা খারাপ হয়ে যায়: আপনার মেজাজ খারাপ হয়ে যায়, জ্বালা বা উদাসীনতা দেখা দেয়, অভ্যন্তরীণ অসন্তোষ, আপনার ক্ষমতার প্রতি আপনার আস্থা দুর্বল হয়ে যায়? যদি এই প্রশ্নের উত্তর হ্যাঁ হয়, আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনি মানসিক আক্রমণের শিকার হয়েছেন। আপনি কি কখনও অন্য মানুষকে দমন করেছেন, তাদের আপনার ইচ্ছার অধীন করেছেন, তাদের অপ্রীতিকর কিছু করতে বাধ্য করেছেন?
আতঙ্কিত আক্রমণ এবং তাদের মোকাবেলার পদ্ধতি
ব্যাথা সংক্রমণ হঠাৎ, অনিয়ন্ত্রিত অযৌক্তিক ভয় বা উদ্বেগের অনির্দেশ্য আক্রমণ। আতঙ্কিত আক্রমণগুলি উন্নত ইচ্ছাশক্তির লোকদের জন্য বেশি সংবেদনশীল, যারা অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণ এবং অতিরিক্ত দায়িত্বের দ্বারা চিহ্নিত। এবং, যেহেতু তারা সাধারণত যা ঘটছে তার প্রতি তাদের নেতিবাচক মনোভাব আড়াল করে, নিজেদের অনুভব করতে দেয় না, এবং আরও বেশি করে, তাদের আসল অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা প্রদর্শন বা প্রকাশ করার জন্য, তারপর এই সব অচেতন হয়ে যায়, ফলস্বরূপ, একটি অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব দেখা দেয়, যা অবশেষে অয
আতঙ্কের আক্রমণ এবং একাকীত্ব বাড়ানো - আমাদের শতাব্দীর রোগ
বেবি বুমারদের যুদ্ধ-পরবর্তী প্রজন্মের পরে, পশ্চিমা সভ্যতার মধ্যে একাকী এক waveেউ বয়ে গেছে। তরুণ পেশাজীবী, তালাকপ্রাপ্ত নারী -পুরুষ, বয়স্ক - এই সমস্ত মানুষ এই সত্যের দ্বারা একত্রিত যে আজ তারা আলাদাভাবে বসবাস করতে পছন্দ করে। একাকী জীবন সমাজের উন্নয়নের একটি নতুন পর্যায়। এরিক ক্লিনেনবার্গ, নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের সমাজবিজ্ঞানের অধ্যাপক আশেপাশের সমাজ এবং যাকে আমরা সামাজিক প্রেক্ষাপট বলি, এর মধ্যে যে কোন পরিবর্তন, সময়ের সাথে সম্পর্কিত উপসর্গ এবং রোগের উৎপাদনে অবদান রাখে
ভয়, ভয় এবং আতঙ্কিত আক্রমণ কোথা থেকে আসে?
মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে ভয় আমাদের মধ্যে তৈরি করা কোন ধরনের বাজে জিনিস নয়, বরং একটি উপযোগী অভিযোজন প্রক্রিয়া যা আমাদের বেঁচে থাকতে সাহায্য করে। এটা কিভাবে সাহায্য করে? তিনি আমাদের বিপদের বিষয়ে সতর্ক করেন। এটি যদি আমরা এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করি। এবং যদি আমরা এটি ব্যবহার করতে না জানি, তাহলে একই ভয় বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে এবং আমাদের কষ্ট নিয়ে আসে। এর থেকে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় অনুসরণ করা হয়:
আতঙ্কিত আক্রমণ এবং আগ্রাসন
মৃত্যুর আতঙ্কের ইতিহাস (যখন তারা সত্যিই জীবন ও মৃত্যুর মধ্যবর্তী পথে ছিল) সহ সত্যিকারের আতঙ্কের আক্রমণের শিকার ব্যক্তিদের মধ্যে, ভয়ের একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ অধ্যয়নের পর অবিলম্বে কারণহীন আক্রমণাত্মকতা পাওয়া যায়। পরিস্থিতি থেকে অনুরূপ সিদ্ধান্ত নেওয়া যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তার স্বামীর সাথে একটি দ্বন্দ্ব ছিল, এবং স্ত্রীর একটি আতঙ্কিত আক্রমণ ছিল। ঝগড়ার ফলে স্বামী সমস্যার সারমর্ম বুঝতে পারেনি, এবং মহিলা রাগান্বিত হয়, কিন্তু সম্পূর্ণভাবে তার আবেগ প্রকাশ করেনি। এটি কেন ঘটছ
