2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আন্তrapব্যক্তিক দ্বন্দ্ব আমাদের সকলেরই আছে - এটি কোনও গোপন বিষয় নয়। কিছু দ্বন্দ্ব একসময় মানসিকতা দ্বারা প্রভাবিত হয়েছিল এবং বর্তমান জীবনে তারা আমাদের জীবনকে অদৃশ্যভাবে প্রভাবিত করে।
আন্তrapব্যক্তিক দ্বন্দ্ব অজ্ঞান ঘটনা, তারা সবসময় বাইপোলার। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তির স্বাধীন হওয়ার একটি উচ্চারিত প্রয়োজন থাকে, তাহলে, অন্য চরম পর্যায়ে, সে তার যত্ন নিতে চাইতে পারে।
আন্তrapব্যক্তিক দ্বন্দ্বগুলি পুনরাবৃত্তিমূলক, অপ্রতিরোধ্য অভ্যন্তরীণ প্রবণতা। এটি এমন কিছু যা দৃশ্যমান নয়, পৃষ্ঠের উপর পড়ে না।
আন্তrapব্যক্তিক দ্বন্দ্বের তিনটি প্রধান বৈশিষ্ট্য রয়েছে:
- তারা ক্রমাগত পুনরাবৃত্তি করা হয়, - বাইপোলার, - উপলব্ধি করা হয় না
দ্বন্দ্বগুলি স্থানান্তরিত করার জন্য প্রচুর শক্তির প্রয়োজন এবং এমন লক্ষণ দেখা দিতে পারে যা ইতিমধ্যে একটি রোগ হিসাবে বিবেচিত হবে। এবং যদি লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্তি হয় তবে এর পিছনে অভ্যন্তরীণ ব্যক্তিত্বের দ্বন্দ্ব কী তা বোঝার চেষ্টা করা বোধগম্য।
ওপিডি -২ *এ সাতটি আন্তrapব্যক্তিক দ্বন্দ্ব রয়েছে:
1. দ্বন্দ্ব "স্বতন্ত্রতা - নির্ভরতা"
2. দ্বন্দ্ব "জমা - নিয়ন্ত্রণ"
3. দ্বন্দ্ব "যত্নের ইচ্ছা - সাহায্য প্রত্যাখ্যান"
4. আত্মসম্মানের দ্বন্দ্ব
5. অপরাধবোধের দ্বন্দ্ব অনুভূতি
6. ইডিপাল দ্বন্দ্ব
7. পরিচয় বিরোধ
আসুন প্রতিটি দ্বন্দ্বকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখি।
1. দ্বন্দ্ব "স্বতন্ত্রতা - নির্ভরতা"
এই দ্বন্দ্বের প্রধান বিষয় হল সংযুক্তি এবং সম্পর্কের থিম। এখানে প্রধান বিষয় হল স্বাধীনতার জন্য প্রচেষ্টা - স্বতন্ত্রতা, - অথবা, - ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের জন্য প্রচেষ্টা - নির্ভরতা।
যাদের জন্য এই দ্বন্দ্ব নেতৃত্ব দিচ্ছে তারা হয় জীবনে স্বাধীন হওয়া এড়িয়ে চলুন, অথবা ঘনিষ্ঠতার জন্য তাদের চাহিদাগুলি দমন করুন এবং অন্যদের কাছে প্রমাণ করুন যে তারা স্বাধীন।
"ব্যক্তিত্ব - নির্ভরতা" দ্বন্দ্বের প্রধান দিক হল অস্তিত্বের ভয় - একাকীত্বের ভয় এবং সংযুক্তি হারানোর ভয়। অন্যদিকে, অন্য মানুষের মধ্যে দ্রবীভূত হওয়ার ভয়, কাছাকাছি যাওয়ার ভয়।
দ্বন্দ্ব প্রকাশের চিন্তা এবং পরিস্থিতি:
একজন ব্যক্তি বলতে পারেন: "আমাকে এমন একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার প্রয়োজন যা আমাকে আত্মবিশ্বাস এবং শান্তি দেয় …"। এবং গভীরতার কোথাও একটা চিন্তা জ্বলে উঠল: "… আমার খুব কাছে যাবেন না।"
অথবা: "আমার জন্য ভাগ করা কঠিন … আমি সবকিছু না করার জন্য সবকিছু করব"
"আমি আমার নিজের কাজ করতে ভালোবাসি …"
একটি পরিস্থিতি কল্পনা করুন: স্কুলে শিশুর প্রথম দিন (কিন্ডারগার্টেনে …)। মা কাঁদছে … "তুমি আমাকে ছাড়া সামলাতে পারবে না … তোমাকে আমার দরকার …" ছেলেটি এই ভেবে বাড়ি চলে যায়: "আমি তোমাকে ছাড়া সামলাতে পারি না … অন্য কে আমাকে শান্ত করবে.. ।"
2. দ্বন্দ্ব "জমা - নিয়ন্ত্রণ"
দ্বন্দ্বের এক মেরুতে - অন্যদের উপর কর্তৃত্ব করার ইচ্ছা, অন্য মেরুতে - মেনে চলার জন্য (এবং জমা দেওয়া লুকানো রাগের সাথে মিশে থাকে)।
এই দ্বন্দ্বের প্রধান প্রভাব হল অসহায়ত্বের অনুভূতি এবং একই সাথে রাগ, প্যাসিভ আনুগত্য এবং প্রতিহত করার ইচ্ছা, অচলতা।
দ্বন্দ্বের মূল প্রশ্ন: কে উপরে, কে নীচে?
সক্রিয় মেরুতে, দ্বন্দ্বের প্রকাশ হবে সবকিছু এবং সবাইকে নিয়ন্ত্রণ করার প্রয়োজন। দ্বন্দ্বের একটি নিষ্ক্রিয় প্রকাশের সাথে, একজন ব্যক্তি নিজের হওয়ার পরিবর্তে অন্যদের প্রতি খুব বেশি মনোযোগী হন। জমা এবং পরিবেশন।
সংঘাতের একটি উদাহরণ হবে সংলাপ:
- তোমার অবস্থার কারণ কি?
- আমি জানি না। আপনি একজন ডাক্তার। আপনি যদি আমাকে বলেন কি করতে হবে, আমি করব।
3. দ্বন্দ্ব "যত্নের ইচ্ছা - সাহায্য প্রত্যাখ্যান"
এই দ্বন্দ্বটি নিরাপত্তার জন্য অতিরিক্ত আকাঙ্ক্ষার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
দ্বন্দ্বের প্রধান প্রভাব - হতাশা, হতাশাজনক অবস্থা, দুnessখ, হিংসা।
মূল প্রশ্ন হল কে কাকে কি এবং কত দেয়? এবং আমি কি পেতে পারি?
আমরা দ্বন্দ্বের প্রকাশগুলি পর্যবেক্ষণ করতে পারি যখন একজন ব্যক্তি অন্যদের সাথে লেগে থাকে এবং তাদের শোষণ করে বলে মনে করে, অথবা - যখন একজন ব্যক্তি বলে যে তার কোন কিছুর প্রয়োজন নেই, সে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে অন্যকে দেয়, নিজেকে ক্লান্ত করে।
একজন ব্যক্তি অনেক এবং সহজেই দিতে পারেন, কিন্তু অন্যদের দেখানো তার পক্ষে কঠিন যে তার নিজের সাহায্য এবং সমর্থন প্রয়োজন।
4. আত্মসম্মানের দ্বন্দ্ব
আমি কেমন? আমি কি মনে করি আমার ওজন অন্য ব্যক্তির চেয়ে বেশি? নাকি আমি অন্যদের থেকে নিকৃষ্ট বোধ করি?
সমালোচনা এবং বিরক্তি একটি বিশেষ সংবেদনশীলতা দ্বারা আত্মসম্মান বিরোধ চিহ্নিত করা হয়।
সংঘর্ষের এক মেরুতে, একজন ব্যক্তি বড় মনে করেন, অন্যটিতে - ছোট। একজন ব্যক্তির জন্য, বাইরে থেকে একটি মূল্যায়ন গুরুত্বপূর্ণ।
দ্বন্দ্বের সক্রিয় প্রকাশে - মানুষ ক্রমাগত তার গুরুত্বের উপর জোর দেয় (পৃথিবীর নাভি)। প্যাসিভে, তিনি তার তুচ্ছতা দেখান, নিজেকে অবমূল্যায়ন করেন যে তিনি এখনও জানেন এবং খুব কম জানেন।
5. অপরাধবোধের দ্বন্দ্ব অনুভূতি
প্রধান প্রভাব হল অপরাধবোধ, নিন্দা।
দ্বন্দ্বের একটি মেরুতে - দোষ নেওয়ার ইচ্ছা, নিজেকে সব কিছুর জন্য নিন্দা করা। অন্য চরম পর্যায়ে, অপরাধবোধকে প্রত্যাখ্যান করার একটি ধ্রুবক, শর্তহীন প্রবণতা এবং কোনও কিছুর জন্য দায়ী না হওয়ার ইচ্ছা রয়েছে।
একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করার সময়, এটি মনে হতে পারে যে হয় আমাদের কোন কিছুর জন্য নিন্দিত করা হচ্ছে, অথবা আমাদের নিন্দা করা হচ্ছে।
উদাহরণস্বরূপ, এই দ্বন্দ্বের একক বৈশিষ্ট্য:
"আপনার হাসপাতালের একজন ডাক্তারও আমাকে পরীক্ষা করতে বিরক্ত করেননি এবং আপনার চিকিত্সা আমাকে কিছুই দেয়নি …"
"এটা তার দোষ …"
"এটা আমার নিজের দোষ … (আমার মাথায় ছাই ছিটিয়ে দাও)"
"যখন আমার মেয়ে কাঁদে, তখন আমার মনে হয় যে আমি কোন কিছুর জন্য দায়ী।"
6. ইডিপাল দ্বন্দ্ব
Edডিপাল দ্বন্দ্বের মধ্যে, প্রতিদ্বন্দ্বিতা প্রকাশ পায় বা, ব্যক্তি ক্রমাগতভাবে দেয়।
দ্বন্দ্বের প্রকাশের নিষ্ক্রিয় মেরুতে - প্রেমমূলক সম্পর্ক এড়ানো, একজন ব্যক্তি এমন সম্পর্কের জন্য চেষ্টা করে যেখানে প্রতিযোগিতার কোন স্থান নেই। "আমি আকর্ষণীয়, আগ্রহী নই …"। ধূসর মাউস।
সক্রিয় মেরুতে - প্রতিযোগিতা, প্রতিদ্বন্দ্বিতা, তাদের আকর্ষণের প্রদর্শন। "আমিই সেরা"
দাঁড়ান - দাঁড়াবেন না।
দ্বন্দ্বের প্রধান প্রভাব হল শালীনতা, ভয়, বা বহিরাগততা। লজ্জা, লজ্জা বা প্রতিদ্বন্দ্বিতা।
যখন দুজন লোকের দেখা হয়, আপনি কথোপকথন শুনতে পারেন - কে কোথায় ছিল? কে কি জানে? কে গুন্ডাপাস দিয়ে নাস্তা করেছে? ইত্যাদি।
তিনজন সবসময় একটি ইডিপাল সংঘাতে জড়িত থাকে। তৃতীয়টি একটি কাল্পনিক চরিত্র হতে পারে।
"আমি সবসময় বাবার মেয়ে ছিলাম এবং এখন আমি বাবার প্রিয় …"
"আমি আমার মায়ের ছেলে ছিলাম …" এই বাক্যাংশগুলি ইডিপাল দ্বন্দ্বকে চিত্রিত করে।
7. পরিচয় বিরোধ
এই দ্বন্দ্বের মধ্যে, একজন ব্যক্তি তার পরিচয়ের সীমানা স্পষ্টভাবে অনুভব করে, কিন্তু এই পরিচয়টি অন্যান্য পরিচয়ের বিরোধী হতে পারে।
এখানে প্রধান প্রভাব এখনও চিহ্নিত করা যায়নি।
কিভাবে একটি আন্তrapব্যক্তিক পরিচয় দ্বন্দ্ব একটি প্রকৃত পরিচয় দ্বন্দ্ব থেকে আলাদা?
উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি দরিদ্র পরিবারে জন্মগ্রহণ করেছেন এবং বেড়ে উঠেছেন, কিন্তু, বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক হয়েছেন, উচ্চ বেতনের চাকরি করেছেন, অথবা ধনী পরিবারের মেয়েকে বিয়ে করেছেন। এবং তারপরে, এই ব্যক্তির এই পরিবেশে আত্মবিশ্বাসী বোধের অভ্যন্তরীণ অবস্থা নাও থাকতে পারে।
অথবা, একজন মহিলা মেয়েলি পোশাক পরে, গয়না, মেক আপ করে, নিজের যত্ন নেয়, কিন্তু, সে ভারোত্তোলনে নিযুক্ত থাকে, তার পেশী বৃদ্ধি পায়, এবং তারপর - অভ্যন্তরীণ অসঙ্গতি।
প্রকৃত দ্বন্দ্বের একটি উদাহরণ: মহিলা, ডাক্তার, 28 বছর বয়সী। তাকে বিভাগীয় প্রধানের পদ দেওয়া হয়। এবং, একই সময়ে, তাকে একটি সন্তানের জন্ম দেওয়ার প্রস্তাব দেওয়া হয়। এটি এক সময়ের দ্বন্দ্ব যা সমাধান করা যায়।
পরিচয় দ্বন্দ্বের সক্রিয় প্রকাশে, আমরা লক্ষ্য করতে পারি যে একজন ব্যক্তি নিজের উপর আত্মবিশ্বাসী নন এবং এই অনিশ্চয়তার জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার চেষ্টা করছেন, উদাহরণস্বরূপ। অথবা কোন প্রকার পরিত্যাগ করে। জোর দেয় বা তাদের পরিচয় গোপন করে।
সংঘর্ষের নিষ্ক্রিয় প্রকাশে, একজন ব্যক্তি তার অসহায়ত্ব, সিদ্ধান্তহীনতা, বিভ্রান্তি প্রদর্শন করে।
কদাচিৎ কেউ শুধুমাত্র একটি আন্তrapব্যক্তিগত দ্বন্দ্ব দেখায়। তাদের মধ্যে সাধারণত দুটি থাকে।
- জীবনের সময় কি আন্তrapব্যক্তিক দ্বন্দ্ব পরিবর্তন করা সম্ভব?
- হ্যাঁ. সাইকোথেরাপির সময়
(লেখাটি সেমিনারের উপকরণের উপর ভিত্তি করে লেখা হয়েছিল প্রতীক নাটকের ওপিডি -২, হোটেল বাটজ গিল (জার্মানি)
* ওপিডি -২ - পরিচালিত সাইকোডায়নামিক ডায়াগনস্টিকস
প্রস্তাবিত:
সিজয়েড ব্যক্তিত্বের অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব। অন্যান্য ব্যক্তিত্বের ধরন থেকে পার্থক্য
টিম বার্টন স্কিজয়েড ব্যক্তিদের প্রায়শই অদ্ভুত বলে মনে করা হয়, কারণ তারা অন্যদের থেকে দূরত্ব বজায় রাখার প্রয়োজন, অস্বাভাবিক, উদ্ভট আচরণ। সিজয়েড ব্যক্তিত্ব একজন বিদ্রোহী সদৃশ সমাজের কাঠামো এবং নিয়মের বিরুদ্ধে বিদ্রোহকারীর মতো। এই আগ্রাসন এবং প্রতিবাদ প্রকাশ করা যেতে পারে অভিনব পোশাক পরা, বিভিন্ন উপসংস্কৃতির (গথ, অনানুষ্ঠানিক, হিপ্পি) আনুগত্য, সৃজনশীলতায়, যা মাঝে মাঝে গড় সাধারণ মানুষকেও হতবাক করতে পারে, একই অস্বাভাবিক মানুষের সাথে বন্ধুত্বে, বহিষ্কৃত, অসন্তুষ্ট স
আমি তাকে ভুলে যেতে চাই, কিন্তু পারছি না। আন্তrapব্যক্তিক দ্বন্দ্ব
আজ আমি আপনাকে আমার ক্লায়েন্টের সাথে স্কাইপে একটি আকর্ষণীয় সাইকোথেরাপি সেশন সম্পর্কে বলতে চাই। তার থেরাপি তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি শুরু হয়েছিল এবং ক্লায়েন্ট এবং থেরাপিস্টের মধ্যে আস্থা তৈরির প্রক্রিয়া এখনও চলছে, কিন্তু আমাদের মধ্যে ইতিমধ্যে তৈরি স্থান গুরুত্বপূর্ণ আবিষ্কার এবং বোঝার জন্য একটি ভাল ভিত্তি প্রদান করে। ক্লায়েন্ট:
ভাইবোনদের মধ্যে হিংসা ও দ্বন্দ্ব
ভাইবোনদের মধ্যে হিংসা ও দ্বন্দ্ব। তাহলে একই পরিবারের বাচ্চাদের মধ্যে হিংসা কেন? সাধারণভাবে, alর্ষা একটি স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর ঘটনা। এটি এই সত্য থেকে উদ্ভূত যে শিশুরা ভালবাসে। যদি তারা প্রেম করতে সক্ষম না হয়, তাহলে তারা হিংসা দেখায় না। কিভাবে এবং কখন হিংসা দেখা দেয়?
বাহ্যিক দ্বন্দ্ব - অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব
যখন আমরা আরামদায়ক এবং ভাল হওয়ার ভান করে নিজেদের জন্য অস্বাভাবিক ভূমিকা পালন করতে শুরু করি তখন জাল সম্পর্ক সম্পর্কে কথা বলা বোধগম্য হয়। নম্রতা ও নম্রতার মুখোশের আড়ালে একে অপরের ভিন্নতার মুখোমুখি হওয়ার ভয় লুকিয়ে থাকে। আমরা অংশীদারকে ধরে রেখে তার দিকে মনোনিবেশ করি। পার্থক্য অনুভূতির জন্য হুমকি হিসাবে অনুভূত হয়। "
আন্তrapব্যক্তিক উদ্বেগের জন্য নোঙ্গর পয়েন্ট
উদ্বেগ সবচেয়ে সাধারণ মানুষের আবেগগুলির মধ্যে একটি। প্রায়শই উদ্বেগের চেয়ে আমাদের কেবল জ্বালা থাকে। এবং তারপর, এটি সবার জন্য সত্য নয়। যারা উদ্বেগজনিত রোগ, প্যানিক অ্যাটাক, ফোবিয়াস, ওসিডি, বা কিছু ব্যক্তিত্বের ব্যাধি নিয়ে নিরাপদে উদ্বেগকে তাদের আবেগের শীর্ষে রাখতে পারেন। অতএব, আমরা নিরাপদে বলতে পারি যে উদ্বেগ প্রতিরোধ করা ব্যবহারিক মনোবিজ্ঞানের অন্যতম জরুরি কাজ। আমি পরামর্শ দিচ্ছি যে আমরা একসাথে এই কাজটি অনুকরণ করি। এক দৃষ্টিকোণ থেকে, আমাদের মানসিকতা সক্রিয়ভাবে তিনটি ক
