নিউরোটিক এর মাথায় মনোলজি

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

ফ্রান্সিসকো জোস ডি গোয়ার "দ্য স্লিপ অব রজন ড্রস দানব"

দুই রুমের ক্রুশ্চেভ। রাত। পাশের রুমে মা এবং ঠাকুরমার নাক ডাকার শব্দ শোনা যায়। Th০ বছর বয়সী এক যুবক জানালার বাইরে তাকিয়ে আছে। রুমটি গোধূলি, এবং একটি কম্পিউটার ফ্যান কোণে গুঞ্জন করছে। তার রাজহাঁসের গান আমার মাথায় শোনাচ্ছে -

“আমি একজন ভয়ঙ্কর দানব। একটি প্রাচীন গ্রীক দেবতা একটি পাথরের সাথে বেঁধে ছিল। এই শৃঙ্খলগুলির নাম উদ্বেগ এবং ভয়। পাখি আমার মন এবং শরীরকে মূল্যায়ন করে। তারা সবাই আমাকে নিয়ে কি চিন্তা করে? আমি কাউকে বিরক্ত করছি না! আমি কাউকে বাঁচতে বিরক্ত করি না। আমাকে একা থাকতে দাও. এটা ভাল যে আমি একজন প্রোগ্রামার হিসাবে কাজ করি, আমি কোথাও যেতে পারি না এবং কাউকে দেখতে পাই না। কিন্তু তারপরও তারা আমাকে পেতে পরিচালনা করে।

আমাকে কারো দরকার নেই. আমার কোন মূল্য নেই। আমি একজন অলস বর্বর। আমি কিছুই জানি না. আমি এটা করতে পারি না। আমি একজন খারাপ বাবা, ছেলে, নাতি।

আমি মাটিতে পা রেখে দাঁড়িয়ে আছি, কিন্তু মাটি এবং শিকড় অনুভব করি না। যেন আমার পৃথিবীতে থাকার কোন অধিকার নেই। আমার চেহারা একটি দুর্ঘটনা এবং মহাবিশ্বের একটি মূ় ধারণা। আমি একটি কাঁপানো প্রাণী এবং এখানে থাকার কোন অধিকার নেই।

বিউটি সেলুন। সমস্ত ফেং শান মান দ্বারা সজ্জিত একটি ঘরে, একটি মেয়েকে ম্যানিকিউর দেওয়া হয়। মুখ থেকে দেখা যায় যে পদ্ধতিটি তাকে অনেক আনন্দ দেয়। কিন্তু মাঝে মাঝে তার মুখে অসন্তুষ্টি ও উত্তেজনার wavesেউ বয়ে যায়। যেন সে কারো সাথে অপ্রীতিকর কথোপকথন করছে।

আমার একজন ভালো ম্যানিকিউরিস্ট আছে। এভাবে হাত ম্যাসাজ করে, মমম … তুমি আনন্দের wavesেউয়ে ভাসতে থাকো। কেন তারা কর্মক্ষেত্রে আমার প্রতিভা চিনতে পারে না, কিন্তু আমাকে নিয়ে মজা করে? আমি কৌতুক থেকে একটি স্বর্ণকেশী মত মনে হয়। যদিও আসলে আমি একটি স্বর্ণকেশী, কিন্তু অন্যদের থেকে ভিন্ন, স্বাভাবিক। সর্বোপরি, আমার মধ্যে কার্যত কোনও ত্রুটি নেই। আমি মাত্র পঁয়ত্রিশ।

আচ্ছা, পরিবার নেই, কিন্তু তাড়া কোথায়? ফিগারটা টকটকে। আমি যোগ এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলন করি। একজন যোগ্য লোকের সাথে এখনো দেখা হয়নি। সব ছাগল জুড়ে এল। প্রথমত, পুরুষদের বিছানায় টেনে নেওয়ার জন্য তাদের কেবল একটি জিনিস দরকার, এবং দ্বিতীয়ত, অহংকারী পাগল বা বোকা।

এখানে ম্যানিকিউরিস্ট আমাকে বোঝে। আমাকে বলছে আমার ত্বক কতটা সূক্ষ্ম, পাতলা সুন্দর আঙ্গুল। কিন্তু অন্যদের আমার জন্য সামান্য প্রশংসা আছে। কেন তারা আমাকে প্রতিদিন আমার স্বতন্ত্রতার কথা বলে না? ভক্ত, ফুল কোথায়? জানালার নিচে পুরুষদের স্তূপ কোথায়? সাদা ঘোড়ায় রাজকুমাররা কোথায়? কেন কেউ আমাকে বোঝে না। আর যখন আমি কিছু বলি, তারা হাসে। ষাঁড়টি নির্বোধ। এখানে আমি সর্বশেষ প্রবণতা অনুযায়ী পোশাক পরেছি। প্রলোভন এবং অপ্রতিরোধ্যতা মিস করুন।

আমি চাই সবাই আমার প্রশংসা করুক, আমার সাথে যোগাযোগ করার সুযোগের প্রশংসা কর এবং আমাকে ভালবাস।

আপনি উপরে আমার কল্পনা পড়ুন। খুঁটির অদ্ভুত মনোলোগ - হতাশাজনক এবং প্রদর্শনীমূলক। এই সংলাপগুলি কিছুটা অতিরঞ্জিত হলেও প্রায়ই ক্লায়েন্টদের গল্পে পাওয়া যায়। নিউরোটিক, এটি কোন রোগ নয়, বরং মনের অবস্থা। পৃথিবী অন্যদের তুলনায় একটি নিউরোটিক এর সাথে কঠিন আচরণ করে। কিন্তু এটি একটি ফ্যান্টম, কারণ পৃথিবী আমাদেরকে পাত্তা দেয় না। যখন একটি স্নায়বিকভাবে সংগঠিত ব্যক্তি ব্যথা, দুnessখ, দুnessখ, ঘৃণা এবং নেতিবাচক রঙের আবেগ অনুভব করতে শুরু করে তখন থ্রেশহোল্ড হ্রাস পায়। এবং যখন জীবনে ভালো কিছু ঘটে, স্নায়বিক একই সাথে আনন্দ করে এবং চাপ দেয়, কারণ সে মনে করে - এটি একটি দুর্ঘটনা যা শীঘ্রই শেষ হবে, এটি হতে পারে না।

নিউরোটিক হওয়া স্বাভাবিক (আদর্শের চিকিৎসা বোঝার সাথে মিলে যায়)। যারা নিউরোটিকসে নথিভুক্ত নয়, গুরুতর মানসিক রোগে আক্রান্ত। বেশ কয়েকজন সুস্থ মানুষ আছেন, যখন মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা রসিকতা করেন যে তাদের আর পরীক্ষা করা হয়নি।

ব্যক্তিত্বের নিউরোটাইজেশনের লক্ষণ:

1. একজন ব্যক্তি নিজেকে "মহান" বা "তুচ্ছ" ব্যক্তি হিসাবে মূল্যায়ন করে। বিপর্যয়করভাবে, এই ধরনের মূল্যায়ন একই সময়ে সহাবস্থান করতে পারে। বাহ্যিকভাবে, একজন ব্যক্তি তার সমস্ত শক্তি দিয়ে ফুঁ দেয়, তার মৌলিকত্ব, স্বতন্ত্রতা, সৌন্দর্য চিত্রিত করে। এবং ভিতরে তিনি এই চিত্রের মিথ্যা এবং তার নিজের ভঙ্গুরতা, দুর্বলতা অনুভব করেন।

2. ডবল "আমি"। আকাঙ্ক্ষা, কল্পনা, স্বপ্ন, "আমি" (আমার ব্যক্তিত্ব) এর চাহিদা উপেক্ষা করা হয়, এবং বহির্বিশ্বকে একটি মুখোমুখি উপস্থাপন করা হয়, একটি সামাজিকভাবে কাঙ্ক্ষিত মুখোশ - মিথ্যা অনুভূতি, চাহিদা।

3. প্রবৃত্তির দুর্বলতা - অতিরিক্ত খাদ্য গ্রহণ, কেনাকাটা, নৈমিত্তিক যৌনতা।

4।যুক্তি, সম্পর্ক, সম্পর্কের ক্ষেত্রে শিশুসুলভতা (শিশুসুলভতা, তুচ্ছতা)।

5. ঘন ঘন উদ্বেগ, ভয়, "কোন কিছুর উদ্বেগ প্রত্যাশা", ফোবিয়াস, প্যানিক অ্যাটাক, প্যানিক ডিসঅর্ডার সম্ভব।

6. স্পর্শ, দুর্বলতা, অশ্রু।

7. লক্ষ্য এবং অগ্রাধিকার অনিশ্চয়তা।

8. অগ্রাধিকার "উচিত", "চাই" নয়। প্রায়শই আপনার নিজের লক্ষ্যের পরিবর্তে আপনার চারপাশের মানুষের প্রত্যাশা অনুসরণ করার চেষ্টা করুন।

স্নায়বিক বৈশিষ্ট্য একজন প্রাপ্তবয়স্ক যখন শৈশবে দুর্গম সমস্যার সম্মুখীন হন (প্রাপ্তবয়স্কদের অতিরিক্ত চাহিদা, আগ্রাসন, সহিংসতা, অতিরিক্ত সুরক্ষা ইত্যাদি)। শিশুটি মানসিক প্রতিরক্ষা তৈরি করেছে - আচরণগত স্টেরিওটাইপস, প্রাপ্তবয়স্করা কোন ধরনের আচরণকে উৎসাহিত করে সে সম্পর্কে কল্পনা এবং তাদের তুচ্ছতা বা মহানুভবতা সম্পর্কে তাদের নিজস্ব মনোভাব, বিচ্ছিন্নতা - সামাজিকতা, যা একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিত্বকে গঠন করে। নিউরোটিক এই মেরু বরাবর ঝড়ের মধ্যে জাহাজের মত দোলায়। এবং জীবন হল সমুদ্র এবং আমরা এটি পছন্দ করি বা না করি, আমাদের জাহাজ একটি ঝড়ে, এবং একটি ঝড়ে, একটি হারিকেনে ধরা পড়তে পারে।

নিউরোটিক কীভাবে বাঁচতে পারে? কীভাবে নিউরোটিক হওয়া বন্ধ করবেন এবং নিজের মধ্যে আরও পরিপক্ক, স্বাস্থ্যকর উপাদান লালন করবেন?

এ নিয়ে দারুণ রসিকতা " নিউরোটিক বছরের পর বছর চিকিত্সা করা হয় এবং তিনি ভাল এবং ভাল হচ্ছে। ই "। জীবন বা মৃত্যু সেরে যাবে।

এই বিষয়ের যে কোন গুরুতর উত্তর অসম্ভবতার জন্য অশ্লীল। কীভাবে আরও ভাল জীবনযাপন করা যায় সে সম্পর্কে পরামর্শ আপনার মুখকে প্রান্তে রেখেছে। যখন আমি অন্যের উপদেশ পড়ি, আমি জিজ্ঞাসা করি: এবং আমাকে উপদেশ দেওয়ার জন্য আপনি এত সুন্দর ব্যক্তি কে?

আমি সাবধানে আমার শব্দ নির্বাচন করে এই বিষয়ে কিছু বলার চেষ্টা করব। আমি যা বলব তা কিভাবে স্বাস্থ্যকর হবে তার রেসিপি নয়, বরং এটি সম্পর্কে একটি রূপকথা।

কল্পনা করুন যে আপনার ভিতরে একটি কণ্ঠ আছে - আত্মার একটি ভঙ্গুর এবং পাতলা কণ্ঠস্বর। এই ভয়েসই জানে আপনি কি চান। তার ইচ্ছা এবং অন্যদের আকাঙ্ক্ষার মধ্যে পার্থক্য করে। এই ভয়েস ক্লান্তি এবং মানসিক ক্লান্তির একটি মুহূর্তে আপনাকে সমর্থন করতে পারে। এই পৃথিবীতে বেঁচে থাকার অধিকার স্বীকার করে। তিনি অন্যদের জন্য এই পৃথিবীতে বেঁচে থাকার এবং আপনার থেকে আলাদা হওয়ার অধিকার স্বীকার করেন। তিনি সমালোচনামূলক এবং বিবেকের কাছে আবেদনময়ী হতে পারেন। এই কণ্ঠটি স্থির, তিনি আত্মার আকাঙ্ক্ষাগুলি শোনেন এবং সেগুলি অনুসরণ করতে উত্সাহিত করেন।

এই আওয়াজ শোনার একমাত্র উপায় হল এর অস্তিত্ব স্বীকার করা। তার কথা শুনুন। এবং তারপরে সিদ্ধান্ত নিন - এটি অনুসরণ করা বা না করা।"

এখানে মানসিক যন্ত্রণা থেকে নিরাময় সম্পর্কে একটি গল্প, যা আমাদের প্রত্যেকের অন্তর্নিহিত। সর্বোপরি, আমাদের অজ্ঞান সময়ে কোন অস্তিত্ব নেই। মেমরি ফাইলগুলি ওভাররাইট করা যেতে পারে এবং ভবিষ্যতে নতুন আচরণের জন্য জায়গা থাকবে। এবং আপনার পছন্দের রাক বা ইট যা দিয়ে জীবন আপনার মাথায় আঘাত করে তা অতীতের বিষয় হয়ে দাঁড়াবে। আপনার স্বতaneস্ফূর্ত হওয়ার এবং অন্য কারও দৃশ্যকল্প অনুযায়ী বেঁচে থাকার সুযোগ থাকবে।