আত্মা খনন: প্রাথমিক ট্রমা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আজকাল দৈনন্দিন টার-টক-এ বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক শব্দ বুনতে ফ্যাশনেবল। ট্রমা ("বিষণ্ণ" এবং "বাইপোলার" হিসাবে) ধারণাটি দীর্ঘদিন ধরে মানুষের মধ্যে চলে গেছে। কিন্তু ট্রমা কী তা শেষ পর্যন্ত খুব কম বোঝা যায়।

প্রারম্ভিক আঘাত সবসময় আকস্মিক। আপনি এর জন্য প্রস্তুতি নিতে পারবেন না। এবং সাধারণভাবে - কিছুই না। কারণ শিশুটি এখনও এই ঘটনার জন্য খুবই ছোট এবং দুর্বল। ট্রমা ছোট্ট মানুষটিকে তার নিজের অসহায়ত্বের তলায় নিয়ে আসে। সবচেয়ে সাধারণ প্রতিক্রিয়া হল এর অনুপস্থিতি। অর্থাৎ, ঘটনাটি এত আকস্মিক যে রাগ করা বা রক্ষা করা স্পষ্ট নয়, তাই অভ্যন্তরীণভাবে এটি জমে যায়। আবেগগুলি কেবল পরেই ধরতে পারে এবং তারপরে লজ্জা, ভয় বা ভীতি দেখা দেয়।

প্রাথমিক আঘাতজনিত মানুষ, এটিকে হালকাভাবে বলতে গেলে, ভাগ্যের অপ্রত্যাশিত মোড় নিয়ে খুশি নয়। সবকিছু সুশৃঙ্খল এবং নিয়ন্ত্রণে থাকা উচিত। এই জাতীয় ব্যক্তি সর্বদা তার নিজের উদ্বেগের সাথে হাত মিলিয়ে যায় এবং সর্বাধিক নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন বাতাসের মতো প্রয়োজনীয় হয়ে ওঠে।

মনে করবেন না যে ট্রমা অগত্যা একটি বড় ঘটনা। প্রায়শই এটি নিরর্থকতার অনুভূতি, নিজের খারাপতা, সব সময় কিছু "ভুল" করার জন্য অপরাধবোধ থেকে মাথার মুকুটে ধারাবাহিক ফোঁটাগুলির একটি সিরিজ। সময়ের সাথে সাথে, এই ধরনের শিশুরা মোটামুটি স্পষ্ট মনোভাবের সাথে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পরিণত হয়: "কেউ সত্যিই আমাকে নিয়ে চিন্তা করে না", "অন্য কেউ আমার চেয়ে বেশি মূল্যবান", "প্রত্যেককে পছন্দ করা দরকার।"

এই ধরনের প্রতিটি চিন্তা বাস্তব সময়ে পুরানো ট্রমাগুলির পুনরাবৃত্তি। এই মনোভাবগুলির সাথে কাজ করা সহজ কাজ নয়, কারণ প্রায়শই তাদের সম্পর্কে কোনও স্মৃতি থাকে না এবং প্রশ্ন "কেন মাশা আপনার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ?" উত্তর পাওয়া যায় না, এবং কিভাবে এই প্রশ্ন ছাড়া বাঁচতে হবে তাও খুব স্পষ্ট নয়।

প্রাথমিক ট্রমা নাটকীয়ভাবে আপনার চারপাশের বিশ্বের অনুভূতি পরিবর্তন করে। যদি তার আগে ছোট ব্যক্তি বিশ্বাস করে যে তাকে ভালবাসা, গুরুত্বপূর্ণ, মূল্যবান এবং সুরক্ষিত করা হবে, তাহলে ট্রমা একটি ক্লিভার দিয়ে খুব কঠোর পরিবর্তন করে। পৃথিবী নিরাপদ হওয়া বন্ধ করে দেয়, একজন বড়ো প্রিয়জন বেদনাদায়কভাবে আঘাত করতে পারে, শরীর লজ্জাজনক বা নোংরা হয়ে যায়, এবং ছোট ব্যক্তি নিজেই ভালবাসা, মনোযোগের অযোগ্য এবং কেবল ভয়ঙ্কর হয়ে ওঠে।

এই ধরনের আঘাতপ্রাপ্ত শিশুর প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে, একটি যৌক্তিক জিনিস নিয়মিত ঘটে - retraumatization। অর্থাৎ, আশেপাশের স্থানটি এমনভাবে সংগঠিত হতে হবে (অজ্ঞানভাবে, অবশ্যই) যাতে আঘাতের আবেগের উপাদানগুলি পুনরাবৃত্তি হয়। এবং এখানে এটা মোটেও প্রয়োজনীয় নয় যে ঘটনাগুলি আক্ষরিকভাবে পুনরাবৃত্তি করা হয়। ঠান্ডা বাবা -মা যারা শুধুমাত্র দায়িত্ব পালন করে এবং মানসিক উষ্ণতা দেয় না, আপনি সহজেই একই অংশীদার খুঁজে পেতে পারেন এবং ভাবতে পারেন যে এটি কেমন। একজন মদ্যপ সৎ বাবা থাকার কারণে, আপনি সহজেই কেবলমাত্র এমন একজন সঙ্গী খুঁজে পেতে পারেন যিনি সপ্তাহান্তে পান করতে পছন্দ করেন এবং বিঞ্জ এবং প্রহারের অনুপস্থিতিতে নিজেকে শান্ত করেন।

এই বড় হওয়া আঘাতপ্রাপ্ত শিশুদের সাথে সত্যিকারের সুখী হওয়া একটি বিলাসিতা যা আপনি বহন করতে পারবেন না। কারণ রোদে ঝলমল করা সুখ আঘাতের আগে ছিল। একজন উষ্ণ মা ছিলেন যার জন্য আপনি ছিলেন পুরো মহাবিশ্ব, নিরাপদ প্রাপ্তবয়স্ক যারা আপনার শরীর ব্যবহার করেননি, এমন একজন ছিলেন যার উপর ঝুঁকে পড়েন এবং যার সাথে কম্বল এবং চেয়ার থেকে হালাবুদা তৈরি করেন। এবং তারপরে এটি ঘটে এবং জীবন বদলে যায়। সেই সময় থেকে, সুখ দুর্ভাগ্যের এমন আশ্রয়কেন্দ্র ছিল যা অবশ্যই ঘটবে।