2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এটা বিশ্বাস করা খুব সাধারণ যে একটি সমস্যা আছে কারণ কোনো কিছু ভেঙে গেছে। এবং এটি ভাঙ্গা ঠিক করার জন্য যথেষ্ট, কারণ সবকিছু কাজ করবে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তির জন্য ঘনিষ্ঠতা সহ্য করা কঠিন, এবং সে মনে করে - এটি খনন করা প্রয়োজন, এটি বাগি কেন তা খুঁজে বের করুন, এটি ঠিক করুন এবং ঘনিষ্ঠতার সাথে সবকিছু কাজ করবে।
যখন ট্রমাটিক্সের কথা আসে - বিশেষ করে প্রাথমিক ট্রমাটিকস - প্রায়শই প্রশ্নটি মেরামত করা নয়, বরং বৃদ্ধি বা বৃদ্ধি সম্পর্কে। যখন ট্রমা ঘটে, মানসিকতা ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় বিকাশ থেমে যায়। এবং কি আদর্শভাবে সেখানে বৃদ্ধি করা উচিত, হয় না একেবারে বৃদ্ধি, বা একটি ভ্রূণ পর্যায়ে জমাট বাঁধা।
অর্থাৎ, ঘনিষ্ঠতার সাথে আঘাতজনিত একটি সমস্যা রয়েছে তা নয় যে ঘনিষ্ঠতার প্রথম অভিজ্ঞতা ভয়ঙ্কর ছিল, কিন্তু এটি এই কারণে যে ঘনিষ্ঠ হওয়ার ক্ষমতা বিকাশের সুযোগ পায়নি।
থেরাপিতে, আপনি সমস্যাটি বুঝতে পারেন এবং এর উত্সের নীচে যেতে পারেন, তবে এটি কেবল কাজের প্রথম অংশ। দ্বিতীয় অংশ অনুপস্থিত ক্ষমতা বাড়ছে। খুব প্রায়ই এটা শুরু থেকে ক্রমবর্ধমান একটি কাজ হবে।
আমরা বলতে পারি যে প্রাথমিক ট্রমা থেরাপি মূলত এই পুনর্জন্মের বিষয়ে এবং অনুপস্থিত অভিজ্ঞতা অর্জনের বিষয়ে (উদাহরণস্বরূপ, একটি নিরাপদ আসক্তির অভিজ্ঞতা) যার কারণে বিকাশ বন্ধ হয়ে গেছে।
যদি আমরা আতঙ্ক এবং এটি কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় সে সম্পর্কে কথা বলি, তবে প্রাথমিক ট্রমাটিকগুলিতে প্রায়শই স্ব-নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা থাকে না। তাদের মানসিক অবস্থা এক চরম থেকে অন্য দিকে যায় - আতঙ্ক থেকে সম্পূর্ণ বিষণ্নতা এবং বিপরীতভাবে। এবং এর মধ্যে কিছুই নেই।
সেলফ রেগুলেশন হল আপনি যখন কোথাও কোমোটসে পড়েন তখন নিজেকে আনন্দিত করার ক্ষমতা এবং যখন আপনি চরম অবস্থায় থাকেন তখন নিজেকে শান্ত করার ক্ষমতা। যদি আমরা সাইনোসয়েড আকারে আবেগ কল্পনা করি, তাহলে স্ব-নিয়ন্ত্রন হল সাইনোসয়েডের সেই অংশে নিজেকে ফিরিয়ে আনার দক্ষতা যেখানে কোন চূড়ান্ত অবস্থা নেই, কিন্তু কেবল একটি মাঝারি তরঙ্গ আছে। আদর্শভাবে, এই ক্ষমতা মায়ের সাথে যোগাযোগে বৃদ্ধি পায়, যিনি শিশুর অবস্থার প্রতি সংবেদনশীল এবং তাকে শান্ত বা উৎসাহিত করতে পারেন। প্রারম্ভিক ট্রমাটিকসে, এটি প্রায়শই ঘটে যে মা সব সময় জায়গা থেকে বাইরে কাজ করে এবং নিয়মিত তার অবস্থার সাথে শিশুকে একা ফেলে রাখে।
সুতরাং একজনের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা এমন একটি বিষয় যা একজন আঘাতমূলক ব্যক্তির প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার আগে থেকেই আয়ত্ত করতে হবে এবং সচেতনভাবে এটি করতে হবে। যেকোনো দক্ষতার মতো এটিও নিয়মিত, নিয়মতান্ত্রিক প্রশিক্ষণের বিষয়।
প্রস্তাবিত:
কিভাবে বেড়ে ওঠা কন্যাকে গ্রহণ করবেন। মায়ের জন্য 7 প্রধান কাজ
“হ্যালো, আমার একটি সমস্যা আছে, যদি আপনি পরামর্শ দিতে পারেন, আমি আপনার প্রতি কৃতজ্ঞ থাকব। আমার 13 বছর বয়সী মেয়েকে গতকাল একটি ছেলে 15 বছর বয়সী ছেলে দ্বারা পরিত্যক্ত করেছিল, আমরা কিয়েভে থাকি এবং সে গ্রামে থাকে। বৈঠকগুলি বিরল ছিল, প্রধানত ফোন বা ভিকন্টাক্টে যোগাযোগ করা হয়েছিল, যেখানে গতকাল তিনি তাকে ব্রেকআপের বিষয়ে লিখেছিলেন। আমার মেয়ে গতকাল সন্ধ্যায় অনেক কেঁদেছিল। আমি কিভাবে আমার সন্তানকে সমস্যা মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারি?
ক্ষতিকারক টিপস। কীভাবে না বেড়ে ওঠা শিশুকে বড় করবেন (ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী)
সন্তানকে আপনার বৈবাহিক সম্পর্কের পরিত্রাণের কথা ভাবুন: "আমরা সবসময় ঝগড়া করতাম - ছত্রভঙ্গ, পুনর্মিলন - একত্রিত এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম - আমাদের একটি সন্তান থাকা দরকার, তিনি আমাদের একত্রিত করবেন।" পরিবারে শ্রেণিবিন্যাস বিপরীত করুন। আপনার প্যারেন্টিং লক্ষ্য ভুলে যান। "
মদ্যপ পরিবারে বেড়ে ওঠা শিশুদের মানসিক আঘাত
মদ্যপান কেবল একজন ব্যক্তির রোগ নয়, এটি পুরো পরিবারের ভিত্তিকে প্রভাবিত করে এবং শিশুদের মানসিকতায় অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। লোকেরা এই সমস্যাটি আড়াল করে এবং ক্রমাগত চাপের অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে আচরণের একটি বিশেষ মডেল তৈরি করে। শিশুরা আচরণের পার্থক্য সম্পর্কে গভীরভাবে সচেতন, কিন্তু সঠিক নির্দেশিকা খুঁজে পায় না, কারণ তারা জানে না যে আদর্শ কী। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই ধরনের পরিবারগুলির বিপরীত নিয়ম রয়েছে:
এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের বেড়ে ওঠা: তারা কেমন হবে?
আমি প্রায়ই আমার পিতামাতার কাছ থেকে শুনি যে এডিএইচডির চিকিৎসা করা উচিত নয়, এটি নিজেই চলে যাবে। এটি তাই ঘটে, কিন্তু এটি অন্যভাবেও ঘটে। এখানে ইভান। তার বয়স .০। সে তার বাবা -মায়ের সাথে থাকে। ইভান 6 মাসের বেশি সময় ধরে কোথাও কাজ করেনি, তাকে বরখাস্ত করা হয়েছে। অনুপস্থিতি এবং বিলম্বের জন্য, রিপোর্টের সময়সীমা মিস করার জন্য, প্রকল্পে অসংখ্য ত্রুটির জন্য, মেঘে ঘোরাফেরা করার জন্য। যদি ব্যবস্থাপনা দ্বিধা করে, ইভান নিজেকে ছেড়ে দেয়। এই কাজে সে ক্লান্ত হয়ে পড়ে। হলিউড অভিনেতার চ
প্রাপ্তবয়স্কদের বিচ্ছেদ বা বেড়ে ওঠা
আধুনিক মনস্তাত্ত্বিক মিডিয়াতে বিচ্ছেদের বিষয়টি ভালভাবে উপস্থাপন করা হয়। অনেকেই লিখেছেন যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক তার সচেতন যুবক দ্বারা ইতিমধ্যেই তার মায়ের "বানস এবং চুদল" থেকে যথেষ্ট স্বায়ত্তশাসিত হওয়া উচিত এবং এটি বাঞ্ছনীয় যে পিতামাতা এবং প্রাপ্তবয়স্ক "
