2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমার অনুশীলনে, আমি পর্যায়ক্রমে ক্লায়েন্টদের সাথে দেখা করি যারা উচ্চ বিদ্যালয় থেকে স্নাতক এবং প্রায়শই একটি বিশ্ববিদ্যালয় থেকে সম্মানসহ। এর মধ্যে রয়েছে ক্রীড়াবিদ, চ্যাম্পিয়ন, নীল শিশু, প্রাথমিক বিকাশের শিশু। এবং প্রায় সবাই সর্বসম্মতিক্রমে বলে যে এটি তাদের জন্য একটি ক্ষতি করেছে।
“আমাকে মারধর করা হয়েছিল এবং দুই এবং ত্রিশের জন্য শাস্তি দেওয়া হয়েছিল, এটি ভয়ঙ্কর ছিল। আমি এখনও আমার বাবাকে ভয় পাই এবং তার সাথে যোগাযোগ করতে পারি না,”আনা বলেন।
"আমি পুরোপুরি ভালভাবে পড়াশোনা করেছি, কিন্তু আমি জানি না কিভাবে জীবনে অন্য কিছু করতে হয়। আমাকে কাঠামোর মধ্যে অনুসরণ করতে শেখানো হয়েছিল, কিন্তু আমি জানি না কিভাবে তাদের জন্য বাইরে যেতে হবে "- মেরিনার বর্ণনা।
"আমি নিজেও একজন চমৎকার ছাত্র, কিন্তু যখন সবাই হাঁটছিল এবং বাঁচতে শিখছিল, আমি পাঠে বসেছিলাম এবং এখন আমার ব্যক্তিগত জীবন কাজ করে না," ইভজেনিয়া দু sadখিত ছিল।
যখন আমার বয়স 6 বছর ছিল, আমার বাবা -মা আমাকে একজন শিক্ষকের সাথে পড়াশোনা করতে বাধ্য করেছিলেন যাতে আমি স্কুলের আগে বাড়িতে, 1 এবং 2 গ্রেডে প্রস্তুত হয়ে সরাসরি যেতে পারি। এবং 7 বছর ধরে আমি সরাসরি গ্রেড 3 এ গিয়েছিলাম। পঞ্চম শ্রেণীতে, আমার সহপাঠীরা আমাকে মারধর করেছিল, এটি ছিল একটি টার্নিং পয়েন্ট - তারপর থেকে আমি একা ছিলাম। আমি এখন 31 বছর বয়সী এবং আমি এখনও একটি কুমারী এবং আমার কোন বন্ধু নেই, এই সবের জন্য আমার সময় ছিল না, আমাকে সবসময় প্রমাণ করতে হয়েছিল যে আমি ভাল ছিলাম, কারণ আমি সবার চেয়ে 2 বছর ছোট ছিলাম, ম্যাক্সিম
আমরা সবাই শিশু ছিলাম এবং আমাদের অনেকেরই ইতিমধ্যে আমাদের নিজস্ব সন্তান রয়েছে। মনে হবে যে তাদের সন্তানের জন্য পুরোপুরি ভালভাবে পড়াশোনার জন্য পিতামাতার আকাঙ্ক্ষার ভিত্তি একটি সম্পূর্ণ সুস্থ এবং ভাল উদ্দেশ্য। অর্জনের পদ্ধতিগুলি হুমকি এবং সহিংসতা থেকে হেরফের এবং চাপ পর্যন্ত হতে পারে।
এগুলি সবই শৈশবের মানসিক আঘাতের একটি বিশাল সংখ্যার জন্ম দেয়, তাদের মধ্যে কয়েকটি এখানে দেওয়া হল:
- শিশুদের প্রতি সহিংসতা
- "ভালো মেয়ে" কমপ্লেক্স
- জটিল "আপনি আরও ভাল করতে পারেন"
- সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ করতে অক্ষমতা
- বিপরীত লিঙ্গের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলতে অক্ষমতা
- আপনার অনুভূতি এবং সংবেদন বন্ধ করা
- স্ব-সম্মান কম
- এবং অন্যদের
যদি আপনি ভাগ্যবান হন এবং আপনি নিজেও এমন অবস্থায় নিজেকে খুঁজে না পান, তাহলে এই সুযোগটি বাদ দেয় না যে আপনি আপনার সন্তানদের "অসামান্য" মানুষ হওয়ার জন্য জোর বা প্ররোচিত করার এই আকাঙ্ক্ষাকে দিতে পারেন।
আসল বিষয়টি হ'ল যখন পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের মাধ্যমে খুব বেশি পেতে চান, তখন দেখা যায় যে এই শিশুরা তাদের লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষা নয় বরং বাঁচতে শুরু করে। তাদের জীবনের একটি মোটামুটি বড় অংশ কেটে যায় যখন তারা হঠাৎ বুঝতে পারে যে এগুলি তাদের ইচ্ছা নয় এবং তাদের লক্ষ্য নয়। এবং এখানে প্রায়শই হতাশাজনক অবস্থা শুরু হয়, যা আমি একজন মনোবিজ্ঞানী হিসাবে নিয়মিত সম্মুখীন হই।
এই ধরনের ক্ষেত্রে আমরা কি করি:
- আমরা বিশ্লেষণ করি যে ক্লায়েন্টের জীবনে বাবা -মা কী ভূমিকা পালন করেছেন এবং তার লক্ষ্য এবং মূল্যবোধে পিতামাতার মনোভাব কোথায়
- খুব কষ্টে আমরা জানতে পারি যে ক্লায়েন্ট তার জীবনে আসলে কি চায় এবং চায়
- আমরা বাঁচি এবং শৈশব ট্রমা নিরাময়, তাদের প্রতি আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন
- পিতামাতার মনোভাবকে আলাদা করা এবং তাদের প্রতি আমাদের মনোভাব পুনর্বিবেচনা করা
- আমরা উপলব্ধি করি এবং আমাদের নিজস্ব লক্ষ্য এবং মূল্যবোধের দিকে অগ্রসর হতে শুরু করি
এবং এখন আপনার নিজের বাচ্চাদের সাথে কীভাবে আচরণ করা যায় সে সম্পর্কে একটি ছোট্ট অনুস্মারক, এখানে অবশ্যই সমস্ত সুপারিশ নয়, তবে তাদের মধ্যে কয়েকটি:
- অত্যন্ত আগ্রহ এবং মনোযোগ সহকারে আচরণ করুন - সবকিছুকে লক্ষ্য করার এবং সমর্থন করার চেষ্টা করে যা শিশুকে তার মাথা দিয়ে এই ব্যবসায় জড়িত করে তোলে
- শিশুকে এমন একজন ব্যক্তি হিসেবে দেখুন যার পছন্দের স্বাধীনতা যে কোন সময় এবং দেখানো হয় যে তার পছন্দের জন্য কি দায়িত্ব আছে
- আপনার সন্তানকে মূল্যবান এবং গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে সফল হতে সাহায্য করুন
- আপনার সন্তানের কী হবে সে সম্পর্কে খোলা এবং নমনীয় হন।
- আপনার সন্তানকে তার নিজের ভুল করতে দিন এবং তার জীবন যাপন করুন।
এবং, অবশ্যই, এই সবই কেবল এই শর্তে সম্ভব যে আপনি নিজেই আপনার নিজের লক্ষ্য এবং মূল্যবোধে পূর্ণ একটি সুরেলা জীবনযাপন করুন!
এখন আরো বেশি সংখ্যক মানুষ সক্রিয়ভাবে মনোবিজ্ঞানীদের সাহায্য ব্যবহার করতে শুরু করেছে, শুধু জরুরী ক্ষেত্রেই নয়, চলমান ভিত্তিতে একটি সুখী জীবন অর্জনের জন্য কার্যকর হাতিয়ার হিসাবেও। শুধু নিজের জন্য নয়, তার কাছের মানুষদের জন্যও।
প্রস্তাবিত:
ট্রয় কেন চমৎকার ছাত্রদের চেয়ে বেশি সফল
আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে স্কুল বয়সে, কিছু লোক পুরষ্কার (শিক্ষকদের কাছ থেকে গ্রেড এবং প্রশংসা) পেতে সফল হয়েছিল, অন্যরা - তাদের প্যান্ট বসেছিল, বিশেষ করে দাঁড়িয়ে ছিল না, তবুও অন্যরা কেবল শিক্ষকদের কাছ থেকে খারাপ গ্রেড এবং পর্যালোচনা পেয়েছিল। কিন্তু স্কুলের পরে, প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়, সবকিছুই উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়। স্কুল ছাড়ার পর 15 বছর লাগে। সবচেয়ে ভালো ছাত্ররা গড় বেতন পায়। ক্ষতিগ্রস্থদের মধ্যে কেউ কেউ হতাশাজনক ছিলেন, যদিও অনেকেই স্থায়ী হয়েছিলেন এবং
জীবন ভারসাম্যের চাকা। ব্যক্তিগত উন্নয়ন পরিকল্পনা নির্ণয় ও নির্মাণের জন্য একটি চমৎকার পদ্ধতি
"হুইল অফ লাইফ ব্যালেন্স" ব্যবহারের জন্য অ্যালগরিদম 1. একটি বৃত্ত আঁকুন। এটি 6-8-12 সমান খাতে বিভক্ত করুন। 2. কল্পনা করুন যে এই বৃত্তটি আপনার জীবনের প্রতিফলন। সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য ক্ষেত্রগুলির সাথে সমস্ত সেক্টর পূরণ করুন। প্রতিটি সেক্টরে, আপনার জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্র লিখুন, উদাহরণস্বরূপ:
পরিপূরক বিবাহের ভাঙ্গা ভাণ্ডার
আমার বুড়ি আমাকে ভেঙেছে। সমস্যা সমস্যা আমি মনে করি অনেক লোক বুড়ো এবং মাছ সম্পর্কে পুশকিনের রূপকথা মনে রাখে। এর চক্রান্তটি বেশ সহজ: একজন বৃদ্ধ মৎস্যজীবী একটি সোনার মাছ ধরলেন, যা জাদুকরী হয়ে উঠল। বুড়ো লোকটি তার প্রতি করুণা করেছিল এবং তাকে নীল সমুদ্রে যেতে দিয়েছিল তার জন্য কৃতজ্ঞতায়, মাছটি বৃদ্ধের ইচ্ছা পূরণ করতে চেয়েছিল … এরপরে কী হয়েছিল সবাই জানে। তার বৃদ্ধ স্ত্রী, এই বিষয়ে জানতে পেরে, জাদুকরী মাছটি আরও বেশি করে আকাঙ্ক্ষা পূরণের দাবী করতে শুরু করে, যতক্ষণ না মাছ
চমৎকার মেয়েদের সম্পর্কে: একজন মনোবিজ্ঞানীর দৃষ্টিভঙ্গি
আমার মেয়ে আবার A পেয়েছে এবং একটি চমৎকার ছাত্রের সাথে ত্রৈমাসিক শেষ করছে, এবং সে এটি পছন্দ করে, কিন্তু আমি মোটেও তা করি না। সে এটা সম্পর্কে জানে। আমি মেডেল দিয়ে স্কুল শেষ করলে কি বলবে? সে তাগিদ দেয়। আশা করি শেষ করবেন না। বাবার কি হবে?
ভাঙ্গা কম্পিউটার
ভাঙা কম্পিউটার বা নিজের পথ তোমার মত কোন পথ নেই। অন্য সব উপায় আপনাকে প্রতারিত এবং প্রলুব্ধ করে। আপনার মধ্যে যে পথ আছে তা আপনাকে অবশ্যই পূরণ করতে হবে। কেজি. জং যখন অন্য একজন ক্লায়েন্ট আমার থেরাপিতে আসে, আমি তার দিকে তাকিয়ে কল্পনা করি, সে কোন ধরনের বাদ্যযন্ত্র?
