2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
একটি চড়, একটি কামড়, একটি হিংসাত্মক মন্তব্য, একটি মূid় কৌতুক, একটি অপমানজনক, বিদ্রূপাত্মক মনোভাব এবং স্পষ্ট অর্থহীনতা - মানুষ এই সব উপেক্ষা করতে প্রস্তুত
"যদি আপনি বাম দিকে আঘাত করেন আপনার ডান গাল রাখুন", নীচে বাঁকুন, লক্ষ্য করবেন না, নিজেকে বোঝান যে কিছুই ছিল না, এটি এমন একটি তুচ্ছ জিনিস, এটি সবার কাছে হাস্যকর ছিল, তারা হেসেছিল এবং এগিয়ে গেল, কেন মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন। "আমি কষ্ট পাই না - মনোযোগ দেবেন না।"
এমনকি তার তীক্ষ্ণ সূঁচ দিয়ে অপমানও হৃদয়কে স্পর্শ করবে না, এমনকি বিশ্বাসঘাতক গলদ গলায় উঠবে না, এবং অশ্রুর উত্তপ্ত waveেউ চোখকে মেঘ করবে না। "সেখানে কিছুই নেই. সবকিছু ঠিক আছে."
এটা কতটা স্বাভাবিক? আপনি কি কেবল কাদায় পদদলিত হয়েছেন, আপনার পিষ্ট শরীরে নাচছেন, থুতু ফেলেছেন এবং উপর থেকে তাদের একটি গুচ্ছ তৈরি করেছেন? সবকিছু কী ঠিক আছে?
ভালো…
কিছু সময়ে, একজন ব্যক্তি তার অনুভূতিগুলি কেটে ফেলেন, যা ব্যথা, বিরক্তি, রাগ, রাগের জন্য দায়ী … তিনি সেগুলি নিজের থেকে আলাদা করেছিলেন। "আমি আছি, কিন্তু কোন অনুভূতি নেই।" এবং এখানে সে, একটি কাপড়ের পুতুল ভিতরে তুলো দিয়ে ভরা - "আমি আঘাত করতে চাই না" এটা আঘাত করে না। সবকিছু ঠিক আছে. মুখে সবসময় একটি সূচিকর্মযুক্ত হাসি।
এবং যদি ব্যথা এখনও পাওয়া যায়? যদি অপমান অনুভূত হয়, এমনকি এটি কিভাবে অনুভূত হয় - এটি ধরা পড়ে, শ্বাসরোধ হয়, গলায় খিঁচুনির সাথে হ্রাস পায়, বিশ্বাসঘাতকভাবে চোখ থেকে ছিটকে যায় … কিন্তু গ্রাস করা হয় …
সে আমার সাথে এমন কেন? কিভাবে সে পারে.. আমি তাকে ভালবাসি।
"সে কিভাবে পারে, এবং তার বন্ধুকেও বলা হয় …"
"প্রভু, আমি কত অসুখী.."
সুস্থ আগ্রাসন, যেটি একটি ঝরনা দিয়ে সোজা করা উচিত এবং অপরাধীকে চোখে দিতে হবে, অভ্যন্তরীণ হয়ে যায়, অপমান এবং আত্ম-করুণায় পরিণত হয়।
অথবা স্ব-পতাকাঙ্কনের যন্ত্র হয়ে ওঠে।
তার কাছে নয় কেন? অপরাধীর কাছে নয়?
আচ্ছা, প্রথমত, এটা ভীতিকর। এমন অনেক জিনিস আছে যা ভীতিকর হতে পারে-উভয়ই আপনার শারীরিক অবস্থার জন্য, এবং আর্থিক সুস্থতার জন্য, এবং আপনার সবকিছুর জন্য, সর্বোপরি, একটি সু-সমন্বিত জীবন। কিন্তু সর্বোপরি, তিনি চলে যাওয়ার জন্য। অথবা বন্ধু, সেরা … এবং আমি একা থাকব …
আপনি কি আপনার বন্ধুদের দ্বারা পরিত্যক্ত হয়েছেন? লম্বা, চিপা স্কুল করিডোরে আপনি একা ছিলেন, বুঝতে পেরেছিলেন যে আপনাকে একা বাড়ি যেতে হবে? এবং আগামীকাল ছুটিতে একা দাঁড়ানো, এবং সবাই ছোট ছোট গ্রুপে ফিসফিস করবে, এবং কারও কাছে যাবে না? তাহলে এই অনুভূতির কথা মনে আছে।
অথবা হয়তো আপনার সেই মুহূর্তটি মনে আছে যখন আপনার মা শুধু তার হাত ধরেছিলেন, তার চোখে কোমল দৃষ্টিতে তাকিয়েছিলেন, তার গালে চুমু দিয়েছিলেন এবং মাথায় আঘাত করেছিলেন এবং আপনি এক সেকেন্ডের জন্য বিভ্রান্ত হয়েছিলেন, কারণ শিক্ষক আপনাকে এক ধরণের খেলনা দিয়ে প্রলোভিত করেছিলেন, এবং বাঁশ - মা নেই! কোথায়? কোথায়? কিসের জন্য? সে কোথায় গেল? এবং এখানে আমি একা, আমার কাছে অপরিচিত এবং অদ্ভুত শিশুদের স্তূপের মধ্যে সম্পূর্ণ একা, এবং এখনই স্নেহময়ী শিক্ষক তাকে ফিরিয়ে দিয়েছিলেন এবং কেবল তার পোশাকের হেম এবং কোথাও উঁচু-উঁচু মাথা এবং হাত। আর আমি একা। কেউ নেই। বা শৈশবের মুহূর্ত, যখন পৃথিবীর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় ব্যক্তি হঠাৎ অদৃশ্য হয়ে যায়। এবং একাকীত্বের এক ভীতিকর, বেদনাদায়ক অনুভূতি আশেপাশের সবকিছু ভরাট করে দেয়।
শৈশব এবং কৈশোরে, এই ভয় আমাদেরকে তাদের বন্ধু করে তোলে যাদেরকে অবশ্যই বন্ধু বলা যায় না।
এবং বয়thসন্ধিকালে - যারা ছিটিয়ে দেয়, কামড়ায়, প্রহার করে, অর্থহীনতা করে, যাদের উপর আপনি নির্ভর করতে পারেন না, তাদের বন্ধু বা জীবনে সমান অংশীদার বিবেচনা করুন, যারা ভালোর চেয়ে অনেক বেশি খারাপ কাজ করে, কিন্তু একটি জিনিস নিশ্চিত করে - বন্ধন ।
এটি "নি nonসঙ্গতা" এর বিভ্রমের নিশ্চয়তা দেয়। না, কিন্তু মনোযোগ; না, কিন্তু স্পর্শ; কিছু না, কিন্তু জীবনের পূর্ণতা। নি Nonসঙ্গতা।
একজন ব্যক্তি নিজের সাথে, তার ব্যক্তিত্বের সম্পদ দিয়ে, তার পৃথিবী এবং তার শরীরের সাথে অর্থ প্রদান করতে প্রস্তুত, যতক্ষণ না এই গুরুত্বপূর্ণ বস্তুটি অদৃশ্য হয়ে যায়।
তাদের স্বার্থ এবং সীমানার যেকোনো উপস্থাপনা আমাদের "বন্ধুত্ব" এবং "ভালবাসা" কে বিপন্ন করতে পারে, তাই আমি লক্ষ্য না করাই বা ক্ষুব্ধ হওয়া, চুপ থাকা ভাল। মানসিকভাবে অপরিপক্ক ব্যক্তিরা আছেন, যারা নীতিগতভাবে কোনো বিষয়ে আলোচনা করতে প্রস্তুত নন। তাদের জন্য, "বন্ধুত্ব" এবং "ভালবাসা" একটি সম্পূর্ণ একত্রীকরণ, যেখানে "আপনি আমার সাথে সবকিছুতে একমত, এবং যদি না হয়, তাহলে কিছুই নয়"। "যদি আপনি কিছু পছন্দ না করেন, তাহলে আসুন ভাগ করা যাক।"
বন্ধুত্ব, প্রেম, সম্পর্ক দুটি জগতের মিথস্ক্রিয়া, প্রকৃতিতে ভিন্ন। এই পৃথিবীর সীমান্তে একটি মিটিং হয়। অন্য ব্যক্তির দিকে কিছুটা খোলা, আমরা পরিবর্তন করি, অন্যকে আমাদের বিশ্বের অংশ হতে দেয়। কিন্তু অভ্যন্তরীণ সীমানা রয়েছে, যার লঙ্ঘন ব্যক্তির অপূরণীয় ক্ষতি করে। এবং তারপর সেখানে মূল্য খুব বেশী।
প্রস্তাবিত:
আমি মা হতে চাই! অথবা কোন মহিলাকে গর্ভবতী হতে বাধা দেয়: ভয় সম্পর্কে, লক্ষ্য এবং প্রেরণা সম্পর্কে।
আরো এবং আরো প্রায়ই, উভয় পরামর্শ এবং জীবনে, আমি সফল সুন্দরী মহিলাদের সাথে দেখা করি যাদের সবকিছু আছে এবং যাদের সন্তান নেওয়ার কোন তাড়া নেই, এবং কখনও কখনও এমনকি একটি পরিবার। এবং যখন তাদের জীবনের ঘড়িতে হাত, সিন্ডেরেলার মত, মধ্যরাতে আঘাত করে, এবং বাস্তব জীবনে তারা 40 বছরের দ্বারপ্রান্তে পৌঁছে যায়, তখন তারা জেগে ওঠে এবং বুঝতে শুরু করে যে মাতৃত্বের জন্য প্রকৃতির দ্বারা তাদের দেওয়া সময় শুরু হয় রান আউট … দুর্ভাগ্যক্রমে, মাতৃত্বের পথে সমস্ত মেয়ের দ্রুত এবং মেঘহীন পথ নেই।
ভালোবাসতে হলে প্রথমে আপনাকে হতাশ হতে হবে
- আমি যা ভেবেছিলাম সে ছিল না! আমি তার আসল চেহারা দেখেছি, সে সত্যিই অসাধারণ! শব্দবাজি কি পরিচিত? এটা নারী এবং পুরুষ উভয় পারফরম্যান্সে শোনা যায়। এই ধরনের সম্পর্ক বিনিময়ের প্রক্রিয়ায় অনেক ডিভোর্স ঘটে। এবং লোকেরা বুঝতে পারে না যে কেবলমাত্র কয়েকটি পদক্ষেপ তাদের সত্য, বাস্তব, আন্তরিক ভালবাসা থেকে পৃথক করে, তারা মানুষের স্বর্গের দ্বারপ্রান্তে আক্ষরিক অর্থে সম্পর্ক ছিন্ন করে। অন্য কোন ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের একজন ব্যক্তি একই পর্যায় অতিক্রম করে, তারা এখানে। পর্যায় 1.
আপনি কি সুখী হতে চান? তারপরে আপনাকে এমন সবকিছু ছেড়ে দিতে হবে যা আপনাকে অসুখী করে তোলে।
অনাদিকাল থেকে, মানুষ এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজছে: "কীভাবে সুখী হব?" সর্বদা যাদুকর এবং যাদুকর, পুরোহিত এবং ডাক্তার, ডাইনি এবং ভাগ্য-বলক ছিলেন, তারপর বিজ্ঞানী এবং আবিষ্কারক যারা এই সমস্যা সমাধানের জন্য লড়াই করেছিলেন। কিন্তু সবার জন্য উপযুক্ত এমন একটি সার্বজনীন পদ্ধতি আজ পর্যন্ত পাওয়া যায়নি। সর্বোপরি, মনোবিজ্ঞানের বিজ্ঞানের কোন স্পষ্ট সূত্র নির্ণয় করা খুব কঠিন, যা আক্ষরিক অর্থে অনুবাদ করে (প্রাচীন গ্রিক থেকে ψυχή - "
রাগ ব্যবস্থাপনা: কিভাবে দয়ালু হতে হবে না এবং রাগকে আলিঙ্গন করতে হবে
আপনার রাগ ম্যানেজ করতে হলে আপনাকে প্রথমে এটা মেনে নিতে হবে। রাগকে ভালো অনুভূতি হিসেবে স্বীকৃতি না দিয়ে আপনি আপনার রাগকে মেনে নিতে পারবেন না। এই প্রবন্ধে আমি দৃষ্টান্তমূলক থেরাপিতে আমার ক্লায়েন্টের রাগ এবং নিজের উপর রাগ স্বীকার করার কাজটি উদ্ধৃত করব (প্রকাশের অনুমতি পেয়েছি)। কীভাবে বাঁচবেন এবং উপভোগ করবেন দৃশ্য "
আমি নিজে হতে লজ্জিত, আমি ভিন্ন হতে চাই
লজ্জা একমাত্র অনুভূতি যা পরিবেশকে বাড়িয়ে তোলে। এটি শেখানো হয় এবং এর সাহায্যে একজন ব্যক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করা বেশ সুবিধাজনক হতে পারে। একটি জটিল অভিজ্ঞতা যা পুরো ব্যক্তির কাছে সম্পূর্ণরূপে বিস্তৃত হয় এবং কিছু করার মাধ্যমে কেবল তা দূর করা যায় না। এই অর্থে, অপরাধবোধ আরও ক্ষমাশীল, যেহেতু লিঙ্কটি "
