খালি নেস্ট সিনড্রোম। বাচ্চারা বড় হলে কি করতে হবে

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

"আমি যদি বর্ণনা করতে পারতাম তবে আমার কষ্ট নগণ্য হবে, কিন্তু আমি চেষ্টা করবো না। আমি আমার প্রিয় মেয়ের জন্য সর্বত্র খুঁজছি এবং আমি তাকে খুঁজে পাচ্ছি না। কন্যা, আমাকে অবিরাম ভালোবাসো: আমার আত্মা তোমার ভালবাসার সাথে বেঁচে থাকে। তুমি সব আমার। আনন্দ এবং আমার সমস্ত দু.খ। যখন আমি মনে করি যে আমার বাকি জীবন তোমার কাছ থেকে কেটে যাবে, তখন এই জীবন আমার কাছে আকাঙ্ক্ষা এবং অন্ধকারে আবৃত বলে মনে হয়। বন্ধুরা আমাকে তোমার সম্পর্কে ভাবতে বাধা দিতে চায়, এবং এটি আমাকে বিরক্ত করে।"

ম্যাডাম ডি সেভিগেনের চিঠি থেকে

প্রায় এক তৃতীয়াংশ বাবা -মা, প্রধানত মায়েরা, যাকে বলা হয় "খালি নেস্ট সিনড্রোম"। এটি হতাশার একটি রূপ যা বাচ্চারা ঘর থেকে বেরিয়ে গেলে পরিত্যক্ত এবং শূন্যতার অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে। তাদের চলে যাওয়া আনন্দ, সুখ, গর্ব, কিন্তু দুnessখের মিশ্রণ নিয়ে আসে উদ্বেগ … কিভাবে এই কঠিন সময় পার করতে হবে?

পিতামাতার বাড়ি থেকে শিশুদের প্রস্থান একটি পরিবারের জীবনের অন্যতম প্রধান পর্যায়। এটি পিতামাতার জীবনে একটি নতুন অধ্যায়ের সূচনা, এটি একটি খুব কঠিন মুহূর্ত, যেহেতু পিতামাতার ক্রিয়াকলাপ এবং বিশেষত মাতৃত্বের কাজটি রূপান্তরিত হয় এবং চাহিদা কম হয়। "শিশুকে রক্ষা করার মিশন" এই মুহুর্তে পাম্প করা হচ্ছে। প্রাপ্তবয়স্ক সন্তানের বিচ্ছেদের পরে যে শূন্যতার অনুভূতি হয় তা এতটা শক্তিশালী ছিল না, যেহেতু আধুনিক সমাজে শিশুরা সবসময় পারিবারিক সম্পর্কের কেন্দ্রে থাকে। এই সময় নিয়ে আসে উদ্বেগ এবং চাপ, কারণ আপনাকে ছেড়ে দিতে শিখতে হবে, তাদের জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে না। এটি স্বাভাবিক এবং প্রত্যাশিত।

আমাদের মনে রাখতে হবে, আগাম, আমাদের সন্তানরা একদিন আমাদের ছাড়া বেঁচে থাকবে। তারা আমাদের নয়। আমাদের কাজ তাদের শিক্ষিত করা যাতে তারা তাদের বাবা -মায়ের কাছ থেকে দূরে থাকতে পারে। আপনি আপনার সন্তানকে একটি স্বাধীন জীবনের জন্য আগাম প্রস্তুতি নিতে শুরু করতে পারেন, যখন সে এখনও কলেজে থাকে বা স্কুল থেকে স্নাতক হয়, এটি ভবিষ্যতে বিচ্ছেদ থেকে বাঁচতে আপনার এবং তার উভয়েরই সাহায্য করবে। এই ক্ষেত্রে, শিশুরা কম নির্ভরশীল এবং আরও স্বাধীন হয়ে ওঠে, যা সাধারণত পিতামাতার মধ্যে উদ্বেগ সৃষ্টি করে, কিন্তু হঠাৎ পদক্ষেপের চেয়ে অনেক কম পরিমাণে।

যাতে বাচ্চাদের চলে যাওয়ার পরে জীবন থেমে না যায়, এই ইভেন্টের আগেও তাদের থেকে আলাদাভাবে আপনার স্বার্থ এবং সান্ত্বনা আবিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি পেশা, ব্যক্তিগত শখ, পরিচিতদের একটি বৃত্ত, একটি শখ, এবং আপনার সমস্ত বাসস্থান বাচ্চাদের সাথে পূরণ করবেন না - তাহলে বিচ্ছেদ সহজ হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন মা একটি সন্তানের সাথে একটি শক্তিশালী সহকর্মী সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তার নিজের ব্যক্তিগত জীবন, অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্ক, ক্রিয়াকলাপ না থাকে, তাহলে এই পদক্ষেপটি ভয়, উদ্বেগ, শূন্যতার অনুভূতি, এমনকি এমনকি বিরক্তি অথবা রাগ। এই অভিজ্ঞতাগুলি একা মোকাবেলা করা খুব কঠিন। এবং এখানে এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুটি কোথাও অদৃশ্য হয়নি, অদৃশ্য হয়নি এবং আপনাকে প্রত্যাখ্যান করেনি, তবে আপনার সম্পর্কের মধ্যে দূরত্ব বৃদ্ধি পেয়েছে, তবে আপনার সাথে যোগাযোগ করার, দেখা করার, দেখার সুযোগও রয়েছে। বিচ্ছেদ ছাড়া, আরও উন্নয়ন অসম্ভব, না আপনার বা আপনার সন্তানদের। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস যা আপনি করতে পারেন - আপনি ইতিমধ্যে সম্পন্ন করেছেন।

শিশুরা পালাক্রমে দোষী বোধ করতে পারে যখন তারা তাদের বাবা -মাকে ছেড়ে চলে যায়, বিশেষ করে কনিষ্ঠ বা একমাত্র সন্তানদের জন্য। পিতামাতারও তাদের বিচ্ছেদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা রয়েছে এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তারা তাদের স্বাধীন জীবন শুরু করার সময় ঘটে যাওয়া অভিজ্ঞতাগুলি মনে রাখবে এবং বিশ্লেষণ করবে। সর্বোপরি, শিশুদের চলে যাওয়ার প্রতিক্রিয়া সরাসরি নির্ভর করে কিভাবে বাবা -মা এক সময় একই রকম পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়েছিল, অথবা, উদাহরণস্বরূপ, তাদের এমন অভিজ্ঞতা নাও থাকতে পারে, এবং তারপর তাদের প্রথমবারের মতো কিছু মুখোমুখি হতে হবে।

বিবাহিত দম্পতির জন্য, শিশুদের প্রস্থান সম্পর্কিত, তাদের একে অপরের সাথে সম্পর্কের দিকে ফিরে যেতে হবে। যদি পরিবার ব্যবস্থা পূর্বে সকল স্তরে কাজ করত, অর্থাৎ মা ও শিশু, পিতা ও সন্তানের এবং মা ও বাবার মধ্যে সম্পর্ক ভালোভাবে গড়ে ওঠে, তাহলে এই পরিস্থিতি কম হবে আঘাতমূলক … যদি, কিছু কারণে, এই মুহুর্তে মা এবং বাবার মধ্যে সম্পর্ক প্রতিষ্ঠিত না হয়, তবে পরিবারের গঠন পরিবর্তন করার পরে, তাদের সন্তানের সক্রিয় যত্ন নেওয়ার প্রসঙ্গ ছাড়াই নতুন করে একে অপরের সাথে দেখা করতে হবে। এটাও সহজ নয়। একটি সম্পর্কের নতুন সাধারণ ভিত্তি খুঁজে পেতে অনেক সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে।

যাই হোক না কেন, যতই কঠিন হোক না কেন, আপনার ছেলে বা মেয়ের জন্য আনন্দ, গর্ব খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন, তাদের জীবনে একটি নতুন পর্যায় আছে, উত্তেজনাপূর্ণ এবং আকর্ষণীয় এবং তাদের আপনার সমর্থন প্রয়োজন হতে পারে।

আপনি যত সহজে ছেড়ে দিতে পারেন, তাদের পক্ষে সাহায্যের জন্য আপনার দিকে ফিরে আসা বা আপনার জন্য কিছু করা সহজ হবে, এবং তারপরে সম্পর্কটি আরও দৃ and় এবং আরও বিশ্বাসযোগ্য হয়ে উঠবে, এবং বিপরীতভাবে নয়, যেমনটি প্রথম নজরে মনে হচ্ছে - আরো দূরে এবং ঠান্ডা।

কাছাকাছি থাকার অর্থ ভালবাসা নয়, এবং দূরে থাকা মানে বরখাস্ত হওয়া নয়।