সুখের বৈচিত্র্য এবং এর মাত্রা পরিমাপ

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-12 20:55

মনোবিজ্ঞান এবং অন্যান্য বিজ্ঞানে সুখের অনেক সংজ্ঞা রয়েছে এবং সেগুলি সবই কমবেশি বা কম পরিমাণে ভিন্ন।

বাস্তবে সুখ কি?

আসলে, সুখ একটি সম্পূর্ণ স্বতন্ত্র ধারণা। এবং সুখ সম্পর্কে মানুষের ধারণা বেশ বৈচিত্র্যময়। প্রতিটি ব্যক্তির সুখ সম্পর্কে তার নিজস্ব উপলব্ধি এবং তার নিজস্ব অনুভূতি রয়েছে যা এই শব্দটিকে চিহ্নিত করে। তদুপরি, মানুষের মধ্যে সুখের অবস্থা এতটাই আলাদা যে প্রতিটি মানুষ এই মুহূর্তটিকে বিভিন্ন কথায় বর্ণনা করতে পারে, আমাদের আলাদা বক্তৃতা এবং চিন্তার ধরন আছে বলে নয়, বরং প্রত্যেকেরই সুখের নিজস্ব অনুভূতি আছে বলে। এই মুহূর্তের বিশেষ প্রকৃতি, চেহারা এবং সময়কাল।

এক ব্যক্তির জন্য, আনন্দ উচ্ছ্বাসের মতো, অন্যের জন্য, এটি কেবল এক ধরণের ড্রাইভের সাথে যুক্ত, এবং তৃতীয়টির জন্য, একটি শান্ত অবস্থা এবং এখানে এবং এখন মুহূর্তটি উপভোগ করা।

কারো জন্য, আনন্দের একটি মুহূর্ত একটি নাচে, অন্যদের জন্য একটি বইয়ে। সুখের পরিপূর্ণতার জন্য কারো যোগাযোগ প্রয়োজন, কারো একাকিত্বের প্রয়োজন।

অর্থাৎ বস্তুনিষ্ঠভাবে, এমন অনেক ঘটনা নেই যা নিজেদের মধ্যে খুশি। কারণ একটি এবং একই ঘটনা নিরপেক্ষ হতে পারে, একজনের জন্য স্বাভাবিক এবং অন্যের জন্য সবচেয়ে খুশি।

সুখ এবং তার অনুভূতি নির্ভর করে একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যের উপর, তার উচ্চাকাঙ্ক্ষার উপর, আকাঙ্ক্ষার স্তরের উপর, একধরনের জীবনের অভিজ্ঞতা এবং একটি ঘটনার প্রতি মুহূর্তের জন্য শুধুমাত্র একটি ব্যক্তিগত বিষয়গত প্রতিক্রিয়া।

প্রায়শই সুখ প্রয়োজনের সন্তুষ্টি, সাফল্যের সাথে, অর্থের সাথে জড়িত।

বিজ্ঞানে, আপনি সংজ্ঞা খুঁজে পেতে পারেন: সুখ হল নিজের প্রয়োজনের পূর্ণ তৃপ্তি।

চাহিদা. আমাদের জীবন আমাদের চাহিদার সন্তুষ্টির উপর নির্মিত। প্রকৃতি মানুষের মধ্যে তার চাহিদা সম্পর্কিত লক্ষ্য অর্জনের আকাঙ্ক্ষা স্থাপন করেছে। যদি একজন ব্যক্তি তাদের অর্জন করে, সে সন্তুষ্টি, আনন্দ, আনন্দ অনুভব করে। অর্থাৎ সহজ কথায়, আমরা খুশি হই যখন আমরা যা চেয়েছিলাম তা পেয়েছি এবং আমরা যা চেয়েছি তা পেয়েছি। অতএব, সংজ্ঞা সহ সুখ হল নিজের প্রয়োজনের পূর্ণ তৃপ্তি আপনি একমত হতে পারেন, একমাত্র জিনিস হল এটি সম্পূর্ণরূপে সুখের অর্থ প্রকাশ করে না, এর বহুমুখিতা।

সাফল্য -গর্ভবতী ব্যবসায় নির্ধারিত লক্ষ্য অর্জন, ফলাফলের সম্পূর্ণতা থেকে একটি ইতিবাচক মানসিক অবস্থা, অথবা / এবং অন্যদের চোখে এর গুরুত্বের স্বীকৃতি।

যেহেতু প্রত্যেকের প্রাথমিকভাবে বিভিন্ন লক্ষ্য থাকে, সাফল্যও সর্বদা ব্যক্তিগত। প্রতিটি পছন্দসই ফলাফল বা ইভেন্টের নিজস্ব নির্দিষ্ট চিত্র তৈরি করে। অতএব, প্রতিটি ব্যক্তির জন্য, সাফল্যের ধারণা ভিন্ন হতে পারে।

একজন বিশ্বাস করেন যে তিনি কাঙ্ক্ষিত অবস্থান লাভে সাফল্য অর্জন করেছেন। অন্যটি হল যে তিনি ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় জিতেছিলেন। তৃতীয়টি হল তিনি বইটি লিখেছেন। পরেরটি হল যে তিনি সফলভাবে বিয়ে করেছিলেন …

যাইহোক, আধুনিক সমাজে সাফল্যের একটি সাধারণ পরিমাপও রয়েছে - টাকা

সুখের "শব্দার্থিক মূল" ঠিক অর্থ অন্তর্ভুক্ত করে না। কিন্তু, যদি আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, তবে সুখের ভিত্তিতে অনেকগুলি বিল্ডিং ব্লকের মধ্যে একটি, অর্থ এখনও রয়েছে। কেন? কারণ যে ব্যক্তির কাছে সাধারণ, দৈনন্দিন প্রয়োজনের জন্য পর্যাপ্ত অর্থ নেই, তার সুখ পাওয়ার সম্ভাবনা নেই। কিন্তু সুখ এবং অর্থের সরাসরি স্পষ্ট সম্পর্ক আছে বলা ভুল। যদিও সুখ এবং অর্থের মধ্যে অবশ্যই একটি সম্পর্ক আছে। প্রকৃতপক্ষে, প্রায়ই একজন ব্যক্তির আর্থিক দুর্দশা তার সুখের স্তরে নেতিবাচকভাবে প্রতিফলিত হয় (এই তথ্য অসংখ্য সামাজিক গবেষণায় পাওয়া যাবে)। তবুও, এটা বলা ভুল যে সব ধনী মানুষই প্রধানত সুখী, আর যারা ধনী নয় তারা অসুখী।

সুখের ঘটনার সংজ্ঞায় যে উপাদানগুলি প্রায়শই পাওয়া যায় সেগুলি বিবেচনা করা হয়।

যেহেতু প্রত্যেকের যথাক্রমে নিজস্ব সাফল্য, চাহিদা, লক্ষ্য এবং বৈষয়িক কল্যাণ রয়েছে, তাই একজন ব্যক্তির সুখ অন্যের সুখ থেকে সম্পূর্ণ আলাদা।

দুর্ভাগ্যক্রমে, সবাই এটি বুঝতে পারে না।এমন কিছু লোক আছে যারা "অন্য সবার মতো সুখী" হতে চায়, এমন কিছু তাড়া করে যা তাদের কখনোই সুখের অনুভূতি দেবে না।

মনোবিজ্ঞানী এড ডিয়েনার সুখ এবং জীবনের সন্তুষ্টি পরিমাপের জন্য একটি প্রতিষ্ঠিত, জনপ্রিয় এবং দ্রুত পদ্ধতি প্রদান করেন।

আপনি এখনই নিম্নলিখিতগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার সন্তুষ্টি পরিমাপ করতে পারেন:

1 থেকে 7 স্কেল ব্যবহার করে, নীচের পাঁচটি বিবৃতির প্রত্যেকটির সাথে আপনার চুক্তির ডিগ্রী প্রকাশ করুন। যদি আপনি দৃ়ভাবে একমত না হন তবে 1 টি রাখুন, 7 - দৃ strongly়ভাবে একমত (ডুমুর দেখুন 1)

1. অনেক উপায়ে, আমার জীবন আমার আদর্শের কাছাকাছি।

2. আমার জীবনের পরিস্থিতি অসাধারণ।

3. আমি আমার জীবন নিয়ে সন্তুষ্ট।

4. আমার জীবনে আমার যা প্রয়োজন তা আমি পেয়েছি।

5. যদি আমি নতুন করে জীবনযাপন করতে পারতাম, আমি খুব কমই কিছু পরিবর্তন করতাম।

এখন আপনি পাঁচটি বিবৃতির জন্য চিহ্নিত সংখ্যা যোগ করুন। ফলাফল 5 থেকে 35 পয়েন্টের মধ্যে হওয়া উচিত। এই পরীক্ষাটি দেখায় যে আপনি আপনার জীবন নিয়ে কতটা সন্তুষ্ট।

• 31–35 অত্যন্ত সন্তুষ্ট

• 26–30 বেশ সন্তুষ্ট।

• 21-25 সন্তুষ্ট।

• 20 গড় ফলাফল

• 15-19 সামান্য অসন্তুষ্ট

• 10-14 অসন্তুষ্ট

• 5-9 অত্যন্ত অসন্তুষ্ট

ভাত। এক