2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
একটি দম্পতি হিসাবে একটি সুস্থ সম্পর্ক বা সুস্থ প্রেম কি?
তারা সংযুক্ত:
- উভয় অংশীদারদের সুস্থ সম্পর্ক এবং একে অপরের সাথে সম্পর্ক বজায় রাখার সচেতন ইচ্ছা (প্রথমত, সুস্থ, এবং সম্ভবত এটি কিছু সময়ের জন্য সম্পর্ককে জটিল করবে, কিন্তু ভবিষ্যতে স্বাস্থ্য দেবে)। আমাকে ব্যাখ্যা করতে দিন: উদাহরণস্বরূপ, কখনও কখনও একটি দম্পতি কিছু সময়ের জন্য পৃথক করা প্রয়োজন। এটি এমন একটি দৈনন্দিন ধারণার বিরোধিতা করে যে যখন মানুষ একে অপরকে ভালোবাসে, তখন তাদের একসাথে থাকা প্রয়োজন। এটি এমন একটি রোমান্টিক ধারণার বিরোধিতা করে যখন আমরা তার সাথে খুশি … যখন আমরা অংশ নিই - এটি কোন ধরণের সুখ? কিন্তু সম্পর্কের স্বাস্থ্যের জন্য, এই ধরনের বিরত থাকা - 90 দিনের জন্য বিচ্ছেদ কখনও কখনও খাবারে উপবাসের মতো উপকারী। এবং কেন? পরে প্রকাশ করব …
- প্রতিটি সঙ্গীর স্বাস্থ্য আলাদাভাবে। এবং এটি কেবল শারীরিক স্বাস্থ্য এবং বিভিন্ন রোগগত আসক্তির অনুপস্থিতি সম্পর্কে নয়। কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্য সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ। অর্থাৎ, যখন প্রতিটি অংশীদার পৃথকভাবে বা পিতামাতার পরিবারে খুব বেশি কষ্ট পাননি বা ইতিমধ্যে থেরাপির একটি কোর্স করেছেন এবং তার ব্যক্তিত্বের মূলগুলি নিরাময় করেছেন, যার অর্থ: তিনি পর্যাপ্ত এবং সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তুলতে সক্ষম। যন্ত্রপাতি একটি ভাল অংশ হিসাবে ফাংশন! যদি অংশীদারদের মধ্যে কেউ কেবলমাত্র অকার্যকর সম্পর্ক তৈরি করতে জানে, তাহলে এখানে আর সুস্থ ভালোবাসা থাকতে পারে না … একটি সম্ভাব্য বিকল্প, সম্ভবত, যখন কেউ যে আঘাত থেকে তার আত্মাকে যথেষ্ট সুস্থ করে না সে ইতিমধ্যেই একটি সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করে এবং একই সময়ে নিবিড়ভাবে নিজেকে সুস্থ করে তোলে। তারপরে, আমি মনে করি, সম্পর্কের স্বাস্থ্যকে আরও নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হতে পারে। তাছাড়া, সঙ্গী স্বেচ্ছায় এবং সচেতনভাবে সুস্থ হয়।
- যখন একটি দম্পতির মধ্যে এটি সম্মানিত এবং নমনীয়ভাবে সমন্বয় করা হয়, উভয়ের প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে, মানসিক ঘনিষ্ঠতা এবং খোলামেলাতার মাত্রা। এটি কিছুটা হলেও সম্পর্কের পূর্বের উন্নত রীতির বিরোধী। কিন্তু এটি সম্পর্কের স্বাস্থ্যের জন্য কাজ করে। উদাহরণস্বরূপ, অনেক মনোবিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে একজন দম্পতির সর্বদা অনুভূতির সম্পূর্ণ বিনিময় হওয়া উচিত। কিন্তু বাস্তবে, অনেক সময় এটি সম্পর্কের জন্য ধ্বংসাত্মক এবং ক্ষতিকর হতে পারে। সুতরাং, ঘনিষ্ঠতার এই ডিগ্রিটি সংশোধন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, অর্থাৎ কখনও কখনও আরও ঘনিষ্ঠতা এবং অনুভূতির খোলামেলা, এবং কখনও কখনও কম …
- একটি দম্পতির মধ্যে, সীমানা উচ্চারিত হয়। এবং উভয় পক্ষের দ্বারা সম্মানিত হয়। যা কাউকে কষ্ট দেয়, অপ্রীতিকর, মানসিক যন্ত্রণা প্রদান করে। এবং অপর পক্ষ এটিকে সম্মান করে। এবং তারা উভয়কে সন্তুষ্ট করার উপায় খুঁজছে। আপনি অন্য উৎসের প্রয়োজন মেটাতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, স্বামী ক্লান্ত, কিন্তু স্ত্রী যোগাযোগ করতে চায়। তিনি অন্যান্য মানুষের সাথে যোগাযোগের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে পারেন। একদিকে, এটি তাকে আঘাত করে যে সে যোগাযোগ করে না, উদাহরণস্বরূপ, তার "প্রেমের ভাষা" মৌখিক, আপনাকে শুনতে হবে, শুনতে হবে, ভালবাসার কথা শুনতে হবে … কিন্তু অন্যদিকে, একজন মানুষ তার আচরণ অন্য কিছুতে পরিবর্তন করবে যাতে অন্য পরিস্থিতিতে ব্যথা না হয়, কিন্তু এটি স্বীকার করা গুরুত্বপূর্ণ যে তার কাছে এখন সম্পদ নেই। যদিও, আমি বলতে চেয়েছিলাম যে সুস্থ দম্পতির যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সঙ্গীকে আঘাত না করার চেষ্টা করা। কিন্তু, যখন "আঘাত না করা" অসম্ভব, যেহেতু এখানে "আমার" সীমানাও স্পর্শ করা হয়েছে, যদি আমি আপনাকে সন্তুষ্ট করি, তাহলে এটি আমাকে আঘাত করবে … এই সমস্যাটি কীভাবে নমনীয়ভাবে সমাধান করা যায় তা বুঝতে পারেন।
- এবং এটি ইতিমধ্যে ঘটেছে যে পূর্ববর্তী অনুচ্ছেদে আমি দম্পতির স্বাস্থ্য উপাদানটি স্পর্শ করেছি - প্রত্যেকে নিজেকে এবং প্রেম, আত্ম-যত্নকে প্রথমে রাখে। প্রত্যেকে নিজের উপরে একজন সঙ্গীকে রাখে না, নিজের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, নিজের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এটি জীবনের অর্থ এবং মহাবিশ্বের কেন্দ্র করে না। পাঠক, আমি বুঝতে পারছি যে, প্রচুর তথ্য যা আপনার কাছে সব জায়গা থেকে এসেছে এবং আসছে এবং আপনার মান তৈরি করে - বিপরীত কথা বলে: "না - স্বার্থপরতার জন্য, হ্যাঁ - আপনার প্রতিবেশীর প্রতি ভালবাসা।" যখন আমি এই ছোট্ট বিষয়গুলো প্রকাশ করতে চাই, তখন আমার অনুভূতি হয় যে তাদের প্রত্যেকের উপর একটি সম্পূর্ণ বই লেখা দরকার।এখানে স্ব-প্রেম সম্পর্কে একটি থিম! নিজেকে ভালবাসা মানে আপনার জীবন, স্বাস্থ্য, অনুভূতি, চাহিদার দায়িত্ব নেওয়া। নিজেকে আদর করতে সক্ষম হতে, নিজের যত্ন নিন, নিজেকে এবং আপনার জীবনকে লালন করুন। যদি আমরা এটা নিজেদেরকে দেই, তাহলে আমরা আমাদের প্রতিবেশীকে দিতে পারি। যদি আমাদের এটি না থাকে, তাহলে আমরা মানবতার এত বড় সুবিধা দিতে পারি না বা নিতে পারি না। নিজেকে ভালবাসা মানে আপনার নিজের ব্যক্তিগত সমর্থনের বৃত্ত থাকা, আপনার সঙ্গীর থেকে আলাদা, প্রেমময়, পর্যাপ্ত, ইতিবাচক, সফল ব্যক্তিদের নিয়ে গঠিত। এর অর্থ হল আপনার সঙ্গীর উপর "আপনার মহাবিশ্বের godশ্বর" এর উপর অসহনীয় বোঝা চাপিয়ে দেওয়া নয়, বরং তার সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তোলা, আপনার মতো সমান উপহার দিয়ে ভরা, কিন্তু নিজের জন্য তার উদ্বেগ তার মধ্যে হাত, সবার আগে, এবং আপনার জন্য আপনার উদ্বেগ আপনার হাতে। এটি আবেগগতভাবে সুস্থ, পরিপক্ক এবং আত্ম -পরিপূর্ণ মানুষ - মানুষদের মধ্যে ঘটে। এই স্থানটি নিজের এবং একজন সঙ্গীর জন্য ভালবাসা, যত্ন এবং শ্রদ্ধার উপর ভিত্তি করে সুষম। সবকিছু নমনীয়। আপনার জন্য আরও কিছু সময়, একজন সঙ্গীর জন্য … এই মুহূর্তে সম্পর্ককে সমর্থন করার জন্য কার কাছে বেশি সম্পদ আছে তার উপর নির্ভর করে সবকিছু সুষম এবং সমন্বয় করা হয়েছে। ঠিক আছে, উদাহরণস্বরূপ, একজন গর্ভবতী মহিলার জন্ম দেওয়া একটি দম্পতির মধ্যে একটি সম্পর্ককে সম্পদ দিতে সক্ষম নয়, এবং এই সম্পদটি একজন পুরুষ দ্বারা দেওয়া হবে।
- সাধারণভাবে, একটি কার্যকরী পরিবার এবং একটি অকার্যকর একটি ধারণা আছে। বিশ্ববিদ্যালয়ে ছাত্র থাকাকালীন আমি এটি শিখেছি। একটি সু-কার্যকরী পরিবার হল যখন পরিবারের প্রতিটি ব্যক্তির মৌলিক চাহিদা পূরণ হয় (যদি একজন ব্যক্তির চাহিদা পূরণ না হয়, তাহলে পুরো সিস্টেম ক্ষতিগ্রস্ত হয়)। শারীরিক- খাদ্য, আশ্রয়, লিঙ্গ, উষ্ণতা, স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণ। আবেগপ্রবণ - একসাথে অবসর সময় কাটানো, পারিবারিক আচার - সিনেমাতে যাওয়া, উদাহরণস্বরূপ, উষ্ণতা, গ্রহণযোগ্যতা, নিondশর্ত ভালবাসা, সম্মান, রাগ, ভয়, দুnessখের মতো অনুভূতির গ্রহণ, সেগুলি নিষিদ্ধ বা দমন করা হয় না, এবং সেখানে সঠিকতা, সম্মান রয়েছে সবার জন্য উন্মুক্ততার মাত্রার জন্য। বুদ্ধিবৃত্তিক - সাধারণ স্বার্থ, মূল্যবোধ, যখন বিপরীত মান, শখ, পার্থক্য সমর্থিত হয়, প্রত্যেকের বৃদ্ধি এবং বিকাশ আলাদাভাবে, প্রত্যেকের মতামতকে উৎসাহিত করা হয়। যোগ্যতা উপলব্ধি, পথ বেছে নেওয়ার প্রতি সম্মান (শিল্পী বা হিসাবরক্ষক)। আধ্যাত্মিক - প্রত্যেকের আধ্যাত্মিক জীবনের প্রতি, বিশ্বাস, ধর্মের প্রতি শ্রদ্ধা। যখন পর্যাপ্ত সময় কিছু আচার -অনুষ্ঠানের জন্য নিবেদিত হয়, এবং Godশ্বরের ধারণা বা উচ্চতর শক্তি এবং আধ্যাত্মিকতার জন্য প্রত্যেকের ব্যক্তিগত অধিকার রয়েছে যা তার পক্ষে উপযুক্ত। জুটি একই রকম।
- যদি কোনও সমস্যা দেখা দেয়, তবে দম্পতি তাদের দিকে ফিরে আসে যারা সাহায্য করতে পারে (বিশেষজ্ঞদের কাছে)। প্রিয় পাঠক, আমি বুঝতে পেরেছি যে এই বিষয়টি আপনার বিভ্রান্তির কারণ হবে। আমি অনুমান করতে পারি যে আপনার পরিবেশ থেকে আপনার কাছে 100% তথ্য আসছে এইরকম কিছু শোনাচ্ছে: "আপনি প্রকাশ্যে নোংরা লিনেন ধোয়াতে পারবেন না।" সুস্থ পরিবারে - দম্পতিরা, যখনই একটি মানসিক, মানসিক সমস্যা দেখা দেয় (বাচ্চাদের সাথে, এক বা উভয় অংশীদারদের সাথে), মানুষ ফিরে আসে ভাল একজন মনোবিজ্ঞানী (উদাহরণস্বরূপ)। তারা এমন ব্যক্তির দিকে ফিরে যায় যিনি জানেন কিভাবে এই সমস্যার সমাধান করা যায়। উদাহরণস্বরূপ, একজন অংশীদার jeর্ষার শিকার হতে শুরু করে। তার আগে, সবকিছু ঠিক ছিল (আমরা মনে করি যে উভয় অংশীদারই থেরাপির মধ্য দিয়ে গিয়েছিল এবং তারা সবাই ঠিক আছে), অথবা হয়তো ব্যক্তির কাজের চাপ ছিল, সে পর্যাপ্ত ঘুম পায়নি এবং তার ব্যক্তিগত ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়েছিল, তার ব্যক্তিগত সম্পদ কম হয়ে গিয়েছিল এবং কিছু প্রক্রিয়া তার মানসিকতা সক্রিয় ছিল। এবং তারপরে, সম্পর্কটি খুঁজে বের করার পরিবর্তে, দম্পতি একটি বিশেষজ্ঞের কাছে যান, এবং তিনি কারণটি বুঝতে সাহায্য করেন এবং একটি পরিকল্পনা রূপরেখা করেন - এর সাথে কী করা উচিত, যদি দম্পতি তাদের সম্পর্কের বিষয়ে চিন্তা করে, তাহলে কীভাবে তাদের বাঁচানো যায়। আমি মনে করি যে একটি সুস্থ দম্পতির মধ্যে, সম্পর্ক উভয় অংশীদারদের কাছে প্রিয়। অথবা সন্তানের সাথে সমস্যা আছে, এবং পিতামাতা মনে করেন যে তাদের সম্পদ যথেষ্ট নয়, শিশুকে বকাঝকা করার পরিবর্তে, নিজেকে বকাঝকা করার পরিবর্তে এবং হতাশা এবং অবনতিশীল শক্তিহীনতায় ডুবে যাওয়ার পরিবর্তে, বাবা -মা নিজেকে এবং শিশুকে শান্ত করে এবং একজন বিশেষজ্ঞের কাছে যান নির্ধারণ করতে পারে যে তাদের সন্তানের ভিটামিনের অভাব আছে, অথবা তার স্কুলে মানসিক চাপ বা সমস্যা আছে … একটি পরিকল্পনা রূপরেখা করা হয়েছে এবং শিশুর সাথে সঠিকভাবে কাজ করা হয়েছে, এবং সে এই অবস্থায় সুস্থ আচরণ শেখে। এবং আপনি জানবেন যে যখন তিনি উদ্ভূত সমস্যা নিয়ে বড় হন, তখন তিনি মাতাল হবেন না, কিন্তু এমন লোকদের কাছে যারা তাকে দ্রুত এবং কার্যকরভাবে তার সমস্যার সমাধান করবে।
- সুস্থ ভালোবাসার সব স্থিতিশীল এবং শান্ত ভিত্তিতে বিকাশ, বৃদ্ধি এবং ধ্রুব পরিবর্তন রয়েছে। এ ছাড়াও যে একটি দম্পতির মধ্যে, মানুষ কখনও কখনও কাছাকাছি আসে, তারপর দূরে সরে যায়, এবং উভয়ই এটিকে স্বাভাবিকভাবে উপলব্ধি করে … এই সত্যের পাশাপাশি যে একে অপরের বৃদ্ধি এবং বিকাশ একটি দম্পতির মধ্যে সমর্থিত … আপনি কি বুঝতে পারছেন যে এটি হতে পারে যে কিছুক্ষণ পরে আপনি নিজেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন ব্যক্তির সাথে পাবেন? যদি মানুষ সব সময় বিকাশ করে, তাদের মূল্যবোধ, শখ, এবং তারা নিজেরাই পরিবর্তন করে … এবং উভয়ই এটি বোঝে এবং সচেতনভাবে এটির জন্য যায় … কিন্তু এই পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য কী গুরুত্বপূর্ণ? তারা হয় একটি পরিবার তৈরি করে, আনুষ্ঠানিকভাবে একটি সম্পর্ক নিবন্ধন করে, বাচ্চাদের জন্ম দেয় এবং যদি তারা জন্ম দেয় না, তাহলে সম্ভবত তারা দত্তক নেওয়া বাচ্চাদের নিয়ে, বাচ্চাদের একসাথে বড় করে, বাচ্চাদের যেতে দেয়, নার্স নাতি -নাতনি এবং যৌথ বার্ধক্য কাটায়। অথবা একটি দম্পতি - সৎভাবে বুঝতে পারে যে সে একই লাইন আপে এগিয়ে যেতে পারে না। তারপর অংশীদাররা মৃদুভাবে, খুব সাবধানে এবং ধীরে ধীরে তাদের সম্পর্ক শেষ করে এবং ভাল বন্ধু হয়ে ওঠে। তারা ছেড়ে দেয়, দু griefখ এবং ক্ষতির সমস্ত অনুভূতিগুলি বাঁচে, তাদের চেনাশোনা, একজন বিশেষজ্ঞের সমর্থন গ্রহণ করে। এবং তারা অভ্যন্তরীণভাবে একে অপরকে নতুন অংশীদার খুঁজে পেতে সহায়তা করে।
ছবিতে লিওনিড আফ্রেমভের একটি পেইন্টিং
আপনার পরিস্থিতি বোঝার জন্য, আপনি বিনামূল্যে 30 মিনিটের পরামর্শের জন্য আমার কাছে সাইন আপ করতে পারেন। মনোযোগ! আসন সীমিত।
প্রস্তাবিত:
দেশত্যাগ ভীতিজনক নয়, মূল বিষয় হল বিভ্রমের মধ্যে হারিয়ে যাওয়া নয়
একটি নিয়ম হিসাবে, অভিবাসনের 2 টি দিক রয়েছে - আগে এবং পরে। মনোবিজ্ঞানীর কাজ শুরু করে, আমি একটি বিশেষ ভাষা স্কুলে কাজ করেছি। সেখানে স্নাতক যারা 4-5 ভাষায় সাবলীল তারা সাধারণত "বিদেশী ভাষায়" প্রবেশ করে এবং বিদেশের সাথে তাদের ভবিষ্যত সংযুক্ত করে। আমরা তাদের সাথে সাধারণভাবে কাজ করেছি, যেমনটি আমার কাছে তখন মনে হয়েছিল, মনস্তাত্ত্বিক মুহূর্ত, যখন আজ, স্কাইপের আবির্ভাবের জন্য ধন্যবাদ, আমি প্রতিক্রিয়া পেয়েছি যে তারা কী ছিল। এই নিবন্ধে, আমি "
দম্পতির সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রক্সিমিটি ফিল্ড তৃতীয় বিষয়
আমি ট্রাফিক লাইটে দাঁড়িয়ে আছি। বৃষ্টির স্বচ্ছ সাপগুলি উইন্ডশীল্ডের নীচে প্রবাহিত হয়। সামনের গাড়ির ব্রেক লাইটের কয়লাগুলি বৃষ্টির ফোঁটার মধ্য দিয়ে জ্বলছে। আমার সঙ্গী আমার পাশে বসে আছে। আমি তার শান্ত, শান্ত শ্বাস শুনতে পাচ্ছি। আমি আমার হাতে একটি ছোট ব্রাশ নিই। আমি গরম আঙ্গুল অনুভব করি। সম্পর্ক হচ্ছে সেই ক্ষেত্র যেখানে একজন ব্যক্তি তার চাহিদা পূরণ করে। অথবা সন্তুষ্ট হয় না, যদি তার ব্লক এবং অসুবিধা থাকে। বিভিন্ন সম্পর্ক রয়েছে:
"মূল বিষয় হল স্যুটটি মানানসই!" ভবিষ্যতের নক্ষত্রপুঞ্জ
পরিসংখ্যান, ম্যাক, ট্যারোটের ব্যবস্থা। আন্তর্জাতিক টেরোট উৎসব 2018 এ মাস্টার ক্লাস। ভবিষ্যতের "ফিল্ড ফিটিং" এর অনুশীলন, ক্লায়েন্টের পরামর্শের প্রতিলিপি। "সঠিকতা" এবং পছন্দের স্বাধীনতা সম্পর্কে। শীঘ্রই বা পরে, একজন সাহায্যকারী অনুশীলনকারী, যার মধ্যে একজন ট্যারোলজিস্ট-মনোবিজ্ঞানী, নিজের এবং ক্লায়েন্টের মধ্যে দায়িত্ব ভাগ করে নেওয়ার সমস্যাগুলি সমাধান করে। যখন থেরাপি, অভ্যাসগত পরিস্থিতি এবং নিদর্শন থাকে, তখন ক্লায়েন্ট প্রায়ই পছন্দের বিন্দুতে থাকে, সে
সংযুক্তি। স্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর নয়
যখন আমরা সম্পর্কের কথা বলি, আমরা প্রায়শই এরকম ধারণাগুলি বোঝাই: ঘনিষ্ঠতা, কোডপেন্ডেন্সি-স্বাধীনতা-স্বাধীনতা এবং সংযুক্তি। আজ আমরা অ্যাটাচমেন্টের মতো একটি বিষয় নিয়ে কথা বলব। সুতরাং, সংযুক্তি দুটি ব্যক্তির মধ্যে একটি গঠনমূলক মানসিক বন্ধন। এই মানসিক সংযোগ মানুষের মধ্যে বিশ্বাস, সৎ এবং নির্ভরযোগ্য সম্পর্কের উপর ভিত্তি করে। খুব প্রায়ই যখন মানুষ স্নেহের কথা বলে, তার মানে ছেলে-মেয়ে বা মা-সন্তানের সম্পর্ক। কিন্তু এই সম্পর্কগুলিতে, সামান্য বিশুদ্ধ সংযুক্তি আছে। এই অনুভূতি স
মূল বিষয় সম্পর্কে পুরানো গান: স্বতন্ত্রতার একটি সংগীত
এটি কতটা আকর্ষণীয় হয়ে উঠছে, আমি সবসময় ভেবেছি যে ব্যক্তিত্ব মহান, এবং এমনকি একটি উজ্জ্বল স্বতন্ত্রতা - এমনকি আরও বেশি। যাইহোক, সম্প্রতি, আরো এবং আরো প্রায়ই আমি দেখতে পাচ্ছি যে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপস্থিতি মানুষ একটি সুবিধা হিসাবে একটি বাধা হিসাবে বেশি দেখে। তদুপরি, একজন ব্যক্তিকে দোষারোপ করা যেতে পারে (এটি বাইরে থেকে বা নিজের থেকে কিছু যায় আসে না) এমনকি সেই বৈশিষ্ট্যগুলির জন্যও যা অপরিবর্তিত এবং শর্তযুক্ত, উদাহরণস্বরূপ, স্নায়ুতন্ত্রের ধরণের দ্বারা। উদাহরণস্বরূপ:
