2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
"সহানুভূতি নাকি করুণা?"
ইরিনা, 34 বছর বয়সী। তার বিয়ে হয়েছে 6 বছর।
সাইকোথেরাপির জন্য অনুরোধ: "আমি অসুখী, আমার খারাপ লাগছে! আচ্ছা, আমি কি ভুল করছি ?!"
ক্লায়েন্ট শুরু করে:
"তুমি জানো, আমি তোমাকে চাপা দিয়েছিলাম এবং 2 সপ্তাহের জন্য অপরাধ করেছিলাম! এবং, সাধারণভাবে, তুমি একজন সাইকোথেরাপিস্ট হিসাবে আমাকে বুঝতে পারনি …"
আমি তোমাকে এমন একটি বেদনাদায়ক জিনিসের কথা বলেছিলাম! তার স্বামীর জীবন সম্পর্কে! এবং এটি এখন তার জন্য এত কঠিন, এত কঠিন। তিনি আমাদের পুরো পরিবারের ভরণপোষণ দেন, এবং আমরা দুজন! আমি এবং একটি শিশু! আমি বাচ্চাকে খাওয়াব, এটা রাখব, খেলব, সবার জন্য রান্না করবো, কিন্ডারগার্টেনের ব্যবস্থা করবো, হাসপাতালে যাব, আমার ছেলের সাথে হাঁটবো, ধোবো, স্ট্রোক করব, সবার যত্ন নেব, কুকুর বের করবো, বিষ্ঠা বিড়াল পরিষ্কার করবো, এটা ধুয়ে দাও, মায়ের জন্য এটা পরিয়ে দাও আমি তাকে সাহায্য করবো (যদিও আমি তাকে পছন্দ করি না)।
এবং আমি আমার স্বামীর দিকে তাকাই, আমি বুঝতে পারি, আমি তার জন্য দু sorryখিত! এবং বসের সাথে তার সমস্যা আছে, এবং অর্থ উপার্জন করা কঠিন, এবং তিনি এই সব টানেন, এবং বেতন সামান্য। এবং সময় এখন। এবং, চাকরি বা ব্যবসা পরিবর্তন করা … ভাল, আপনি জানেন, এটা কঠিন এবং সে হয়তো সামলাতে পারবে না এবং আরও ক্লান্ত হয়ে পড়বে। এবং সময়, আমি তাকে বলি, এখন কঠিন। আমি পাশে বসে আছি, আমি তাকে করুণা করব, তার গলা মুছব, তার কপালে প্রিতরকে আঘাত করব।
এবং, আপনি জানেন, ধোঁকাবাজিতে, আমি টাকা ধার করব এবং এটি একটি সাম্প্রদায়িক অ্যাপার্টমেন্টের জন্য, একটি শিশুর জন্য প্যান্টির জন্য এবং এখন কোন পণ্যগুলি ব্যয়বহুল! আমি তাদের সকলের জন্য সুস্বাদু খাবার কিনব, আমি বসে থাকি, তাদের দিকে তাকাই এবং আনন্দ করি! নিজেকে ?! না! কিসের জন্য ?? আমি ধৈর্যশীল হব.
এবং, তুমি জানো, আমার স্বামী সবসময় কাজ থেকে বাড়ি আসে, কম্পিউটারে বসে থাকে এবং আমি বুঝতে পারি.. আমি ক্লান্ত, সে তার সন্তানের যত্ন কোথায় নেবে বা আমাকে সাহায্য করবে ?! তাকে বিশ্রাম দেওয়া হোক।
এবং বন্ধুর জন্য, তার ব্যক্তিগত জীবনে সবকিছু ঠিকঠাক হয় না। সবসময় সাহায্য করার জন্য তাড়াহুড়া! আমি সঞ্চয় করছি! তার স্বামী তাকে মারধর করে এবং তাকে টাকা দেয় না! যদিও কোন সন্তান নেই, কিন্তু সে চলে যেতে পারে না। তার সাথে সারাক্ষণ পুনর্মিলন।
আমি বসে থাকব, কাঁদব, আর এ কেমন জীবন! সবার জন্য দু Sorryখিত..:(সাইকোথেরাপিস্ট সংলাপে প্রবেশ করেন:
তুমি জানো, আমিও তোমার স্বামীর জন্য দু sorryখিত!
-সত্য?! - ইরিনা সন্তুষ্টি নিয়ে জিজ্ঞেস করে।
সত্য! কেন?! - সে আমার দিকে মিষ্টি করে হাসে:)
-কারণ আপনি তার পাশে আছেন !!! আমি, আমি মনে করি, এবং আপনার কোন সেক্স নেই.. এবং 38 বছর বয়সে পিসিয়া খারাপ এবং মাটির দিকে দু sadখজনকভাবে তাকিয়ে আছে ?!
-তুমি কিভাবে জান?! ইতিমধ্যেই দুর্বলভাবে লুকিয়ে থাকা আগ্রাসনের সাথে সে আমাকে জিজ্ঞেস করে ?!
-কারণ castালাই পুরোদমে চলছে। নিজেদের জন্য স্বাভাবিক পরিণতি। আপনার ক্ষেত্রে, স্বাভাবিক!) আমি হাসি।
তুমি, আমি যেমন দেখছি, সবকিছু সামলাও। আমি ব্যঙ্গাত্মকভাবে উত্তর দিই। এমন একজন বীর-উদ্ধারকারী ইরিনা ডি'আর্ক! আপনার দু sorryখিত হওয়ার কিছু আছে। কিন্তু আপনি আপনার পত্নীকে বিশ্বাস করেন না, আপনি তাকে অপমান করেন, তাই জীবনে সুখ হয় না! যদিও সে আপনার "ভালো" এবং "বীরত্বপূর্ণ" কাজের দারুণ ব্যবহার করে।
- আমি অপমান করছি? আমি বিশ্বাস করি না? - প্রশস্ত খোলা চোখ দিয়ে সে পুনরাবৃত্তি করল।
হ্যাঁ! উত্তর হল … আপনি তার জন্য দু feelখ বোধ করেন, একটি ছোট শিশু হিসাবে বা শপথ ছাড়া একজন ব্যক্তি হিসাবে, পা এবং মাথা ছাড়া!
Ity করুণা হল অপমান। আপনি মনে করেন যে অন্যটি আপনাকে ছাড়া সামলাতে পারে না! তোমার হুঁশ আসে না! ভাববে না! করবে না! এবং সে নিজেই তার bangs আঁচড়াবে না!
কিন্তু আমরা প্রত্যেকেই আলাদা মানুষ! এবং এই ব্যক্তির নিজের জীবনের ভুল করার, অর্জন করার অধিকার রয়েছে এবং তার নিজের বাস্তবতার জন্য দায়বদ্ধতা রয়েছে। তুমি কি করছো?
ছদ্মবেশ, যা আপনার নয় তা গ্রহণ করুন। আপনি নিজেকে এবং আপনার শক্তি অন্যদের অভিজ্ঞতার অধীনে রাখেন। স্বামী, বান্ধবী ইত্যাদি।
এবং আপনার করুণার সাথে আপনি অন্যদের বিকাশের জন্য কোন প্রকাশকে হত্যা করেন।
-আমি বুঝতে পারছি না! সে চিৎকার করল.
আমি ব্যাখ্যা করতে থাকি..
আপনি জানেন, একটি শিশু যখন হাঁটতে শেখে, সে সবসময় পড়ে যায়।
Oতাই দু heখ হয় যখন সে পড়ে যায়, এবং আপনি তার কাছে ছুটে যান, চিৎকার করেন, চিৎকার করেন এবং চারদিক থেকে বীমা করা শুরু করেন।
Emp এবং সহানুভূতি হল যখন আপনি ছোট ঝাঁকান, চুম্বন করেন, হাসেন এবং কীভাবে চরিত্র গঠন হয় এবং আপনার সন্তান কীভাবে প্রথম পদক্ষেপ নেয় তা নিয়ে আনন্দিত হন, যখন অবশ্যই আপনি প্রতিটি ক্ষত অনুভব করেন। তারা সমর্থন করেছে, প্যাচ করেছে এবং নিজের ব্যবসা করতে গিয়েছে!
আচ্ছা, আমি যোগ করব..
এবং আপনি অন্যদের সাথে জড়িত, কারণ এটি আপনার নিজের সাথে মোকাবিলা করা খুব ভয়ঙ্কর.. এবং আপনার প্রশ্নগুলি সমাধান করা এত কঠিন, এবং আপনার নিজের প্রতি সমবেদনা বোধ করা খুব অদ্ভুত.. কিন্তু এটি অন্য গল্প!
তুমি জানো, আমি তোমার উপর আঘাত করেছিলাম এবং ২ সপ্তাহের জন্য অপরাধ করেছিলাম! এবং, সাধারণভাবে, তুমি একজন সাইকোথেরাপিস্ট হিসাবে আমাকে বুঝতে পারোনি..
…… এবং এখন, ধন্যবাদ! আমি করুণা এবং সহানুভূতির মধ্যে পার্থক্য বুঝতে পেরেছি।এবং হ্যাঁ! আমার স্বামী আরো উপার্জন শুরু করেন, তবে, তার আরো দায়িত্ব আছে! এবং সে মোকাবেলা করে!:) এবং আমি নিজের প্রতি সহানুভূতিশীল হতে শুরু করি এবং নিজের প্রতি আরও যত্ন নিতে শুরু করি!:) এবং তাই … আমাদের জন্য সবকিছু ভাল হচ্ছে;)
নাম এবং সংলাপ অনেক পরিবর্তন করা হয়েছে। এবং কিছু idiomatic অভিব্যক্তি যোগ করা হয়েছে:)
(গ) ওকসানা হলড।
প্রস্তাবিত:
সহানুভূতি। সমবেদনা। সহানুভূতি. এটা কোথায় এবং তুমি কোথায়?
আমাদের কাছের মানুষ থেকে, আমরা সহানুভূতির জন্য অপেক্ষা আমাদের জন্য একটি অপ্রীতিকর মুহূর্তে। যখন আমরা অপমানিত, অপমানিত এবং অপমানিত হয়েছিলাম, আমরা সহানুভূতি চাই। ক্ষতির জন্য আমাদের দু griefখ ভাগ করার জন্য, আমরা সমবেদনার অপেক্ষায় . আপনি যদি নিজের কষ্ট অন্যদের সাথে ভাগ করে নেন, তাহলে গাণিতিক আইন অনুসারে, এটি হ্রাস পাবে, দু withখ মোকাবেলার আরও সুযোগ থাকবে। সহানুভূতিশীল এর অর্থ হল তার জন্য সমবেদনা প্রকাশ করা, একসাথে বেঁচে থাকা এবং একটি বেদনাদায়ক ঘটনা অনুভব করা। যদি আ
সহানুভূতি সম্পর্কে। একজন বিচলিত ব্যক্তির সাথে কীভাবে সঠিকভাবে সহানুভূতি দেখানো যায়
আমি, আমাদের প্রত্যেকের মতো, মাঝে মাঝে বিভিন্ন অনুষ্ঠানে খুব মন খারাপ করি। কখনও কখনও কারণ পরিষ্কার এবং অন্যদের কাছে স্পষ্ট। এবং কখনও কখনও এটি শুধু জমা হয়, যেমন তারা বলে। এবং আমি, মানসিক ব্যাধি অবস্থায়, প্রথমেই একটি খুব সহজ জিনিস চাই - সহানুভূতি। কিন্তু এখানে আমি যে বিষয়টি লক্ষ্য করেছি তা হল:
প্রেম এবং করুণা সম্পর্কে - সাইকোথেরাপিতে সততার মূল্য: অনুশীলন থেকে একটি কেস
পি।, 25 বছর বয়সী একটি যুবতী, একজন সরকারি কর্মচারী হিসাবে কাজ করে, বিবাহিত নয়, কোন সন্তান নেই। তিনি তার কাজে এবং প্রিয়জনদের সাথে সৃষ্ট দ্বন্দ্বের অভিযোগ নিয়ে পরিণত হন। জীবনে তার যত্ন, মনোযোগ, উষ্ণতার প্রয়োজন হওয়া সত্ত্বেও সে তাদের একটি স্পষ্ট ঘাটতি অনুভব করেছিল। একটি বিচ্ছিন্ন হাতের আকারে P.
প্রেমের বিকল্প হিসেবে করুণা
প্রায়শই আমার অনুশীলনে, আমি এই সত্যটি দেখতে পাই যে ক্লায়েন্টরা তাদের অপরাধীদের জন্য দু sorryখ বোধ করে। পিতামাতা যারা মারধর এবং অপমানিত হয়েছিল, প্রিয়জন এবং বন্ধুরা যারা তাদের সন্তানদের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছিল, যা অনুমোদিত সীমানা অতিক্রম করে। কি আমাদের করুণা দেয়?
মা, আমার উপর করুণা করো
বাবা -মা কেন তাদের সন্তানদের জন্য দু sorryখ বোধ করতে জানেন না? প্রথম কারণ - তারা অন্যথায় জানে না পিতামাতার ইতিবাচক অভিজ্ঞতা ছিল না যা তাদের একটি ধারণা দেবে যে কিভাবে সন্তানের জন্য সঠিকভাবে দু sorryখ অনুভব করা যায়। তাদের পিতামাতারা ঠিক একই কাজ করেছিলেন যেমন তারা এখন অনুশোচনা পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া দেখায়। দ্বিতীয় কারণ - তারা অপরাধী বোধ করে। যখন সন্তানের কিছু হয়, উদাহরণস্বরূপ, সে পড়ে যায়, নিজেকে কেটে ফেলে, আঘাত করে, পিতামাতা বিশ্বাস করে যে এটি তার দোষ:
