"আমার কষ্ট ফিরিয়ে দাও!" - আঘাতপ্রাপ্ত আত্মার সূত্র

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আমার মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলনের মাধ্যমে (নীচে বর্ণিত ঘটনাটির সমস্ত বোঝার সাথে) আমি কোনও বিশেষ ঘটনার অসঙ্গতিতে অবাক হওয়া বন্ধ করি না …

একজন ব্যক্তি, তার আঘাতের প্রভাবে একটি নির্দিষ্ট সমন্বয় ব্যবস্থায় প্রবর্তিত, অনুকূল পরিস্থিতি প্রয়োজন - সে মানসিক যন্ত্রণা ফিরে পেতে, অস্বস্তি বোধ করছে, দু sufferingখের বেড়াজালের বাইরে হারিয়ে যাচ্ছে …

প্রথম নজরে, এটি যৌক্তিকভাবে ঘটনা দ্বারা উল্টানো হয়: একজন ব্যক্তি কষ্ট থেকে দৌড়ে যায় না - নতুন যন্ত্রণার দিকে … কিন্তু বেশ চরিত্রগত, সুপরিচিত …

সম্প্রতি, আমি একজন মহিলার সাথে কাজ করেছি, যিনি একটি থেরাপিউটিক বিশ্লেষণে, পূর্ববর্তী, নিয়মিত পিএ এর যুক্তি স্পষ্টভাবে প্রণয়ন করেছিলেন। এই বিষয়টি বোঝার ক্ষেত্রে, তিনি হঠাৎ স্পষ্টভাবে বুঝতে পেরেছিলেন: তার উদ্বেগ খুব সমান এবং সুরেলা (তার ইতিহাসের জন্য অস্বাভাবিক) পরিস্থিতিতে বাড়ছে। ভাঁজ করা এবং সহজ পরিস্থিতিতে, ক্লায়েন্ট (ভয়ঙ্কর পিএএস এর মাধ্যমে) অজ্ঞানভাবে নিজেকে বেদনাদায়ক পরিচিত জাহান্নামে ফিরিয়ে দেয় - ছোটবেলা থেকে বোধগম্য এবং প্রিয়। এবং তারপর তার জীবন পরকীয়া হয়ে উঠেনি, কিন্তু সম্পূর্ণ পরিচিত এবং খুব, খুব নিজস্ব, যদিও এটি অনেক যন্ত্রণার সৃষ্টি করেছে …

এবং আজ তিনি একটি মেয়ের সাথে পরামর্শ করলেন, যিনি তার মায়ের মর্মান্তিক (শেষ পর্যন্ত বেঁচে থাকা) মৃত্যুর পর, সুখী, প্রকৃত গ্রহণযোগ্যতার দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের অংশ নিতে অক্ষম ছিলেন। সর্বোপরি, তাকে একজন সঙ্গীর মারাত্মক ক্ষতি পুনরায় অনুভব করতে হয়েছিল, এবং তাই (যেমন তারা বলে, "সে কী করছিল তা জানে না") হয় সম্পর্কের শীর্ষে রেখেছিল, অথবা অবিশ্বস্ত এবং অপরিপক্ক অংশীদারদের প্রতি আকৃষ্ট করেছিল নিজেকে, বারবার নিজেকে বেদনাদায়ক পরিচিত নরকে নিমজ্জিত করে - অপরিবর্তনীয় বিচ্ছেদ, প্রিয়, প্রিয়জনের বেদনাদায়ক ক্ষতি …

এই ধরনের ঘটনাকে মনোবিজ্ঞানে বলা হয় সাইকি রিট্রোম্যাটাইজেশনের ঘটনা।

একজন ব্যক্তি অসচেতনভাবে নিজেকে অসুস্থ মানসিক পরিস্থিতিতে ফিরিয়ে আনেন যাতে তিনি মোকাবেলা করতে পারেন, কাটিয়ে উঠতে পারেন, তাই কথা বলতে পারেন, তার আঘাত বন্ধ করতে পারেন, কিন্তু অনুরূপ পরিস্থিতি একই ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে, কেবল ক্ষতিকে বাড়িয়ে তোলে …

এইভাবেই একটি অপ্রক্রিয়াজাত ট্রমা একজন ব্যক্তিকে প্রতিকূল মনস্তাত্ত্বিক বাস্তবতার দিকে প্রলুব্ধ করে আরও বিকৃত পথ চালু করে - "ক্রুকড মিররস কিংডম", যে পথ থেকে সহজ নয়, দ্রুত এবং অস্পষ্ট নয় এবং ব্যক্তি বিশেষ সহকারী ছাড়া একজন মনোবিজ্ঞানীর মতে, এটি প্রায়ই অপরিবর্তনীয় …

তবুও, অনুরূপ সংকটময় পরিস্থিতিতে প্রথম কাজটি হল আত্মবিশ্বাসের সাথে নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়া: “আমি আমার আঘাতের চেয়েও বেশি! এবং তাদের সমস্যার চেয়ে শক্তিশালী! সুতরাং, আমি অবশ্যই কাটিয়ে উঠব, আমি এটি সামলাতে পারি, আমি পারি!”। একজনকে কেবলমাত্র পেশাদার সহায়তা এবং সচেতনভাবে আপনার সমস্যার দিকে পদক্ষেপ নিতে হবে।

মনে রাখবেন: কোন সমাধানযোগ্য সমস্যা নেই, প্রতিটি অ্যালগরিদমের নিজস্ব সমাধান রয়েছে।