কিভাবে "আপনার" বিশেষজ্ঞ খুঁজে পেতে?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

কিভাবে "আপনার" বিশেষজ্ঞ খুঁজে পেতে?

আজ আমি আপনার সাথে আপনার কোচ, মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্টকে কিভাবে খুঁজে বের করতে হয় তার একটি সহজ 5-ধাপের নির্দেশনা শেয়ার করতে চাই

কিছুটা মানিয়ে নেওয়ার পরে, নির্দেশাবলী অন্যান্য ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের অনুসন্ধান করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

যদি আপনার সময় কম থাকে - পাঠ্যের একেবারে শেষে যান - খুব সারাংশ দুটি বাক্যে লেখা হয়।

এবং যারা সম্পূর্ণ সংস্করণ পড়তে বেছে নিয়েছেন - আসুন শুরু করা যাক।

ধাপ 1: লিখিতভাবে আপনার প্রশ্ন লিখুন⚡

তোমার কী পছন্দ? কোন প্রশ্নের সমাধান করতে হবে? আপনার জন্য একটি "ভাল ফলাফল" কি হবে? আপনি কোন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে কোন ধরনের সহায়তা / সাহায্য পেতে চান? এই মুহুর্তে, আপনার মাথা থেকে কাগজে চিন্তা স্থানান্তর করা গুরুত্বপূর্ণ। যে রূপে তারা আপনার ভিতরে আছে। এই মুহূর্তে আপনার প্রশ্ন এবং প্রত্যাশা।

Te পদক্ষেপ 2: কোন বিশেষজ্ঞ আপনাকে সাহায্য করতে পারে তা নিয়ে চিন্তা করুন + বিশেষজ্ঞের কোন মানদণ্ড আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ⚡

আমি নিশ্চিত যে যদি প্রশ্নটি গুরুত্বপূর্ণ হয়, তাহলে অন্তত একবার আপনি নিজেই এর উত্তর খোঁজার চেষ্টা করেছিলেন: আপনি বই পড়েছেন, ইউটিউবে ভিডিও দেখেছেন, আকর্ষণীয় ব্যক্তিদের ব্লগ অধ্যয়ন করেছেন। আপনার মনোযোগ আকর্ষণকারী বিশেষজ্ঞরা কারা ছিলেন? তারা কোন দিক থেকে? তারা কি মনোবিজ্ঞানী? যদি হ্যাঁ - সাইকোথেরাপির কোন স্কুল এবং নির্দেশনা? যদি না হয় (এটিও হতে পারে), তারা কারা - ট্যাক্স পরামর্শদাতা, পরামর্শদাতা, ক্যারিয়ার পরামর্শদাতা? মনে রাখবেন - বিভিন্ন দিকের বিশেষজ্ঞরা আপনাকে আপনার প্রশ্নের সমাধান করতে সাহায্য করতে পারেন, কিন্তু আপনার কাছে যা আছে তা চয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ, পরিষ্কার এবং সেই অনুযায়ী লক্ষ্যকে দ্রুত এগিয়ে নিয়ে যাবে, কারণ "এক" ভাষা প্রতিষ্ঠায় সময় নষ্ট হবে না যোগাযোগ

পদক্ষেপ 3: একটি দীর্ঘ তালিকা তৈরি করুন

"প্রার্থীদের" একটি তালিকা সংকলন করার জন্য আমি কয়েকটি উৎস ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছি:

• বিভিন্ন স্কুলের প্রোফাইল হোস্টিং শেয়ার করা সাইট (সাই-প্র্যাকটিস, সেলফ-নলেজ, বি 17)
• বিশেষায়িত সমিতির সাইট (প্রায় সব সমিতিরই বিশেষজ্ঞদের সাথে ট্যাব আছে, অনেক সমিতির প্রবেশের যোগ্যতা প্রয়োজন, ডিপ্লোমা পরীক্ষা করুন, তাই এটি আপনার জন্য একটি প্লাস হতে পারে)। কিন্তু ইতিহাস এবং খ্যাতির সাথে সম্পর্ক নির্বাচন করুন।
• ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম, ইউটিউব - কীওয়ার্ড অনুসন্ধান।

এই পর্যায়ে আপনার অন্তর্দৃষ্টি বিশ্বাস করুন। যে কেউ এটি পছন্দ করেছে - আরও মূল্যায়নের জন্য এটি একপাশে রাখুন।

⚡ ধাপ 4: সংক্ষিপ্ত তালিকা তৈরি করুন ⚡

এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ এবং বেশিরভাগ সময় নেয়। কয়েকটি সুপারিশ:

• আসক্ত ব্যক্তিদের সন্ধান করুন! যারা আপনার বিষয়ে আগ্রহী তাদের সন্ধান করুন।
• শিক্ষার দিকে মনোযোগ দিন (আপনি কোথায় পড়াশোনা করেছেন, কার সাথে, কতক্ষণ আগে, কতবার উন্নত প্রশিক্ষণ হয়, কার সাথে, কোন এলাকায়)
• আপনার ব্যক্তিগত থেরাপি আছে কিনা জিজ্ঞাসা করুন (কোন স্কুল, কতক্ষণ)
• তত্ত্বাবধান হয় কিনা জিজ্ঞাসা করুন (কতবার, কার সাথে)
• আপনি যে পয়েন্ট 2 এ নির্দিষ্ট করেছেন "মানদণ্ড" আরোপ করুন

আবেগ এবং পেশাগত আগ্রহ - এটি একটি গ্যারান্টি যে আপনার বিষয়ের একজন বিশেষজ্ঞ সমস্ত সাম্প্রতিক গবেষণা, সমস্ত প্রবণতা, সমস্ত পন্থা, সমস্ত সেরা অনুশীলনগুলি জানতে পারবেন এবং আপনি সময় বাঁচাবেন, কারণ তিনি অবিলম্বে সর্বোত্তম সমাধান প্রদান করবেন।

ব্যক্তিগত থেরাপি একজন কোচ, মনোবিজ্ঞানী এবং সাইকোথেরাপিস্টের জন্য, এটি কেবল "তাদের" প্রয়োজনের সমাধান নয়, এটি ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করার সময় যতটা সম্ভব নিরপেক্ষ এবং কার্যকর হওয়ার জন্য তাদের সীমানা, তাদের চরিত্র এবং মেজাজের বৈশিষ্ট্যগুলি অন্বেষণ করার সুযোগ।

তত্ত্বাবধান - এটি কাজের মানদণ্ডের জন্য একটি মানদণ্ড, যেহেতু আরও অভিজ্ঞ সহকর্মীদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া হল বৃদ্ধির গল্প। আমাদের মানসিকতা এবং মানসিক সুরক্ষার প্রক্রিয়াগুলি এমনভাবে সাজানো হয়েছে যে কেবল "অন্য" এর সাহায্যে আমরা নিজেদের দেখতে পাই।

আমি একটি সংক্ষিপ্ত তালিকা তৈরির সুপারিশ করব আপনার জন্য 3-5 গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন যা আপনি ফোনে জিজ্ঞাসা করবে আপনি 1 ম বৈঠকে আসার আগে - আপনার কথোপকথনের গঠন, আপনাকে তুলনা করতে এবং কার সাথে শুরু করতে হবে তা চয়ন করতে দেয়।

পদক্ষেপ 5: ACT

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট। কখনও কখনও, আমাদের অভ্যন্তরীণ পরিপূর্ণতা এবং "সেরা সেরা" খুঁজে পাওয়ার আকাঙ্ক্ষার কারণে, আমরা কেবল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি মিস করি - সময়। দেরি করবেন না, শুধু চেষ্টা করুন।যে কোনও পদক্ষেপ, যে কোনও মিটিং আপনার সমস্যা সমাধানের ক্ষেত্রে আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যায়।

এমনকি যদি আপনি একেবারে ভয়ঙ্কর বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করেন … আপনি অন্তত আপনার প্রশ্ন আবার বলবেন, সর্বোচ্চ হিসাবে - আপনার অনুশীলনে গঠিত "আপনার নিজের" মানদণ্ডের একটি তালিকা থাকবে।

এবং কখনও কখনও কোচ, মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্ট পরিবর্তনের সিদ্ধান্ত একটি বিশাল পদক্ষেপ। আজ একজন ব্যক্তি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে তিনি তার পছন্দ নয় এমন বিশেষজ্ঞের সাথে থেরাপি চালিয়ে যাবেন না এবং আগামীকাল তিনি বুঝতে পারবেন যে তিনি এমন একটি কোম্পানিতে যোগাযোগ সহ্য করতে চান না যা তার অভ্যন্তরীণ সম্পদ পুড়িয়ে ফেলে এবং … যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেবে আরও এবং "বন্ধুদের" জন্য সন্ধান করুন। এবং তাই ধীরে ধীরে তার জীবন বদলে যাবে।

শেষ পর্যন্ত, আমি একটি প্রশ্নের উত্তর দিতে চাই যা আমাকে প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা হয়: আমার কি আপনার গল্পের সাথে "অনুরূপ" সহ একজন মনোবিজ্ঞানী / কোচ খুঁজতে হবে?

আমার উত্তর হল না। আপনার বিষয় নিয়ে আগ্রহী এবং কাজ করছেন এমন কাউকে সন্ধান করুন।

একজন মনোবিজ্ঞানীর "আপনার" গল্পের অসুবিধাগুলি কী কী? যদি টপিকটি কাজ না করা হয়, তাহলে তিনি নিরপেক্ষ অবস্থান থেকে "তার" দিকে চলে যাবেন, এটি আপনার কাজের কার্যকারিতা হ্রাস করবে। যদি টপিকটি কাজ করা হয় এবং প্রশ্নটি তার আগ্রহের বিষয় না হয়, তাহলে তিনি সেশনে কেবল "আগ্রহী নন" এবং এর ফলে দক্ষতাও কম হবে। বিন্দু শুধুমাত্র কোচ, মনোবিজ্ঞানী এবং সাইকোথেরাপিস্টদের সাথে কাজ করে, যদি আপনি একজন পরামর্শদাতা বা বিশেষজ্ঞ খুঁজছেন - তাহলে আপনার নিজের দক্ষতার সাথে "বিষয় থেকে" একজন ব্যক্তির প্রয়োজন।

আমি একটি সংক্ষিপ্ত, বোধগম্য নির্দেশনা লিখতে চেয়েছিলাম, এটি খুব ছোট হয়নি, যদিও আমি কেবল সবচেয়ে মৌলিক লিখেছি। আমি আশা করি আপনি এটি দরকারী পেয়েছেন এবং আপনি আপনার অস্ত্রাগারে কিছু পয়েন্ট নিয়ে যাবেন।

যদি সংক্ষিপ্ত করা হয়, তাহলে আমি নির্দেশাবলীতে দুটি পয়েন্ট রেখে যাব:

(1) আপনার অন্তর্দৃষ্টিতে বিশ্বাস করুন (আপনি কখনও কখনও ছবির দ্বারা আপনার পছন্দসই একটিকে বেছে নিতে পারেন, যেভাবে তিনি প্রশ্নাবলীতে নিজের সম্পর্কে লিখেছিলেন, বা তার কিছু ব্যক্তিগত মানদণ্ডের দ্বারা)

(2) পদক্ষেপ নিন, কখনও কখনও হারিয়ে যাওয়া সময় ভুলের সাথে পরামর্শ করার চেয়ে খারাপ।