শৈশবের ভয়। বিছানার নিচে দানবের পিছনে আসলে কী লুকিয়ে আছে?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এখন আমি বিশেষ করে প্রায়ই শিশুদের ভয় সম্পর্কে পরামর্শের জন্য অনুরোধ জানাই, বিশেষ করে যেমন অন্ধকার, দানব, ভূত ইত্যাদি।

সাধারণত, এই ভয়গুলি প্রতিটি শিশুর মধ্যে + - 4 বছর বয়সে উপস্থিত হয়। এই বয়সে, শিশুরা অনুমান করতে শুরু করে যে সবকিছু চিরন্তন নয়, মানুষ মারা যায়, তাদের পিতামাতার সাথে কিছু ঘটতে পারে।

এটি কীভাবে উপরের ভয়গুলির সাথে সম্পর্কিত?

কানাডিয়ান মনোবিজ্ঞানী গর্ডন নিউফেল্ড নিশ্চিত যে যখন আমাদের জন্য সত্যিকারের ভয়ের মুখোমুখি হওয়া খুব বেদনাদায়ক হয়, অথবা এটি অজ্ঞান হয়, তখন মস্তিষ্ক এমন কিছু খুঁজে পায় যা ভয় পাওয়ার মতো ভয়ঙ্কর নয়।

উদাহরণস্বরূপ, এক পর্যায়ে, শিশু হঠাৎ এই ধারণা স্বীকার করতে শুরু করে যে একদিন মা মারা যেতে পারে। একবার ভাবুন এটা প্রথমবারের মতো উপলব্ধি করা কতটা অবিশ্বাস্যরকম ভীতিকর! এই চিন্তাকে স্বীকার করা কতটা বেদনাদায়ক, এমনকি এক মুহুর্তের জন্যও, এটি সম্পর্কে অবিরত সচেতন থাকার মতো নয়।

এই মুহুর্তে, মস্তিষ্ক কেবল এই ধরনের বিরক্তিকর চিন্তাধারার ধারণাকে অবরুদ্ধ করতে শুরু করে এবং অন্য কিছুতে মনোযোগ এবং ভয়কে কেন্দ্র করে, উদাহরণস্বরূপ, একটি কার্টুন চরিত্রের উপর, একটি পায়খানাতে একটি দানব, অন্ধকারে একটি ভূত।

এমনও হয় যে পরবর্তী বয়সে শিশুদের মধ্যে ভয় বেড়ে যায়। যাইহোক, এখানে এটি আরও গভীরভাবে খনন করা এবং মূল কারণ অনুসন্ধান করা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিশ্লেষণ না করে মূল্যবান।

বিশ্লেষণ শুরু করা কি মূল্যবান যে শিশুটি এতটা আতঙ্কিত হতে পারে, কাঁপতে পারে?

পিতামাতার জন্য এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, যেসব পরিস্থিতি কখনও কখনও বড়দের জন্য খুব বেশি বিরক্তিকর হয় না, সেগুলো শিশুদের উপর খুব শক্তিশালী প্রভাব ফেলতে পারে।

উদ্বেগের প্রকৃত কারণগুলি কী হতে পারে যা মস্তিষ্ক ব্লক করে?

অনেক কিছু ভয়ের চেহারাকে উস্কে দিতে পারে, উদাহরণস্বরূপ: চলাফেরা, দৈনন্দিন রুটিন অনেক বদলে যাওয়া, আত্মীয়ের অসুস্থতা, বিবাহ বিচ্ছেদ, কারও থেকে বিচ্ছিন্নতা, পিতামাতার সহিংস লড়াই, স্কুলে ধর্ষণ, প্রিয়জনের মৃত্যু বা প্রত্যাশিত মৃত্যু, ভয় দেখানো প্রাপ্তবয়স্ক, যা আপনার সাথে একটি হুমকি যোগাযোগ তৈরি করে ("যদি আপনি এইরকম আচরণ করেন, তাহলে আমি আপনাকে আপনার দাদীর সাথে বসবাস করতে নিয়ে যাব", "যদি আপনি আমাকে আবার এটি বলেন, আমি আপনার সাথে কথা বলব না!", "কেমন ছেলে? এটা কি ?! আমার ছেলে এমন আচরণ করে না ")।

বিষয়টি খুবই জটিল, কিন্তু এটা বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে মস্তিষ্ক কোনো কারণে উদ্বেগের প্রকৃত কারণকে অবরুদ্ধ করে রাখে।

কি করো?

• একটি শিশুর এটিতে "খোঁচা" করার কোন প্রয়োজন নেই।
• এটা স্পষ্ট করা গুরুত্বপূর্ণ যে উদ্বিগ্ন হওয়া ঠিক আছে।
• উদ্বেগ প্রকাশ করার, কথা বলার উপায় খুঁজে পেতে সাহায্য করুন, উদাহরণস্বরূপ, বই, গেমের মাধ্যমে।
• যতটা সম্ভব উদ্বেগের কারণগুলি হ্রাস করুন বা ক্ষতিপূরণ দিন।

আসুন পরিস্থিতি অনুকরণ করি এবং এর উদাহরণ ব্যবহার করে আমরা বিশ্লেষণ করব কিভাবে ভয়ের প্রক্রিয়া কাজ করে এবং পিতামাতার আচরণ কেমন হওয়া উচিত।

উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু দীর্ঘদিন তার প্রিয় দাদিকে দেখতে পায় না এবং দীর্ঘ বিচ্ছেদ ভয়কে উস্কে দেয়।

সমাধান: তাদের স্কাইপে আরও বেশি করে যোগাযোগ করতে দিন, দাদী এমন বই পড়তে পারেন, গল্প বলতে পারেন। একই সময়ে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে প্রাপ্তবয়স্করা এই ধরনের কথোপকথনে নেতা।

দাদিকে প্রথমে কথা বলতে দিন, এবং সন্তানের উদ্যোগ দেখানোর জন্য অপেক্ষা করবেন না।

আপনি বই পড়ার মাধ্যমে এই পরিস্থিতি পুনরায় চালাতে পারেন, যার চক্রান্তে কেউ বিরক্ত হয়, ভেঙে যায় এবং তারপরে আবার দেখা হয়।

পিতামাতারা নিজেরাই সন্তানের সাথে তাদের অনুভূতি শেয়ার করতে পারেন, তাদের বলতে পারেন যে তারা তাদের দাদীকেও মিস করে, এবং তারা তাদের মিস করে, তার কাছে ছবি আঁকে, সন্তানের কাছে কিছু দেয়, অনুমিতভাবে দাদীর কাছ থেকে, ইত্যাদি।

অর্থাৎ, এমন সবকিছু করা যাতে শিশুটি তার পরিবারের সাথে সংযোগ অনুভব করে, এমনকি দূরত্বেও।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনার বাচ্চাদের আশঙ্কা খুঁজতে ভয় পাবেন না, সমস্যার মূল খুঁজে বের করুন এবং সমাধান করুন, এবং লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করবেন না। সর্বোপরি, প্রাপ্তবয়স্কদের কাজ হল শিশুদের তাদের চারপাশের বিশ্বের সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করা এবং এর জটিলতা।

এবং যদি আপনি নিজের যোগ্যতায় আত্মবিশ্বাসী না হন, তাহলে একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া ভাল, যিনি সন্তানের জন্য যথাসম্ভব যন্ত্রণাদায়কভাবে সমস্ত সমস্যা সমাধান করতে এবং ভয় কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবেন।