পয়েন্ট অফ রিটার্ন: মাই মম অ্যান্ড হার অ্যালকোহলিজম

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

মদ্যপানকারী স্বামী একটি ধ্রুপদী চিত্র: ভীতিকর, দু sadখজনক, কিন্তু বেশ সাধারণ। মদ্যপানকারী মহিলাকে এখনও অর্থহীন বলে মনে করা হয়। তার সেরা সময়গুলিতে, আমার মা অসাধারণ ছিলেন। তিনি ছিলেন অবিশ্বাস্যভাবে অত্যাবশ্যক - এবং দুর্বল। সবকিছুর জন্য খুব খোলা - কখনও কখনও এই খোলাখুলি বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে, অন্য লোকেদেরও খুলতে বাধ্য করার প্রচেষ্টায় পরিণত হয়, এমনকি তারা না চাইলেও।

তিনি আসলে আমার দাদী ছিলেন। আমার নিজের মা বিদেশে গিয়েছিলেন এবং আমি আমার দাদা -দাদীর দ্বারা বড় হয়েছি। কিছু অলৌকিকভাবে, আমরা নব্বইয়ের দশকে অর্থের অভাবের সমস্যা থেকে উত্তীর্ণ হয়েছি, সুতরাং, যদি আপনি পারিবারিক বন্ধনে মনোনিবেশ না করেন, তাহলে আমার পরিবারকে সমৃদ্ধ বলা যেতে পারে। সব সময় যে আমি নিজেকে মনে করতে পারি, আমি আমার দাদীকে মা বলে ডাকতাম। ছোটবেলায় আমি তাকে ভালোবাসতাম। সর্বোপরি, আমি তার সাথে রান্নাঘরে বসে উপভোগ করেছি, তার হোমওয়ার্ক করার সময় সে রাতের খাবার রান্না করেছিল এবং "ফ্যাশনেবল বাক্য" বা "দ্য কোর্ট ইজ কামিং" দেখেছিল। একটি কুকুর সবসময় তার পায়ের নীচে ঘুরছিল, এবং গ্রীষ্মে আমার মা বারান্দা খুলেছিল, এবং উষ্ণ বাতাস পাতলা ক্রিমের পর্দা স্পর্শ করেছিল। আমার জন্য এই ছবিটি শৈশবে যে সব সেরা ছিল তার প্রতীক। প্রতি ঘন্টায় আমাকে তাকে জড়িয়ে ধরতে বা চুমু খেতে হয়েছিল, যেন সবকিছু ঠিকঠাক আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে হবে, যদি সে আমার সাথে থাকে, যদি এই মহাবিশ্বের কিছু পরিবর্তন হয়। প্রতি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে, তার সাথে আমার বেশিদিন কথা বলার দরকার ছিল না। আমি সবসময় তাকে নিয়ে চিন্তিত ছিলাম, কিন্তু কেন জানি না।

আমার যৌবনে, আমার মায়ের সাথে এটি কঠিন ছিল। তিনি আমার কাছ থেকে আগের মতোই ঘনিষ্ঠতা আশা করেছিলেন, কিন্তু আমি পৃথিবীতে যেতে চেয়েছিলাম, আমি এটি পরিবর্তন করতে চেয়েছিলাম, এমন লোকদের সন্ধান করতে চাই যারা আমার সাথে এটি করতে প্রস্তুত। সব কিশোর -কিশোরীর মতো, আমি নিজে এবং আমার অনুভূতি দ্বারা দূরে চলে গিয়েছিলাম এবং লক্ষ্য করিনি যে আমার মা কীভাবে খারাপ হচ্ছে। তিনি যোগে যাওয়া বন্ধ করেছিলেন, তার বন্ধুদের সাথে কম কথা বলেছিলেন। আমার কাছে মনে হয়েছে যে আমি তার জন্য জানালার মতো অন্য বাস্তবতায় ছিলাম, ধোয়া এবং পরিষ্কারের সাথে সংযুক্ত ছিলাম না। মা আমাদের বরং পুরুষতান্ত্রিক (বা বরং একটি সাধারণ সোভিয়েত) পরিবারে একজন গৃহিণী ছিলেন, যেখানে একুশে - প্রথম সন্তান, এবং পঁয়তাল্লিশে - নাতি -নাতনি, জেলি মাংস এবং স্বামী। পরেরটি কাজের পরে ডিনার এবং মানসিক সমর্থন প্রয়োজন। মা, যিনি তার যৌবনে মোটরসাইকেলে চড়েছিলেন, গ্লাইডার উড়িয়ে দিয়েছিলেন এবং তার কানের পর্দা হারিয়েছিলেন, কারণ তিনি কিছু ঠান্ডার কারণে প্যারাসুট জাম্প ছাড়তে চাননি, খুব সংকীর্ণ ছিলেন।

“আমি একজন মনোবিজ্ঞানী হতে চাই। আমি যদি পড়াশোনা করতে যেতে পারি! " - সে উজ্জ্বল মুহূর্তে স্বপ্ন দেখেছিল। অথবা: “আমি ছবি আঁকতে চাই। আমি একশ বছর ধরে থিয়েটারে ছিলাম না। " “আমি এই রান্না, এই বাড়িতে অসুস্থ ছিলাম। আমি এখানে সকলের দাস হিসেবে আছি, "- কঠিন সময়ে। আমি সেই মুহূর্তটি মিস করেছি যখন, সাধারণ গোয়েন্দা গল্প এবং বুনন ম্যাগাজিনের পরিবর্তে, "হতাশাকে কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে" এবং "ভারসাম্যের জন্য পাঁচটি ধাপ" এর মতো বইগুলি প্রকাশিত হতে শুরু করে। হয়তো আমি সাহায্যের অনুরোধ হিসাবে এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে ভয় পেয়েছিলাম। সবকিছুই প্রত্যাবর্তনের বিন্দুতে পৌঁছেছিল, এবং যখন আমি আঠারো বছর বয়সে পরিণত হয়েছিলাম, তখন আমার মায়ের একটি বিঞ্জ ছিল।

তার অ্যালকোহল আসক্তি আমার কাছে একটি ধাক্কা হিসাবে এসেছিল। চারদিক থেকে, বিবরণ pourালতে শুরু করে: আমার আবির্ভাবের আগেও, আমার মা তার স্বামীকে অন্যের জন্য ছেড়ে দিতে চেয়েছিলেন, কিন্তু আমার দাদা বাচ্চাদের দূরে নিয়ে যাওয়ার হুমকি দিয়েছিলেন, এবং তিনি থাকলেন। আমি পান করা শুরু করলাম।

একদিন সে মাতাল হয়ে বাড়ি থেকে বেরিয়ে যায় এবং ধর্ষিত হয়। আমি হাসপাতালে ছিলাম. তারপর আমি এনকোড করার চেষ্টা করেছি - প্রথমবার এটি কাজ করে নি। আমি কিছু অদ্ভুত গুপ্ত কথোপকথনে গিয়েছিলাম। আমি বাড়িতে হাজির হলেই সে মদ্যপান বন্ধ করতে সক্ষম হয়েছিল। এটাকে আমার যোগ্যতা বলা যায় না, বরং আমি কেবল একটি শিশু ছিলাম, যে একা ছিল, ভালোবাসা খুঁজছিল এবং চেয়েছিল যে কেউ সবসময় সেখানে থাকুক। সেও তাই চেয়েছিল।

আঠারো বছর বয়সে আমি এর জন্য প্রস্তুত ছিলাম না, অন্য মায়ের জন্য, যার সম্পর্কে আমি কিছুই জানতাম না। আমার পরিবার তাকে লজ্জাজনক কিছু বলেছিল, এবং এটি আমাকে আঘাত করেছিল এবং ভীত করেছিল। পুরানো বিরক্তি এবং প্রচুর ভারী শব্দ আমার উপর পড়েছিল। সাধারণভাবে, এক পর্যায়ে আমি সিদ্ধান্ত নিলাম যে আমি আর এটি নিতে পারব না, একটি কুকুর, কিছু জিনিস নিয়ে গেলাম এবং একটি দ্যাচায় বসবাসের জন্য চলে গেলাম।

মদ তিন মাস স্থায়ী হয়েছিল।মা দুবার বাড়ি থেকে পালিয়েছিল, একবার টাকা চুরি করেছিল। কয়েকদিন ধরে সে বিছানায় শুয়ে, দেয়ালের দিকে মুখ করে। রাতে অ্যাপার্টমেন্ট ধ্বংস করে। তার দাদা তাকে একটি ড্রাগ ডিসপেনসারিতে পাঠিয়েছিল, কিন্তু এটি আরও খারাপ হয়েছিল। তিনি তাকে "শিক্ষিত" করার চেষ্টা করেছিলেন, তার পাসপোর্ট কেড়ে নিয়েছিলেন, তাকে বাড়ি ছেড়ে যেতে নিষেধ করেছিলেন। এখানে বলা জরুরী যে আমি আমার দাদাকে এই গল্পের জন্য দোষী মনে করি না। তিনি ছিলেন তার সময়ের মানুষ, ত্রিশের দশকের শিশু, সামরিক কারখানায় পাইলট। তিনি একটি সমাজে বেড়ে ওঠেন খুব দমনমূলক ধারণা নিয়ে যে একজন মানুষের "কীভাবে" কাজ করা উচিত - নির্দ্বিধায়, বিনা দ্বিধায়। আমার কাছে মনে হচ্ছে দাদা এই পরিস্থিতিতে কী করবেন তা কেবল জানতেন না এবং এই অজ্ঞতা তাকে বিরক্ত করেছিল। সর্বোপরি, তিনি সবচেয়ে চরম পরিস্থিতিতে কঠিন হতে অভ্যস্ত: একটি পতিত বিমান, একটি জ্বলন্ত ইঞ্জিন, 15G এ ওভারলোড। এই পরিস্থিতিগুলি তার মুখোমুখি হওয়ার চেয়ে আলাদা ছিল। কোন সঠিক সমাধান ছিল না। মা আত্মহত্যা করেছেন।

সবকিছু ভিন্ন হতে পারে বিশেষজ্ঞরা অ্যালকোহল আসক্তির বিভিন্ন ধাপকে আলাদা করে। প্রায়শই মানুষ আদর্শ অতিক্রম করে, কিন্তু অ্যালকোহলের উপর নির্ভরশীলতা থাকে না এবং নিজেরাই মদ্যপান বন্ধ করতে সক্ষম হয়। আসক্তি সবেমাত্র তৈরি হতে শুরু করেছে: একজন ব্যক্তির ধীরে ধীরে মাতাল হওয়ার জন্য আরও বেশি করে প্রয়োজন হয় এবং সে আরো বেশি করে পান করে। অ্যালকোহল নির্ভরতার প্রথম পর্যায়ে, একজন ব্যক্তি অ্যালকোহলের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা বন্ধ করে দেয়, কারণ সে বন্ধ করতে পারে না। আসক্তির দ্বিতীয় পর্যায়ে, একজন ব্যক্তি হ্যাংওভার সিনড্রোম বিকাশ করে: বেশিরভাগ মানুষ যারা খুব বেশি মাতাল হয় তারা সকালে বেশি পান করতে চায় না (অন্য যে কোনও বিষের মতো, আমরা যা আমাদের এত খারাপ করে তা ব্যবহার করতে চাই না), কিন্তু বিপরীতভাবে অ্যালকোহলযুক্ত ব্যক্তি, এটি আপনাকে আরও ভাল বোধ করে।

গত বিশ বছরে অ্যালকোহল নির্ভরতায় ভোগা নারী ও পুরুষের সংখ্যার পার্থক্য বিশ্বে অনেক কমে গেছে। রাশিয়ায়, আপনি অনুরূপ প্রক্রিয়াগুলি দেখতে পারেন: আশির দশকের শেষের দিকে, অ্যালকোহল নির্ভরতার সাথে নারী এবং পুরুষের অনুপাত প্রায় 1:10 ছিল, দুই হাজারতমের শুরুতে এটি ইতিমধ্যে 1: 6 ছিল। একই সময়ে, রাশিয়ার পরিস্থিতি কেবল বৈশ্বিক প্রবণতার সাথে নয়, অর্থনৈতিক সংকটের সাথেও যুক্ত হতে পারে। 2005 সালে রাশিয়ান মনিটরিং অফ ইকোনমিক সিচুয়েশন অ্যান্ড হেলথ অফ দ্য পপুলেশন (আরএলএমএস) এর তথ্য দেখায় যে রাশিয়ায় অ্যালকোহল সেবনের পরিমাণ সরাসরি একটি নির্দিষ্ট অঞ্চলের জীবনমানের উপর নির্ভর করে।

আমাদের দেশে, এখনও একটি বিশেষ "মহিলা" অ্যালকোহল আসক্তি সম্পর্কে একটি স্টেরিওটাইপ রয়েছে: এটি বিশ্বাস করা হয় যে মহিলারা একটি বিশেষ ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীতে রয়েছেন, এবং তাদের আসক্তি অসাধ্য।

চিকিত্সক এবং মনোবিজ্ঞানীরা প্রায়শই বলে থাকেন যে মহিলারা তাদের শরীরের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে এবং তারা বেশি আবেগপ্রবণ হওয়ার কারণে অ্যালকোহলের প্রভাবের প্রতি বেশি সংবেদনশীল।

কিছু বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে শারীরবৃত্তীয় দৃষ্টিকোণ থেকে, অ্যালকোহল আসলে মহিলাদেরকে আরও বেশি দ্রুত প্রভাবিত করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলাদের গড় ওজন পুরুষদের তুলনায় কম এবং তাদের শরীরে পানি কম থাকে, এই কারণে মহিলারা অ্যালকোহল পান করার সময় বিষাক্ত পদার্থের উচ্চ ঘনত্বের সংস্পর্শে আসে। উপরন্তু, অ্যালকোহল বিভিন্ন উপায়ে নারী ও পুরুষের হরমোনকে প্রভাবিত করে।

ওয়ালগা ইসুপোভা, একজন লিঙ্গ গবেষক এবং অর্থনীতির উচ্চ বিদ্যালয়ের সমাজবিজ্ঞানী, মহিলা অ্যালকোহল আসক্তির সমস্যাটিকে একটু ভিন্নভাবে দেখেন। তার "YouMother: অনিবার্য বীরত্ব এবং মাতৃত্বের অনিবার্য অপরাধবোধ" প্রবন্ধে, তিনি মহিলাদের অ্যালকোহল সমস্যাকে সমাজে লিঙ্গের স্টেরিওটাইপস, পরিবার থেকে সামাজিক চাপ এবং অন্যান্যদের সাথে সংযুক্ত করেছেন। ইউসুপোভার মতে, আমাদের বর্তমান "রক্ষণশীল পালা", "আদর্শ" পরিবারের সাধারণ সুখ নয়, বরং বিষণ্নতা, অ্যালকোহলের প্রতি আসক্তি এবং এমনকি শিশুদের বিরুদ্ধে সহিংসতার দিকে পরিচালিত করে। এই ধারণাটিও গুরুত্বপূর্ণ কারণ অ্যালকোহল নির্ভরতা একটি সামাজিক সমস্যা, এবং নারীত্ব এবং পুরুষত্ব সম্পর্কে স্টেরিওটাইপগুলি এখানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যালকোহল নির্ভর নারীদের মদ্যপান ছাড়ার সম্ভাবনা অনেক কম, ন্যান্সি ক্রস অব উইমেন ফর সোব্রিয়েটি ইনকর্পোরেটেড, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রথম সংস্থা যা নারীদের মুনাফাভিত্তিক ভিত্তিতে অ্যালকোহল নির্ভরতা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে। WfS চল্লিশ বছরেরও বেশি সময় ধরে কাজ করছে, এবং সংগঠনটি নিশ্চিত যে মহিলাদের পুরুষদের তুলনায় একটি ভিন্ন পুনরুদ্ধার কর্মসূচির প্রয়োজন: যদি শারীরবৃত্তীয় স্তরে, পুনরুদ্ধার প্রায় একই রকম হয়, তাহলে আবেগগত স্তরে, মহিলাদের অন্যান্য ধরণের সমর্থন প্রয়োজন। WfS কর্মচারীদের মধ্যে কোন পুরুষ নেই, কাজটি মহিলাদের পারস্পরিক সহায়তার ভিত্তিতে - গ্রুপে, বন্ধ ফোরামে এবং টেলিফোন হটলাইনে। এটি অ্যালকোহল আসক্ত মহিলাদের তাদের প্রাসঙ্গিক বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করার অনুমতি দেয়: উদাহরণস্বরূপ, স্তন ক্যান্সার, একজন মহিলা মদ্যপান করলে যার ঝুঁকি বাড়তে পারে, অথবা ধর্ষণের অভিজ্ঞতা - বেদনাদায়ক সমস্যা যা কখনও কখনও কেবল কারও সাথে কথা বলতে পারে অনুরূপ কিছু অভিজ্ঞতা হয়েছে।

মদ্যপানের আসক্তি থেকে সেরে ওঠার চেষ্টাকারীদের জন্য সমর্থন, এমনকি সম্পূর্ণ অপরিচিতদের থেকেও গুরুত্বপূর্ণ। সমাজে কলঙ্কিত এবং প্রত্যাখ্যাত নারীদের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে সত্য। এটি কেবল গ্রুপে মিলিত হওয়ার বিষয়ে নয়, ইন্টারনেটে সমর্থন সম্পর্কেও - এখানে আপনি তাদের অনেক গল্প খুঁজে পেতে পারেন যারা মদ্যপান ত্যাগ করেছেন বা কেবল পথে আসছেন। এমন বিখ্যাত ব্যক্তিরাও আছেন যারা একভাবে বেরিয়ে আসেন, মদের সমস্যা নিয়ে কথা বলেন। কারও কারও জন্য, স্বীকৃতি একটি সম্পূর্ণ প্রকল্পে অনুবাদ করে, যেমন, আমেরিকান এবিসি নিউজের সাংবাদিক এলিজাবেথ ভার্গাস। 2016 সালে, তিনি তার পুনর্বাসনের অভিজ্ঞতা, বিটুইন ব্রেথস: এ মেমোয়ার অফ প্যানিক অ্যান্ড অ্যাডিকশন সম্পর্কে একটি বই প্রকাশ করেছিলেন। এটি জনমতের জন্য একটি গুরুতর চ্যালেঞ্জ: এটি বিশ্বাস করা হয় যে অ্যালকোহলের সমস্যাগুলি "সত্য" নারীত্বের সাথে অসঙ্গত, এবং মহিলা অ্যালকোহল আসক্তির "লজ্জাজনক" সমস্যাটি কার্যত আলোচিত হয় না।

কোথায় যাব? রোগের প্রথম পর্যায়ে, একজন ব্যক্তি সহজ সুপারিশ অনুসরণ করে মদ্যপান বন্ধ করতে পারেন বা নিজের দ্বারা সেবন করা অ্যালকোহলের পরিমাণ কমাতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার অ্যালকোহলের অংশগুলি প্রসারিত করার চেষ্টা করতে পারেন এবং আরও ধীরে ধীরে পান করতে পারেন, আপনি যে পরিমাণ পান করেন তা পর্যবেক্ষণ করতে পারেন এবং ট্রিগারগুলিতে মনোযোগ দিতে পারেন - এমন পরিস্থিতি এবং লোকেরা যারা আপনাকে আরও বেশি পান করার জন্য অনুরোধ করে এমনকি যদি আপনি এটি পছন্দ করেন না।

পরবর্তী পর্যায়ে আসক্তির সাথে, জিনিসগুলি আরও জটিল। সমস্যার সবচেয়ে সাধারণ সমাধানগুলির মধ্যে একটি হল অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাসের সাথে যোগাযোগ করা। ইন্টারনেটে, আপনি রাশিয়ার বিভিন্ন শহরে এই জাতীয় গোষ্ঠীর কাজ সম্পর্কে তথ্য সহ একটি সাইট খুঁজে পেতে পারেন। মস্কোর কাছে আমার নিজ শহরে দুটি এএ গ্রুপ রয়েছে, তাদের উভয়েই অন্যান্য অনেকের মতো অর্থোডক্স গীর্জার ভিত্তিতে কাজ করে। মস্কোতে মহিলাদের আলাদা কোন গ্রুপ নেই, যদিও তাদের মধ্যে একটি আছে, উদাহরণস্বরূপ, তাদের বলা হয় "গার্লস", এর সদস্যরাও একটি অর্থোডক্স গির্জার এলাকায় জড়ো হয়, একটি আউট বিল্ডিংয়ে।

অর্থোডক্স পক্ষপাত রাশিয়ার অনেক A. A. গ্রুপের বৈশিষ্ট্য। এমনকি রাষ্ট্রীয় ওষুধের ওষুধের ভিত্তিতে পরিচালিত কর্মসূচির মধ্যে প্রার্থনা পড়া, অর্থোডক্স পুরোহিতের সাথে যোগাযোগ করা এবং অন্যান্য অনুরূপ অনুষ্ঠান অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। একটি আকর্ষণীয় উদাহরণ হল বাইবেলের নাম "রেহভিট", যার সভাগুলি মস্কো ড্রাগ ডিসপেনসারি 9 নম্বরে অনুষ্ঠিত হয়।

আরেকটি সমস্যা হল অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস গ্রুপের কার্যকারিতা স্পষ্ট নয়। উদাহরণস্বরূপ, ইউনিভার্সিটি অফ মেরিল্যান্ড স্কুল অফ মেডিসিনের একজন গবেষক, ব্যানকোল জনসন যুক্তি দেখান যে, অ্যালকোহল সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে যাওয়া সমস্যা মোকাবেলার একমাত্র উপায় নয়।

যখন একটি গ্রুপ সদস্য ভেঙে যায়, তারা তীব্র লজ্জা এবং অপরাধবোধ অনুভব করতে পারে এবং চিকিত্সার প্রচেষ্টা পরিত্যাগ করতে পারে। আপনাকে ভাল জন্য অ্যালকোহল ত্যাগ করতে হবে না - আপনি সময়মত থামতে শিখতে পারেন।

এটি আপনাকে "পরিমিত পানীয়" প্রোগ্রামটি করতে দেয়, অর্থাৎ, অ্যালকোহলের পরিমিত ব্যবহার। অংশগ্রহণকারী নিজের জন্য একটি আদর্শ নির্ধারণ করে, যা অতিক্রম করা উচিত নয় (আনুমানিক একটি পাওয়া যাবে, উদাহরণস্বরূপ, এখানে), এবং এটি মেনে চলে। কিছু প্রোগ্রাম অংশগ্রহণকারীরা ডায়েরি রাখে যেখানে তারা কখন এবং কতটা পান করে তা রেকর্ড করে।

এমন পরিস্থিতিতে যেখানে একজন ব্যক্তি তাত্ক্ষণিকভাবে এবং পুরোপুরি অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করতে পারেন না, বিশেষজ্ঞরা অন্য পদ্ধতির পরামর্শ দিতে পারেন: অ্যালকোহল সেবন থেকে ক্ষয়ক্ষতি কমানোর জন্য, অর্থাৎ একজন ব্যক্তি কম সময়ে এবং কম মাত্রায় অ্যালকোহল পান করে তা নিশ্চিত করার জন্য। এর জন্য, প্রেসক্রিপশন ওষুধ ব্যবহার করা হয় - ওপিওড রিসেপ্টর ব্লকার, যার জন্য ধন্যবাদ, এমনকি যদি একজন ব্যক্তি পান করেন, তবে তিনি আনন্দ অনুভব করেন না। উপরন্তু, সাইকোথেরাপি প্রায়শই অ্যালকোহল নির্ভরতার চিকিৎসায় সাহায্য করে: অ্যালকোহল সেবন প্রায়ই অন্যান্য সমস্যার ছদ্মবেশ ধারণ করে।

যে ব্যক্তি প্রস্তুত নয় বা পুনরুদ্ধারের প্রচেষ্টা করতে অক্ষম তাকে সাহায্য করা কঠিন। আমি বুঝতে পারি যারা অ্যালকোহল আসক্তদের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে আফসোস না করে, কারণ তাদের মধ্যে অনেক মিথ্যা, ভয়, রাগ, মানসিক এবং শারীরিক নির্যাতন হতে পারে। অ্যালকোহল আসক্তি, অন্য যেকোনো ব্যক্তির মতো, ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব, তার অভ্যাসকে প্রভাবিত করে।

তা সত্ত্বেও, পরিস্থিতি পরিবর্তন করা আমাদের ক্ষমতা। সমস্যা সমাধানের প্রথম ধাপ হল এটি সম্পর্কে কথা বলা। দ্বিতীয়টি হল অ্যালকোহল নির্ভরতা এবং বিশেষত মহিলাদের কলঙ্কিতকরণ পরিত্যাগ করা। এই ধারণা যে শুধুমাত্র শিক্ষা ছাড়া বা আয়ের নিম্ন স্তরের লোকেরা এর মুখোমুখি হয় তা ভুল: এই ধরনের সমস্যাগুলি এমনকি সবচেয়ে সমৃদ্ধ, প্রথম নজরে, পরিবারেও দেখা দিতে পারে - এবং সস্তা এবং ব্যয়বহুল অ্যালকোহল পান করার ক্ষতির মধ্যে পার্থক্য হল শুধুমাত্র কিভাবে পানীয়ের অমেধ্য দ্বারা শরীর প্রভাবিত হয়।

এখন মা বা দাদা কেউ নেই। আমি তাদের খুব কৃতজ্ঞতা এবং ভালবাসার সাথে স্মরণ করি, কারণ তারা আমাকে একটি সুখী শৈশব দিয়েছিল। আমার মায়ের মৃত্যুর পাঁচ বছর পর - বন্ধুদের সাথে কথা বলার বছর পর, মনোবিজ্ঞানী এবং চিকিত্সা - আমি একটি ভারসাম্য ফিরে এসেছি, এবং ভবিষ্যতের জন্য আমার অনেক পরিকল্পনা আছে। অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, আমি মহিলা অ্যালকোহল আসক্তির সমস্যার প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে চাই। আমি প্রায়শই মনে করি আমার গল্পে জিনিসগুলি ভিন্ন হতে পারত। কম দমনমূলক পারিবারিক মডেল, কম চাপ এবং আরও সুযোগ। পছন্দের অধিক স্বাধীনতা। পুনরুদ্ধারের আরও পথ। আমি নিশ্চিত যে এই সবগুলি প্রয়োজনীয়, যার মধ্যে এই ধরনের কম গল্প রয়েছে।