কোনটি আমাদের জীবনকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করতে বাধা দেয়

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

পারিবারিক এবং সামাজিক দৃশ্যের শক্ত

সাধারণত মানুষ পারিবারিক পরিস্থিতিতে খুব নির্ভরশীল - জীবন এবং আচরণের সেই অ্যালগরিদম যা আমরা ছোটবেলা থেকেই আমাদের পিতামাতার কাছ থেকে শিখেছি। একই সময়ে, এটি এত গুরুত্বপূর্ণ নয় যে আমরা আমাদের পিতামাতার জীবন পছন্দ করি কি না এবং আমরা তাদের অনুকরণ করতে চাই কিনা।

এমনকি যেসব ক্ষেত্রে শিশুরা শৈশব থেকে বিদ্রোহ করে, তাদের আচরণ এখনও তারা যা দেখে তার উপর ভিত্তি করে। যদি পরিবারে একজন মদ্যপানকারী পিতা ছিল, তাহলে তার একটি পুত্রও মদ্যপ হয়ে উঠতে পারে, এবং অন্যজন সকল মদ্যপায়ীকে অপছন্দ করবে - কিন্তু তাদের স্ক্রিপ্ট গঠনে উভয়েই বাবার আচরণের প্রতি যথাযথ প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করেছিল।

সামাজিক পরিস্থিতি বিভিন্ন উৎস থেকে শিশুর আত্মার মধ্যে উড়ে যেতে পারে। এটি একটি রূপকথার গল্প বা গল্প হতে পারে যা শৈশবে প্রিয় ছিল, কিন্তু এটি পাড়ায় বসবাসকারী একটি পরিবারও হতে পারে, যার জীবন কোন কারণে শিশুটি পর্যবেক্ষণ করতে পারে। একই সময়ে, সন্তানের কল্পনা এই পরিবারে রাজত্ব করা সম্পর্কের বাস্তব নিদর্শন গ্রহণ করে, কিন্তু রূপকথার গল্প তৈরির উপাদান হিসাবে যা সে দেখতে চায় এবং যেখানে সে বাঁচতে চায়।

ভবিষ্যতে, একটি শিশুর জীবন বিভিন্নভাবে পরিচালিত এবং কখনও কখনও প্রতিযোগিতামূলক দৃশ্যের একটি "ভেক্টর উপাদান" হিসাবে বিকশিত হতে পারে। এবং জীবনের বিভিন্ন মুহুর্তে, যার জন্য বাহ্যিক জগতে উপযুক্ত প্রতিক্রিয়া রয়েছে তা কার্যকর হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, যদি প্রথমে একজন রাজকুমারের জন্য ভুল হতে পারে, তাহলে সে একটি মেয়ের জীবনে ফেটে যায়, তাহলে সে সিন্ডারেলা, ব্যাঙ বা অবিলম্বে রাজকন্যা হয়ে যায়। যদি অন্য কোন রূপকথার সম্ভাব্য নায়ক তাৎক্ষণিক পরিবেশে পরিণত হয়, তাহলে অন্য দৃশ্যের বসন্ত তার আত্মার মধ্যে উন্মুক্ত হতে শুরু করে।

পিতামাতার অভিশাপ এবং বানানের শক্তি

আমাদের শৈশব জুড়ে, বাবা -মা উদারভাবে আমাদের উপর বিভিন্ন ধরণের অভিশাপ এবং বানান ঝুলিয়ে রাখতে পারেন।

• "আপনি যদি এইরকম আচরণ করেন, আপনি বড় হয়ে সম্পূর্ণ বোকা এবং ব্যর্থ হবেন।"
• “আচ্ছা, সবাই বাবার মতো, ছাগলের জাত! তুমি বড় হবে, তুমি তার মতই গরু হবে!"
• "যদি আপনি বাসন না করে এবং ঘর পরিষ্কার না করেন, তাহলে কেউ আপনাকে বিয়ে করবে না। তুমি খালা ভারিয়ার মতো বাঁচবে - একা তার নোংরা ঘরে!"

কিছু বাবা -মা বেশি উদ্ভাবক এবং তাদের সন্তানদের অভিশাপ দেয় না, কিন্তু তাদের কিছু অপূর্ণ স্বপ্ন এবং অবাস্তব পরিস্থিতি বাস্তবায়নের জন্য তাদের জোর করে বা প্ররোচিত করে। কখনও কখনও এই প্রোগ্রামগুলি কিছুটা সফল এবং কার্যকর হয়ে ওঠে। এই ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু উচ্চশিক্ষা পেতে পারে এবং এমনকি বিশ্ববিদ্যালয়েও যেতে পারে যা তার বাবা -মা একসময় স্বপ্ন দেখেছিল। কিন্তু কখনও কখনও বাবা-মা মধুর ব্যারেলে কয়েক চামচ মলম যোগ করতে পারেন, তাদের ছেলে বা মেয়েকে এই পেশায় দক্ষতা অর্জন করতে বাধ্য করেন যা নতুন আর্থ-সামাজিক পরিস্থিতিতে আর উল্লেখ করা হয় না।

আত্মসম্মান যা আমাদের হতাশ করে, কিন্তু যা আমরা ধরে রাখি

আত্মসম্মান হচ্ছে সেই পুরস্কার যা আমরা আমাদের অহংকারকেন্দ্রিকতা এবং নিজের উপর স্থির করার জন্য পাই: আমাদের মানসিকতায়, নিজের প্রতিচ্ছবিতে, অন্যরা আমাদের সম্পর্কে কী বলবে সে সম্পর্কে আমাদের অনুভূতি, তাদের দু griefখ এবং তাদের অভিযোগের উপর।

অন্যদিকে, আত্মসম্মান হল সেই ছাপ যা জীবনের বিভিন্ন বছরগুলিতে আমাদের মানসিকতায় ছাপানো হয়েছে, সাধারণত "সংবেদনশীল সময়কাল" - শৈশব, কৈশোর এবং যৌবন বয়সের সংকটের সময়।

এটি আমাদের যুগের অতিপ্রাকৃত ব্যক্তিত্ববাদ এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে আত্মবিশ্বাস আমাদের মানসিকতার ড্যাশবোর্ডে এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ "সেন্সর" হয়ে ওঠে, যার প্রতি আমরা ক্রমাগত শ্রদ্ধার সাথে দেখি এবং প্রতিক্রিয়া জানাই। সেই historicalতিহাসিক সময়গুলোতে, যখন মানুষ তাদের উপজাতীয় এবং শ্রেণী সম্প্রদায়ের মধ্যে বেশি নিমজ্জিত ছিল, তারা সম্ভবত তাদের "আমি" অনুকরণে মগ্ন নয়, বরং তাদের সম্প্রদায়ের সাধারণ ভাগ্যের দিকে বেশি মনোনিবেশ করেছিল।

পারিবারিক যোগাযোগ এবং সামাজিক বন্ধন ব্যবস্থা

আমরা আমাদের আত্মীয়দের সাথে যেভাবেই আচরণ করি না কেন, তারা অনিবার্যভাবে আমাদের মনোযোগের একটি উল্লেখযোগ্য অংশকে আটকে রাখে এবং আমরা তাদের জন্য আমাদের সময় ব্যয় করি। আমার প্রজন্ম (যাদের বয়স এখন ৫০ -এর বেশি) এখনও তাদের শৈশবের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ উঠোনে কাটিয়েছে, এবং বন্ধুর চেয়ে বেশি শত্রু থাকলেও, এটি এখনও সেই সামাজিক জগত যেখানে আমাদের মানসিকতা এবং আমাদের ব্যক্তিত্ব গঠিত হয়েছিল। কেউ "তাদের নিজস্ব বৃত্ত" এর লোকদের মধ্যে গঠিত হয়েছিল। এমনকি সবচেয়ে সহিংস ভিন্নমতাবলম্বী এবং সোভিয়েত-বিরোধীদের ব্যক্তিত্বের মধ্যে, কেউ সহজেই তাদের সোভিয়েত ঘেরাওয়ের চিহ্ন খুঁজে পেতে পারে। বর্তমান প্রজন্ম সামাজিক নেটওয়ার্কের জায়গায় গঠিত, এবং তাদের সময় এবং মনোযোগ কখনও কখনও অদৃশ্য এবং অপরিচিত "বন্ধু" দ্বারা খাওয়া হয়।

এই সত্য সত্ত্বেও যে আজকে মানুষের সম্ভাব্য স্বাধীনতা অনেক ডিগ্রী আছে এবং তত্ত্বগতভাবে, তারা তাদের জন্য বিনোদনের শৈলী এবং তাদের চেনাশোনা যাদের সাথে তারা ঘনিষ্ঠ এবং মনোরম, বেছে নিতে পারে - প্রকৃতপক্ষে, দেখা যাচ্ছে যে কয়েকজনই সক্ষম বাস্তব সামাজিক গতিশীলতা। দেখা যাচ্ছে যে বিস্তৃত সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি আমার শৈশবের সংকীর্ণ আঙ্গিনার চেয়ে একজন ব্যক্তিকে আর থাকার জায়গা দেয় না।

পরিপক্ক হওয়ার পরে, লোকেরা শিক্ষার্থীদের পরিবেশ এবং সেই জগতের কর্পোরেট চেতনায় উদ্বুদ্ধ হয় যেখানে তারা প্রথমে অধ্যয়ন করে এবং তারপর কাজ করে। যদি তাদের ছাত্রাবস্থায় কেউ এখনও তাদের পারিবারিক নেটওয়ার্ক থেকে বেরিয়ে আসতে এবং ছাত্রদের আড্ডায় নিজেকে হারিয়ে না ফেলতে পরিচালনা করে, তাহলে তারা পেশাদার সম্প্রদায়ের স্টেরিওটাইপগুলিতে গভীরভাবে জড়িয়ে পড়তে পারে যেখানে তারা সামাজিকীকরণ এবং তাদের কর্মজীবন তৈরি করার চেষ্টা করছে ।

ক্যারিয়ার হল একজন ব্যক্তিকে বন্দী করার এবং তাকে পারিবারিক দৃশ্যের চেয়ে একটি নির্দিষ্ট সামাজিক কর্মসূচির অধীন করার আরও শক্তিশালী মাধ্যম।

আপনি সাবমেরিন থেকে কোথায় যাবেন?

ছাত্র বছর এবং প্রথম যৌবন এখনও মানুষকে কিছু স্বাধীনতার অনুভূতি দেয়, যখন সবকিছু সম্ভব এবং অন্য কিছু ঘটতে পারে, এটি সত্য, অন্তত তরুণদের কিছু অংশের জন্য। কিন্তু 25 থেকে 35 বছরের মধ্যে, বেশিরভাগ মানুষ বুঝতে শুরু করে যে তারা আর তাদের জীবনকে গুরুতরভাবে পরিবর্তন করতে পারে না।

যারা তাদের লটে সন্তুষ্ট এবং কিছু পরিবর্তন করতে চায় না; এবং যাদের জীবন খুব সফল নয় তারা ভয় পেতে শুরু করে যে তাদের সামাজিক রুট থেকে ঝাঁপিয়ে পড়ার এবং অন্য কোন রূপকথার নায়ক হওয়ার জন্য তাদের কাছে সম্পদ নেই। কিছু লোক ভয় পেতে শুরু করে যে তারা একই রকম এবং বেদনাদায়ক সম্পর্কের ধারাবাহিকতা থেকে বেরিয়ে আসতে পারে না, যা কখনও কখনও পরিবারের মর্যাদায় পৌঁছে যায়, অথবা টেক অফের পরেও ভেঙে যায়। অন্যরা তাদের কর্মজীবন শুরু করতে পারে না এবং হঠাৎ লক্ষ্য করে যে তারা বৃত্তে হাঁটছে এবং তাদের একটি চাকরি অন্যের চেয়ে ভাল নয়। বিপরীতভাবে, কেউ বুঝতে পারে যে তারা আর তাদের ক্যারিয়ারের সিঁড়ি থেকে লাফিয়ে উঠতে পারে না এবং অন্য পাহাড়ে আরোহণ শুরু করতে পারে। এবং কেউ কেউ তাদের ব্যক্তিগত এবং ক্যারিয়ারের পরিস্থিতিতে বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে।

আপনার প্রধান সমস্যার সমাধান না করার জন্য আরো মানসিক এবং সামাজিক সমস্যা সংগ্রহ করা …

প্রায়শই, একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে আসার পরে, লোকেরা প্রচুর সংখ্যক বিভিন্ন সমস্যা সম্পর্কে অভিযোগ করে, যার মধ্যে অনেকগুলি তারা আসলে ভোগে। কিন্তু একই সময়ে, তারা খুব কমই তাদের মূল সমস্যাটি তৈরি করে: তারা এখন যেভাবে জীবনযাপন করে তা পছন্দ করে না, তারা যে সামাজিক এবং দৈনন্দিন ঝামেলায় পড়েছিল তা পছন্দ করে না - তবে তারা কীভাবে তাদের জীবনের উন্নতি করতে পারে তা জানে না এবং কিভাবে তাদের ট্র্যাক থেকে বেরিয়ে আসা যায়।

ফলস্বরূপ, একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে তাদের অনুরোধ তাদের জীবনের দৃশ্যের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য একটি অনুরোধের মতো মনে হয় যেখানে তারা এখন ঝাপসা হয়ে যাচ্ছে। সমস্যা হল যে তাদের নিজস্ব স্ক্রিপ্টেও তারা তাদের ভূমিকা সঠিকভাবে পালন করতে পারে না।

অস্বস্তিকর জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যম হিসেবে লাইফ কোচিং

কিছুটা হলেও, লাইফ কোচিং সম্পূর্ণরূপে মনস্তাত্ত্বিক চর্চা নয়, যেহেতু এটি একজন ব্যক্তির মধ্যে বিকাশের প্রেরণাকে প্রেরণ করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এবং এই অর্থে কিছু ধরণের শিক্ষামূলক অনুশীলনকে আরও স্মরণ করিয়ে দেয় যা জ্ঞান স্থানান্তরের লক্ষ্যে নয়, বরং কিছু নতুন দক্ষতা এবং ক্ষমতা গঠন।

লাইফ কোচিংয়ের মূল ধারণাটি "থেরাপি" নয়, "বিকাশ"। কিন্তু, তা সত্ত্বেও, সংবর্ধনায় আসা ব্যক্তির "প্রাথমিক অনুরোধ" নিয়ে কাজ করার সময়টির একটি উল্লেখযোগ্য অংশ। অর্থাৎ, তার আত্মসম্মান, শৈশব ভয় এবং জটিলতা যা তার প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের সমস্ত করিডোরে প্রতিধ্বনিত হয়। এই মুহুর্তে যে সম্পর্কের মধ্যে একজন ব্যক্তি রয়েছেন তার সাথে যুক্ত তীব্র এবং বেদনাদায়ক সমস্যার সমাধান করা কখনও কখনও প্রয়োজন হয়।

প্রায়শই লোকেরা তাদের বর্তমান সমস্যাগুলি মোকাবেলা করে চলে যায় এবং তারা কেবল তাদের জীবনে একটি আমূল পরিবর্তন সম্পর্কে ভুলে যায়। এমনকি যদি প্রথম পাঠে তারা "সব কিছু একবারের জন্য শেষ" করার আকাঙ্ক্ষার উত্তেজনায় থাকে তবে তারা তাদের লক্ষ্যকে প্রকাশ করেছিল - তাদের জীবন পরিবর্তনের আকাঙ্ক্ষা হিসাবে।

অতএব, তাদের সাথে কাজ করা খুব আনন্দদায়ক হতে পারে যাদের সত্যিকার অর্থেই তাদের জীবনকে আরও উন্নত করার সাহস আছে।

এই নিবন্ধটি লাইফ কোচিং সম্পর্কিত ধারাবাহিক প্রবন্ধের ধারাবাহিকতা, পূর্বে এই সাইটে প্রকাশিত:

জীবন-প্রশিক্ষণ: পারিবারিক দৃশ্যপট

জীবন-প্রশিক্ষণ: একটি পৃথক জীবন পথ