2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এখন গুরুত্ব নিয়ে অনেক কথা হচ্ছে পরিকল্পনা, লক্ষ্য নির্ধারণ, দক্ষতা এবং কার্যকারিতা।
এই তথ্য আমাদের উপর সামাজিক নেটওয়ার্ক, এই বিষয়ে সাহিত্য, আমাদের পরিবেশ থেকে অবিরাম প্রবাহে েলে দেয়। এবং যদি একজন ব্যক্তি হঠাৎ কিছু না করে, কিন্তু কেবল পরিকল্পনা অনুযায়ী বিশ্রাম না নেয়, তাহলে এটি ইতিমধ্যেই একটি সম্পূর্ণ সমস্যা, কারণ সে সময় এবং সুযোগগুলি বৃথা নষ্ট করছে, শুধু তার জীবন নষ্ট করছে।
আমাদের জমিতে একাধিক প্রজন্ম এখনো আমাদের মত উগ্র গতিতে বাস করেনি।
এবং পরামর্শের জন্য সর্বাধিক ঘন ঘন অনুরোধগুলির মধ্যে একটি হল যে এটি একজন ব্যক্তির কাছে মনে হয় যে সে কার্যকর নয়, সে তার দিনটি সঠিকভাবে সংগঠিত করতে পারে না, এবং একটি ওয়েবিনার দেখার পরিবর্তে সে একটি বোকা সিরিজ দেখতে শুরু করে, যা সম্পূর্ণরূপে ক্ষমার অযোগ্য।
এই পদ্ধতির ফলস্বরূপ, অপরাধবোধ এবং আত্ম-মূল্যহীনতার অনুভূতি দেখা দেয়।
যখন আমি জিজ্ঞাসা করা শুরু করি যে ক্লায়েন্টের দিনটি কি দিয়ে ভরা, তখন দেখা গেল যে খুব ভোর থেকে সে তার পায়ে আছে এবং পুরো দিনটি প্রয়োজনীয় কাজ এবং বাড়ির কাজগুলির সাথে নির্ধারিত, কিন্তু কোন মিল নেই এবং 3-5 ঘন্টা সময়সূচীর বাইরে রেখে দেওয়া হয়। আমি এই সময়টি কি দিয়ে পূর্ণ হয়েছিল তা স্পষ্ট করতে শুরু করি এবং দেখা যাচ্ছে যে মানুষকে দিনে কমপক্ষে 3 বার খেতে হবে, গোসল করতে হবে (স্নানে শুয়ে কথা বলা এমনকি ভীতিকর), কাজ শুরু করুন এবং কিছুই করবেন না যাতে মস্তিষ্ক বিশ্রাম নিতে পারে এবং এক থেকে অন্য দিকে যেতে পারে।
এই মুহুর্তগুলিতে, একদিকে, অনেকগুলি বিস্ময় এবং বোঝা যায় যে এই জিনিসগুলি প্রয়োজনীয়, এবং অন্যদিকে, একজন ব্যক্তি এই বাক্যটি উচ্চারণ করে: "কিন্তু কি …?", এবং বিখ্যাতদের নাম ব্লগার এবং উত্পাদনশীল, তার মতে, ব্যক্তিত্ব তালিকাভুক্ত। এবং তুলনা স্পষ্টভাবে ক্লায়েন্টের পক্ষে নয়। এই মুহুর্তে, চোখে দুnessখ দেখা দেয়, অপরাধবোধের অনুভূতি যে জীবন নষ্ট হয়ে যায়, এবং সর্বোপরি, কেউ সবকিছু করতে সফল হয় …
সম্ভবত হ্যাঁ, কারণ আমরা সবাই আলাদা এবং প্রত্যেকের নিজস্ব গতি আছে। অথবা সম্ভবত আমরা সামাজিক নেটওয়ার্কে যা দেখি তা সম্পূর্ণ সত্য নয়, এবং প্রচারিত ব্লগার এবং সেলিব্রিটিদের পুরো দল রয়েছে যা তাদের জন্য কাজ করে। আমরাও জানি না কিভাবে এই মানুষগুলোকে তাদের লক্ষ্য অর্জনে আত্মত্যাগ করতে হয়েছে।
এবং আমার প্রশ্ন আছে
আপনার জীবনের কতটা সময় আপনি অন্যদের পর্যবেক্ষণে ব্যয় করেন? আপনি যা চান তা অর্জনের জন্য কোন পদক্ষেপ নিতে বা আপনাকে বুঝতে পারে যে এটি আপনার পথ নয়? সিনেমা এবং টিভি শো দেখার সময় আপনার প্রিয়জন এবং প্রিয়জনদের সাথে সোফায় শুয়ে থাকার আনন্দের পরিবর্তে কেন আপনি অপরাধী বোধ করবেন? এবং কি সামাজিক নেটওয়ার্ক আমাদের একটি জম্বি এবং একটি সফল জীবনের একটি নির্দিষ্ট ছবি আরোপ দেখানো হয় না?
এবং যদি অন্য কারও জীবন পর্যবেক্ষণ করা আপনার মধ্যে কেবল নেতিবাচক আবেগ এবং অনুভূতি সৃষ্টি করে এবং আপনি যা চান তা অর্জনের জন্য আপনাকে মোটেও অনুপ্রাণিত করে না, তাহলে সম্ভবত আপনার থামানো উচিত এবং এমন কিছু সন্ধান করা যা আপনাকে শক্তি দেবে যা আপনাকে পদক্ষেপ নিতে প্ররোচিত করে, আপনার জীবনে স্বাস্থ্যকর আগ্রহ এবং এর গুণগত উন্নতি সাফল্যের সামাজিকভাবে অনুমোদিত মানদণ্ডের দিকে নয়, বরং আপনার ব্যক্তিগত সুখের অভ্যন্তরীণ চিত্রের দিকে। তবে এর জন্য আপনাকে এই ছবিটি আঁকতে হবে এবং এটি কেবল নিজের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমেই সম্ভব।
আপনার কি ব্যক্তিগত সুখের ছবি আছে?
আপনি এখানে আমার সাথে পরামর্শের জন্য সাইন আপ করতে পারেন। যদি নিবন্ধটি আপনার জন্য দরকারী হয়ে ওঠে, ধন্যবাদ বোতামে ক্লিক করুন এবং এটি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে ভাগ করুন।
প্রস্তাবিত:
ব্যক্তিগত বৃদ্ধির অনুঘটক হিসেবে নার্সিসিস্টিক ট্রমা
মার্ক এজিভের অসাধারণ কাজ, "এ রোম্যান্স উইথ কোকেইন", জীবনের একটি আকর্ষণীয় সংঘর্ষ বর্ণনা করা হয়েছে যা একটি ছোট চরিত্রের সাথে ঘটে এবং পরবর্তীতে তার ভাগ্য ব্যাপকভাবে পরিবর্তন করে। একজন বার্কভিটস, একজন অবিস্মরণীয় স্কুলছাত্র, তার হোমওয়ার্কের উত্তর দেওয়ার সময়, নিজেকে একটি লজ্জাজনক অবস্থার মধ্যে দেখতে পায় - তার নাক থেকে চিত্তাকর্ষক আকারের স্নো উড়ে যায়। ক্লাসের প্রতিক্রিয়া অবিলম্বে অনুসরণ করা হয়েছিল - স্নটটি সবচেয়ে বিস্তারিত উপায়ে চিহ্নিত করা হয়েছিল এবং এই শারীরব
কাজে সাফল্যের চাবিকাঠি হিসেবে আবেগ
আবেগপ্রবণ বুদ্ধিমত্তা এখন খুবই জনপ্রিয় একটি বিষয়। কিন্তু এখনও কোন স্পষ্ট সংজ্ঞা নেই। প্রচুর পরিমাণে গবেষণা এবং আলোচনা রয়েছে যে আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা ক্ষমতার মধ্যে রয়েছে এবং জীবনের পরিস্থিতি মোকাবেলার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। আমরা বলতে পারি যে আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার আবেগের মধ্যে থাকা তথ্য প্রক্রিয়া করার ক্ষমতা রয়েছে:
কিশোর -কিশোরীদের ব্যক্তিগত শৈলী। স্কাইজয়েড ব্যক্তিগত স্টাইল
সিজয়েড মনোবিজ্ঞানের সবচেয়ে সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলি অন্যদের থেকে বিচ্ছিন্নতা, বিচ্ছিন্নতা, যোগাযোগের জন্য কম প্রয়োজন হিসাবে বিবেচিত হয়। সিজোইডিজমের মনোবিজ্ঞানকে দ্বন্দ্ব (ঘনিষ্ঠতার প্রয়োজন এবং দূরত্বের প্রয়োজনের মধ্যে), বা ঘাটতি (বিকাশগত বিলম্ব যা আন্তpersonব্যক্তিক যোগাযোগের অর্জনকে রোধ করে) হিসাবে সাহিত্যে বিভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে। V.
আপনার ব্যক্তিগত নতুন বছর হিসেবে জন্মদিন
আপনার সাফল্যের বুদ্ধিমান প্রোগ্রাম করার একটি দুর্দান্ত উপায়! 15 সেপ্টেম্বর আমার জন্মদিন। আমি খুশি যে এটি শেষ পর্যন্ত এসেছিল, কারণ জন্মদিনের প্রায় এক মাস আগে, যে কেউ সাধারণত উচ্চতর উদ্বেগ অনুভব করে। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই, কারণ আমাদের মধ্যে, আরও স্পষ্টভাবে, আমাদের অজ্ঞান অবস্থায়, জন্মের প্রাথমিক আঘাত জীবিত। অবশ্যই, সেই সময়ের কথা আমাদের মনে নেই যখন আমরা জন্মের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছিলাম
"নেভিগেটর, যন্ত্র!" আমাদের বর্তমান জীবন পরিস্থিতির সূচক হিসেবে আবেগ
আমরা সবাই চাই আমাদের জীবনে যতটা সম্ভব নেতিবাচক এবং যতটা সম্ভব ইতিবাচক আবেগ আছে। মনে হয় এটাই সুখ। একটি সহজ গাণিতিক সূত্রে সুখকে কমিয়ে আনা খুব কমই সম্ভব, যেখানে ইতিবাচক আবেগ সংখ্যায় এবং নেগেটিভ আবেগ থাকে হরনে। যাইহোক, আমরা নিজেদের জন্য একটি জীবন পরিস্থিতি তৈরি করতে পারি যেখানে ইতিবাচক আবেগ নেতিবাচকদের উপর প্রাধান্য পাবে। আপনি যদি আমাদের ইতিবাচক আবেগ তালিকাভুক্ত করতে বলেন, আমরা সহজেই সবকিছুর নাম দেব:
