2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
হ্যাঁ, এখন ফ্যাশনেবল বিষয় হল "ক্ষমা"।
আপনি, স্বামী, সন্তান, বাবা -মা, মনিব, নৈতিক দানব, বদমাশ যারা আপনার ক্ষতি করেছে।
"আপনার ক্ষমা না করার অধিকার আছে" অবস্থানটি বিবেচনা করা হয় না। এবং এটি অবিলম্বে ভয়াবহতা সৃষ্টি করে। ভিন্ন হওয়া মানেই খারাপ হওয়া। নিন্দিত ও সমালোচিত হন।
ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি ফাঁদে পড়ে। ম্যানিপুলেশনের একটি জালে, যা আরও বেশি আসক্তিযুক্ত।
আপনি কেন ক্ষমা চাইতে চান?
মানুষ মদের মধ্যে বাস করে। অসহনীয় এবং ক্ষয়কারী। সে কারো সামনে এবং কোন কিছুর জন্য নিজেকে অপরাধী মনে করে। এটা ধার করা মদের মত হতে পারে। অপরাধমূলক কিছু করা হয়নি, কিন্তু অপরাধবোধ। প্রাথমিকটিও তাই। যখন বাস্তবে আপনি খারাপ কিছু করেন এবং আপনি অপরাধী বোধ করেন।
দ্বিতীয় বিকল্পটি সবচেয়ে সহজ। এখানেই আপনাকে সাহসী হতে হবে এবং ক্ষমা চাইতে হবে। যথার্থভাবে যার সামনে আপনি নিজেকে অপরাধী মনে করেন। এমনকি যদি এটি একটি ছোট শিশু হয়। স্বস্তি আসে অবিলম্বে।
প্রথম বিকল্পটি খুব কঠিন।
এই ক্ষেত্রে, জীবনে প্রচুর জ্বালা, নিজের প্রতি বা কোনও কারণে রাগ হয়।
আমি আমার বাবা -মায়ের উপর রাগ করেছিলাম এবং সঙ্গে সঙ্গে নিজেকে অপরাধী মনে করতাম। আমি বাচ্চাদের উপর রেগে গেলাম এবং সাথে সাথে নিজেকে অপরাধী মনে করলাম। এবং তাই, সীমাহীনভাবে. সর্বোপরি, আপনি রাগ করতে পারবেন না! যে রেগে যায় সে খারাপ!
তাহলে ব্যক্তি কিভাবে কাজ করে? শুরু হয় অপরাধবোধ, তার জীবন থেকে বাদ দিতে। উপেক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হল ক্ষমা অনুষ্ঠানের মাধ্যমে।
নিজেকে এবং আপনার কৌশলগুলি বের করার পরিবর্তে। নিজের এবং আপনার জীবনে অপরাধের প্রভাব উপলব্ধি করুন। এই অপরাধবোধের কারণ মোকাবেলা করুন। এটি সমর্থন করে এমন ট্রিগারগুলি চিহ্নিত করুন। বুঝুন যে অপরাধবোধ আপনার প্রতি একটি বিশাল রাগ! যা একটি স্ব-ধ্বংসাত্মক কর্মসূচি চালু করে। অসুস্থতা এবং সাইকোসোমেটিক্স, ধ্বংসাত্মক আচরণ এবং দীর্ঘস্থায়ী দ্বন্দ্বের মাধ্যমে আত্ম-ধ্বংস।
একজন ব্যক্তি সহজ বিকল্পটি ধরেন।
যার সম্পর্কে শুধু অলসরা চিৎকার করে না।
সবাইকে ক্ষমা করুন। এখানে একটি সহজ অ্যালগরিদম। এই হল আচার। পরিবারকে প্রণাম করুন এবং ক্ষমা করুন। একটি চিঠি লিখুন এবং আমি দু sorryখিত। কল্পনা করুন এবং ক্ষমা করুন। সবাইকে এবং সর্বদা বিদায়।
আপনার রাগের মুখোমুখি হবেন না। অপরাধবোধের কারণ খোঁজার দরকার নেই। একজন ব্যক্তির আত্মায় কী অপরাধবোধ রাখে তা বিশ্লেষণ করার দরকার নেই। সহজ এবং সহজভাবে!
ক্ষমা আচার সম্পর্কে আপনি কি মনে করেন? আপনার মতামত লিখুন।
প্রস্তাবিত:
যদি আপনি কাউকে ক্ষমা করতে না পারেন - দেখুন আপনি কোথায় নিজেকে ক্ষমা করেননি
আপনি যদি বুঝতে পারেন যে আপনি কোন ব্যক্তির মধ্যে কোন অনুভূতি জাগাতে চান, তাহলে আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন আপনি কি অনুভব করছেন। আমি বলতে পারি না যে নিয়মটি 100% সময় কাজ করে, কিন্তু যখন আবেগগুলি বিদ্যুতের গতিতে ধরা পড়ে, তখন এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত। তাই এটি আমার সাথে ছিল, কয়েক বছর আগে … আমি একটি ব্যবস্থাপনা পদে কাজ করেছি এবং, সঙ্গত কারণে, কোম্পানির জন্য একটি মূল্যবান সম্পদ হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল। যদি আপনি আমার উত্পাদনশীলতা মূল্যায়ন করেন, এটি নিষিদ্ধ ছিল:
কেন নিজেকে ক্ষমা করা গুরুত্বপূর্ণ?
অন্যদের সম্পর্কে, একজন ব্যক্তি ক্ষমা বা না করার সিদ্ধান্তে স্বাধীন থাকতে পারে। এটি সম্ভবত বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করবে যেমন অপরাধের কারণ হওয়া ক্ষতির শক্তি এবং তীব্রতা। সরাসরি যে ব্যক্তি এই ক্রিয়াগুলি সম্পাদন করেছে এবং সেই অনুযায়ী, তার নিজের প্রতি ব্যক্তির মনোভাব। রাস্তায় ধাক্কা দেওয়া কাউকে ক্ষমা করা এক জিনিস, এবং কঠিন সময়ে সাহায্য করতে অস্বীকার করা বন্ধুকে ক্ষমা করা অন্য জিনিস। সম্ভবত, একজন ব্যক্তির ক্ষমা বা না করার সিদ্ধান্ত তার বিরক্তির প্রক্রিয়ায় জড়িত থাকার দ্বারা
কেন মনোবিজ্ঞানীরা বাবা -মাকে ক্ষমা করার পরামর্শ দেন এবং এটি করা উচিত?
সম্প্রতি আমাকে ক্ষমা সম্পর্কে একটি আলোচনায় অংশ নিতে হয়েছিল, প্রত্যেককে ক্ষমা করার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে, ক্ষমা উচ্চতর মুক্তির একধরনের আশীর্বাদ করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিল, অন্যথায় এটি একটি বোঝায় পরিণত হবে যা আপনি আপনার সারা জীবন বহন করবেন। এই ধারণাটি কেবল গৃহে গড়ে ওঠা পারস্পরিক সাহায্যে "
কীভাবে নিজেকে বাঁচাবেন এবং আপনার সঙ্গীকে হত্যা করবেন না
কোয়ারেন্টাইন কারো কাছে আনন্দ, কারো কাছে বোঝা, জীবনের যেকোনো সময়ের মতো। কিন্তু তবুও, সংখ্যাগরিষ্ঠদের জন্য, "এখন জীবন" একটি কঠিন সময়, কারণ স্বাভাবিক জীবনধারা নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছে। এটি থেকে অনুসরণ করা হয় যে সংখ্যাগরিষ্ঠ এখন স্ট্রেস অবস্থায় - নিউরোসাইকিক স্ট্রেস। তাত্ত্বিকভাবে, একজন ব্যক্তির জন্য জীবন যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তার সাথে মানিয়ে নিতে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য একই অবস্থায় রাখুন , যেখানে এটি স্ট্রেসের আগে ছিল। অনুশ
বিশ্বাসঘাতকতা ক্ষমা করুন। বিশ্বাসঘাতকতা কি "বোঝা এবং ক্ষমা করা" সম্ভব?
বিশ্বাসঘাতকতা ক্ষমা করুন। দুর্ভাগ্যবশত, প্রায় %০% বিবাহিত দম্পতি, তাদের পারিবারিক ইতিহাসের সময়, তাদের স্বামী বা স্ত্রীর সাথে প্রতারণার সম্মুখীন হয়। এই দম্পতিদের এক তৃতীয়াংশ অবিশ্বাস আবিষ্কারের পর প্রথম মাসগুলিতে তালাকপ্রাপ্ত হন। যাইহোক, বেশিরভাগ পত্নী হয় অবিলম্বে পরিবারকে সংরক্ষণ করার প্রয়োজনীয়তা বুঝতে পারে, অথবা কিছু সময়ের জন্য (তারা এমনকি অন্যান্য অংশীদারদের সাথে থাকার চেষ্টা করে), কিন্তু তারপরও তারা তাদের বিবাহের ভাঙা কাপটি আঠালো করার চেষ্টা করে। এবং এখানে তার মর্মে
