2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমার প্রাপ্তবয়স্ক ক্লায়েন্টদের মধ্যে একজন একবার একটি পরামর্শে বলেছিলেন যে তিনি তার মায়ের প্রতি খুব কৃতজ্ঞ ছিলেন যে তিনি যখন শিশু ছিলেন, তখন তিনি সরাসরি, কপালে, তাকে তার সম্পর্কে যা কিছু মনে করেন - তার মানসিক ক্ষমতা, অলসতা সম্পর্কে, অতিরিক্ত ওজন, অবাস্তবতা, ইত্যাদি
একই সময়ে, তার মায়ের সাথে তার কখনও বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক ছিল না, তার লালন -পালন কর্তৃত্ববাদী ছিল, যা প্রয়োজন অনুসারে যোগাযোগের সাথে পরিবার থেকে কাঙ্ক্ষিত অপসারণে শেষ হয়েছিল।
আমি জিজ্ঞাসা করি, এটা আপনার জন্য কি ভাল ছিল?
উত্তর - আমি এখন নিজেকে পর্যাপ্তভাবে মূল্যায়ন করি, আমি আমার প্রাক্তন স্ত্রীর তুলনায় নিজেকে পৃথিবীর নাভি মনে করি না। শৈশব জুড়ে তার বাবা -মা, এবং এখন পর্যন্ত, তিনি যা করেন এবং না করেন তার জন্য তার প্রশংসা করেন, "আপনি সেরা, আপনি একজন ভাল সহকর্মী, একটি ভাল মেয়ে।"
এবং নিচের লাইন কি?
তিনি কাউকে কিছুতেই রাখেন না, এমনকি তার বাবা -মাকেও না, তিনি নিজেকে অপমান করতে, চিৎকার করতে, তার মেয়ের কাছে, তার বন্ধুদের কাছে শপথ করার অনুমতি দেন, যারা সাধারণভাবে এখন আর নেই, একজন বৃদ্ধ, প্রেমময় মা এবং ছোট বোনের কাছে। তিনি সেরা, এবং চারপাশে বোকা এবং বোকা আছে। এবং যাইহোক, আমার ক্লায়েন্টের চারপাশের পুরো পৃথিবী কালো এবং সাদা, ভাল এবং খারাপের মধ্যে বিভক্ত। তার বয়স 40 এর বেশি, এবং তারুণ্যের উচ্ছ্বাস সবসময় তার সাথে থাকে। কৈশোরের শ্রেণীবিভাগ সহ একজন প্রাপ্তবয়স্ক।
কোথা থেকে এসেছ?
ছোটবেলা থেকে. মা একজন মেজাজের মানুষ, উচ্চ ডিগ্রী অনির্দেশ্যতার সাথে - একটি ভাল মেজাজে সে প্রশংসা করে, খারাপ মেজাজে সে সবকিছুকে অপমান করে। তদুপরি, সম্ভবত, তিনি বেশ স্টিরিওটাইপিকভাবে প্রশংসা করেন, সুনির্দিষ্ট ফলাফলের জন্য নয়, তবে তিনি সর্বদা যার জন্য: আপনি দয়ালু, অনিবার্য, অনুগত। এবং যদি সে বকাঝকা করে, তাহলে আমি আপনাকে আশ্বস্ত করি, তিনি সবকিছু বিস্তারিতভাবে মনে রাখবেন। স্বাভাবিকভাবে, এটি আত্মসম্মানকে আঘাত করে। বেদনাদায়ক এবং শক্তিশালী। আমি চলে যেতে চাই, পালিয়ে যাই, চলে যাই, দ্রবীভূত হই। এটি প্রতিক্রিয়ায় অসৎ হতে সাহায্য করে না। এটা ছোটবেলায়। এবং প্রাপ্তবয়স্ক, একজন দক্ষ ব্যক্তি, এই ধরনের সমালোচনাকে ভাল হিসাবে মূল্যায়ন করা হয়।
কেন?
কারণ তিনি ক্ষতিপূরণ দিয়েছেন, গ্রহণ করেছেন এবং নিজের প্রেমে পড়েছেন যেমন তিনি, সেই অনুযায়ী, তিনি তার লালন -পালনকে সঠিক বলে মনে করেন, কিন্তু এটি অন্যথায় কীভাবে হতে পারে, কারণ এই পিতামাতার ব্যবস্থা ছাড়া তিনি এরকম হতে পারতেন না।
বর্ণিত গল্পটি একটি অসম রাস্তা, এটি পর্যাপ্ততা এবং পরিপক্কতার দিকে পরিচালিত করবে কিনা তা অজানা। এবং এটি ইতিমধ্যে পরিচিত, সম্ভবত, আগ্রহী সকলের কাছে (এই বিষয়ে অসংখ্য সাহিত্যের জন্য ধন্যবাদ) কীভাবে প্রশংসা করবেন যাতে প্রশংসা না হয় এবং কীভাবে শিশুর সমালোচনা করা যায় যাতে ব্যক্তিত্বকে অবমাননা না হয়।
শুধু ক্ষেত্রে, আমি আবার লিখব। প্রশংসা করুন - আন্তরিকভাবে, অনানুষ্ঠানিকভাবে, প্রাপ্যভাবে, সন্তানের কর্ম এবং কাজের প্রশংসা করুন, নিজের নয়।
তুলনা করুন: "ভাল, আপনি একটি ভাল কুকুর আঁকলেন" এবং "আপনি এমন প্রাণবন্ত চোখ এঁকেছেন যে কুকুরটি একটি বাস্তবের মতো দেখাচ্ছে।" সমালোচনা - সন্তানের ক্রিয়া, কর্ম, তার ব্যক্তিত্বকে প্রভাবিত না করে, যদি আবেগ ধরা পড়ে, আপনার অনুভূতির উচ্চস্বরে নামকরণ করুন। তুলনা করুন: "আপনি কতটা বোকা, আমি আপনাকে শতবার বলেছি আপনার সন্ধ্যায় আপনার পাঠ্যপুস্তক সংগ্রহ করতে, অন্যথায় আপনি দেরি করবেন। এবং আপনি বরাবরের মতই দেরী করেছেন "এবং" আপনি বিশৃঙ্খলার কারণে দেরি করলে আমি রেগে যাই। আপনি যদি সন্ধ্যায় পাঠ্যপুস্তক সংগ্রহ করতেন, তাহলে এ ধরনের সমস্যা হতো না।"
আর একটা যাদু সূত্র: পরিস্থিতি যাই হোক না কেন, শিশুকে নিশ্চিত হতে হবে যে তাকে ভালোবাসা হয়েছে - তাকে সম্বন্ধে জানাতে ভুলবেন না, এমনকি যদি আপনি তার সমালোচনা করেন, তাকে বকাঝকা করেন বা তার নাম দেন। এবং আমি আপনাকে একটি আকর্ষণীয় পর্যবেক্ষণ সম্পর্কেও বলব: স্কুলে খারাপ কাজ করে এমন শিশুদের সাথে কাজ করা, স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ এবং চিন্তাভাবনা বিকাশ করা, কিছুক্ষণ পরে আমি একটি আকর্ষণীয় প্রভাব লক্ষ্য করি-আত্মবিশ্বাস এবং আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি।
এটি কেন ঘটছে?
আংশিকভাবে আমরা যে প্রক্রিয়ায় কাজ করছি তার বিকাশ থেকে, এবং আংশিকভাবে সামঞ্জস্যপূর্ণ প্রতিক্রিয়া থেকে: এই কাজটিতে আপনি শেষ করেননি এবং আপনি আপনার সাধ্যের চেয়ে খারাপ করেছেন, আপনি কি মনে করেন - কেন? এবং এই কাজে আপনি একজন বিজয়ী ছিলেন - আপনি যখন হাল ছাড়েননি, এমনকি যখন কোন শক্তি ছিল না এবং আপনি এটি 100%সম্পন্ন করেছিলেন। শিশু নিজেকে আরও পর্যাপ্তভাবে মূল্যায়ন করে, তার "আমি" গঠন করে।
প্রস্তাবিত:
নেশার প্রশংসা করুন বা কীভাবে প্রতিদিন নিজের কাছ থেকে প্রশংসা পাবেন
বিশ্বাস করুন, অন্যকে খুশি করার ইচ্ছা একেবারেই স্বাভাবিক। প্রশংসা অনুমোদন লাভ বা দেখানোর একটি চমৎকার উপায়। কিন্তু যদি আপনি হঠাৎ বুঝতে পারেন যে আপনি এটি ছাড়া স্বাভাবিকভাবে বাঁচতে পারবেন না, এটি একটি ভারসাম্যহীনতা যা খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য হস্তক্ষেপ করবে। আমরা ভালোবাসা পেতে চাই, প্রশংসা করতে চাই, একটি উদাহরণ হিসেবে স্থাপন করতে চাই। যদি হঠাৎ করে আমরা আমাদের দিকে অসন্তুষ্ট দৃষ্টি দেখি বা নেতিবাচক মন্তব্য শুনি, মেজাজ দ্রুত খারাপ হয়ে যায়, পালানোর ইচ্ছা থাকে। এমনকি যদি আপনি স্প
সমালোচনা এবং সমালোচক: সচেতনভাবে সমালোচনা কিভাবে মোকাবেলা করবেন?
আজকের প্রবন্ধে, আমাকে আমাদের কিছু টুল থেকে বঞ্চিত করতে হবে যা আমরা চিন্তা না করেই ব্যবহার করি। আমরা এই মনস্তাত্ত্বিক হাতিয়ারটিকে আত্মরক্ষার জন্য ব্যবহার করি, অসচেতনভাবে। আমরা এটা না বুঝে ব্যবহার করি যে আত্মরক্ষার এই পদ্ধতিটি, যা আমাদের বিকাশে বাধা দেয় এবং জীবনে রোবটিক ক্রিয়াকলাপকে বাড়িয়ে তোলে। আমরা সুরক্ষা ব্যবস্থা সম্পর্কে কথা বলছি "
কেন প্রেমময় পিতামাতার সবচেয়ে সুখী এবং সবচেয়ে সফল সন্তান আছে
আপনি কতবার আপনার বাচ্চাদের আলিঙ্গন করেন? সমস্ত বাবা -মায়ের একটি কঠিন, ব্যস্ত জীবন থাকে, যা শিশুদের লালন -পালনের বিষয়ে প্রচুর উদ্বেগ দ্বারা পরিপূরক। যাইহোক, একজন পিতামাতার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্ব হল সময়মতো থামানো এবং তাদের সন্তানদের সমস্ত ভালবাসা দিয়ে আলিঙ্গন করা। গত দশ বছরে গবেষণায় সন্তানের প্রতি পিতামাতার ভালবাসা এবং প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাস্থ্য এবং সুখের স্তরের মধ্যে সম্পর্ক স্পষ্টভাবে প্রদর্শিত হয়েছে। চাইল্ড ট্রেন্ডস থেকে প্রাপ্ত তথ্য, একটি শীর্ষস্থানীয় মার
প্যারেন্টিং। একটি শিশুর সমালোচনা সম্পর্কে
সমালোচনা এবং প্রশংসার ভারসাম্য সম্পর্কে। একবার, আমার ভাগ্নির সাথে খেলার মাঠে হাঁটার সময়, আমি এই অবস্থা দেখেছিলাম। তিন সন্তান নিয়ে এক মহিলা ঘটনাস্থলে এসেছিলেন। সবচেয়ে ছোটটি প্রায় এক বছর বয়সী ছিল এবং এখনও হাঁটেনি। মেয়েটির বয়স ছিল পাঁচ বছর এবং ছেলেটির বয়স ছিল সাত বছর। এই সংস্থাটি আমার দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে যে এমনকি দূর থেকে, এমনকি সাইটের দিকে যাওয়ার সময়ও, আমি মহিলাকে অবিরাম বড় বাচ্চাদের দিকে চিৎকার করতে শুনতে পাই। যখন বড় বাচ্চারা খেলার মাঠে খেলতে শুরু করে, এই ক্
একজন মানুষের প্রশংসা বা প্রশংসা
একরকম এটি ঘটেছিল যে একজন মহিলাকে প্রশংসা করা খুবই স্বাভাবিক বলে মনে করা হয় এবং প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে উত্সাহিত করা হয়, অন্তত বলতে গেলে, কেউ কেউ প্রকাশ্যে তাদের দাবি করে। এই শব্দগুলি অন্তত একজন মহিলার কাছে আনন্দদায়ক তা দেখে কেউ অবাক হয় না। যখন একজন পুরুষের প্রশংসা করার কথা আসে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি হতবাক করে দেয় এবং প্রশ্ন করে, কেন এটি নিজের কাছে?
