2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
এই নিবন্ধে আমি মাদকাসক্তির বিষয়ে স্পর্শ করতে চাই। সম্প্রতি, মেয়েরা প্রায়ই নিম্নলিখিত সমস্যা নিয়ে আমার দিকে ফিরে আসে: আমার স্বামী ওষুধ ব্যবহার করে, আমার কি করা উচিত?
পরিস্থিতি বেশ কঠিন। এবং এখানে ঠিক কি করতে হবে তা বলা অসম্ভব।
শুরু করার জন্য, নিজেকে আশ্বস্ত করুন যে কোনও আশাহীন পরিস্থিতি নেই, ব্যবহারযোগ্য আছে। যখন আমার জীবন আমাকে একটি শিক্ষা দেয়!
আপনার সম্পর্কের মধ্যে ঠিক কী চলছে তার উপর অনেক কিছু নির্ভর করে:
আপনি কি বিবাহিত
নাগরিক সহবাসে
আপনার কি সাধারণ সন্তান আছে?
আপনার লোকের ঠিক কী ঘটে - একটি ভাঙ্গন, একটি ধারাবাহিক ভাঙ্গন, দীর্ঘ সময় ব্যবহার …
সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষেত্রে এই নির্ণায়ক বিষয়গুলির মধ্যে একটি হল সঙ্গীর অবস্থান - সে তার জীবন পরিবর্তন করতে চায়।
তিনি কি চিকিৎসা, সাইকোথেরাপিতে রাজি, তিনি কি দায়িত্ব নিতে চান, পরিবার কি তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ? একজন প্রেমময়, যত্নশীল মহিলা তার প্রয়োজন এটা স্বাভাবিক। কিন্তু এটা কি গুরুত্বপূর্ণ? !! সম্পর্ক কি মূল্যবান?
যদি সে আপনাকে বলে যে সে মাদক ছাড়বে না, তাহলে সিদ্ধান্ত একটাই - ছাড়তে হবে। পিতামাতার কাছে, গার্লফ্রেন্ডদের কাছে, যেখানেই হোক বাসস্থান ভাড়া দিতে। যতক্ষণ পর্যন্ত কোডপেন্ডেন্সির জলাভূমি শেষ পর্যন্ত আপনাকে চুষে না ফেলে। বিশ্বাস করুন, এটি একটি খুব কঠিন পরিস্থিতি, এবং আপনি যত বেশি সময় ধরে থাকবেন, এই সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসা তত কঠিন হবে!
হ্যাঁ, আপনি দুর্ঘটনাক্রমে এমন একজনকে বেছে নেননি। আপনার কিছু বৈশিষ্ট্য আছে যা আসক্তিকে আকৃষ্ট করে এবং সে কোড -নির্ভর বৈশিষ্ট্যের দ্বারা আপনার প্রতি আকৃষ্ট হয়। কিন্তু এর মানে এই নয় যে কিছুই পরিবর্তন করা যাবে না। করতে পারা! যত তাড়াতাড়ি আপনি বিশেষজ্ঞদের কাছে যাবেন, তত সুখের দিনগুলি আপনার জন্য অপেক্ষা করবে।
আপনি যদি এই নিবন্ধটি পড়ছেন, আপনি সম্ভবত একটি খুব কঠিন পরিস্থিতিতে আছেন, এটি আপনার জন্য কঠিন এবং ভীতিকর।
শুরু করার প্রথম জিনিস হল নিজেকে স্বীকার করা, আন্তরিকভাবে, যে:
আমি তাকে বাঁচাতে পারছি না, এটি তার জীবন।
কিন্তু আমি নিজেকে বাঁচাতে পারি! এবং আপনার সন্তান।
আমার জীবন আমার হাতে।
সমর্থন পেতে, এটি চাওয়া গুরুত্বপূর্ণ!
আপনার শহরের হেল্পলাইনে কল করুন, সেগুলো ইন্টারনেটে আছে!
আপনার সাহায্য করার জন্য একজন মনোবিজ্ঞানীর সন্ধান করুন, যার প্রতি আপনি আস্থা অনুভব করেন, কোডপেন্ডেন্টদের জন্য গোষ্ঠীতে যান!
আপনার জীবনের দায়িত্ব নিন, এটিকে ছেড়ে দেবেন না! আগামীকালের জন্য অপেক্ষা করবেন না, আপনি আজকে পেয়েছেন, আপনি আজকেই পেয়েছেন! নষ্ট করবেন না!
আপনি আমার কাছে সাহায্য চাইতে পারেন, আমি এমন মেয়েদের সাথে কাজ করি যারা নিজেদেরকে এমন অবস্থায় খুঁজে পায়।
পড়ার পরপরই, আপনি আপনার জীবন পরিবর্তন করতে শুরু করতে পারেন!
সততার সাথে প্রশ্নের উত্তর দিয়ে শুরু করুন:
- আমি এই সম্পর্কের মধ্যে কি পেতে পারি?
- আমার কেন এই ব্যক্তির প্রয়োজন?
- আমি কি যেতে পারি?
- আমি চলে গেলে কি হবে?
- আমি চলে গেলে কি হবে না?
- আমি কি পরিবর্তন করতে পারি?
- আমি কি পরিবর্তন করতে পারছি না?
সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার সুযোগ আছে। প্রত্যেকেই আলাদা. যদি একজন মাদকাসক্ত এবং তার স্ত্রী বা বান্ধবী উভয়েই সাহায্যের জন্য আবেদন করে, তাহলে উভয়েরই সম্ভাবনা বেড়ে যায়!
আপনার দু.খের জন্য আপনি দায়ী নন
আপনি যে পরিবারে বড় হয়েছেন তাকে আপনি বেছে নেননি
আপনি আপনার পরিবারে লালন -পালনের বৈশিষ্ট্য নির্বাচন করেননি
আপনি যতটা সম্ভব এই জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে নিয়েছেন
আপনি চান না কারও ক্ষতি হোক, আপনি শুধু জানেন না কি করতে হবে, কিভাবে এটা ভালো হবে
আপনার প্রয়োজন, পছন্দসই, সুখী হওয়াটা কেবল গুরুত্বপূর্ণ
এবং আপনি খুব শক্তিশালী! তুমি সেটা জান!
প্রস্তাবিত:
কি নিয়ে আপনার সাথে বসবাস করবেন?
চল্লিশোর্ধ্ব কিছু নারী কেন পুরুষদের ঘৃণা করতে শুরু করে এবং বয়স্ক পুরুষরা মিসোগিন হয়ে যায়? আমি লক্ষ্য করতে পেরে আনন্দিত যে রাশিয়ায় নারীবাদ নারীদের মধ্যে ফ্যাশনেবল হয়ে উঠছে, এবং এখন পুরুষতান্ত্রিক দৃষ্টিভঙ্গিতে স্বীকৃতি খ্যাতিকে কিছুটা কলঙ্কিত করতে পারে। গার্হস্থ্য সহিংসতার আশঙ্কাজনক পরিস্থিতির পরিপ্রেক্ষিতে, মেয়েরা তাদের সমতা, সম্মান এবং নিরাপত্তার অধিকার নিয়ে বড় হওয়া অপরিহার্য। কিন্তু সবচেয়ে সুন্দর আন্দোলনের পাশে সবসময়ই লোকজন এই ধারণাটিকে অযৌক্তিকতার দিকে নিয
কীভাবে একজন মনোবিজ্ঞানী চয়ন করবেন বা কীভাবে "চার্লটান" এর সাথে দেখা করার সম্ভাবনা হ্রাস করবেন
আমাদের সমাজে, আপনি প্রায়শই শুনতে পারেন: "মনোবিজ্ঞানী চার্লটান, আমি তাদের কাছে কখনই যাব না", অথবা "আমি একবার ছিলাম, এটি আগের চেয়ে আরও খারাপ হয়ে গিয়েছিল, এই মনোবিজ্ঞানীদের নিজেরাই একজন মনোবিজ্ঞানীকে দেখা দরকার", অথবা "
কিভাবে সবাইকে সাহায্য করা বন্ধ করবেন? কিভাবে একজন লাইফগার্ড হওয়া বন্ধ করবেন?
সবাইকে বাঁচাতে ক্লান্ত - কীভাবে নিজেকে থামাবেন? আপনি কি এই রাজ্যের সাথে পরিচিত? কিভাবে এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে? প্রথমে, আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনার অভ্যন্তরীণ চাহিদা আপনি এইভাবে পূরণ করার চেষ্টা করছেন। বিভিন্ন বিকল্প থাকতে পারে: প্রয়োজন এবং প্রয়োজন বোধ করার প্রয়োজন। পরিস্থিতির অজ্ঞান নিয়ন্ত্রণ - যদি আপনি একজন ব্যক্তিকে কয়েকবার সাহায্য করেন, তাহলে সে আপনার দিকে ফিরে যেতে থাকবে। এখানে এখনও একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ শক্তি আছে (সবকিছু আমার হাতে
একজন পুরুষ বা মহিলা কেন "ভাঙা" ব্যক্তির সাথে বসবাস করবে?
একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে যোগাযোগ এবং সম্পর্ক গড়ে তোলার প্রক্রিয়ার সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য মুহূর্তগুলির মধ্যে একটি, আমার মতে, তারা কীভাবে একজন সঙ্গী বা সঙ্গী তাদের কাছে যে তথ্য পৌঁছে দিতে চায় তা তারা উপলব্ধি করে এবং বুঝতে পারে। এই সত্য যে অংশীদাররা সবসময় বুঝতে পারে না, সব বেশি সত্য, একে অপরকে সন্দেহ করতে হবে না, এটাই জীবন। একই সময়ে, লোকেরা প্রায়শই নিজের জন্য অতিরিক্ত অসুবিধা তৈরি করে। সম্প্রতি, এই সমস্যাগুলিতে, প্রায় সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যানের থিমটি প্রায়শই উপস্থিত হতে
সাইকোসোমেটিক্স: কখন একজন সাইকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করবেন এবং কোন ফলাফল আশা করবেন
স্বাস্থ্য বিষয় নিয়ে কাজ করা একজন মনোবিজ্ঞানী সবচেয়ে ঘন ঘন যে প্রশ্নটি শোনেন তা হ'ল: "আমি আপনার কোন রোগের চিকিৎসা করতে পারি? আমার রোগের সাথে কাজ করা কি সম্ভব? " প্রকৃতপক্ষে, এমন রোগের একটি তালিকা রয়েছে যা মনোবৈজ্ঞানিক বলে বিবেচিত হয়। রোগ আছে, ঘটনাবলী এবং অবশ্যই যার উপর চাপ নির্ভর করে। কিন্তু, প্রথমত, প্রাথমিকভাবে সবার কাছে পরিচিত সাইকোসোমেটিক রোগের তালিকা সময়ের সাথে সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয় এবং দ্বিতীয়ত, এর অর্থ এই নয় যে কেউ এই রোগগুলির সাথে মনোবিজ্ঞা
