আমরা সবাই শৈশব থেকে এসেছি, 3 "অসুস্থতা = দায়িত্বজ্ঞানহীনতা

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

শৈশবে এই গল্পের শুরু, সেইসাথে আরো অনেকের। যখন পরিবারে দ্বন্দ্ব, বা পিতামাতার নেতিবাচক মেজাজ, তখন শিশু নিজেকে বেঁধে রাখে এবং বিশ্বাস করে যে বাবা বা মা তার প্রতি অসন্তুষ্ট।

কেউ তাকে ব্যাখ্যা করেনি যে প্রাপ্তবয়স্করা বিভিন্ন অনুভূতি এবং আবেগ অনুভব করতে পারে এবং কারণগুলি সম্পূর্ণ ভিন্ন হতে পারে, এবং কেবল শিশুর ভাল বা খারাপ আচরণ নয়।

আজ আমি বিশ্লেষণ, মূল্যায়ন, মন্তব্য ছাড়া করতে চাই। কথোপকথন চলাকালীন এটি ক্লায়েন্টরা নিজেই করে থাকে।

অনুরোধ: ভয় করুন যে এটি কার্যকর হবে না, ভয় করুন যে আপনি মোকাবেলা করবেন না।

-আলেক্সি আমাদের বলুন আপনি কি চিন্তিত

-এলেক্সি: - একটি উদ্বেগজনক অবস্থা, ভিত্তিহীন, অবসেসিভ চিন্তা, আমার কিছু হতে পারে এমন ভয়, মৃত্যুর ভয়, অসুস্থ হওয়ার ভয়।

-আমি সঠিকভাবে বুঝতে পারছি জীবনে এক ধরনের পরিস্থিতি ছিল, কিভাবে সব শুরু হলো? প্রথমবার কবে শুরু হয়েছিল তা মনে রাখার চেষ্টা করি।

- অ্যালেক্সি: আমি একবার জ্ঞান হারানোর পরে এটি উপস্থিত হয়েছিল।

-আমাকে বলুন

-এলেক্সি: আমি প্রতিযোগিতার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছিলাম, একদম ব্যায়াম করেছি, তারপর আমি জ্ঞান হারিয়ে ফেলেছি এবং এর পরেই সব শুরু হয়েছে।

-কি শুরু?

-এলেক্সি: উদ্বেগের অবস্থা, খারাপ কিছু প্রত্যাশা করা, নিজেকে বন্ধ করা এবং সম্ভাব্য নেতিবাচক ঘটনা সম্পর্কে কল্পনা করা। এই অবস্থাটি নিম্নরূপ বর্ণনা করা যেতে পারে: ত্যাগ, নিরাপত্তাহীনতা।

- দয়া করে মনে রাখবেন আপনি এই পরিস্থিতির আগে কি ছিলেন এবং এর পরে কি।

-এলেক্সি: কোন আবেশী চিন্তা ছিল না, আমি একেবারে শান্ত ছিলাম, আরও আনন্দ ছিল, অবহেলা ছিল … এবং পরিস্থিতির পরে: উদাসীনতা, অর্থের ক্ষতি, পরিস্থিতির সামনে অসহায়ত্ব, এই পরিস্থিতি পরিবর্তন করার ক্ষমতা নেই, সেখানে কিছু অসাড়তা ছিল এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে, এমন অনুভূতি ছিল যে আমি প্রিয়জনের সামনে দোষী ছিলাম, তাদের আমার স্বাস্থ্যের অবস্থা নিয়ে বিরক্তি দিয়েছিলাম, আমার সাথে যা ঘটেছিল তার জন্য আমি দায়ী এবং এটি প্রিয়জনদের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করে।

- আপনি কার কাছে দোষী?

- অ্যালেক্সি: প্রশিক্ষণের আগে, আমার পিতামাতার সামনে, এবং তারপরে আমার অনুশোচনা ছিল যে আমি তাদের আশা, তাদের প্রত্যাশাকে সমর্থন করি নি। তাদের পছন্দ মতো নিখুঁত নয়, তাদের নিচু করুন। আমি যা করেছি তা করা উচিত নয় যাতে তাদের নিরাশ না করি।

- আমি সঠিকভাবে বুঝতে পেরেছি: আপনার অসুস্থতা এমন একটি অপকর্মের মতো যা আপনার প্রিয়জনকে বিরক্ত না করার জন্য আপনার করা উচিত ছিল না? এবং যদি আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন, আপনি কি তাদের নিচু করে দেবেন এবং আপনি এটি বহন করতে পারবেন না?

-এলেক্সি: হ্যাঁ, এটি এই রাজ্যের অনুরূপ, দৃশ্যত আমি খুব দায়িত্বশীল, এবং আমার অন্যদের প্রতি একধরনের উচ্চতর বাধ্যবাধকতা রয়েছে।

মনে রাখবেন, এই উচ্চতর দায়িত্ববোধ কখন আপনার মধ্যে এবং কোন মানুষের সামনে প্রথমবারের মতো জাগ্রত হয়েছিল এবং এটি কোন উপায়ে প্রকাশ করা হয়েছিল?

-এলেক্সি: শুধুমাত্র প্রিয়জনের সামনে, শৈশবে, আমার এই লোকদের সাথে যোগাযোগ করা দরকার এবং যাতে তারা আমার কাছে লজ্জিত না হয়।

- তারা আপনার কাছ থেকে কি আশা করেছিল?

-এলেক্সি: আমি অনুমান করি যাতে আমি সঠিক কাজ করি এবং তাদের জন্য সমস্যা সৃষ্টি না করি। আমার মনে আছে যে আমি জ্ঞান হারানোর আগে আমার মাথায় ঘুরপাক খাচ্ছিল: অন্যরা আমার সম্পর্কে কী ভাববে: এবং একটি ভয় ছিল যে আমি পরিস্থিতির নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলব, যখন আমি চোখ খুললাম তখন আমি অনুভব করলাম যে আমি কোনভাবে হারিয়েছি এবং যেন আমি ছেড়ে দিয়েছি কেউ নিচে বা, আরো সঠিকভাবে, আমি ব্যর্থ হতে পারে যদি রোগটি টেনে নিয়ে যায় বা ধ্বংসাত্মক পরিণতির দিকে পরিচালিত করে।

-এই ভয় কি বেরিয়ে আসে আপনার অবস্থার সাথে নয়, বরং এটি কীভাবে অন্যদের প্রভাবিত করবে? অসুস্থতা কীভাবে সমস্যা সৃষ্টি না করার আপনার ভয়ের সাথে সম্পর্কিত? সেই মুহূর্তে কেমন লাগছিল? আমি কি করেছি বা করেছি?

-এলেক্সি: পরবর্তীতে যা ঘটতে পারে তার পরিণতির ভয় এবং আমি সেই মুহূর্তে একজন দায়িত্বজ্ঞানহীন ব্যক্তির মতো অনুভব করি।

-আমি ঠিক বুঝেছি: একটি রোগ আছে = দায়িত্বহীনতা? আর যদি আমি যা প্রত্যাশা করি তা না করে থাকি, তাহলে আমি কি?

-আলেক্সি: এরকম কিছু, আমি অন্যদের প্রত্যাশা পূরণ না করলে আমি নিপীড়িত বোধ করি, অর্থাৎ আমি কোনও বাধা, বাধা অতিক্রম করতে পারিনি, তাই আমি ব্যর্থতার মতো অনুভব করি।আমি আমার থেকে যা প্রত্যাশিত তা থেকে এটি ভিন্নভাবে করি এবং এটি একটি অনিরাপদ ব্যক্তির প্রতিকৃতি, একজন ক্ষতিগ্রস্ত, এই ব্যক্তিটি নির্ণায়ক নয় এবং সে একজন কাপুরুষ।

- আপাতদৃষ্টিতে এই ব্যক্তিটিকে বিশেষ মনে করে যদি তার প্রত্যাশা থাকে যে সে সবকিছু করতে পারবে। … এটা কি সবসময় অন্যদের সাথে সামঞ্জস্য করা সম্ভব, এবং সর্বদা সবাই পছন্দ করে? সম্ভবত আপনার শৈশবে একবার আপনার অনুরূপ অনুভূতি ছিল?

-আলেক্সি: যখন আমার বাবা -মা তালাক দিতে চেয়েছিলেন এবং আমি তখন ভেবেছিলাম যে আমি এর কারণ, এবং সঠিকভাবে আচরণ করার চেষ্টা করেছি, যাতে বিবাহবিচ্ছেদ না হয়। প্রথমে আমি কেঁদেছিলাম এবং তাদের কাছে ভিক্ষা করেছিলাম, এবং তারপর আমি সুন্দর হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যাতে তারা ডিভোর্স না পায়।

- আমি কি ঠিক বুঝেছি? এবং তারপর আমি নিজের উপর পিতামাতার সম্পর্কের দায়িত্ব নিলাম, এই উপসংহারে যে আমি যদি তাদের বিরক্ত না করি এবং বিরক্ত না করি, তাদের কষ্ট দেই, তাহলে তারা একসাথে থাকবে?

- অ্যালেক্সি- হ্যাঁ।

- আপনি কি বুঝতে পেরেছেন যে 2 জন প্রাপ্তবয়স্ক যদি একটি সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করে, তারা ইতিমধ্যে তাদের কৃতকর্মের একটি হিসাব দিতে পারে বা এখনও না? এবং এমনকি যদি বাবা -মা রাজি না হন এবং এখনও বিবাহবিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নেন, আমি কি এটিকে প্রভাবিত করতে পারব? কিভাবে একটি ছোট ব্যক্তি (শিশু) বড়দের সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারে এবং কিভাবে?

-এলেক্সি: আমার মনে হয় না, সে করবে না। তখনই পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করার অভ্যাস, আমার নিজের, আচরণ করার অভ্যাস গড়ে ওঠে যাতে আমার বাবা -মাকে হতাশ না করে, যাতে আমাকে আঘাত করে এমন একটি ঘটনা প্রতিরোধ করা যায়।

-তুমি কি জানো অন্য অনুভূতির বিপরীতে অপরাধবোধ এবং লজ্জার অনুভূতির মধ্যে পার্থক্য কি? উভয় ক্ষেত্রে, এটি অন্য ব্যক্তির উপর এক ধরণের দায়িত্ব স্থানান্তর। উদাহরণস্বরূপ: আমার কাছে এটা না থাকার জন্য আপনি দায়ী … অথবা যে আমি এখন অনুভব করছি বা লজ্জা পাচ্ছি, আপনি কিভাবে এমন আচরণ করতে লজ্জিত নন.. আমি কেন অন্য লোকের অনুভূতি বা অবস্থার জন্য লজ্জিত হব ? এবং কেন অন্য মানুষের অনুভূতির জন্য আমার এই দায়িত্ব দরকার? আলেক্সি, আমাদের কথোপকথনের পরে আপনি কোন সিদ্ধান্তে আসতে পারেন?

আলেক্সি: উপসংহার: আমার অন্যদের মতামত এবং প্রত্যাশার উপর নির্ভরতা আছে, আমি অন্যদের অনুভূতি এবং কর্মের আগে নিজেকে খুব দায়িত্বশীল মনে করি। এবং যদি আমি কাউকে নেতৃত্ব দিই, তাহলে অবিলম্বে অনুশোচনা দেখা দেয়। এবং শৈশব থেকে এই ঘটনাটি ইতিমধ্যেই অন্য মানুষের সাথে সম্পর্কের মধ্যে প্রতিফলিত হয়েছে, আমি নিজেকে একরকম সীমাবদ্ধ মনে করতে শুরু করেছি, নিজেকে অন্যদের সাথে তুলনা করতে শুরু করেছি, প্রতিদ্বন্দ্বিতা করি, প্রতিযোগিতা করি, অপরাধ গ্রহণ করি, যদি আমি বাস্তব কর্মের পরিবর্তে অন্যদের কারণে এটি করতে না পারি, আমি ভাবুন বাইরে থেকে কেমন লাগবে।