2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আগলয়া ডেটশিডজে। পতিত ব্যক্তি কখনো খালি হাতে উঠে না।
তিন বছর আগে আমি অসুস্থ হয়ে পড়েছিলাম। মারাত্মক নয়, তবে দীর্ঘস্থায়ী। এই রোগটি প্রতিদিনই অজান্তে ছড়িয়ে পড়ে এবং আমার শরীরে আরও বেশি জায়গা নেয়, ধীরে ধীরে লোহার অভাবজনিত রক্তশূন্যতায় আমাকে ক্লান্ত করে।
রক্তশূন্যতা কিভাবে প্রকাশ পায়, যা অগোচরে বৃদ্ধি পায়? প্রতি মাসে হিমোগ্লোবিনের মাইনাস 1-2 ইউনিট। খুবই অনির্দিষ্ট। প্রথমে আপনি সন্ধ্যায় খুব ক্লান্ত হয়ে পড়েন, তবে এই ধরনের কাজের জন্য এটি স্বাভাবিক বলে মনে হচ্ছে। এবং সাধারণভাবে বলতে গেলে। আপনি সম্প্রতি ভ্লাদিভোস্টক থেকে ফিরে এসেছেন, আপনি কি চান? তারপর সকালে ক্লান্ত হয়ে ঘুম থেকে উঠবেন। কিন্তু মনে হচ্ছে ঘুমের অভাব? আমার চা খাওয়া দরকার! আপনি পু-এরহ ভালোবাসেন … তারপর আপনি বুঝতে পারেন যে সিঁড়ি বেয়ে উপরে উঠলে আপনি দ্বিতীয় তলার পরে শ্বাসরোধ করছেন এবং আপনার পা পাথরের মতো। কিন্তু এটি আপনার জন্য সঠিক, আপনি আপনার সকালের রান ছেড়ে দিয়েছেন! তারপরে আপনি বসতে পছন্দ করেন, দাঁড়ান না, বরং সাধারণভাবে মিথ্যা কথা বলেন, সিলিংয়ের দিকে খালি চোখে তাকান। আচ্ছা, তুমি অলস! উঠুন এবং জীবনে একটি অর্থ আছে! তারপরে আপনি অন্যান্য শহর এবং দেশে ভ্রমণ এবং প্রশিক্ষণ প্রত্যাখ্যান করেন। সম্ভবত আপনার পেশাগত পরিচয়ের সংকট আছে? হয়তো আপনার এখন আলাদা কল আছে? তারপরে আপনি লেখা বন্ধ করুন, কারণ আপনার মাথা এত নিস্তেজ এবং অলস যে চিন্তাভাবনাগুলি খুব কমই একের পর এক কাঁপতে পারে। হয়তো তুমি, মা, লিখে ফেলেছ? আমি একটা রুটিনে ব্যস্ত। এবং তারপরে আপনি আয়নায় নিজেকে চেনা বন্ধ করেন, আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে ধূসর হয়ে যান, আপনি আপনার সমস্ত কাপড়ে ফিট হওয়া বন্ধ করেন, স্কেলে উঠেন এবং দশটি অতিরিক্ত পাউন্ড দেখেন। কিন্তু এটা বোধগম্য! সর্বোপরি, আপনি সর্বত্র ট্যাক্সি চালাতে পছন্দ করেন, এবং প্রচুর মিষ্টি খান (মিষ্টিগুলি দ্রুত শক্তি দেয় যখন আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়েন)। এবং সাধারণভাবে, আপনার শীঘ্রই 38 বছর হবে, এটি মোটা হওয়ার এবং মাসি হওয়ার সময়, আপনার একটি কঠিন বংশগততা রয়েছে। তোমার দাদীর দিকে তাকাও! এবং তারপরে আপনি নাচতে চান না। এবং এই মুহুর্তে আপনি আশাহীন ভয়াবহতা ছাড়া আর কিছুই অনুভব করবেন না …
এইভাবেই আমি গত দেড় বছর ধরে যুক্তি দিয়েছিলাম, প্রতি মাসে শক্তি হারাতে থাকি যতক্ষণ না আমি একজন ভাল ডাক্তারের সাথে দেখা করি। আর তুমি জানো কিছু আমাকে বলেছে? তিনি বলেছিলেন যে সাইকোথেরাপিস্টরা সবচেয়ে কঠিন রোগী, কারণ তারা দৃ convinced়ভাবে নিশ্চিত যে সমস্ত সমস্যা তাদের মাথায় রয়েছে। তুমি কি বুঝো বাবা?
রক্তশূন্যতা একটি inflatable গদি একটি অগোছালো গর্ত মত। এখানে আপনি এটিতে ভাসবেন এবং অনুভব করবেন যে এটি উড়ে গেছে। এবং যদি আপনি ঠিক এই গর্তটি জানেন না, আপনি কেবল এটি পাম্প করা শুরু করেন। আপনি দোলেন, দোলেন, শক্তি ব্যয় করেন, বাতাসের চাপ বাড়ান, যার ফলে দুর্ভাগ্যজনক গর্তটি প্রসারিত হয়, যা বাতাসকে আরও দ্রুত রক্তাক্ত করে, মারাত্মক হয়ে ওঠে। এবং ফলস্বরূপ, আপনি নিজেই আপনার পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলছেন। তাই এটা আমার সাথে ছিল! একরকম উত্সাহিত করার জন্য, আমি তাড়াতাড়ি উঠার চেষ্টা করেছি, পু-এরহ পান করেছি, ইভান চা এবং কফি পান করেছি, ভিটামিন নিক্ষেপ করেছি, যোগব্যায়াম করেছি, থেরাপিতে যাচ্ছি, আমার মনস্তাত্ত্বিক নৈপুণ্যকে মোকাবেলা করেছি, বিশেষত সিঁড়ি দিয়ে এগারো তলায় বেরিয়ে আসছি শ্বাস নিন এবং নিজেকে খাবারে সীমাবদ্ধ করুন, যা শেষ পর্যন্ত আমাকে আরও বেশি শক্তি হারানোর দিকে নিয়ে গেল, এবং তারপরে অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার প্রয়োজনের দিকে, যা প্রয়োজনীয় ছিল। এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে যে যদি রোগটি একটি গুরুতর পর্যায়ে পৌঁছে যায়, সাধারণ ব্যায়াম, সাইকোথেরাপি, ডায়েট এবং জীবনধারা নিরাময় করা যায় না।
সবচেয়ে অপ্রীতিকর বিষয় এমনকি রোগ নিজেই নয়, কিন্তু অজ্ঞতা। যখন অবস্থার অবনতি হয়, এবং আপনি জানেন না কেন এবং এটি আপনার ভুল জীবনের ফলাফল হিসাবে বিবেচনা করুন।
আমি এখন ভালো আছি। আসলে, এটা ঠিক হয়ে গেল এমনকি যখন আমি বুঝতে পারলাম যে আমি অসুস্থ এবং চিন্তাভাবনা ছাড়াই নিজেকে চাবুক মারা বন্ধ করে দিলাম। আমি এই সত্য মেনে নিয়েছি যে আমার সামান্য শক্তি আছে এবং এটি একটি প্রদত্ত। এবং যাতে আমার কাছে সেগুলি থাকে এবং অচলাবস্থা আবার না ঘটে, আমাকে অনেক কিছু ছেড়ে দিতে হবে। এবং আমার সর্বশক্তি, এবং কফির সাহায্যে ত্বরান্বিত করার প্রচেষ্টা, এবং আমি কম কাজ করি তার জন্য অনুশোচনা। বাহিনী ফুরিয়ে যাচ্ছে। আমার কাছে সেগুলো শুধু গুরুত্বপূর্ণ জিনিসের জন্য আছে। প্রভু, কি স্বস্তি!
পতিত ব্যক্তি কখনো খালি হাতে উঠে না।রক্তাল্পতা এবং অস্ত্রোপচার চিকিত্সা আমাকে কী দিয়েছে? আশ্চর্যজনকভাবে, আমি সেখান থেকে অনেক কিছু নিতে পেরেছি। এবং যে সব প্রয়োজনীয়!
- অস্বীকার করার ক্ষমতা। যখন আপনি পারেন না, যখন আপনি চান না, যখন আপনি তাত্ত্বিকভাবে পারেন, কিন্তু চান না, যখন আপনি ক্লান্ত হন, যখন আপনার অন্য পরিকল্পনা থাকে, যখন আপনার অন্তর্দৃষ্টি প্রম্পট করে।
- স্কোর করার ক্ষমতা। এটা ছেড়ে দাও, এটা বন্ধ করো, এটা করো না, প্রতিনিধি, শ্বাস ছাড়, এটা ছেড়ে দাও, হারো, সফল না, মুক্ত করো। বিশ্বাস করুন বা না করুন, এটি ছিল সবচেয়ে কঠিন অংশ!
- মৃদুভাবে বেঁচে থাকার ক্ষমতা। যখন আপনি যথেষ্ট শক্তিশালী না হন, আপনি লড়াই বন্ধ করেন বা কঠোর পরিশ্রম করেন। আপনি ক্ষমতার উপর নির্বোধ জীবনযাপন বন্ধ করুন। আপনি যারা বাট করতে চান তাদের উপর বাট করা বন্ধ করুন। আরও ঝামেলা ছাড়াই, আপনি আপনার নিজের পথে যান, আপনি যা কিছু নির্ভর করতে পারেন তার উপর নির্ভর করে। দ্বন্দ্বের মধ্যে থাকা আমার জন্য চাবিকাঠি। জীবনে এত মৌলিক মুহূর্ত নেই, কিন্তু বাজে কথা যার উপর আপনি আপনার জীবন ব্যয় করতে পারেন - প্রচুর পরিমাণে। আমি কেবল সেখানেই থাকি যেখানে তারা আমাকে ভালবাসে এবং আমার সাথে কাজ করে। নিজের ভিতরে একটি গর্ত খনন করা খুবই উত্তেজনাপূর্ণ, কিন্তু এখন আমি খনন নয়, নির্মাণ করতে পছন্দ করি।
- সবার কাছে সাহায্য চাওয়ার এবং ফ্রিলোডারদের থেকে মুক্তি পাওয়ার ক্ষমতা। আপনি যদি সাহায্য করছেন, সহযোগিতা করছেন বা বিনিময় করছেন - আপনাকে স্বাগতম। যদি আপনি এটিকে চাপ দেন - ধন্যবাদ, এটি মূল্যহীন নয়।
- মাংস খাওয়ার ক্ষমতা। হ্যা হ্যা!
- আমার কত বন্ধু আছে তা বোঝা। অনেক!
- সময় খালি করার ক্ষমতা। সবকিছু ঠিক আছে এবং বিছানায় যান, লাঞ্চ করুন বা সাঁতার কাটুন। এবং শুধু একটি ডায়েরি লিখুন। যাইহোক, ডায়েরি সাধারণত একটি seশ্বরপ্রদান।
- চলমান ভিত্তিতে নিজেকে আনন্দদায়ক করার ক্ষমতা। সারা দিন জিনিস ভাল রাখার অনেক ছোট ছোট উপায়। ঝামেলা ছাড়া একটি সূক্ষ্ম ভারসাম্য বজায় রাখা। আমার জীবনে আমি এখনকার চেয়ে সুখী ছিলাম না। এবং এই সুখ ব্যবস্থাপনাযোগ্য। নিয়ন্ত্রিত!
- নিজেকে পুনরায় একত্রিত করার ক্ষমতা। শারীরিকভাবে এবং শুধু নয়।
- আপনার বিষয়ে এবং আপনার নিষ্ক্রিয়তায় নিজেকে সম্মান করার ক্ষমতা। তাদের কৌতুক এবং তাদের অসুস্থতায়। আপনার সৌন্দর্য এবং আরামের জন্য আপনার আকাঙ্ক্ষার প্রতি শ্রদ্ধা। আপনার পছন্দের প্রতি শ্রদ্ধা।
- প্রথম মহাকাশের গতি থেকে একজন সাধারণ মানুষের গতি কমিয়ে আনা। এবং, আপনি কি কল্পনা করতে পারেন, এত দ্রুত গতিতে সমস্ত লক্ষ্য অনেক বেশি দক্ষতার সাথে অর্জিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, কয়েক বছর ধরে আমি উৎসবে পাগল পাখির মতো উড়ে গিয়েছিলাম এবং সেন্ট পিটার্সবার্গ থেকে হাজার হাজার কিলোমিটার গাইতে শিখেছি, এবং ধীরগতির প্রক্রিয়ায় আমি সামনের দরজায় একটি কোয়ার স্টুডিও আবিষ্কার করেছি। কাছের কার্ল!
- একটি নতুন উপায়ে নৃত্য এবং ব্যায়াম করার ক্ষমতা, কাঠামোর উপর ঝুঁকে পড়া, ন্যূনতম প্রচেষ্টা ব্যয় করা। নিজেকে শ্বাস নিতে সাহায্য করুন, পৃথিবী এবং আকাশ থেকে সমর্থন নিন। একটি নতুন নাচ সাধারণত একটি গান। একটি অধিগ্রহণ যা আপনি ভাগ করতে চান।
আমি কাউকে এমন অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি না, কিন্তু অভিজ্ঞতা ছাড়া প্রজ্ঞা কিভাবে অর্জন করতে হয় তা আমি জানি না।
প্রস্তাবিত:
শ্বর, পতিত দেবতা, মানুষ
,শ্বর, পতিত দেবতা, মানুষ শৈশবে বাবা -মা আমাদের কাছে দেবতার মতো। অতিরঞ্জন ব্যতীত. তুমি কেন জিজ্ঞেস করছ? দেবতা হিসাবে, কারণ তারা ভালবাসে, তারা রাগ করে, তারা আমাদের শাস্তি দেয়, তারা আমাদের প্রতি দরদ করে, তারা আমাদের খাওয়ায়, তারা আমাদের খাওয়াতে ভুলে যায়। এবং আমাদের শৈশবে তারা আদর্শ এবং অপরিবর্তনীয়। আমি যা বলতে চাই তার সাথে মূল বিষয় হল তারা আমাদের কিছু করে (দয়া করে এবং অপমান, লালন এবং অবহেলা, ভালবাসা এবং প্রত্যাখ্যান) এবং তারা দেবতাদের মত নিখুঁত। যখন আপনি বড় হচ্ছেন, আপ
যখন পছন্দ উঠে আসে
"আমার জীবনে সবকিছু কেন এমন?" - আমি এই প্রশ্ন সব সময় শুনতে। ভিতরে উচ্চারিত বা কান্নাকাটি, এটি সর্বদা সেশনে উপস্থিত হয়। আমাদের অনেকেরই জীবনের সামনে আমাদের সম্পূর্ণ অসহায়ত্বের অনুভূতি আছে। জীবন কৌশলটি ফেলে দিতে পারে এবং আমাদের সমস্ত পরিকল্পনা এক নিমিষে ভেঙে যাবে। এই অজানা এবং অযৌক্তিক শক্তি ভীতিজনক। হাত নামাও.
আপনি নিজেকে হাতে অভ্যস্ত করে তুলবেন
"বাচ্চাকে এত ঘন ঘন নেবেন না, আপনি তাকে হাত দেওয়া শেখাবেন, তারপরে আপনি তাকে একেবারে ছাড়াবেন না …" - এটি প্রায়ই "যত্নশীল" দাদী, সব ধরণের উপদেষ্টাদের কাছ থেকে শোনা যায়। কিন্তু এটি শৈশবকালে একটি শিশুকে সঠিকভাবে তার বাহুতে বহন করছে যা তাকে অনেক সুবিধা দেয় এবং এটি তার শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা এবং বিকাশের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। একজন মা তার মেয়েকে বলেন:
আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তি বা একটি ধারক সহ ব্যক্তি
এই নিবন্ধে, আমরা এমন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব বিবেচনা করব যিনি তীব্র মানসিক চাপ অনুভব করেছেন এবং এটি মানসিকভাবে সঠিকভাবে মোকাবেলা করতে অক্ষম, যেমন যাতে সে তার ভবিষ্যৎ জীবনে নেতিবাচক প্রভাব না ফেলে। মানসিকভাবে মোকাবেলা না করা মানে ভয়, রাগ, অপরাধবোধ, লজ্জার মতো শক্তিশালী নেতিবাচক আবেগ সামলাতে না পারা। এই আবেগগুলি ইতিমধ্যে উদ্ভূত হয়েছে, এবং তাদের শক্তির একটি শক্তিশালী চার্জ রয়েছে, কিন্তু কোন স্রাব হয়নি। বেঁচে নেই, যেমন অজ্ঞান আবেগ একটি মনস্তাত্ত্বিক গঠনের প্রতিনিধিত্ব করে -
বয়স্ক আত্মীয়। পতিত পাইলটের নাটক বুঝুন। অংশ ২
আমরা যতই আশাবাদী, আমাদের অবশ্যই স্বীকার করতে হবে যে বার্ধক্য একটি ক্ষতির সময়। চুল, দাঁত, দৃষ্টি, বন্ধু, সুযোগ, দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রভাব হ্রাস। কখনও যুক্তি, কখনও সব নৈতিকতা। প্রকৃতি জ্ঞানী। তিনি সবকিছু আগে থেকেই দেখেছিলেন। বার্ধক্য হারানো একজন ব্যক্তিকে তার সম্পূর্ণ বিশ্রামের মুহূর্তের কাছাকাছি নিয়ে আসে। জীবনের প্রতি আসক্তি প্রতিটি ক্ষতির সাথে কম এবং কম। এভাবে চলে যাওয়া সহজ। সংযুক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ, সংযুক্তি বার্ধক্য কেড়ে নেয়। - দাদী, আমি কি আপনার কার্লার নিতে
