2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
ভালবাসায়, আপনি অন্যটিতে যা দেখেন তা উপযুক্ত করা কঠিন হতে পারে। উপলব্ধি করুন যে এটি আপনার।
এই সমস্ত উত্তেজনা, এই সমস্ত রোদ এবং প্রজাপতি যার চারপাশে আপনি প্রেমে পড়েছেন - এগুলি তার প্রজাপতি নয়, আমার।
এটি ইনস্টাগ্রামে ফিল্টারের মতো, এফবি, যখন আপনি কোনও ব্যক্তির ছবিতে মুখ রাখতে পারেন এবং এখন তাকে বিড়াল, খরগোশ, রাজপুত্র বা রাজকন্যার মতো দেখাচ্ছে।
এটা আলাদা করা কঠিন হতে পারে, এটা বোঝা যে আমিই ফিল্টার প্রয়োগ করছি এবং আমি তোমাকে সুন্দর দেখছি।
এটা আমার. আমার ভিতর থেকে আমার আলো, যা দিয়ে আমি তোমাকে আলোকিত করি।
আমার অবস্থা।
এবং তারপর যদি এটি অনুমোদিত হতে পারে, তাহলে এটি একরকম সহজ।
একরকম মুক্ত।
যখন তুমি বুঝবে যে এগুলো আমার তৈরি প্রজাপতি এবং আতশবাজি।
আপনি যাকে চাপিয়ে দিচ্ছেন তার থেকে এটিকে আলাদা করে, সে কল করে বা না করে, আদর করে, প্রতিশ্রুতি দেয় বা না দেয় তার উপর নির্ভর না করা সহজ।
রাজ্য নিজেই অনুভব করার সুযোগ আছে। উত্থান, উচ্ছ্বাস, মনোরম উত্তেজনা।
অবশ্যই, আপনি সমান্তরালভাবে শোক করতে পারেন, যদি এটি কাজ না করে, কারণ আপনি চেয়েছিলেন। কিন্তু এটি অবশ্যই পুরোপুরি ধ্বংস করে না।
কিন্তু মূল বিষয় হল অন্যের থেকে স্বাধীনতা। প্রত্যাখ্যান থেকে বেঁচে থাকার ক্ষমতা, অসম্পূর্ণতা, ভাল, সাধারণভাবে, এমন কিছু যা তার নিজের হাতে তৈরি করা আদর্শ চিত্রের সাথে খাপ খায় না (আসলে হরমোনাল))
নিজের দিকে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন যখন এটি অন্যটিতে দীর্ঘ সময় ধরে আটকে থাকে। কারণ তারা নিজেরাই এটিকে সেখানে সরিয়ে নিয়েছে। এটা বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আমি নিজেও এইভাবে সংগঠিত হয়েছি, কেবল মনোযোগের ফোকাস নিজের থেকে অন্যের দিকে সরিয়ে নিয়েছি, এবং এখন আমি ভয়ঙ্কর শক্তিতে এটির দ্বারা মুগ্ধ। এর অর্থ কি ব্যক্তির মধ্যে সম্পূর্ণ হতাশা? অবশ্যই না. একজন প্রেমিক সত্যিই খুব ভালো হতে পারে, এবং সবকিছু আপনার জন্য একটি দম্পতি, এবং একটি দীর্ঘমেয়াদী বিবাহ, এবং বাচ্চাদের একটি গুচ্ছ হিসাবে কাজ করতে পারে। কিন্তু নিজের জন্য নিজের রাষ্ট্রের বরাদ্দ এখনও খুব দরকারী, এটি স্ব-মূল্য ফিরে পাওয়ার মতো।
এবং এটি ঘটে যে নিজের জন্য একটি রাষ্ট্র বরাদ্দ করে, আপনি বুঝতে পারেন যে বিপরীতভাবে ব্যক্তির মধ্যে আকর্ষণীয় কিছু ছিল না, যে এই সব আপনার কল্পনা ছিল। যে কোনও ক্ষেত্রে, এটি বাস্তবতাকে বিভ্রম থেকে আলাদা করতে সহায়তা করে।
প্রস্তাবিত:
কীভাবে নিজের সমালোচনা বন্ধ করবেন এবং নিজেকে সমর্থন করা শুরু করবেন? এবং থেরাপিস্ট কেন আপনাকে তাড়াতাড়ি আপনাকে সাহায্য করতে পারে তা বলতে পারে না?
একজন ব্যক্তির সুস্থতার জন্য আত্ম-সমালোচনার অভ্যাস সবচেয়ে ধ্বংসাত্মক অভ্যাসগুলির মধ্যে একটি। অভ্যন্তরীণ সুস্থতার জন্য, সবার আগে। বাইরে, একজন ব্যক্তি ভাল এবং এমনকি সফল দেখতে পারেন। এবং ভিতরে - এমন একটি অনুভূতির মতো অনুভব করা যা তার জীবনকে সামলাতে পারে না। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি এমন বিরল ঘটনা নয়। স্ব-সমর্থন একটি দক্ষতা যা "
কীভাবে জীবনে পরিবর্তন করবেন এবং ভয় পাবেন না তা কীভাবে নির্ধারণ করবেন?
উদ্বেগ এবং পরিবর্তনের ভয় দূর করার উপায় আছে কি? এই প্রশ্নটি প্রায়শই এমন ব্যক্তিদের জন্য উদ্বিগ্ন হয় যারা পরিবর্তনের দ্বারপ্রান্তে বা যদিও তাদের জীবনে কিছু পরিবর্তন করার কথা, কিন্তু চিন্তিত। এর উত্তর হল - কোনভাবেই না। আপনি পরিবর্তনের সাথে থাকা উদ্বেগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন না এবং একই সাথে ঝুঁকি নিতে পারেন। আপনি যদি আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন করার ঝুঁকি নেন, তার মানে এই নয় যে আপনার আশেপাশের সব মানুষ আপনাকে সমর্থন করবে এবং বলবে যে আপনি মহান। ভয় যে কোন পরিবর্তনের একটি
ভালবাসা এবং ভালবাসা। কোন পার্থক্য আছে কি? সচেতন অন্তর্ভুক্তি এবং অচেতন সম্পর্কের ধরণ
আজ, স্কাইপে শেষ উপদেশে, সন্ধ্যার শেষ দিকে, প্রায় at টায়, আমরা ক্লায়েন্টের সাথে কোড নির্ভর নির্ভর সম্পর্কের অ্যালগরিদম বিশ্লেষণ করছিলাম। একজন যুবতী, তার গল্প বলছে, সত্যিকারের বিভ্রান্তি ভাগ করে নিয়েছে: প্রিয় মানুষটির সাথে সম্পর্ক স্থাপনের তার সমস্ত প্রচেষ্টা "
আমরা মুখোশ খুলে ফেলি। কীভাবে নিজেকে গ্রহণ করতে শিখবেন, এবং সর্বদা সবাইকে খুশি করবেন না এবং নিজেকে পুনর্নির্মাণ করবেন না
আমরা বিভিন্ন প্যাটার্ন, অপরিচিতদের প্রত্যাশা, অপরিচিতদের অবশ্যই এবং আবশ্যক, যাতে এই মেলস্ট্রমে আমরা নিজেদের সাথে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলি। আমরা চিরন্তন দৌড়ে ডুবে যাই "কিভাবে সবাইকে খুশি করা যায়, দয়া করে, সবার জন্য ভাল থাকুন," যে আমরা লক্ষ্য করি না যে আমরা কীভাবে আমাদের উপেক্ষা করি - সত্য, আসল, জীবনযাপন। যখন আপনি শুয়ে শুয়ে বিশ্রাম নিতে চান, তখন আপনাকে দৌড়াতে হবে এবং কিছু করতে হবে। যখন আপনি মজা করতে চান, তখন আপনাকে ধুয়ে ফেলতে হবে, রান্না করতে হবে, পরিষ্কার করত
ভালবাসা, "ভালবাসা" এবং অন্যান্য অ্যাডভেঞ্চার
আমরা একে অপরের সাথে দেখা করি, আমাদের দৃ feelings় অনুভূতি আছে, আমাদের আশা এবং স্বপ্ন আছে। এবং তারপর হঠাৎ আমরা বিচ্ছেদ। মাঝে মাঝে এই চিন্তার সাথে "এটা কি ছিল এবং কেন?" কখনও কৃতজ্ঞতা দিয়ে, কখনও বিরক্তি নিয়ে। আমি মিটিংগুলি কেমন এবং কেন হয় সে সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ বলতে চাই। রসায়ন:
