অপব্যবহার সম্পর্কের নারী

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

এই সংক্ষিপ্ত নোটের সাথে, আমি আমার চিন্তাভাবনা, অনুশীলন থেকে পর্যবেক্ষণগুলি ভাগ করতে চাই এবং প্রতিরোধ এবং স্ব-যত্নের গুরুত্বের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চাই।

আমরা সুযোগ দ্বারা একে অপরকে নির্বাচন করি না …

আমরা কেবল তাদের সাথেই দেখা করি যারা ইতিমধ্যে আমাদের অবচেতনে বিদ্যমান।

প্রথমত, আমরা আমাদের কল্পনায় একজন ব্যক্তিকে আঁকি।

এবং শুধুমাত্র তখনই আমরা বাস্তব জীবনে তার সাথে দেখা করি।"

সিগমন্ড ফ্রয়েড।

ওয়ার্ল্ড ওয়াইড ওয়েবের বিশালতায় একজন সাইকোপ্যাথ, নার্সিসিস্ট, সোসিওপ্যাথকে কিভাবে চিনতে হয়, কিভাবে আপনি একটি ধ্বংসাত্মক সম্পর্কের মধ্যে আছেন তা নির্ধারণ করার জন্য অনেক তথ্য রয়েছে, এ সম্পর্কে অনেক চলচ্চিত্র নির্মিত হয়েছে, অনেক বই এবং ব্লগ রয়েছে । মহিলাদের জন্য সহায়তা গোষ্ঠীও রয়েছে, যেখানে তারা তাদের অভিজ্ঞতা এবং সাহিত্য ভাগ করে নেয়, কঠিন মুহূর্তে একে অপরকে সাহায্য করে শব্দ, উষ্ণতা এবং অংশগ্রহণের মাধ্যমে। কিন্তু এটি এই ধরনের জোড়া গঠনকে কমিয়ে আনতে সাহায্য করে না। এবং কিছু কারণে আমি ঝুঁকি গোষ্ঠী সম্পর্কে তথ্য পাইনি। কোন ধরণের মহিলারা ঝুঁকিতে আছেন, এবং কখনও কখনও, এটি যেমন শোনাতে পারে, বিদ্বেষপূর্ণ, তাদের আত্মার গভীরতায় কোথাও মনে হয় যে তাদের জাহাজ বিপজ্জনক জলে প্রবেশ করছে, তাদের জীবনকে একজন পুরুষের সাথে সংযুক্ত করতে, কার সাথে সম্পর্ক তা ধ্বংস করবে? এই সংক্ষিপ্ত নোটের সাথে, আমি আমার চিন্তাভাবনা, অনুশীলন থেকে পর্যবেক্ষণগুলি ভাগ করতে চাই এবং প্রতিরোধ এবং স্ব-যত্নের গুরুত্বের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চাই। সর্বোপরি, একটি সমস্যাকে নিরাময় করা এবং তারপরে আহত আত্মাকে পুনরুদ্ধার করার চেয়ে এটি প্রতিরোধ করা সহজ, সস্তা এবং কম বেদনাদায়ক।

আমার অফিসে প্রায়শই এমন মহিলারা থাকেন যারা তাদের পুরুষদের সাথে ধ্বংসাত্মক এবং অসুখী সম্পর্কের মধ্যে থাকেন। প্রেম কীভাবে প্রভাব এবং লঙ্ঘনের ব্যক্তিগত ক্ষেত্র বিস্তার, বিজয়, সীমানা দখল এবং অংশীদারের কাছ থেকে ব্যক্তিগত স্থান বিস্তারের লড়াইয়ে পরিণত হয় এবং একজন মহিলা নিজেকে মানসিক বা শারীরিক সহিংসতার শিকার হওয়ার ভূমিকায় খুঁজে পান? সম্পর্কটি কীভাবে ব্যবহারে পরিণত হয়েছে? এটা কীভাবে হয় যে একজন মহিলার অভ্যন্তরীণ জগতে, আত্ম-সম্মান, আত্ম-প্রেম, বিশ্বাস এবং যত্নের পরিবর্তে, তাদের বিপরীতগুলি উপস্থিত হয়? মহিলা আবিষ্কার করেন যে তার পুরুষের সাথে তার সম্পর্ক তাকে বদলে দিয়েছে, এবং ভালোর জন্য নয়, তার পুরুষ পরিবর্তিত হয়েছে এবং ভালোর জন্য নয়। এই পরিবর্তনগুলি আকস্মিক নয়, এগুলি একদিনে ঘটেনি, কারণ সম্পর্কের মধ্যে কিছু কিছু দীর্ঘ সময়ের জন্য দৃষ্টির বাইরে ছিল। এবং যে পরিস্থিতিগুলি এই সম্পর্কগুলি একেবারে সম্ভব হয়েছে তার আগে একটি দীর্ঘ সময়ের আগে, যার সূচনা বিন্দু জন্ম তারিখ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। কি বোঝানো হয়?

একটি ধ্বংসাত্মক সম্পর্ক হল সীমানা সম্পর্কে বিকৃত ধারণা নিয়ে দুই জনের মিলন, নিজের সম্পর্কে এবং অন্যদের সম্পর্কে। এই সম্পর্কের মধ্যে মানুষ যত বেশি ঘনিষ্ঠ হয়, ততই তাদের মধ্যকার রেখাটি মুছে যায় এবং তারা একে অপরের মধ্যে বৃদ্ধি পায়, একত্রিত হয়। এটি লক্ষ করা উচিত যে যে কোনও দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে কিছু একীভূত হওয়া স্বাভাবিক, তবে এটি স্বাভাবিক যখন প্রত্যেকের ব্যক্তিগত স্থান থাকে, তাদের নিজস্ব ইচ্ছা বা ইচ্ছা থাকে না, পাশাপাশি অপরাধবোধে ডুবে যাওয়ার হুমকি ছাড়াই কিছু প্রত্যাখ্যান করার অধিকার থাকে। একজন পুরুষের বিকাশের অভিজ্ঞতা এবং একজন নারীর বিকাশের অভিজ্ঞতা আছে, কিভাবে তারা বড় হয়েছে, কিভাবে তাদের যত্ন নেওয়া হয়েছে। বাবা -মা তাদের জীবন সম্পর্কে, প্রেম সম্পর্কে, তিনি কী এবং তার জীবনে কী বিকল্প রয়েছে সে সম্পর্কে তাদের কী বলেছিলেন। তারা এই বিষয়ে কথায় নয়, বরং তাদের জীবনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি, নিজের প্রতি মনোভাব, তাদের উদাহরণ, তারা নিজেরাই কীভাবে জীবনের সাথে আচরণ করেছিল, তারা কীভাবে পিতৃত্বের আচরণ করেছিল, তারা এই সম্পর্কগুলি দ্বারা কী শিখিয়েছিল তা বলে। তারা দেওয়া-নেওয়া ভারসাম্য শিখিয়েছে, অথবা শুধু গ্রহণ, অথবা শুধু দিতে।

যদি পিতামাতার পরিবারে ভীতি প্রদর্শন, অবমূল্যায়ন, ভালবাসা থেকে বঞ্চিত হওয়ার হুমকি, অনুভূতিতে হেরফের করা আদর্শ ছিল, তাহলে "আদর্শ" এর এই ধারণাটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নিয়ে যাওয়া হয়। এটি পিতামাতার পরিবারে যে মেয়েটি সহ্য করতে, রাগ, বিরক্তি এবং ক্ষোভ দমন করতে শেখে, বা যে কোনও ধরণের তীব্র প্রতিবাদে তাদের প্রকাশ করে। এই দক্ষতার সাথে, সে যৌবনে যায়, "তার আত্মার সঙ্গী" এর সাথে দেখা করে যার সাথে সে শৈশব থেকে পরিচিত এবং প্রিয় যোগাযোগ তৈরি করে এবং পুনরুত্পাদন করে।এটি একটি মর্মান্তিক উন্নয়নমূলক অভিজ্ঞতা, এবং আঘাতটি অবশ্যই নিজের পুনরাবৃত্তি ঘটায়, অবশ্যই, কারণ কেউই স্বেচ্ছায় ব্যর্থ ধ্বংসাত্মক সম্পর্কের সন্ধান করবে না। তবুও, মানসিকতা বেঁচে থাকার প্রচেষ্টায় এই ধরনের সম্পর্কের পুনরাবৃত্তি করতে থাকে। অজ্ঞান অবস্থায়, সবকিছুই বিদ্যমান, এবং প্রাথমিক ট্রমা বিভিন্ন প্রকরণে বহুবার অনুভূত হয়। এটা কি এমন হয় যে একই রেক শিখানো হয়, শেখানো হয়, কিন্তু হৃদয় এখনও অলৌকিকতায় বিশ্বাস করে? এটা ঘটে। আপনি সম্ভবত এমন ঘটনাগুলি জানেন যখন একটি ধ্বংসাত্মক সম্পর্কের একজন মহিলা দ্বিতীয় এবং তৃতীয়, একই, বা খারাপের মধ্যে পড়ে? এটি এই সত্য সম্পর্কে যে মানসিকতা স্বাভাবিক অভিজ্ঞতা, স্বাভাবিক মিথস্ক্রিয়া, ট্রমা পুনরুত্পাদন করার চেষ্টা করে, যাতে শেষ পর্যন্ত এটি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

আপনি শতবার বলতে পারেন যে একজন মহিলা নিজেই একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে তার সীমানার জন্য দায়ী, যে সে নিজেই নিজেকে এইভাবে আচরণ করার অনুমতি দিয়েছে, এবং এটি সত্য হবে, কিন্তু এটি কীভাবে সাহায্য করে? স্বাভাবিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে, ব্যক্তিগত সীমানা লঙ্ঘনের বিষয়গুলি পরিচিতি এবং গ্রাইন্ডিংয়ের পর্যায়ে দেখা দেয় এবং এটি এত তীব্র নয় যে আপনাকে তাদের জন্য লড়াই করতে হবে। সমস্যা হল যে মহিলারা তাদের সীমানা এবং সম্পর্ক সম্পর্কে ইতিমধ্যে বিকৃত ধারণা নিয়ে, তাদের মধ্যে কী অনুমোদিত এবং কী নয়, ধ্বংসাত্মক সম্পর্কের মধ্যে পড়ে। তারা জানে না তাদের সীমানা কোথায় অবস্থিত, তারা তাদের অভ্যন্তরীণ ভূগোল জানে না, কিন্তু তারা অনুমান করে যে ফাঁকটি কোথায় অবস্থিত। তারা জানে দাগের জায়গা কোথায় এবং মনে হয় যে এই ধরনের একটি চকচকে শক্তিশালী পুরুষের একটি মহান সঙ্গীর সাথে দেখা করে - তারা এই গুণাবলী সম্পর্কে তাদের ক্ষত সারানোর আশা করে। একজন মহিলা তার ভিতরের শূন্যতা পূরণ করতে এই শক্তি, আত্মবিশ্বাসে পরিপূর্ণ হওয়ার চেষ্টা করে, কিন্তু দেখা যাচ্ছে যে এই ক্ষত দাগগুলিই একজন মহিলাকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং নিজের জন্য নিজেকে সুস্থ করার জন্য ব্যবহার করা হয়। যদিও সম্পর্কের শুরুতে সবকিছুই রূপকথার মতো হয় - একজন মহিলা এতই উচ্ছ্বসিত যে তিনিই একমাত্র যার চোখে তিনি সুন্দর, দুর্দান্ত হিসাবে প্রতিফলিত হন, তার কাছে মনে হয় তার ক্ষত নিরাময় হয়েছে। একজন মহিলা তার সতর্কতা হারিয়ে ফেলে এবং বিপদের সংকেতগুলি মিস করে, বা বরং সেগুলি পটভূমিতে ঠেলে দেয়, কারণ প্রেমের একজন মানুষ বাস্তবতাকে গুরুত্ব দেয় না।

মুভির কথা মনে আছে? "আমরা যার জন্য প্রেমে পড়েছি তার জন্য আমরা পরিত্যক্ত।" টনি তার জাঁকজমক, জাঁকজমক, নাট্যকলা, উচ্ছ্বাসের জন্য জর্জিওর প্রেমে পড়েছিলেন, সম্ভবত তার পাশে ছিলেন এবং তিনি তার মতোই অনুভব করেছিলেন, তার মহিমান্বিত আলোতে স্নান করেছিলেন এবং এর মাধ্যমে ক্ষতিপূরণ দেওয়ার চেষ্টা করেছিলেন, তার অভ্যন্তরীণ অপূর্ণতা পূরণ করেছিলেন। প্রথম যৌনমিলনের পরে দৃশ্যে মনে রাখবেন, তিনি একজন মহিলা হিসাবে নিজের প্রতি তার আত্মবিশ্বাসের অভাব, তার যৌন আকর্ষণের প্রতি আস্থার অভাবের জন্য তার কাছে মুখ খুলেছিলেন - তিনি ইতিমধ্যে আহত একটি সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করেছিলেন, যেখানে প্রথম ইনজেকশনটি তার প্রিয়জনের কাছ থেকে এসেছিল, যা তিনি লক্ষ্য না করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন।

আমাকে সংক্ষেপে বলি। প্রতিটি ব্যক্তির দুর্বল পয়েন্ট এবং জটিলতা রয়েছে। কেউ তাদের সম্পর্কে জানে এবং এটি একটি সত্য হিসাবে নেয়। কেউ তার নিজের উপর কাজ করে যদি কিছু তাকে মানায় না। অথবা একজন ব্যক্তি তার ত্রুটিগুলির মধ্যে এমন কিছু প্যাথলজিকাল বা এমন কিছু দেখেন না যা লজ্জিত হওয়া প্রয়োজন এবং লুকানোর বা অস্বীকার করার প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে। এটি আমার নিজের সম্পর্কে একটি সুস্থ মনোভাব, আমার দুর্বলতা এবং শক্তি সম্পর্কে অনুগত বোঝার বিষয়ে এবং জীবনে তাদের পর্যাপ্ত ব্যবহার সম্পর্কে, নিজেকে গ্রহণ করার বিষয়ে। যখন আপনি আপনার ত্রুটি বা দুর্বলতা সম্পর্কে সচেতন হন এবং এটি নিজের মধ্যে গ্রহণ করেন, এটি আপনাকে কম দুর্বল করে তোলে। তাহলে ভান করার, ছদ্মবেশ ধারণ করার, "মেক-আপ" করার, গুণাবলী তুলে ধরার এবং ত্রুটিগুলি লুকানোর, লুকানোর এবং বিপরীত দিকে যাওয়ার প্রয়োজন নেই, প্রকাশের ভয় পান এবং প্রতিক্রিয়া হিসাবে আক্রমণ করে আত্মরক্ষা করেন। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনার বাইরের জগতে এমন কাউকে দেখার দরকার নেই যিনি নিজের সাথে এই দুর্বল দাগগুলিকে শক্তিশালী করতে পারেন, নিরাময় করতে পারেন, যার সাথে আপনি মূল্যবান, তাৎপর্যপূর্ণ, আত্মবিশ্বাসী, সুন্দর, কাঙ্ক্ষিত, প্রিয়, সেক্সি, বুদ্ধিমান, অনন্য অনুভব করতে পারেন এবং তালিকার আরও নিচে। এই জাতীয় ব্যক্তি সর্বদা আপনার পাশে থাকে - এটি আপনি, আপনাকে কেবল তাকে নিজের মধ্যে খুঁজে বের করতে হবে এবং বেড়ে উঠতে হবে! বিশ্বাস করুন, তিনি এর অপেক্ষায় আছেন!

সময়মতো সাইকোথেরাপি হল ধ্বংসাত্মক সম্পর্কের প্রতিরোধ এবং জীবনের মান উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে!

নিজের প্রতি যত্ন নাও!

ইতি কারিন কোরচাকা।