2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-15 16:04
একটি সুরেলা সম্পর্ক কি? এটি আপনার নিজের উপর একটি দৈনিক অভ্যন্তরীণ কাজ। আপনি যদি সচেতনভাবে তাদের উপর কাজ না করেন এবং তাদের উন্নতি না করেন, তাহলে তারা ভেঙে পড়বে। এই ধরনের কাজের প্রধান উপাদান হল বিশ্বাস, ঘনিষ্ঠতা, একে অপরের জ্ঞান, সমর্থন, সাধারণ ইচ্ছা এবং লক্ষ্যের দিকে এক দিকে চলা। এটি রূপান্তর।
জন গ্রের পুরুষদের মঙ্গল থেকে 10 টি গুরুত্বপূর্ণ উদ্ধৃতি দেখে নেওয়া যাক, ভেনাস থেকে নারী। আমরা সেগুলোকে লাইফ হ্যাকে পরিণত করব যা ক্রিয়ায় রূপান্তরিত হতে পারে এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যেতে পারে। একটি জীবন হ্যাক - একটি কর্ম।
আজ আমরা 5 টি লাইফ হ্যাক বিবেচনা করব, ধারাবাহিকতা দ্বিতীয় নিবন্ধে থাকবে।
যাওয়া.
"একজন মানুষকে আরও অর্জন করতে সাহায্য করার সর্বোত্তম উপায় হল তাকে পরিবর্তন করার চেষ্টা না করা।"
একজন মানুষ সচেতন বা অচেতন পছন্দের ফলে আমাদের জীবনে আসে। এবং প্রায়শই একজন মহিলা, তার নির্বাচিত ব্যক্তির এক ধরণের অলীক চিত্র ধারণ করে, মনে করেন যে একজন প্রকৃত ব্যক্তিকে বিদ্যমান চিত্রের সাথে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। কিছু সংশোধন করুন, কিছু পরিবর্তন করুন, কিছু ছেড়ে দিন। বিশেষ করে যদি একজন নারী এমন একজন পুরুষকে বেছে নেয় যে তার কাছে একটু পৌঁছায় না। এবং তিনি সম্পর্কের একেবারে শুরুতে এটি দেখেন, কিন্তু অদূর ভবিষ্যতে নিজের জন্য এটি সামঞ্জস্য করার আশা করেন। এবং কিছুক্ষণ পর হতাশা আসে। একজন মানুষ বদলায় না! তার সমস্ত অভ্যাস, চিন্তাভাবনা, জীবনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি নিজেকে সমন্বয় করতে ধার দেয় না। একজন মানুষ তখনই বদলাতে পারে যখন সে নিজে এই ধরনের সিদ্ধান্ত নেয় এবং বুঝতে পারে যে এটা তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
প্রথম লাইফ হ্যাক: একজন মানুষকে বেশি অর্জন করতে সাহায্য করা তাকে পরিবর্তন করার কোন প্রচেষ্টা করা নয়।
যদি আপনি চান যে একজন মানুষ বড় হয়ে তার জীবনে আরও বেশি অর্জন করতে চায়, তাহলে তার সাথে হস্তক্ষেপ করবেন না। আপনি তার শক্তি এবং গুণাবলীর উপর ফোকাস করতে পারেন। এবং এই গুণাবলী এবং যোগ্যতার উপর ভিত্তি করে, এর বিকাশ এবং বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করুন।
"একজন মানুষকে অযাচিত পরামর্শ দেওয়া তার নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়ার এবং কাজ করার ক্ষমতাকে প্রশ্নবিদ্ধ করার মতো। সে কারণেই তারা হস্তক্ষেপকে এত বেদনাদায়কভাবে উপলব্ধি করে। তাদের জন্য এটা উপলব্ধি করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে তারা সর্বদা এবং সবকিছুতেই সবকিছু মোকাবেলা করবে।"
আপনি আপনার পুরুষকে যে কোন উপদেশ দিতে চান, নিজের কাছে রাখুন।
দ্বিতীয় জীবন হ্যাক: আপনার লোককে কখনও অযাচিত পরামর্শ দেবেন না। তিনি নিজেই সমস্যার সমাধান করতে সক্ষম। তিনি নিজেই কর্ম খুঁজে পেতে সক্ষম। সে নিজেই সামলাতে পারে।
একজন মানুষ যখন আপনার কাছ থেকে সুপারিশ বা পরামর্শ নেওয়ার অভিপ্রায় নিয়ে আসে, তখনই আপনি তা করেন। যদি আপনি এই প্রশ্নের সাথে যোগাযোগ না করেন, তাহলে আপনার পরামর্শ দেওয়া উচিত নয়। এমনকি যদি আপনি সমস্যাটি দ্রুত এবং আরও ভালভাবে সমাধান করতে সক্ষম হন। কারণ এই ধরনের ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে আপনি লোকটিকে দেখাবেন যে তিনি নিজেই পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে এবং সমাধান করতে পারবেন না। তিনি সচেতন হবেন যে অন্য কেউ আছেন যিনি নিজের দায়িত্ব নিতে পারেন। এবং এটা আপনি হবে। আমরা একজন মানুষকে বিশ্বাস করতে শিখি, তাকে আরো স্বাধীনতা এবং স্থান দেই। এবং আমরা টাস্ক তৈরি করতে শিখি। এবং তিনি কীভাবে সিদ্ধান্ত নেন এবং করেন - এটি কেবল তার উপর নির্ভর করবে।
পরবর্তী নিবন্ধে অব্যাহত। ইতিমধ্যে, আমরা প্রাপ্ত তথ্যের মাধ্যমে কাজ করছি এবং তা জীবনে প্রয়োগ করছি।
". "পুরুষরা যখন প্রয়োজন বোধ করে তখন তারা আনন্দিত এবং উজ্জীবিত হয়। নারীরা যখন তাদের যত্ন অনুভব করে তখন তারা আনন্দিত এবং উজ্জ্বল হয়।"
একজন মানুষের জন্য প্রয়োজন অনুভব করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ - এটি প্রকৃতির অন্তর্নিহিত। একজন পুরুষকে মূল্যবান মনে হয় যখন একজন মহিলা তার কাছে অনুরোধ জানাতে জানে। কিন্তু আপনি জিজ্ঞাসা করতে সক্ষম হতে হবে - সহজে, নমনীয়ভাবে, শ্রদ্ধার সাথে। এবং আপনার জন্য কী গুরুত্বপূর্ণ তা জিজ্ঞাসা করুন। একজন মানুষ কর্মের মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে। তখন মহিলাটি যত্নবান বোধ করে, সুরক্ষিত বোধ করে।
কিন্তু প্রায়শই একজন মহিলার জীবনের দৃশ্যপটে "আমি নিজেই" বা "আমি শক্তিশালী"। এর দ্বারা, তিনি সেই ব্যক্তির কাছে সম্প্রচার করেন যে তিনি নিজেই সবকিছু মোকাবেলা করতে পারেন, সবকিছু করতে পারেন এবং সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। এবং সে সত্যিই এটি করতে পারে এবং সিদ্ধান্ত নিতে পারে। কিন্তু যখন আপনার বাসস্থানে একজন মানুষ উপস্থিত হয়, তখন তার আপনার যত্ন নেওয়া উচিত।
তৃতীয় জীবন হ্যাক: আপনার পাশের মানুষটিকে প্রয়োজনীয় মনে করার জন্য আমরা যথাসাধ্য চেষ্টা করি।
এমনকি যদি আমি নিজেও জানি কিভাবে কিছু করতে হয় বা সিদ্ধান্ত নিতে হয়। আমি এখনও যাই এবং জিজ্ঞাসা করি, তাকে চূড়ান্ত লক্ষ্য দেখান এবং তারা আমার জন্য যা করেছে তার জন্য তাকে ধন্যবাদ।
অন্যথায়, আপনার মানুষ আপনার জন্য কিছু করার যে কোন ইচ্ছা থেকে নিরুৎসাহিত হবে। সে গুরুত্বপূর্ণ মনে করবে না।
এটি কেবল আপনার লোকের জন্য প্রযোজ্য নয়। এই কৌশলটি আপনার জীবনের যেকোনো পুরুষের জন্য প্রয়োগ করতে হবে - আপনার বাবার কাছে, আপনার ভাইয়ের কাছে, আপনার কাজের সহকর্মীর কাছে। চূড়ান্ত ফলাফলের জন্য করা কাজের জন্য জিজ্ঞাসা করতে এবং ধন্যবাদ জানাতে সক্ষম হন।
". "একজন মানুষকে সমর্থন ও ভালোবাসার একমাত্র উৎস বানানো তার উপর অনেক বেশি বোঝা চাপিয়ে দেওয়া।"
প্রায়শই একজন মহিলা একটি সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করে এবং এতে দ্রবীভূত হয়। তারপর দেখা যাচ্ছে যে একজন মহিলার জীবনে শুধুমাত্র একজন পুরুষ আছে। এবং কেবল তার কাছ থেকে তিনি সমর্থন, ভালবাসা, যত্ন, উপহার, আনন্দ এবং মনোযোগ পেতে পারেন। দিগন্তে আর কিছুই নেই এবং কেউ নেই। আপনি এটি একজন মানুষের কাছে সম্প্রচার করেন এবং তার পক্ষে এই ধরনের বোঝা বহন করা খুব কঠিন হয়ে পড়ে।
এটা মনে রাখা জরুরী যে যখন আপনি কোন সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করেন, এর মানে এই নয় যে একজন মানুষ আপনার সমস্ত অভ্যন্তরীণ চাহিদা এবং অসন্তুষ্টি বন্ধ করে দেবে। এখানে একটি ভারসাম্য বজায় রাখা এবং অন্যান্য উৎস থেকে সহায়তা পেতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ - বাবা -মা, বান্ধবী, সহকর্মী, শিক্ষক। ভালোবাসা, সমর্থন, অনুপ্রেরণা, আনন্দ পাওয়ার জন্য পৃথিবীতে আরও অনেক সম্পদ, সুযোগ এবং উৎস রয়েছে।
পুরুষদের ক্ষেত্রেও তাই।
চতুর্থ জীবন হ্যাক: একজন মানুষই আপনার সমর্থন এবং ভালবাসার একমাত্র উৎস নয় এবং আপনার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত চাহিদা।
পিগি ব্যাংক আবার পূরণ হয়েছে। এবং অর্জিত জ্ঞান প্রয়োগের ক্ষেত্র প্রসারিত হয়েছে। আমরা কাজ করি, অধ্যয়ন করি, যাচাই করি এবং সিদ্ধান্তে যাই। শীঘ্রই উপযোগিতার একটি নতুন অংশ থাকবে।
৫। "একজন মানুষ উন্নতির জন্য কিছু পরিবর্তন করার বিরোধিতা করে না, কিন্তু যদি সে সমস্যাটির দিকে না যায়, তবে তাকে নিজেরাই এটি সমাধান করার সুযোগ দেওয়া হয়।"
আমাদের প্রত্যেকেরই ভুল এবং ভুল আছে। কিন্তু এটি অনুসরণ করে যে কর্মগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ। মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার কোন প্রয়োজন নেই এবং ক্রমাগত নির্দেশ করে যা কাজ করে নি। ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ভুল হয়ে গেলেও। চূড়ান্ত ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করার সময় বিলম্বিত হলেও। যাই হোক, আমরা ইতিবাচক কিছু খুঁজে পাই, উচ্চারণ করি এবং অপেক্ষা করি। লোকটি এই সমস্যার দিকে ফিরে আসবে এবং সমাধান করবে। সমালোচনা এবং নেতিবাচক আকারে মতামত দেওয়া উচিত নয়। কারণ তখন কোন উন্নতি হবে না।
পঞ্চম লাইফ হ্যাক: লোকটিকে তার নিজের সবকিছু সিদ্ধান্ত নেওয়ার সুযোগ দিন। এবং ইতিমধ্যে ঘটে যাওয়া ফলাফলের দিকে মনোনিবেশ করুন। এমনকি যদি তারা খুব নাবালক হয়।
এই লাইফ হ্যাকটি কেবল সম্পর্কের ক্ষেত্রেই নয়, জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে প্রাসঙ্গিক। আপনি যদি একজন নেতা হন, তাহলে এটি আপনার কর্মচারী বা অধস্তনদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা সম্ভব। অথবা আপনি একটি প্যারেন্টিং মা। যখন আপনি খারাপ গ্রেড বা দুর্বলতার দিকে মনোনিবেশ করবেন, তখন শিশু তাদের উন্নতি করতে চাইবে না। অথবা বিপরীত থেকে একটি পরিস্থিতি দেখা দিতে পারে। আপনি ঠিক কোন দিকে মনোযোগ দেবেন, কোন ত্রুটি এবং ত্রুটিগুলি আপনি লক্ষ্য করবেন তা শিশুটি দেবে। সুতরাং, তিনি প্রতিরোধের মাধ্যমে নিজেকে রক্ষা করেন। তার মনোযোগ সরানো হয়েছে এবং কোন উন্নতি নেই। সমস্ত শক্তি মানসিক সুরক্ষা এবং প্রতিরোধের জন্য ব্যয় করা হয়।
এমনকি তুচ্ছ সাফল্যগুলি লক্ষ্য করার এই ক্ষমতাটি প্রথমে নিজের মধ্যে গড়ে তুলতে হবে, এবং তারপর অন্যদের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করতে হবে।
পরবর্তী নিবন্ধে অব্যাহত। ইতিমধ্যে, আমরা প্রাপ্ত তথ্যের মাধ্যমে কাজ করছি এবং তা জীবনে প্রয়োগ করছি।
একটি সুখী সম্পর্ক গড়ে তোলার সভার দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন, পুরুষ ও মহিলাদের মনোবিজ্ঞানে আমার লেখকের প্রোগ্রামের মাধ্যমে যান, অথবা ব্যক্তিগত কোচিংয়ে আপনার অনুরোধগুলি পূরণ করুন।
ভালবাসা এবং যত্ন সহ, ওলগা সালোদকায়া
প্রস্তাবিত:
প্রতিদিনের জন্য মানসিক জীবন হ্যাক করে
প্রতিদিনের জন্য মানসিক জীবন হ্যাক করে। কীভাবে অন্যের থেকে বিষাক্ত প্রভাব মোকাবেলা করতে হয়। সম্পর্কের ক্ষেত্রে সাহায্য করবে (উদাহরণস্বরূপ) বস-অধস্তন। পরিস্থিতি. তারা আপনাকে চিৎকার করে, আপনাকে তিরস্কার করে, অপমান করে, সাধারণভাবে, তাদের আবেগকে ফেলে দেয়। নিরাপদ স্থান কৌশলটি ব্যবহার করুন। সারাংশ.
মিটিং ওয়েবসাইট। কীভাবে ডেটিং সাইটে পরিচিত হওয়া যায়। ভবিষ্যতের কনের জন্য দরকারী জীবন হ্যাক
মিটিং ওয়েবসাইট। সমস্ত মেয়েরা (এমনকি যদি তারা তা স্বীকার না করে) একজন শালীন পুরুষের সাথে দেখা করতে চায়, তার প্রেমে পড়তে চায়, একটি পরিবার শুরু করতে এবং একটি সন্তান / সন্তান নিতে চায়। তদুপরি, এটা কাম্য যে একজন যোগ্য ব্যক্তির একটি উপযুক্ত আয় আছে, এবং সে ভাগ করার লোভী নয়। সেক্স, ভ্রমণ এবং রক 'এন' রোলও ভাল, কিন্তু এটি গৌণ এবং মানুষের আয়ের উপর নির্ভর করে। এবং যদি কোনও কারণে কোনও মেয়ে বাস্তব জগতে এইরকম পুরুষের সাথে দেখা করতে না পারে, তবে ভার্চুয়াল জগতে তাকে সন্ধান করার সময়
করোনাভাইরাস চলাকালীন স্ব-বিচ্ছিন্নতা একটি শিক্ষামূলক ব্যবহার হিসাবে: পিতামাতার জন্য জীবন হ্যাক
করোনাভাইরাসের সময় সেলফ আইসোলেশন। করোনাভাইরাস থেকে স্ব-বিচ্ছিন্নতা ব্যবস্থা সাধারণভাবে সমাজের জন্য এবং বিশেষ করে প্রতিটি নির্দিষ্ট পরিবারের জন্য একটি গুরুতর চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশেষ করে যদি পরিবারে সন্তান থাকে। একটি কৌতুক লোক জ্ঞান এমনকি জন্ম হয়েছে:
একটি সুরেলা সম্পর্কের রহস্য
কেন কিছু দম্পতি সারা জীবন একসাথে থাকে, অন্যরা কয়েক বছর পরে আলাদা হয়? বিখ্যাত আমেরিকান সাইকোথেরাপিস্ট এবং দ্য গটম্যান ইনস্টিটিউটের প্রতিষ্ঠাতা জন গটম্যান তার সমগ্র জীবন বৈবাহিক সম্পর্কের বিষয়টি অধ্যয়নের জন্য উৎসর্গ করেছিলেন এবং বিয়ের সম্ভাবনা নির্ধারণের জন্য একটি পদ্ধতি তৈরি করেছিলেন। বহু বছরের গবেষণার ফলস্বরূপ, মনোবিজ্ঞানী একটি মানদণ্ড প্রতিষ্ঠা করেছেন যার দ্বারা 94% নির্ভুলতার সাথে বোঝা সম্ভব যে 6 বছরে একটি দম্পতি একসাথে থাকবে কিনা। গবেষণার জন্য, 130 জন দম্পতি নির্বা
অলস জন্য উদ্বেগ বিরুদ্ধে 10 জীবন হ্যাক
উদ্বেগের আক্রমণ বন্ধ বা উদ্বেগ কমাতে 10 টি সহজ-অনুসরণীয় পদক্ষেপ। অলস জন্য উদ্বেগ বিরুদ্ধে 10 জীবন হ্যাক পড়ুন, নিজে চেষ্টা করুন। শান্ত থাকার সময় ট্রেন করুন এবং পরবর্তী প্যানিক আক্রমণের সময় দুশ্চিন্তা থেকে অন্তত একটি লাইফ হ্যাক মনে রাখবেন। শ্বাস। আপনার জন্য আরামদায়ক ছন্দে চারটি গভীর নিsশ্বাস নিন। আপনার শ্বাস ধরে রাখুন এবং 7 পর্যন্ত গণনা করুন। 8 এ, শ্বাস ছাড়ুন। আক্রমণের সময় প্রস্তুত থাকার জন্য বাড়িতে একটি আরামদায়ক পরিবেশে অনুশীলন করুন। আপনার চিন্তা চ্যালেঞ