কিভাবে আপনার জীবন শুরু করবেন?

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

আপনি কি অসন্তুষ্টির অনুভূতি জানেন? কখনও কখনও, এটি আপনার জীবনে অসন্তুষ্টি, কখনও কখনও নিজের বা অন্যদের সাথে। এবং এই অনুভূতি সময়ের সাথে বৃদ্ধি পায়। ভিতরে সবকিছু পূরণ করে, নেতিবাচক খুব বেশি হয়ে যায়।

জীবনে কিছু করা খুব কঠিন হয়ে পড়ে। এমনকি যদি কিছু ভাল হয়, আপনি এটি একটি দুর্ঘটনা হিসাবে উপলব্ধি করেন, এবং আপনার যোগ্যতা হিসাবে নয়, চরম ক্ষেত্রে, আপনি এটি ভাগ্য হিসাবে লিখেন।

ভিতরে, রাগ নিজের প্রতি, বিশ্বের দিকে বৃদ্ধি পায়, এটি আক্ষরিক অর্থেই ভিতর থেকে দম বন্ধ হতে থাকে। এটি আত্মীয় এবং বন্ধুদের সাথে আপনার সম্পর্ককে প্রভাবিত করে, তারা আপনার অভ্যন্তরীণ ক্রোধের মাত্রা পায়। এবং মনে হচ্ছে আপনি কাউকে অপমান করতে চান নি, কিন্তু কিছু কারণে আবার ঝগড়া। এবং আপনিও এর জন্য নিজেকে দায়ী করতে শুরু করেন।

কোনওভাবে নিজেকে স্রাব করতে বা নিজেকে বিভ্রান্ত করার জন্য, আপনি বিভিন্ন পদ্ধতি (অ্যালকোহল, কোম্পানি, নৈমিত্তিক যৌনতা) চেষ্টা করেন, কিন্তু এটি সাহায্য করে না। সকালে, আপনি সাধারণত আরও খারাপ বোধ করেন। আপনার ভেতরের বিচারক আপনাকে বিরক্ত করা শুরু করেন। এবং তার পিছনে চিন্তা আসে যে আপনি আপনার জীবনে কিছু করছেন না। আপনি আর আপনার চারপাশে যা আছে তা পর্যাপ্তভাবে উপলব্ধি করতে পারবেন না, আপনি শুধুমাত্র বিয়োগ দেখতে পাবেন, এবং একটিও প্লাস নয়।

এটি ঘটে যখন আমরা ভুলে যাই যে আমরা একক কপিতে আছি, এবং আমাদের নিজেদেরকে অন্যরকম আচরণ করতে হবে, একরকম আরও কোমলভাবে, আরও ইতিবাচকভাবে, দয়া করে। এটি প্রায়শই এই কারণে ব্যাহত হয় যে আমরা তুলনা করে আমাদের জীবন গড়ে তুলি। প্রায়শই এটি অন্যের সাথে নিজের তুলনা হয় এবং প্রায়শই তাদের পক্ষে নয়।

কিন্তু সর্বোপরি, আমরা সবাই ব্যক্তি এবং ব্যক্তি, যার অর্থ এই যে আমাদের প্রত্যেকের এই জীবনে একটি মাত্র পথ আছে। আমাদের নিজস্ব পথ, ঠিক আমাদের আন্তরিক আকাঙ্ক্ষার উপর ভিত্তি করে, নিজেদের সাথে সততার উপর। নিজেকে প্রশ্ন করুন "আমি যা করি তা কি আমাকে আনন্দ দেয়?"

পুরো বিষয়টি হল যে এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তি তার জীবনযাপন করে না। এতে না তার লক্ষ্য, না তার ইচ্ছা, না তার সুখ। সর্বোপরি, যদি আপনার চারপাশে কেবলমাত্র নেতিবাচকতা এবং রাগ থাকে, তবে আপনি আপনার নিজের কোথাও হারিয়েছেন। যা আপনাকে সত্যিই খুশি করে এবং আপনার সুখের দিকে নিয়ে যেতে পারে। এটি কেবল নিজের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে পরিবর্তন করা যেতে পারে (পরিবার ছাড়ার বা ছেড়ে যাওয়ার প্রয়োজন নেই)।

এটি প্রায়শই ঘটে যে আমরা নিজেকে গ্রহণ করার পরিবর্তে আদর্শ হওয়ার চেষ্টা করি। সর্বোপরি, সমস্ত সততার মধ্যে, আপনার মধ্যে, নিশ্চিতভাবেই, অনেক ভাল আছে, কিছুতে আপনি সময়ের সাথে আরও ভাল এবং আরও ভাল হয়ে উঠবেন। তাহলে কেন আপনি এটা ভুলে যাচ্ছেন? কেন নিজেকে অবমূল্যায়ন?

আমি প্রায়ই মানুষের জীবনে এই ধরনের পরিস্থিতির সম্মুখীন হই, এবং আপনি জানেন কি আকর্ষণীয়? যাঁরা নিজেদের গ্রহণ করার সাহস পেয়েছেন, তাঁদের আসল মূল্য বিবেচনা করেন, বুঝতে পারেন যে জীবনের অর্থ এই নয় যে আপনি ভালো, তার প্রমাণ জীবনে অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে শুরু করেন। তাদের অভ্যন্তরীণ অবস্থা পরিবর্তিত হয়, তারা তাদের আকাঙ্ক্ষার প্রতি বেশি মনোযোগী হয়, কম ভুল করে (যখন তারা তাদের জন্য নিজেকে শাস্তি দেয় না), রাগ এবং নেতিবাচকতা অনেক কম হয়ে যায়। তারা যা করে তার ফলাফল তাদের আনন্দ দেয়, প্রিয়জনের সাথে সম্পর্ক উন্নত হয়। তারা তাদের জীবনের লেখক হয়ে ওঠে।

দায়িত্বের ভয় প্রায়ই এই ধরনের পরিবর্তনের সাথে হস্তক্ষেপ করে, কিন্তু যদি আপনি লেখকত্বের সাথে দায়িত্ব পরিবর্তন করেন, তাহলে আপনার জীবনের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বদলে যাবে। সর্বোপরি, কেবল মালিকই তার জীবনে কিছু পরিবর্তন করতে পারেন। তাই হয়তো সময় এসেছে আপনার জীবনের মাস্টার এবং লেখক হওয়ার?

আনন্দে বাঁচো! আন্তন চেরনিখ।