2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
প্রায়শই আমরা আমাদের নিরাপত্তাহীনতার জন্য নিজেদের নিন্দা করতে পারি, এর কারণে হতাশায় পড়তে পারি, দোষী বোধ করতে পারি, নিজের উপর রাগ অনুভব করতে পারি, প্রায়ই এই ধরনের নিরাপত্তাহীনতার কারণে আমরা নিজেদের লজ্জিত করতে পারি।
কেন আমরা এই করছেন? এটা কিভাবে আমাদের সাহায্য করবে? আপনার কি এই অনুভূতি ছিল যে এই সমস্ত, এই সমস্ত সমালোচনা আপনার দিকে পরিচালিত, এই সমস্ত নিন্দা, নিজেকে প্রত্যাখ্যান, আপনাকে সাহায্য করে? এমন কিছু যা আমি দৃ doubt়ভাবে সন্দেহ করি! আমরা ইতিমধ্যে কিছু মুহুর্তে খারাপ অনুভব করছি, এবং আমরা এখনও শারীরিকভাবে নিজেকে শারীরিকভাবে পরাজিত করি যে আমরা ইতিমধ্যে এত খারাপ বোধ করছি।
এটা কি অযৌক্তিক নয়? আমরা কি এমন মনোভাবের যোগ্য, নিজেদের প্রতি একটি মনোভাব !? আমরা যদি নিজেদের ভালোবাসি না, যদি আমরা নিজেদেরকে অপমান করি, তাহলে অন্যরা কেন আমাদের সম্মান করবে, আমাদের প্রশংসা করবে? আমরা যদি নিজেদের সম্মান করি, যদি আমরা নিজেদের প্রতি আগ্রহী হই, যদি আমরা নিজেদের সমর্থন করি, তাহলে অন্যরা আমাদের সেই অনুযায়ী আচরণ করবে!
আমরা আমাদের নিরাপত্তাহীনতার সাথে কীভাবে সম্পর্কযুক্ত তা নিয়ে মূল অসুবিধা রয়েছে। আপনি যদি নিজেকে কোন বিষয়ে অনিরাপদ হতে দেন, নিজেকে অসম্পূর্ণ, লাজুক, সময়ে সময়ে ভুল করার অনুমতি দেন, তাহলে আপনি শক্তি অর্জন করবেন!
হ্যাঁ, এবং কেন এটি অনিশ্চয়তা বলা প্রয়োজন? হয়তো এই ধরনের আমাদের প্রকাশকে বলার অন্য কোন উপায় আছে? উদাহরণস্বরূপ, আমি এমন পরিস্থিতিতে নিজেকে বলতে পছন্দ করি যে এটি কিছু অভিজ্ঞতা, ধন্যবাদ যার জন্য আমি বড় হয়েছি। আমি নিজেকে বলি যে এটি একটি সাধারণ জিনিস, সবকিছুই অত্যাবশ্যক, আমি রোবট নই আবেগহীন, অসংবেদনশীল, ত্রুটিহীন সবসময় এবং সর্বত্র …
এটা কি পয়েন্ট - নিজের উপর পচন ছড়ানো? আপনি লজ্জা পাচ্ছেন, এমনকি এর জন্য নিজেকে শাস্তি দিন: আমি ত্রুটিপূর্ণ, খারাপ!
নিজেকে সমর্থন করা কি ভাল নয়? হ্যাঁ, প্রত্যেকেই নিখুঁত নয়, প্রত্যেকেই সময়ে সময়ে লাজুক, সবাই ভুল, আমি অন্য সবার মতোই!
হ্যাঁ, আমি উপরে উল্লিখিত হিসাবে, আমি লজ্জিত, ভুল, কখনও কখনও চাপা। কিন্তু আমি নিজেকে দোষ দেই না এবং এর জন্য দোষ দেই না! এবং যদি কেউ আপনাকে এর জন্য দায়ী করে, আপনাকে দোষ দেয়? আমি মনে করি আপনি প্রথম স্থানে এই ভয়, এবং শুধু যে আপনি একটি ভুল করেনি, অনিরাপদ ছিল। আমি ঠিক আছি? এর জন্য আমি আপনাকে বলতে পারি যে এই লোকেরা যারা আমাদের নিন্দা করে তারা কেবল এই ধরনের প্রকাশকে খুব ভয় পায়, তারা নিজেরাই তাদের গ্রহণ করে না, তারা তাদের সম্ভাব্য উপায়ে অন্যদের থেকে লুকিয়ে রাখে। এবং তাদের আরও ভালভাবে আড়াল করার জন্য, তাদের জন্য অন্যকে আক্রমণ করা গুরুত্বপূর্ণ। তারা কেবল অন্যদের মধ্যে তাদের অসম্পূর্ণতা স্থাপন করে, এটি অন্যের সামনে তুলে ধরে। এখানেই শেষ! আপনি তাদের সাথে সহানুভূতি জানাতে পারেন! একজন সত্যিকারের আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি অন্যদের সমর্থন এবং বোঝাপড়ার সাথে আচরণ করে, তাকে অন্য কিছুকে লজ্জিত করার দরকার নেই।
আমার কথাগুলো তোমার কেমন লেগেছে?
আমি তোমার মতামত আশা করছি!
ভ্লাদিস্লাভ মাশিন, মনোবিজ্ঞানী
প্রস্তাবিত:
নিজের মধ্যে ELK কে হত্যা করুন বা কীভাবে আপনার জীবন পরিবর্তন করতে আপনার চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করবেন
আমি সাধারণত তথ্যবহুল এবং বিশ্লেষণাত্মক প্রবন্ধ লিখি, কিন্তু আজ আমি আমার ভাবনা শেয়ার করতে চাই এবং আপনাকে আলোচনার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে চাই। এই বছরের মধ্যে, আমি হাজার হাজার দেখেছি "অভিযোগ করবেন না, ধন্যবাদ!" নিবন্ধ। এবং সত্যি বলতে, আমি এটা নিয়ে অনেক রাগ অনুভব করি। আমি আমার ক্লায়েন্টদের সম্পর্কে, একটি কঠিন এবং খুব গুরুত্বপূর্ণ ইতিহাস নিয়ে চিন্তা করি। দুর্ভাগ্যক্রমে, গল্পটি প্রায়শই দু sadখজনক হয়। তারা এসে তাদের জীবন বদলাতে সাহায্য চায়। এবং তাদের ইতিহাস জানার পর
স্বামীর সাথে সম্পর্ক। কিভাবে আপনার স্বামীর সাথে আপনার সম্পর্ক রক্ষা করবেন?
স্বামীর সাথে সম্পর্ক। যদি আপনার স্বামীর কাছ থেকে শীত শ্বাস নেয় তবে কীভাবে পারিবারিক সম্পর্ক রক্ষা করবেন? যদি সে আপনার সাথে কথা বলা বন্ধ করে দেয়, তার কোন সমস্যা নিয়ে আলোচনা করে? যদি যোগাযোগ শুধুমাত্র গৃহস্থালি, আর্থিক এবং পিতামাতা-সন্তানের বিষয়গুলিতে হয় এবং একটি উৎপাদন পরিকল্পনা সভার পদ্ধতিতে পরিচালিত হয়?
এটি একটি কঠিন, পূর্ব-কঠিন দেওয়া। আমরা কি জানি কিভাবে গ্রহণ করতে হয় ?
বন্ধুরা, আমি আমাদের বোধগম্যতার উপর নিচের প্রশ্নটি রাখতে চাই: আমরা সবাই এবং আমরা প্রত্যেকে ব্যক্তিগতভাবে আমাদের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু অত্যন্ত অনাকাঙ্ক্ষিত অংশকে গ্রহণ করতে সক্ষম - যেটা আমরা করতে চাই, কিন্তু পরিবর্তন করা যায় না কোন উপায়?
নিজের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ জীবন যাপনের জন্য কিভাবে আপনার যৌনতার সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলবেন
যৌনতা আমাদের জীবনে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। এটি আমাদের সিদ্ধান্ত এবং অংশীদারদের পছন্দ, আমাদের অবস্থা এবং কল্যাণকে প্রভাবিত করে। যৌনতা আমাদের অত্যাবশ্যক শক্তির সাথে জড়িত, এটি উভয়ই একজন ব্যক্তিকে তার সম্ভাব্যতা প্রকাশ করতে সাহায্য করে এবং তাকে সব ধরনের আকাঙ্ক্ষা, আবেগকে বিষাক্ত করে তোলে যা একজন ব্যক্তি প্রভাবিত করতে পারে না। যৌনতার মাধ্যমে, এক ধরনের যন্ত্রণার সূত্রপাত হতে পারে:
কিভাবে দক্ষতা এবং উত্পাদনশীলতা উন্নত করতে হয়, বা কিভাবে নিজেকে সংগঠিত করতে হয়?
আপনি যদি একজন আধুনিক ব্যক্তির দিকে তাকান, তাহলে এটা সহজেই বোঝা যায় যে, জীবনে এখন যেসব বিষয়ের গতি এবং জটিলতা মোকাবেলা করতে হবে, তা 50 বছর আগে যে কাজগুলো করতে হতো, তার পরিমাণ বেড়েছে। মানুষ তাড়াহুড়ো করছে, কিন্তু সময়মতো নয়। গড় মানুষের জীবন বিভিন্ন বার্তাবাহক, সামাজিক সেবা দিয়ে পূর্ণ। নেটওয়ার্ক, ইমেইল এবং আরও কয়েক ডজন বিভ্রান্তি যা প্রতিদিন দক্ষতা এবং উৎপাদনশীলতাকে আঘাত করে। এদিকে, ব্যক্তিগত দক্ষতা এবং উত্পাদনশীলতা সাফল্যের চাবিকাঠি, আপনার জীবনের স্তর এবং মান তাদের উ
