2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
আমাদের সংস্কৃতি সম্পর্কে আমি যে জিনিসগুলি পছন্দ করি না তার মধ্যে একটি হল "যদি আপনার সাথে এটি ঘটে, তবে এটি শেষ হয়ে গেছে।" অর্থাৎ, সত্যিই এমন কিছু দৃশ্যপট আছে, যার পরে আর কোনো ধারাবাহিকতা নেই বলে মনে হয়।
তারা বিভিন্ন মানুষের জন্য আলাদা - তালাক, বরখাস্ত, ধর্ষণ, সমস্ত অর্থের ক্ষতি, প্রিয়জনের মৃত্যু, গুরুতর অসুস্থতা বা অক্ষমতা, পরিবারের সদস্যের বিশ্বাসঘাতকতা।
এটা আমার জন্য একরকম গুরুত্বপূর্ণ ছিল যে কোন সময়ে আমার নিজের জন্য এটি তৈরি করা যে একমাত্র পয়েন্ট যার পরে - সবকিছুই মৃত্যু।
মৃত্যুর পরে, আপনি অভিভূত হতে পারবেন না, হ্যাঁ।
কিন্তু আমার জীবন শেষ হওয়ার আগে, এটি শেষ হয়নি।
অনেকবার আমার এমন পরিস্থিতি হয়েছে যখন আপনি বুঝতে পারেন: চুপচাপ। আমার সাথে ভয়াবহ কিছু ঘটেছে।
আমি যা মোকাবেলা করেছি সে সম্পর্কে কিছু জিনিস কেবল নিকটতম লোকদের কাছেই পরিচিত।
এবং এই মুহুর্তগুলিতে আমি খুব ভালভাবে বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার একটি পছন্দ ছিল: এটিকে ভয়ঙ্কর কিছু হিসাবে গ্রহণ করা, যার সাথে বেঁচে থাকা অসম্ভব, বা জীবন চালিয়ে যাওয়া। আমি সবসময় চালিয়ে যাওয়া বেছে নিয়েছি।
এবং এটি সর্বদা একটি আশ্চর্যজনক জিনিস যখন, সম্পূর্ণ নরকের পরে, আপনি হঠাৎ আবার একটি কফি শপে বসে এক কাপ কফি নিয়ে বসেন এবং আন্তরিকভাবে আপনার বন্ধুর কৌতুক দেখে হাসেন। অথবা যখন আপনি রাতের সমুদ্রের পাশ দিয়ে একজন মানুষের পাশে হাঁটেন, এবং আপনি জীবিত, প্রফুল্ল এবং খুশি বোধ করেন।
এবং আপনি জানেন যে আপনি এই সুখটি নিজেই তৈরি করেছেন, একেবারে আপনার নিজের হাতে - সেদিন, যখন আপনি একটি খোঁচা বুকের সাথে শুয়েছিলেন, খুব কষ্টে শ্বাস নিতে পারতেন এবং কেবল একটি জিনিস বলেছিলেন: "আমি হাল ছাড়ব না। এটি এভাবে শেষ হবে না । " এবং তিনি নিজেকে চিকিত্সা করতে, উঠতে, হাঁটতে বাধ্য করেছিলেন, তারপরে ডাক্তার এবং সাইকোথেরাপিস্টের কাছে এসেছিলেন এবং নতুন করে সবকিছু শিখেছিলেন - মানুষকে স্পর্শ করতে, কথা বলতে, হাসতে।
এটা না থাকলে কিছুই হতো না।
প্রস্তাবিত:
ট্রমা সম্পর্কে কী জানা গুরুত্বপূর্ণ
একটি মর্মান্তিক ঘটনা একটি পরিস্থিতি বা একাধিক দীর্ঘায়িত এবং / অথবা পুনরাবৃত্তিমূলক ঘটনা নিয়ে গঠিত হতে পারে, যা ব্যক্তির চিন্তাভাবনা এবং অভিজ্ঞতাকে সংহত করার ক্ষমতাকে সম্পূর্ণভাবে দমন করতে পারে যা এতে উদ্ভূত হয়েছে। এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য মারাত্মক নেতিবাচক পরিণতির দিকে পরিচালিত করে। ট্রমা বিভিন্ন ঘটনার কারণে হতে পারে, কিন্তু কিছু সাধারণ দিক রয়েছে:
লিজ বার্বো: শরীরের আকৃতি ট্রমা সম্পর্কে তথ্য সঞ্চয় করে
আমরা কোথায় ওজন কমাতে হবে, কোথায় পেশী শক্ত করতে হবে এবং কোথায় আকৃতি গড়ে তুলতে হবে সেই দৃষ্টিকোণ থেকে আমরা আমাদের ফিগার দেখতে অভ্যস্ত। আপনি কি জানেন যে আপনার চিত্রটি আপনি কোন ধরনের ব্যক্তি, আপনি কি চান, আপনি কি ভোগেন, আপনি কি ভয় পান তা সম্পর্কে বলে?
ট্রমা বা কীভাবে একটি শিশুকে সাহায্য করা যায় সে সম্পর্কে সম্পূর্ণ সত্য
ট্রমা বা কীভাবে একটি শিশুকে সাহায্য করা যায় সে সম্পর্কে সম্পূর্ণ সত্য "মানুষ জিনিসগুলিকে ভয় পায় না, কিন্তু তাদের সম্পর্কে ধারণা।" (প্রাচীন গ্রিক দার্শনিক Epictetus) মানসিক চাপ এবং ট্রমা মধ্যে পার্থক্য কি? আমাদের জীবন স্ট্রেসের সাথে অবিচ্ছিন্নভাবে জড়িত। এক অর্থে, মাঝারি চাপ একজন ব্যক্তির বিকাশের জন্য একটি প্রয়োজনীয় শর্ত, কারণ একটি নতুন পরিস্থিতিতে আমরা একটি নতুন অভিজ্ঞতা পাই, এবং অভিজ্ঞতা ছাড়া এটি একত্রিত হয় না। সুতরাং, প্রত্যেকে পরীক্ষার আগে শরীরকে
প্রেম সম্পর্কে .. সম্পর্ক সম্পর্কে .. যোগাযোগ সম্পর্কে
শব্দের পূর্ণ অর্থে ভালবাসা কেবলমাত্র সেটাই বিবেচিত হতে পারে যা তার আদর্শ মূর্ত প্রতীক বলে মনে হয় - যথা, অন্য ব্যক্তির সাথে সংযোগ, তবে যে কারো "আমি" এর অখণ্ডতা রক্ষা করা হয়। প্রেমের আকর্ষণের অন্য সব রূপ অপরিপক্ক, সেগুলোকে বলা যেতে পারে সিম্বিওটিক সম্পর্ক, অর্থাৎ সহাবস্থানের সম্পর্ক। সিম্বিওটিক সম্পর্কের প্রকৃতিতে একটি জৈবিক প্রোটোটাইপ রয়েছে - এটি মা এবং তার গর্ভের ভ্রূণের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা। তারা দুটি ভিন্ন প্রাণী, কিন্তু একই সাথে তারা এক। তারা একসাথে বাস করে এবং
ট্রমা, থ্রোয়ার ট্রমা: বিসর্জন থেরাপি
আমাদের জন্য, বিসর্জন হল একজন ব্যক্তির অনুভূতি যার সাথে আমরা একতরফা যোগাযোগ বন্ধ করে দিয়েছি। একই সময়ে, যিনি পদত্যাগ করেছিলেন তিনি বিচ্ছেদ প্রক্রিয়াটি হতে দেননি। তিনি কেবল অদৃশ্য হয়ে গেলেন। তিনি বলেননি: "আপনি আমার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ছিলেন"
