হাসুন এবং বিশ্ব আপনার সাথে হাসবে

2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40

লেনি রাভিচ, "সাইকোথেরাপি হিসাবে হাস্যরস। আলোকিত হওয়ার পথে মজার ঘটনা।"

একরকম দৃষ্টি নিজেই এই বইয়ের উপর স্থির হয়ে গেল। এবং হাত নিজেই তার জন্য পৌঁছেছে। এবং আমি লক্ষ্য করেছি যে আমার এখন একের পর এক যে সমস্যাগুলি আছে তা শান্তভাবে অতিক্রম করার শক্তি নেই। শুধুমাত্র একটি অসুবিধা আমি এটি ব্যবহার করার এবং হজম করার চেষ্টা করি যাতে এটি সমাধানের সুযোগ খুঁজতে পারি, যেমন একটি নতুন উদ্ভূত হয় এবং একটি তুষারপাতের মতো - তৃতীয়, চতুর্থ … ভাল, সত্য, ভালও আছে, এটার পাশে. এবং এটি অসুবিধা মোকাবেলার শক্তি দেয়। এবং এখনও যথেষ্ট শক্তি নেই, তাই উপলব্ধি এই বিশেষ বইটি টেনে নিয়েছে, যেখানে আমি সবসময়, যখন আমি পড়ি, আমি নিজের জন্য শক্তি খুঁজে পাই। এবং আমি অনুপ্রেরণা পাই।

লেনি রাভিচের বই, যখন আমি প্রথম এটি পড়েছিলাম, আমার উপর একটি স্থায়ী ছাপ ফেলেছিল। আমি অনেক দিন ধরে হৃদয় নিয়ে হেসেছি না, এটি পড়ার মতো। একই সময়ে, লেনি বরং দু sadখজনক এবং মর্মান্তিক ঘটনা সম্পর্কে লিখেছেন। এবং তিনি যেভাবে হাস্যকরভাবে এটি বর্ণনা করেছিলেন তাতে আমি আনন্দিত হয়েছিলাম। এটা আমাকে হতবাক করেছে। এবং তার উদাহরণ অনুসরণ করতে অনুপ্রাণিত এবং অনুপ্রাণিত।

কিন্তু প্রথমে আমি খুব অবাক হয়েছিলাম যে তিনি সবচেয়ে দুgicখজনক এবং বেদনাদায়ক পরিস্থিতিতে হাসার প্রস্তাব দিয়েছিলেন। আমি অবাক হয়ে বললাম: "কিভাবে? সর্বোপরি, আপনার অনুভূতিতে হাসা এবং হাসা সুরক্ষা। এবং কেন আপনার আসল অনুভূতিগুলি বেঁচে থাকার পরিবর্তে বিশেষভাবে এই সুরক্ষা তৈরি করবেন? " এবং একই সাথে আমি ভাবলাম কেন অসুবিধা মোকাবেলা করার জন্য এই উপায় ব্যবহার করবেন না এবং হাসির মাধ্যমে এর জন্য আরও শক্তি অর্জন করবেন?

লেনি তার জীবন সম্পর্কে যেভাবে অনুভব করেন তা আকর্ষণীয় এবং উত্সাহজনক।

আমি প্রায় পুরো বইটি উদ্ধৃত করতে চাই, এতে অনেক মজার পরিস্থিতি রয়েছে যা লেনি দক্ষতার সাথে বর্ণনা করেছেন। এবং আমি এই সত্যের মুখোমুখি হয়েছিলাম যে আমি পুরো বইটি পুনরায় মুদ্রণ করতে পারিনি, এবং আমাকে কিছু বেছে নিতে হবে।

এবং শুরু করার জন্য, আমি এই দুটি প্যাসেজ এ থামলাম।

আমি উদ্ধৃত করা এই প্রথম অনুচ্ছেদটি পছন্দ করেছি কারণ এটি জীবনে হাস্যরসের মূল্য দেখায়। এবং এটি সমস্যা হিসাবে একটি পদ্ধতির সুযোগ হিসাবে বর্ণনা করে।

যেকোনো চ্যালেঞ্জকে বৃদ্ধির সুযোগ হিসেবে দেখা যেতে পারে।

এবং এটা মহান!

প্রথম এবং দ্বিতীয় উদ্ধৃতি উভয়ই একটি চাক্ষুষ পরিস্থিতি দেখায় যেখানে অসুবিধাগুলি একজন ব্যক্তি সুযোগ হিসাবে উপলব্ধি করে।

একটি কনসেন্ট্রেশন ক্যাম্পে ভিক্টর ফ্রাঙ্কল এবং একটি বীমা এজেন্ট একটি সমস্যাকে সুযোগে রূপান্তরিত করছে।

সমস্যা এবং তাদের রূপান্তরের এই দৃষ্টিভঙ্গি আমি সত্যিই পছন্দ করেছি, যা আমার মতে, জীবনকে সহজ এবং সহজ করে তোলে।

এবং আমি সত্যিই এটি শিখতে চাই!

সমস্যাগুলোর প্রতি আপনার এই মনোভাব কেমন?

এবং এখানে উদ্ধৃতিগুলি নিজেই।

হলোকাস্টের শিকার এবং দ্য ম্যান ইন সার্চ অফ মিনারের লেখক ভিক্টর ফ্রাঙ্কল লিখেছেন যে, নাৎসিরা তার কাছ থেকে একেবারে যে কোন কিছু ছিনিয়ে নিতে পারে, শুধু একটি জিনিস ছাড়া - যেটা ঘটছে তাতে প্রতিক্রিয়া জানানোর তার স্বাধীনতা। কনসেনট্রেশন ক্যাম্প একটি সুযোগ হিসেবে, একটি ট্র্যাজেডি হিসেবে নয়, এবং নিজেকে বিকৃত মনে করার পরিবর্তে বিকাশ ও শক্তিশালী হতে সক্ষম হয়েছিল। সে জীবন বেছে নিয়েছিল এবং সে সম্পর্কে বলার জন্য বেঁচে ছিল।

যদি আমরা এই আলোকে জীবন এবং নিজেদেরকে দেখি, তাহলে আমাদের যাই ঘটুক না কেন, ভালো বা মন্দ, এই সবই বৃদ্ধি এবং উন্নয়নের নতুন সুযোগ। ফ্রাঙ্কল স্ব-অতিক্রমের মানুষের ক্ষমতার অংশ হিসাবে হাস্যরসের অনুভূতি দেখেছিলেন।

আমি এই জ্ঞানটি একজন ডাক্তারের সাথে ভাগ করে নিয়েছি যিনি আমার সাথে গেস্টাল্ট ইনস্টিটিউটে পড়াশোনা করেছিলেন। "অ্যান্থনি," আমি বললাম, "যদি আপনি শব্দ সমস্যাটি শব্দের সুযোগ দিয়ে প্রতিস্থাপন করেন তবে এটি অনেক সহজ। জীবনে কোন সমস্যা নেই, শুধু সুযোগ। " সেই মুহুর্তে, তিনি তার পেজারে একটি বার্তা পেয়েছিলেন। "আমাকে যেতে হবে," তিনি বলেছিলেন, "অ্যাম্বুলেন্স হঠাৎ সুযোগে পূর্ণ।"

অস্কারজয়ী চলচ্চিত্র লাইফ ইজ বিউটিফুল একটি পিতা তার ছেলেকে নাৎসি ক্যাম্পে রক্ষার গল্প দেখিয়েছেন, যা পুরো পরিস্থিতি একটি খেলা হিসেবে তুলে ধরা হয়েছে।তিনি তার ছেলেকে বুঝিয়েছেন যে খেলাটি স্কোরিং এর উপর ভিত্তি করে এবং দ্রুত এবং সবচেয়ে পরিশ্রমী বেশি পয়েন্ট পায় এবং খেলা শেষে বিজয়ী একটি পুরস্কার হিসাবে একটি ট্যাঙ্ক পাবে। অবশ্যই, শিশুটি তার বাবাকে বিশ্বাস করে, এবং চলচ্চিত্রের শেষে, ছেলেটিকে ক্যাম্প থেকে একটি ট্যাঙ্কে নিয়ে যাওয়া হয়। আমি চলচ্চিত্র থেকে যে নৈতিকতা নিয়েছি তা হল আপনি যা প্রাপ্য মনে করেন ঠিক তাই পান।"

"… আমি অতিমাত্রায় সংবেদনশীল বীমা এজেন্টের গল্প পছন্দ করি যিনি একজন সম্ভাব্য ক্লায়েন্টের কাছে বীমা বিক্রির চেষ্টা করার সময় প্রত্যেকটি ব্যক্তিগত অপমান হিসাবে গ্রহণ করেছিলেন। যাইহোক, তিনি শীঘ্রই লক্ষ্য করেছিলেন যে প্রতি নয়জন লোক যারা প্রত্যাখ্যান করেছিল, দশম অবশ্যই তার কাছ থেকে বীমা কিনবে। ফলস্বরূপ, তিনি লক্ষ্য করেছিলেন যে এই দশম ক্লায়েন্ট তাকে $ 2,500 ধনী করেছে। তাই তিনি ক্যাপটিকে পাশে ঠেলে দিলেন এবং সাড়া দেওয়ার জন্য একটি নতুন উপায় বেছে নিলেন যা তাকে প্রত্যাখ্যান করা প্রতিটি গ্রাহককে 250 ডলারের জন্য "ধন্যবাদ" বলার অনুমতি দেয়, তাহলে অবদানকারী নয়জনকে কেন ধন্যবাদ জানাবেন না? এমনকি যদি তাদের উত্তর না হয়। প্রত্যাখ্যাত হওয়ার চেয়ে এটি ভাল ছিল।"

লেনি রাভিচ কে, আপনি জিজ্ঞাসা করেন?

এটি ইসরায়েলের একটি জেস্টাল্ট থেরাপি। তিনি মনোবিজ্ঞানের মাস্টার। 2014 সালে বই প্রকাশের সময়, তার বয়স ছিল 77 বছর। তিনি হাস্যরসের সাথে তার জীবনের পদ্ধতির কথা বলে বিশ্ব ভ্রমণ করেন।

তার আশাবাদ এবং মেজাজের শক্তি দ্বারা বিশ্বকে সুখী এবং আরও অলস করা তার লক্ষ্য।

"… লেনি সেমিনার এবং বক্তৃতা দিয়ে বিশ্ব ভ্রমণ করেন" কিভাবে আত্মসম্মান বাড়ানো যায় এবং হাস্যরস এবং হাসির মাধ্যমে জীবনকে সুখী করা যায়। "তার অবিশ্বাস্য আশাবাদ দিয়ে, তিনি ইতিমধ্যে অনেক লোককে বিশ্বের দিকে নতুনভাবে দেখতে সাহায্য করেছেন ।

এই রঙিন এবং আকর্ষক বইতে, রবিচ আপনাকে দেখাবে কিভাবে জীবনকে উপভোগ করা যায় এবং নেতিবাচক আবেগকে আত্ম-আবিষ্কারের উত্তেজনাপূর্ণ নতুন অভিজ্ঞতায় রূপান্তরিত করা যায়।"