2024 লেখক: Harry Day | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 15:40
দুঃখিত আমি বিলম্বিত. আমি খুব অস্বস্তিকর কারণ আমি তোমার জন্য অপেক্ষা করেছি।
- আমি জিজ্ঞাসা করি: কিছু হয়েছে? আপনি কি খুব চিন্তিত?
- আমাদের একটি প্রতিবেদন তৈরি করা এবং কথা বলা দরকার ছিল। কিন্তু তারা আমার থেকে এগিয়ে গেল এবং শেষ পর্যন্ত, আমি কেবল আগামী বুধবারই আমার হাতে তুলে দেব। এছাড়াও, এখনও অনেক কিছু করার আছে।
- কি হলো?
- আপনার কি প্রায়শই একই রকম পরিস্থিতি হয়?
- ভাল, হ্যাঁ, এটি ঘটে
- সেই মুহুর্তে আপনি কি অনুভব করেছিলেন?
- আমি তার প্রতি সহানুভূতিশীল ছিলাম, সে সম্ভবত খুব চিন্তিত ছিল।
- আর আপনি চিন্তিত ছিলেন?
- হ্যাঁ অবশ্যই. এই রিপোর্ট চূড়ান্ত গ্রেডকে প্রভাবিত করে।
- তুমি কি করতে পারো সে কি করেছে?
- কখনো না. আমি অন্যদের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারি না। আমি শক্তিশালী, আমি এটি পরিচালনা করতে পারি। দৃশ্যত, আমার রাগ হওয়া উচিত, কিন্তু আমি রাগ করি না।
… আমি ভাবি এই মেয়েকে কতটা প্রাথমিক অধিকার দমন করা হয়েছে।
আমি তার গল্প জানি: অন্যদের চাহিদা সবসময় তার পরিবারে প্রথম এসেছে। এবং এই মেয়েকে সবসময় ধৈর্য ধরতে বলা হয়েছিল।
এবং তাই সর্বদা, এমন পরিস্থিতিতে যেখানে আপনাকে কেবল বলতে হয়েছিল: "আমি এখানে আছি, আমার অধিকার বিবেচনা করুন," তিনি নিজেকে শূন্যতার মধ্যে পেয়েছিলেন। তার নিজের অধিকার সবসময়ই গৌণ।
- তাহলে আমি কি করতে পারতাম?
- আপনার অধিকার দাবি করে আপনার পরিচয় দিন।
- তুমি জানো, এবং বছর দুয়েক আগে, যখন আমি এই ধরনের ছবি দেখতাম, তখন আমি শুধু মুখ ফিরিয়ে নিতাম … আমিও লক্ষ্য করতে চাই না যে সমস্যা আছে। আমি এটা অস্বীকার করব, নিজেকে আনতে চাই না, নিজেকে ঘোষণা করতে চাই। ভয়াবহ।
এভাবেই প্রতিরক্ষা কাজ করে। আপনি যদি আপনার অধিকার অনুভব না করেন, তাহলে আপনি তাদের দাবি করবেন না। আপনি সহিংসতা সহ্য করতে পছন্দ করেন, অথবা আপনার ব্যয়ে অন্য সিদ্ধান্ত।
আপনি এটি অন্য কারও উপর নিয়ে যাবেন, একটি নিরাপদ পরিবেশে, কারণ শক্তি সংরক্ষণের আইনের প্রয়োজন। কোথাও একজন ব্যক্তি ক্ষতির জন্য ক্ষতিপূরণ দেবে।
যখন আপনি স্বীকার করেন যে আপনার অধিকার আছে, তখন আপনি দ্বন্দ্ব শুরু করবেন, কারণ আপনার সীমানা দৃ firm়ভাবে ঘোষণা করার দক্ষতা অবিলম্বে উপস্থিত হবে না।
…। তারপরে দেখা যাচ্ছে যে আপনার প্রচুর চাহিদা রয়েছে এবং প্রত্যেকটির জন্য আপনি আপনার অধিকার ফিরিয়ে দেবেন।
আপনাকে কি প্রায়ই সহ্য করতে হয়?
প্রস্তাবিত:
আমি বস্তুর মত আচরণ করি। আমি নিজেকে বিক্রি করি এবং আমি নির্বাচিত
আমি যদি অন্যদেরকে বস্তু মনে করি, তাহলে আমিও নিজেকে একটি বস্তু হিসেবে বিক্রি করি। একটি ফাংশন বা ফাংশন একটি সেট হিসাবে। প্রায়ই একটি বস্তু হিসাবে আমাদের প্রতি এই মনোভাব আমাদের পিতামাতার কাছ থেকে আমাদের দেওয়া হয়। আমরা হয়তো আমাদের আচরণ সম্পর্কে সচেতন নই এবং এটাকে স্বাভাবিক মনে করি। শুধুমাত্র মাঝে মাঝে আমরা অবাক হই:
"আমি তোমার অনুভূতির কথা ভাবি না। এবং আমি কোন অনুভূতি ছাড়াই অনেক বছর বেঁচে ছিলাম। আমি এখন কেন পরিবর্তন করব?! " অনুশীলন থেকে কেস
ওকসানা, 30 বছর বয়সী এক যুবতী অবিবাহিত মহিলা, শূন্যতার সাধারণ অনুভূতি, কোন অর্থের ক্ষতি এবং মূল্যবোধের শূন্যতার কারণে সাইকোথেরাপি চেয়েছিলেন। তার মতে, তিনি "সম্পূর্ণরূপে বিভ্রান্ত" ছিলেন, "তিনি জীবনে এবং জীবন থেকে কী চান তা জানতেন না।"
"স্পর্শকাতর নারী নয়" এবং "ধৈর্যশীল পুরুষ"। মানসিক নির্যাতন সহনশীলতা। ভুক্তভোগী নির্বাচন
রান্নাঘর. সন্ধ্যা। তিনি এবং তিনি রাতের খাবার তৈরির চেষ্টা করছেন। - তুমি এখানে বোকার মত তোমার বাহু ছড়াচ্ছ কেন! চলে যাও! .. আনো! … দাও! .. - হ্যাঁ, এখন, চিৎকার করবেন না, দেখবেন না, আমি ব্যস্ত … এখন আমি এসে এটি করব। একজন অনুভব করে যে তার কথা তাকে আঘাত করে না। না, সে পিছু নেয় না যাতে তাকে মাথায় আঘাত করে। এবং তার গলায় যে অশ্রু এসেছে তা সে গ্রাস করে না। তিনি শান্ত, একজন বধিরের মতো, যার উপর পেছন থেকে একটি গাড়ি চলছে। সে শুনতে পায় না। তার কথায় এমন কিছু শুনতে পায় না যা ত
আমি মিস করি না, আমি কল করি না, আমি কাঁদি না
পৃথিবীতে এমন একটি অলৌকিক ঘটনা আছে - সাইকোথেরাপি। এর প্রধান অলৌকিক বৈশিষ্ট্য হল যে আপনি একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য নিয়ে থেরাপিতে যান: সমস্ত "আবর্জনা" ফেলে দেওয়া, নিরাময় করা। কিন্তু পুরো কৌতুক হল যে আপনি সুস্থ হয়ে উঠেন যখন আপনার "
আমি, আমি, আমি - নিজেকে ভুলে যাও
- "যদি তুমি অসুখী হতে চাও, শুধু তোমার সম্পর্কে চিন্তা করো এবং কথা বলো।" এভাবেই আমার এক বন্ধু একজন সম্মানিত অধ্যাপকের সাথে তার কথোপকথনের ছাপ তুলে ধরেন, যাকে তিনি কয়েক বছর ধরে দেখেননি। একবার, একজন যুবক হিসাবে, তিনি "লুমিনারি"
